当下最时髦的就是看着不修边幅的轻盈自然，但其实每一处都是刻意的随意。想做出这样的发型并不难，无论指望发型打造，还是在洗护上步步为营都可以，相信我们，没有人的头发是扶不起来的阿斗。
洗护心机为轻盈打底
彻底地清洁和护理是让头发轻盈的第一步，除了常规步骤之外，我们还要额外加点技巧。
洗出空气感不止一种公式
除非你对季节很敏感，换季对头发而言，影响没有我们想象中的那么大，所以只要针对头皮状况，适当加入一种特殊护理的产品就够了，可以让头发更好地恢复轻盈感。
油头皮：加入一周一次特效控油
发根油腻，头发就会呆滞，如果感觉温度升高，分泌旺了点，就加个一周一次的控油特效头皮清洁品，它是恢复发量，让头发保持轻盈的“釜底抽薪”之术。
干头皮毛糙发：添置抗静电或抗硬水的洗护
不妨挑选一下添加
阳离子的洗护产品，可以抗静电，或者特别挑选能减少硬水伤害、中和水里钙质的洗发水，北京的水质偏硬，你的头发毛糙无光，也可能是源于此。
天生细软发：天然洗护类，促进头皮血液循环
毛囊先天没发育好，咱们也能后天调理，用天然植物的力量推动头皮血液循环，还能强韧发质，让头发有弹性。
给头发喂喂氨基酸
空气感的头发最怕的就是毛毛糙糙了，含有氨基酸的护发精华可以补充我们在卷发过程中发丝流失的氨基酸，填补秀发的空洞，这样就可以很好地保持头发的弹性和韧性。
护发之后还要整发
以往日常护理，我们习惯到护发素打住，但秀发空气感的秘密，在于又续加了一步整发，免洗护发素、精华液、营养水、顺发喷雾之类，都是为养护秀发做的最好收尾，不仅可以挽救清洗过度的头发，更为之后的吹风、造型打好了底，后续做轻盈效果就会更容易。
TIPS
靠洗不靠剪照样有空气刘海
把刘海打薄，剪出轻盈的质感是发型师的事，而每天都保持轻盈蓬松的刘海可就是你份内的事了。
什么？洗刘海不要洗发根
洗刘海儿仅仅使用清水和洗发水这样的“标配”，“功力”往往稍显不足。除了毛囊自身分泌的油脂外，还由于刘海儿靠近额头这样出油量大的部位更加“火上加油”。因此建议你在洗发水中加入两三滴茶树精油，并且最好在清洗刘海儿时，不要靠近发根，因为在做这样的局部清洁时，如果不能做到完全清洗，清洁用品会残留于此，更容易出油扁塌。
让刘海轻盈一整天
出门时做好的刘海儿清洁，到了下午刘海儿又开始不听话了，其实你可以随身携带一瓶干发喷雾。它含有高岭土和一些植物成分，用的时候摇晃几下瓶子，并对着刘海儿喷出，再用双手代替梳子插入发根，低头稍用力抖掉多余的粉末，刘海儿就能瞬间轻盈。
很多人认为，洗头发，只要打湿头发，抹上洗发水之后，冲洗完毕就OK了。其实不是，若真是这样做了，对头发的伤害可是极大的，严重的话，还会造成脱发的情况出现。还是让小编来给你说说正确的洗头发方法吧！
一：水温。水温不可过热，因为头皮很是脆弱，若是水温过热，会造成头皮受损，从而导致脱发的危险，而水温应该控制在36.7℃，比人体的体温略低一些就好了。
二：用量。这里说的用量是洗发水的用量。短发不易用太多，用太多清洁过度伤发质；长发不易用太少，用太少清洁不到位，应该根据自己的发量来决定自己使用的洗发水用量。
三：过程。在打湿头发后，洗发水应在手上抹出泡泡后才可放置头发上，清洗头发，若是直接将洗发水抹置头发上，洗发水含有的各种物质，不仅会伤害到头发，还会刺激到头皮。
