脾虚多分为脾气虚和脾阳虚。脾气虚常用的有补中益气丸，健脾丸等；脾阳不足，常用得有理中丸，附子理中丸等；脾虚兼有湿气较盛者，常用的有参苓白术散；心脾两虚者常用的是归脾丸。临床具体的选用，应该结合其他的临床表现，明确诊断后再确定。脾虚患者，饮食清淡易消化的食物为主，适当的服用一些健脾胃的食物，比如山药粥，小米粥等。
中域教育做出解答：
茯苓、白术、利水渗湿健脾益气，白芍养肝生血，甘草补中益气调和诸药，四药共用可以健脾利湿，养血柔肝。
脾虚吃附子理中丸
小编为您推荐一款补气健脾食疗方——淮山板栗鸡汤
食材：鲜铁棍山药1根，鲜板栗仁12个，鸡半只，猪展肉适量，生姜三片，红枣5枚。
做法：1、铁棍山药去皮切段（放入冷水中浸泡避免氧化）、板栗洗净、鸡洗净斩大块、猪展肉切成合适的块备用。
2、将鸡肉、猪展肉放入沸水中去血水，沸水中可加入少许生姜片去腥。
3、将备好的材料一起放入炖盅，倒入适量的水，炖至1-1.5小时，加入适量的盐即可食用。
功效：补气健脾益肾、养血补虚。
脾虚最好是日常食疗调养~
参苓白术散
中成药：参苓白术散
健脾丸
归脾汤
参苓白术丸
大枣山药小楂一起，加一点生姜
如果有脾虚的现象，应该以健脾益气养气血为主，辅助以清热滋阴，这样才能够做好调理。主要的药物，包括人参健脾丸或者知柏地黄丸。这种药物对于改善脾虚而引发的体质虚弱，有着很好的调理的作用。用药物治疗期间还应该注意控制饮食，不要吃辛辣刺激性的食物和太油腻的食物。
木瓜
1脾虚不是说吃什么中药比较好的；
2中药要对症才比较好；
3先找靠谱的中医辩证施治；
4中药需要几味草药的相互配合，才能起到标本兼治作用；
5单纯1味中药是不太合适的，6辨证后的中药一定会有：君臣佐使。
7找靠谱中医，辩证后开药方，吃才管用。
补中益气丸。
健脾丸，归脾丸，补中益气丸。
回答这个问题前，先了解什么是脾虚，脾虚有都哪些症状，都有哪些分类。
6858417847173906951/我之前的视频也有简单说到过
1脾气虚
表现在腹胀纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌苔淡白。口干舌燥、饥不愿食、便秘、舌红少苔、脉细数。参苓粥：取人参3～5克(或党参15～20克)、茯苓15～20克、粳米100克、生姜3～5克：先将人参(或党参)节成薄片，把茯苓捣碎，浸泡半小时，共煎取药汁，再将粳米、生姜加适量水共入砂锅内煮熟，分早晚两次服食；本粥有益气补虚，健脾作用。
2.脾阳虚
多因饮食搭配生冷食物、或过用寒性药品，表现为脾阳萎靡、寒凝于胃。主要表现为胃腕冷痛、口淡口不干、泛吐冷水、喜冬季热饮、大便糖稀、舌淡苔白、脉迟濡。取食物疗法四和汤：芝麻500克、茴香60克，二味炒熟碾末，面粉500克炒黄，盐30克，拌匀，晨起开水冲服，能温中散寒，补益脾胃
3.中气下陷
在脾气虚见症基础上，有气陷临床表现，如久泻、脱肛、子宫脱垂等。
4.脾不统血
在脾气虚见症基础上，有慢性出血临床表现，如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外，必兼见脾气虚弱的一些症状。
首先需要了解什么是脾虚，如何判断脾虚？
来源网络，仅供参考
这里教大家如何自测脾虚，以下症状如果存在三个或以上，基本可以确定就是脾虚了。
