是不是因为早晨太困?
什么时候锻炼不是最重要的，重要的是坚持，合理安排好时间，最容易坚持的时间段，应仁而异。
千万不要听信那些所谓“专家”前言不搭后语的胡说八道！只要身体经过体检一切正常、就跟着自己的感觉走、去进行一些适量的运动，无所谓早上和下午。
不会啊，空气很好，能早睡早起，对身体好，提高自身免疫力
早上太阳出来以前空气污浊，不适合晨练，等太阳出来了，浊气下降，空气也不那么潮湿了，适合去锻炼身体，最好是饭后一个小时左右出去为好，饭后不易运动，对消化不利
早上不但锻炼身体有好处，清晰的头脑做什么都有益处。这是多少年都有体会的事实！有例外，但不是普遍。个人体质不一，比如，我有真实遇到，有人太累，工作紧张，晚上睡不着觉，喝咖啡，或一杯浓茶，就能很快入睡！奇怪吧，没人能解释得通。所以，不可一概而论。有很多记载，世界各国都有不眠精英，她他们睡眠很少，精力充沛，头脑聪明，工作能力极强。有报导称，一直在对这百分之十五的人群研究，不得其解。
不用听专家的，凡事不过自我感觉良好便可！
中国的“专家”太多，能露露脸说上几句都封称“专家”。“专家”能活成啥样不知道。
现在发表一片文章就是，所谓的专家，专家太多了，有些人不跑步，有理认，没有实际行动，胡言乱语，我本人就是天天早上跑步，我的体会是，早上跑步跑的就是精气神，通过早上跑步，一天精神好，办事情快，该吃吃该喝喝，晚上早睡早起身体好，有些人喜欢晚上跑步，自古人就是日入而息，日出而作，晚上万物都是睡眠，晚上跑步了太兴奋睡不好觉，所以说晚上跑步伤身体。
专家还说不能空腹吃早餐呢你也信吗
生命在于运动，一切原于自身，快乐健康每一天！
锻炼是必须的，但要因人而异
不是不好，只是现在空气太差了，所以不好，现在24小时最好都不要在外面锻炼。