四：清洗。至少要让清水在头发上冲洗超过22秒，之后再重复一次，避免洗发水的残留。
第一：选择一把梳子把头发梳顺
第二：调好水的温度湿润头发
第三：正确的使用洗发露，先用水化开洗发露，从头发发梢搓。
第四：可以选择一些护发素。
第五：洗完后及时吹干头发，不要湿头发睡觉。
怎么正确的洗头发？护理头发是很多人忽略的事情，其实有一头顺滑有光泽的头发看上去会给外观加分很多，那么你洗头发的方式是否正确呢？下面我们来看看洗头发的正确方法是什么。
top1:梳清头发
洗头前，先用梳子将头发梳开，一边用梳子按摩头皮，然后用清水先将头发冲洗一遍，这样可使头发上的灰尘、脏污及头皮屑略微减少，如此在洗头时，便可减少洗发精的用量，以降低对头皮的刺激。
top2:选择合适的水温
选择一个最舒服的水温，你可以用头皮测试水温，不过通常情况下四十度左右是比较合适的水温，然后用温水将头发彻底的打湿。
top3:洗发露起泡
倒取适量的洗发精大约是一枚一元硬币大小在手上，加水轻轻搓揉至起泡，再涂抹于头部清洗，然后冲洗干净。如此重复两次，便可彻底清洁头皮与发丝，切记千万不要直接将洗发精倒在头上搓洗，如此容易造成头皮局部的洗发精浓度过高，长久下来，可能会形成异常脱发的后遗症。如果是短发的话也需要相应的减少洗发水的用量。
top4:轻缓洗头
洗头发时应以画圆圈的方式洗头，一边用指腹按摩头皮，可促进血液循环，切记千万不要用指甲搔抓头皮，这样的动作容易使头皮受伤。而油性头皮者应着重清洗发根，干性头皮者则不宜清洗太久，以免让洗发精与头皮接触的时间过长。如果你想清洁的更加彻底，或者你的头发很长，不妨再用梳子把泡沫由发根往下梳到发尾，这样能把头发上的污垢去除的更加干净哦。
top5:冲洗头发
用大量的清水将洗发精冲洗干净。如果冲洗不干净，洗发水残留将会造成头皮过敏现象，在冲洗过程中不要使用过热的水来冲洗，热水也是伤害头皮的杀手，高温会使头皮水分流失而变得干燥，所以，如果你担心冲洗不干净，可用温水或冷水多冲洗几次即可。头皮屑患者可使用药性洗发精，但洗头方式则略微不同。第一次洗头后先将头发冲洗干净，第二次洗头时则不要马上冲洗，让洗发精的泡沫停留5~10分钟，以使药性发挥作用。
top6:护理头发
冲洗完头发之后用手先握着头发根部，然后像拧抹布一样轻轻扭转头发，将头发的水分挤出。然后倒取洗发水等量的发尾修复精华油，将其分别点在头发的前、中、后等五个部位。你可以用梳子代替手指，让发尾修复精华油附着在头发上更加均匀，如果遇到有的地方不好梳，不妨再加一点水来润滑下。
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真佩服复制粘贴那么长的
女人隔一天洗一次，不要用指甲抓，用指腹按摩头皮，洗完用护发素，冲干净，吹到7成干，男人最好一天一洗，也不能抓，可以不用护发素，吹干与否，随便
如果有头皮屑，可以尝试不同的洗发水，不是贵的就一定好，适合自己才是重点，
谢邀请!
洗头发是我们每个人都会有的日常生活，有的朋友会说，洗干净就可以了，不用那么讲究吧，特别是大老爷们这么认为的要多一点!
殊不知不正确的洗头方式会对头发造成损伤，甚至有可能导致掉法。我们来探讨一下吧!
一，选择质量好和适合自己皮肤类型的洗发水，洗发水用的都是化工原料，劣质洗发水用的是劣质化工原料!