1.清晨起床，感觉胸闷气短、头晕脑涨。
2.虽然不熬夜，睡眠质量也挺好，但是却常有黑眼圈，眼袋也越来越大。
3.四肢无力、倦怠、不爱说话、神疲乏力。
4.大便不成形，粘马桶
5.脸色发黄、无光泽。
6.舌头边缘有齿痕
脾虚该如何调理？
一：规律作息，良好生活习惯
早睡早起，不要熬夜，不要宵夜，不暴饮暴食，三餐定时定量。
二：少食多餐，营养均衡
脾虚的人常常食欲不振，在饮食方面，不妨适度吃点健脾和胃的食物，以促进脾胃功能的恢复，要尽量避免辛辣，酸味等刺激性食物，多吃点甘味的食物，甘味食品有益人体的脾胃之气。另外保证规律进食，三餐定时定量，多摄入蔬菜水果等，避免暴饮暴食。
脾虚的人，可以多摄入一些补脾益气的食物，少吃寒凉食物或生食大量瓜果。如粳米，山药，扁豆，肌肉，葡萄，红枣及胡萝卜等以满足机体需求和保持大便通畅。同时，也要避免一些寒凉，容易伤脾的食品，如苦瓜，茄子，莴苣，枇杷，绿豆等难以消化的食物来碍脾。
脾脏更需要养，脾脏与人体对食物的消化吸收密切相关，一旦出现脾虚，往往会影响人体的消化吸收功能。合理膳食，适量摄入对脾脏有益的食物，同样可以改善气血不足症状，滋养脾脏。
山药薏仁粥
材料：山药70克，薏仁40克
做法：先将薏仁洗净水煮，快熟时，调入山药粉，用文火继续煮至粥熟。早晚温服。
功效：健脾益气，渗湿止泻。适用于脾气虚弱，食少便溏，或脾虚芣运，湿浊下注之妇女带下等症。
三：适当加强锻炼，增强体质。
运动可以增加人体的胃肠功能，使肠胃蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并且能改善胃肠道本身的血液循环，促进新陈代谢，推迟消化系统的老化。
四：心情愉悦
中医认为“脾在志为思”，有“思虑伤脾”的说法，认为人思虑过多，压力过大，也会影响脾的正常功能。因此，我们平时要注意给自己减压，避免压力过大，工作注重劳逸结合，凡事不强求。工作时就认真工作，工作之外要放松自己，不要再想工作中的问题。生活中的很多问题都要顺其自然，不能做到的事就不要强求。
积极向上，轻松乐观的情绪可以让人体阴阳平衡，气血畅通，神志清楚，使身体保持健康状态或促使疾病痊愈。现代医学研究也证明，当人的精神愉悦时，中枢神经系统兴奋，指挥作用加强，人体内进行正常的消化吸收，分泌和排泄的调整，保持着旺盛的新陈代谢。
五：注意身体的保暖
脾喜欢温暖的环境，最怕受凉。而办公室人员，常吹空调的人，腹部容易受冷，长期受凉容易导致脾虚，所以要特别注意胃部的保暖，睡觉时盖好被褥，防止腹部着凉而引发病痛。
六：按摩调理
每天早上起床或晚上睡觉前，仰卧床上（天气冷时可以在被窝内进行），双手掌重叠，放于肚脐部位，按顺时针和逆时针方向各按揉60次，或至腹部感觉到热为止。结束后，在用手指点按足三里穴。
最后给大家推荐几个中成药：归脾丸，参苓白术散，香砂六君丸，四君子汤等。大家可以根据自己的症状，对症用药。
我是郎中小杨，关注我，简单学中医。
1、人参归脾丸。人生有大补元气、强身的作用，而脾虚的人一般身体都会比较虚弱，这个时候也会出现失眠的情况。此外，脾虚的人通常都是脑力劳动者，除了失眠还有可能会出现消化能力弱以及容易疲劳的情况，这个时候服用人参归脾丸效果就会比较好，不仅可以补血安神，而且还可以改善睡眠。