二，头发不要洗得过于频繁，那样会伤害到头发和头皮的保护膜，还可能伤害毛囊，最好2、3天洗一次就可以了。
三，洗发时先用清温水冲洗掉头发表面的一些污垢，最好用梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净!冲洗完后再用洗发水洗，（记住，用洗发水和护发素时不要过于用手抓头皮，防止洗发水中的化学物质浸入毛囊而损坏毛囊!）
四，洗头发时最好采用边按摩边慢慢的洗。
五，洗完头发后洗发水和护发素一定要用清温水冲洗干净，千万不要嫌麻烦，一定一定要冲洗干净，防止化学物质残留在头发和头皮中!
六，最后用干毛巾把头发上的水擦干不滴水就可以了，当然也可用电吹风适当吹干，记住不要马上出门让太阳曝晒头发!
好了就说这么多!欢迎朋友们关注交流!
感谢邀请！
1、每周洗头1-2次
2、选择适宜自己的洗发水，最好是植物类的
3、适度按摩，清水冲净
4、不要在湿的情况下用毛巾用力擦
5、谨慎使用电吹风
你是专业帮别人洗头发还是自己给自己洗头发？专业帮别人洗头发，最好是有师傅带或参加专业技能培训，进行实际操作讲解学习并通过一段时间的实操才能掌握，要么自己去洗发店洗多几次头发自己照着洗也可以学会。如果自己给自己洗头发，选好洗发水，洗发时避免洗发水入耳朵和眼睛，水龙头细流水冲洗更干净节约用水，洗第一遍不干净再洗第二遍；洗好用毛巾马上擦半干，并用吹风筒开热风，梳子一边梳理一边吹干，下一步定型和化妆。
洗头发技巧如下：
1、洗发水不要抹到发尾，洗头主要是洗头皮，发尾很脆弱，它们只需要冲水的时候流下去的那些泡沫就足够了。虽然是主洗头皮，但千万不要狂抓！那样反而会刺激皮脂腺分泌更多油脂。
2、冲水的时候一定要彻底冲干净，花上你打泡沫两倍的时间都不算多。
3、虽然热水冲脑袋很舒服，但洗头最好不要用热水，那样也会刺激头皮出油，所以洗头的时候可以把水温调低一点，对毛囊也比较好。
4、洗完头擦干，不要用毛巾搓头发，那样虽然干得快，但是会毛躁，会黯淡无光，会死气沉沉！用毛巾轻轻吸干，温柔一点！又不是擦灶台使那么大劲干嘛！
5、擦干之后千万不要立刻梳头，最好的梳头时间是在涂好护发素还没冲水的时候，用宽齿梳梳头，可以让护发素更好地和头发接触。对了，护发素只涂在发尾，不要涂在头皮上。这个洗头的入门级常识不会还有人不知道吧。
6、不要只用一种洗发水（剁手又有了理由），头发也很辛苦的，周末可以用天然、清爽的洗发水洗一次头，让脑袋也轻松地呼吸一下
7、不要忽视头皮护理，每周你还做面膜呢，干嘛不对头发好一点？买一些头皮护理产品吧
8、洗完头后，使用吹风机时，不要温度太高，烫伤头皮可就不好了
随着天气的变化，现在有很多年轻人为了清爽干净，喜欢天天洗头，但长期以往，他们会发现自己的头发越来越干枯，头皮出油的频率也越来越高，这是你为什么呢？这是因为他们没有用对洗头方法，下面是几种洗头误区，你看看自己中了几种？
一、高频度洗头。其实很多人都不清楚高频度洗头带来的危害有哪些，高频度洗头虽然可以带走头皮产生的污垢和头油，但是它也会破坏头皮本身的保护层，这样，会打乱头皮组织的分泌规律，并导致头发出油频率提升。
二、用力搓抓头发。有些时候我们为了把头发洗干净，会选择用手指搓抓头发，其实这是不当的，人的头皮是比较脆弱的，用力过大容易引起皮炎，损害头皮组织，我们应该轻轻地用手推，而不是搓抓。
三、护发素洗发根。护发素本身具有保护发丝的作用，它可以使我们的头发柔顺有光泽，但是，用护发素时，最好不要涂发根，因为热水浸泡头发后，头皮部位的毛孔会扩张开，如果这时用护发素，那么护发素里的化学物质就会渗进毛孔，损害头皮。
四、用错洗发水。每个人的发质都是有区别的，我们买洗发水的时候，应该根据自己的发质条件做选择，发质干枯的应该选择润养的，发质易出油的，应选择控油的，发质损伤严重的，应选择修复的，只有这样，头发才会越来越好。
五、吹风机吹头发。有些时候我们为了追求干发效率，会在洗完头后，直接用吹风机吹干，其实，这对头发并不好，因为吹风机吹发的同时，也带走了头发中的水分，易使头发干枯分叉，另外也会破坏头发酸碱度，产生头发丝细且易断的情况。
所以，我们洗头发的时候要尽量避免出现以上现象，这样头发才会变得越来越好。
洗了快三十年的头发都白洗了啊！！！
原因是前段时间我掉头发，去看医生了，问了我好多问题，还教给我洗头发的正确方法。听完医生讲的方法之后，第一次刷新了我洗头发的三观，没想到我之前洗头发都是在损伤头皮毛囊。
1、洗头发之前，先把头发疏通之后再用水打湿，能减少掉头发的数量。我之前都是直接打湿头发，洗完之后再疏通，怪不得掉的那么多呢。
2、用洗发水之前先打出泡沫再抹到头皮上。（可以用手搓出泡沫，也可以用起泡网）这样能减少洗发水对头皮的伤害，毕竟洗发水都是化学成分兑出来的，直接抹头皮上对头皮伤害太大了。
从那之后我再洗头发的时候都会按照医生的嘱咐洗头发，头发掉的确实比之前少了。当时我买拿了奥司达芬生发液，说是成分天然，不会刺激头皮。买回来用了段时间，还挺方便的，用完头发不会粘乎乎的，反而很清爽，用了一个半月就不怎么掉头发了。
洗头可不是随随便便那么简单哦！今天给大家分享有关洗头的10个窍门，全部干货，有心人一定要好好看看！
1、洗头最佳的时间是晚上9点因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。
2、头发吹干再睡觉湿着头发睡觉的危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上，这样可以减少毛鳞片受损，让头发长期柔顺。
3、不要梳湿头发刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头发次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，头发干燥之后会变得很毛躁。
4、不要用指甲抓头皮洗头过程中不要用指甲抓头皮，虽然这样很爽，但是可能会对头皮造成伤害，正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。
5、不要直接把洗发水倒在头上洗发水必须先倒在手心里，揉搓均匀之后再清洗头发。如果直接把洗头发倒在头皮上很容易造成化学残留，而且清洁效果也不理想（不利于起泡沫）。
6、水温40度左右凉水洗头是最刺激头皮的，可能导致脱发！太热的水洗头也会伤害毛囊，最佳的水温是在40度左右，感觉到比体温稍热即可。
7、洗头次数少一些更好如果头发本身不算油腻就不要每天都洗头了，因为洗头会导致毛鳞片张开，毛鳞片从张开到闭合，这个过程难免有一些损耗，所以天天洗头不利于发质更好。但是有些人头发出油厉害，那么可以每天洗一次头，因为保持清洁比毛鳞片的损耗重要多了。