2、补中益气丸。脾虚的人经常会感觉到有气无力的，甚至是连说话的力气都没有，尤其是在下午症状会比较明显，而且身形都比较消瘦，脸色也发黄，这种情况下就可以服用补中益气丸。这种药物有益气升阳，调补脾胃的功效，对于治疗脾虚有很好的作用。
3、参苓白术丸。如果是对于中年脾虚的人，一般都会出现面部肥胖，而且刚喝了水之后就会出现小便的情况，可又觉得不可像这种情况，就可以服用参苓白术丸。这种补脾药物相对来说比较平和，可以补脾利消肿，而且这种药物因为平和所以是可以长期吃的。
4、五苓散。这种药物其实是和参苓白术丸的效果比较相似，药效也比较平和，可以长期服用。
脾胃虚弱患者症状不同，选择服用的药物也不一样。如果患者存在消化不良、容易胀气，可以服用保济丸等中药进行治疗;如果患者消化功能正常，但是吸收不好，可以服用保和丸等药物;如果患者吸收不完全，大便不成形，可以选择归脾丸等药物进行治疗。另外像六君子汤、参苓白术散、白术、党参、山药、茯苓、苡仁、焦山楂等中药也对改善脾胃虚弱有好处。以上中药可以作为参考，具体中药方法需要咨询专业中医师。
脾是后天之本，气血生化之源，脾的功能正常与否，会直接影响身体的健康。脾虚分为脾气虚和脾阳虚，脾气虚的症状主要是神疲乏力、少气懒言、头晕、大便溏泻，舌胖边有齿痕，甚至面色苍白，脾阳虚是在脾气虚的基础上主要表现为：脘腹冷痛，食生冷油腻容易腹痛腹泻，大便稀。
引起脾虚的原因与饮食不节有一定的关系，如暴饮暴食、饮食过度或者饮食时不规律，或者过度喜欢吃或不吃某种食物，或者长期吃冷食，又或者吃太多温热、燥热的食物等都会引起脾虚。或由于工作压力过大，长期处于紧张、焦虑的状态。而这种精神因素会严重损伤到脾胃，引起脾胃功能的失调，造成脾虚的产生。
脾虚跟生活习惯亦密切相关。人们现在手机常常不离手，基本上都是从事脑力劳动，所以运动量是不够的。而且经常晚睡熬夜，无论是工作还是娱乐或者是单纯的拿个手机在那熬夜，我相信很多年轻人都有这样的情况。而熬夜会导致全身机能的下降，从而产生脾虚。
治疗脾虚的药物有很多，常见的有人参健脾丸，具有健脾益气的功效，用来治疗脾胃虚弱导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻；补中益气丸，是以白术、当归、升麻、党参、柴胡、黄芪、炙甘草、陈皮为主要原料制成的，具有补中益气的功效；四君子汤，是以人参、白术、茯苓、甘草为主制成的，具有益气、健脾的功效，用来治疗由于脾虚导致的面色萎黄、气短乏力。参苓白术散，是在四君子汤的基础上加一些健脾理气祛湿的药物而成，具有补脾胃，益肺气的功效。用于脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，肢倦乏力。
除此之外，如果脾虚合并有其他脏腑的一些症状，比如肝郁脾虚，可以口服逍遥丸，阳虚较重可以口服四神丸、附子理中丸等。脾肺气虚，可以配合玉屏风散等。如果脾虚的症状比较严重，想迅速的减轻症状，可以调理一些健脾的汤药进行治疗，效果会比较快。
脾虚患者，应饮食清淡易消化的食物为主，适当的服用一些健脾胃的食物，比如山药粥，小米粥等。避免辛辣油腻生冷之品，禁酒等。
#大家健康超能团#@大家健康
脾虚有脾气虚，脾阳虚，脾虚气陷，脾不统血，四证均为脾虚，但因各证的病机不同，临床表现各有特点，主要是看你有什么不适，根据自己的临床症状，综合辨证，再看吃什么药