8、洗头时头要稍微低一点用淋浴洗头时，很多人站得笔直洗，这样的话水流的冲击力可能导致头顶脱发比其他地方更多，所以更好的方法是头要低到心脏水平位置，这样可以减轻头发受到的冲击力，还能促进头部血液循环。
9、不含硅油的洗发水如果头发感觉油腻、厚重，总也洗不干净，可以考虑用不含硅的洗发水，这类洗发水清洁能力比较强，洗完后比较清爽。
10、洗头后一定先擦干很多人洗完头都是等头发自然干，这样其实不好。人在洗完头发时，头发的毛鳞片是张开的，张开就意味着脆弱，一些尘埃、细菌、脏东西都会趁虚而入。所以洗完头之后，最好先用毛巾擦至6、7成干，促进毛鳞片闭合，这样更有利于减少频繁洗发水对头发的损伤
洗头洗得好，头皮干净、清洁、油脂平衡，人感觉舒服，头发生长也快；如果洗头方法不当，可能会使毛囊受到刺激、化学物质残留，导致更严重的脱发。世界上其实没有什么万能的养发产品，那些头发发质特别好的人，其实都是最简单的事情，但是他们做的最好。好头发是养出来的，大家注意哦，洗发也是有技巧的！
正确洗头的3个方法。
1、洗发前先梳头，把头皮上的脏污和鳞屑(死细胞)弄松。
2、把头发弄湿，直到底层的头发和上层的头发一样湿透为止，并将洗发水倒入手掌，加水稀释，起泡。不要直接把洗发水倒在头发上，这样会过度刺激头皮，产生头皮屑。
3、用指腹把洗发水均匀揉进发干(头发)里，用指腹轻轻按摩，直到形成一层厚厚的泡沫为止。
你以为洗头只是洗头发？图样图森破！人家的重点在于：护理头皮！用了这么多年洗发水，秀发还是毛糙干枯OR油腻扁塌？那是你的洗发护理方式一直都搞错了好嘛！今天就来给大家划划重点，教你真正意义上的洗发、护发！
一、洗头不只是洗头发
你们造吗？其实头发是没有生命滴！从TA冲破毛囊的那一刻起，就已经死了~任凭大家用再好的洗发水，也只是洗掉上面的灰层和油脂，对头发本身没有任何“激活”效果！
可生活经验告诉我们不是这样的呀？明明每次洗完头，头发都变得飘逸又顺滑了啊？那是因为头发外表层有一层叫毛鳞片的东西，TA比较脆弱，经过风吹日晒、烫染，非常容易受到损伤并张开，然后导致头发毛糙、分叉、打结……
而洗发水除了可以洗掉上面的污垢以外，还有一个重要作用就是填补毛鳞片之间的空隙，减少发丝之间的摩擦，让头发看起来更有光泽！
此外，洗发水的作用还有很多呢~虽然说头发是死的，但发根、毛囊和TA们赖以生存的头皮却是“活”的！因此，洗发水还能护理头皮，给头皮补充营养，让TA焕发活力！
二、想要发质好，头皮护理是重点
告诉大家一个事实，不要以为脸部是全身老化速度最快的地方，头皮才是！TA的老化速度是脸部肌肤的6倍！再结合前面的内容，现在懂了没？头发的护理，归根结底是对头皮的护理！想要拥有好的发质，头皮护理就绝对不能马虎！至于头皮护理，可以分为两步：一是净化头皮；二是按摩头皮。
1、净化头皮
首先要说的是，净化头皮远远不是打上洗发水那么容易，还要对症下药！比如说，油脂分泌旺盛的发质，需要选择清爽型洗发水，里面含有的控油成分，能洁净头皮、疏通毛囊、调整头皮油脂失衡……而干枯毛躁的发质，建议选择滋润补水型洗发水，里面含有的氨基酸、蜂蜜等补水成分，可以为头发补充营养和水分……
2、按摩头皮
按摩头皮？可不建议你用手抓！毕竟手指上有很多细菌！如果再一不小心抓破，还有可能造成头皮损伤……其实吧，按摩头皮只需要每天用梳子梳一梳就好了！一方面，可以促进头部血液循环，另一方面，又能把头皮分泌的油脂（天然的护发精油）带到发丝上~
对啦，按摩头皮的梳子不要选择尖齿梳或塑料梳，可能会拉伤头皮或造成静电。建议选择橡胶树、木梳或天然猪鬃按摩梳，触感舒服，又不会对头皮产生刺激！
谢谢邀请，碧蒙萱有机护肤顾问希望能帮到您~
洗头发也是十分讲究的，如果想拥有一头亮丽柔顺的头发，应该需要在洗头发时就开始注意！
1、洗头发前先梳头发
洗头前，先用梳子将头发梳开，一边用梳子按摩头皮，这样可以让头发上的灰尘、污垢减少。
2、将头发打湿
把梳顺的头发捋向头部的一侧，歪着头用40℃左右的温水从上至下把头发完全冲湿，一定要使底层的头发和上层的头发一样湿透，这样才能够配合洗发水产生足够多的泡沫。
3、正确涂抹洗发水
先将洗发精倒在手上，加水轻轻搓揉至起泡，再涂抹于头部清洗。记住千万不要直接将洗发精倒在头上搓洗，容易造成头皮局部洗发精的浓度过高，会损伤头皮表层。
4、正确洗头发的手法
洗头发时应以画圆圈的方式洗头，用指腹按摩头皮，可以促进血液循环。记住不要用指甲抓头皮，因为手上的细菌很多，会容易使头皮受伤。
5、正确吹干头发的姿势
用干毛巾轻轻地擦头发，然后裹住头发，把头发多余的水分吸掉。如果能够自然风干是最好的，但是使用吹风机的话，尽量离头发的距离在20厘米左右逆着头发生长的方向吹，并且吹风机的风力不可以太大。
正确步骤应该是:（1）先用清水将头发全部湿润。（2）后用洗发膏遍头反复柔搓。（3）最后用清水清洗干净为止。这是每一个人的普遍做法。
妹子们汉子们，注意了注意了！洗头也是有方法的。
洗发四大注意事项：
1.频繁洗头得不偿失
一般春夏一周2-3次，秋冬1-2次。频繁使用洗发水容易造成毛发干枯、无光泽、分叉。另外，频繁清洗使得头皮油脂减少，皮肤代偿性增加油脂分泌，使得局部油腻，这样恶性循环造成头皮正常的油脂及代谢环境被破坏，还容易导致脂溢性皮炎。
2.30°水温最合适
35°左右，水温过热刺激毛发油脂分泌，水温过低则使毛孔收缩，使得污垢不易清除。所以建议30°左右水温。
3.搔抓头皮易致毛囊炎
指腹揉搓按摩。指甲藏污纳垢，有的人喜欢用力搔抓头皮，搔抓不仅使得局部皮肤产生组胺等瘙痒物质，也扩张毛细血管，搔抓的快感引起恶性循环，引起皮炎等。用力搔抓也容易导致皮肤屏障破坏，使得局部容易细菌感染，导致毛囊炎。
4.洗发水切莫直接涂抹
洗发水直接涂抹于头皮，易刺激头皮，可能加剧头皮屑形成，有的对洗发水某种成分过敏的还容易引起皮炎，正确洗发水应该是先在手心揉搓起丰富泡沫。
护发素使用注意事项
洗发后使用护发素，既润泽头发，又能平衡头发的酸碱度，使毛发获得营养和水分。
护发素的使用亦要注意以下两大事项：
1.护发素涂太多头皮易油腻
全头皮涂抹护发素，浪费护发素也易造成头皮油腻。靠近根部的头发是新生的健康头发.只有靠近发梢的部分才是老化、分叉、受损头发。所以.在洗干净头发后，只需从头发中段往发梢涂抹抹，并进行约1分钟的按摩，使护发素均匀分布。油性头发只需在较为干燥的发梢处使用护发素。
2.护发素残留危害多
残留的护发素会刺激皮脂腺分泌过多的油脂，对头皮健康是有害的。有的护发护发素还会滋生头皮屑。护发素残留，局部潮湿的环境有助于真菌及细菌滋生感染，如马拉色菌、金黄色葡萄球菌等，容易导致毛囊炎产生。
另外，有的护发素含有芳香烃类致癌物、防腐剂、香料、表面活性剂，吸附于头皮，轻则刺激头皮过敏，重则促进皮肤组织癌变，这对于头皮以及身体健康都是有害的。
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许多男性表示，他们会因女人的发香而沉迷，而如果头发有异味，对她的印象则会大打折扣。所以啊，头发的状态要保持良好，正确的洗头发是重中之重！！！
首先我们先来了解头皮产生异味的原因
在排除环境因素外，一般情况而言，没有彻底清洁头发，头皮，毛孔阻塞而导致头发无法正常代谢之外，压力过大，月经不调导致内分泌紊乱也会使头发产生异味。
1.内调少吃油炸、口味过重、辛辣食物；有序安排工作，合理作息，定时运动；多喝水，补充身体所需的水分。
2.外养
洋甘菊、薄荷、茶树、柠檬、芦荟等成分的产品有舒缓镇静的作用，能减轻头皮的异味，同时，洗头发时要细心，把头皮上的洗发水冲洗干净，不要堵塞毛孔。
养发小技巧：
STEP1:梳开纠结发丝
洗头时头发总大把大把脱落？其实我们可以在干发时，就前先将纠结头发梳开，来大幅减少洗头落发唷！另外，也可选用有「气垫」的板梳，轻按压或敲打头皮，来刺激穴道、放松纾压，并促进头皮血液循环。STEP２:头皮定期去角质
你可知道，头皮也是要定期做去角质的！就跟我们要定期脸部去角质一样，想要拥有健康、会呼吸的头皮，头皮的深层清洁不能马乎，这样才能有效避免毛囊阻塞、落发与头油味四溢。
STEP3:洗、润发针对「头皮」很多人会疑惑，洗头究竟要洗一次还是两次？与其追求次数，发型师更建议大家将洗头焦点放在「头皮」有没有确实洗干净！洗头时，切记要「先将洗发精在手上搓开」，千万不要直接将产品接触头皮。而后以「指腹」按摩、清洁头皮，我们也可以适时地按摩穴道来帮助放松，最后再将泡沫带至发丝，洗净灰尘、脏污。
润发的部分，同样要先在手上将产品稍微推匀，而后再涂抹于发丝。这时我们可以利用「指缝当梳子」梳顺头发，并将剩余的润丝带至头顶做润发。另外，洗头后要赶紧把头发吹干，将湿发长时间闷包着，是很容易滋生细菌、臭头味缠身唷！
STEP4:摆脱头皮味技巧plus+，养发喷雾随身带！除了洗头细节要掌握，我们也可以随身携带头发的「保湿修护喷雾」或「护发喷雾」来帮头皮降温、甩开油臭味，这样才能称作零死角美人嘛（是不是～）
真的不建议集美们过分使用免洗干发喷雾，毕竟分泌的油脂依然被锁在头发上，干发一时爽，护理悔断肠！！
首先用梳子把头发梳理平顺，再把梳理平顺的头发用水打湿，再涂洗发液在头发上，涂抹均匀用手指指腹轻轻按摩三分钟，再就是用清水冲洗头发上全部泡泡，冲洗完毕后再把护发液轻轻涂抹发上去，静待三分钟时间，冲洗完毕，自然晾干或者吹风机吹吹，ok!希望我的回答你会满意。
影响脱发的因素有很多，不合理的洗头方法就是“元凶”之一。洗头看似简单，但是一旦方法错误，很可能会使你本来就稀疏的头发越来越少，最后向“地中海”方向发展。
头皮本身就是较为敏感的部位，所以正确的洗头方法非常重要，因此洗头时应该着重注意以下三点。
把握好洗头频率
大多数人脱发类型都是雄性激素脱发，也称为脂溢性脱发，这种脱发经常会出现头发细软、油腻的情况，一天不洗就浑身难受。
对于脂溢性脱发者来说，保持头皮的清洁十分重要，头皮出油严重，油脂顺着毛孔流下，在发根部位形成堵塞淤积，导致毛发无法正常生长。
头发油腻必然需要清洗，但油脂减少后头皮细胞干燥时，头皮会进行自我调节，分泌更多油脂补充以进行自我保护，最后你会发现头发越洗越油。所以头发油腻也不建议每天洗头，可以2天洗一次或者一周洗3~4次。
洗头时不要用指甲抓头皮
洗头的目的主要是去除头发和头皮中存在的污垢，只要用指腹去揉搓头皮，在洗发水的作用下就可以达到清除污垢的效果。
用指甲去抓挠很容易伤害头皮的角质层，让本来就敏感的头皮更加脆弱，引起炎症，或者损伤毛囊造成脱发加重。
正确洗头方式是用指腹部位以划圈方式按摩头皮，这样既能避免伤害头皮，局部按摩还能促进血液循环，有助于头发的正常生长。
护发素不可当洗发水用
很多发友都有用护发素的习惯，但是千万要注意，护发素不可以当做洗发水来用。
护发素虽然看起来和洗发水很相似，但是两者成分有很大不同。护发素其实是不允许接触头皮的，否则这不是护发而是毁发。
正确做法应该将护发素涂抹在发尾，然后冲洗干净。如果护发素不小心沾在头皮上，也应该快速冲洗干净。
除了以上的注意事项，建议大家根据自己的发质来选择合适的洗护用品，少烫染，避免暴晒，日常生活中要养成良好的生活习惯，才能更好的保护头发
干净清爽的头发很容易给人良好的印象，当然发质也很重要，这就是为什么大家都热衷于洗发护发。看似很乖很听话的头发，其实也给我们带来很多烦恼，男孩子们呢，头发几乎是每天都洗，而女孩子更头疼，两天一洗的长发，随时担心脱发，还要定期护理，做一个适合自己的造型。头发对颜值可是有很大的作用呢！
头发乱蓬蓬的直接就洗，刚刚浸湿就抹洗发水，还没干就爬上.....这像不像平日里洗头时的你?错误的洗头方法，可能让你的头发变“枯草”。想拥有“黑长直”其实并不难，记住一套“洗头公式”就能帮你轻松应对。到底怎样洗头才能不伤头发呢?本期，壹姐就与你一起来聊一聊洗头的正确姿势。
虽然现在市场上已经出现了各种免洗神器，但是对小仙女们来说，这些产品也许能用来应急，但并没有什么大作用，所以，我们还是要尽快解锁正确的洗头技能。
频繁的洗头也是很烦人的事情，所以洗头前不把头发梳开直接洗，是很多小仙女经常犯的错误。要知道，直接冲洗，很容易造成清洗不彻底，刚洗完头发很快的就又油油的了。
脱发问题，开始困扰着一大批九零后的姑娘们，其实除了熬夜，作息不归律，饮食不健康之外，还有一个原因就是洗头的时候直接把洗发水抹在头发上。另外，洗脸的时候也要把沾到发际线的洗面奶洗干净，否则的话，长此以往，发际线会越来越高。
冬天过去，夏天慢慢来了，姑娘们再也不担心顶着湿湿的头发出去的问题了，毕竟一会儿就干了，但是要注意啦，这个时候，阳光照射在湿发上，很容易造成头发损伤，紫外线不仅对皮肤有损伤，对头发也同样如此。
今天小编来给大家分享一个健康洗头公式，看上图，洗头的水温呢，即使是在夏天也不能马马虎虎用冷水，女孩子们更要注意。水温太高会带走头皮中的油脂，损伤发质的同时还会产生头皮屑。
很多人洗头都喜欢用手抓头皮，认为这样会洗的更干净，其实不然，指甲中藏着很多细菌，一旦抓破头皮，容易诱发皮肤感染，毛囊炎等皮肤病。
护发素，用了护发素以后，头发会异常光滑，鉴于此，很多人会让护发素在头皮上停留更久，认为这样会更好，其实不然，护发素最多在头皮上停留三分钟，时间过长就难以彻底冲洗，停留在头皮阻塞毛孔，引发炎症。
来看看最养生的洗头方法吧。超接地气的材料。不管是淘米水，还是生姜，白醋，这些都是成本极低的材料，快开始尝试一下吧！
洗头呢，看似是一件简单的事，但是也不能马虎，毕竟发量还是一个大问题，注重头发的保养，注重头皮清洁，洗出好头发才能够拥有一头健康秀发。