植物神经紊乱肯定会影响睡眠的，它把人的正常生物钟给影响了，所以会引起入睡困难。
植物神经紊乱就是自主神经功能紊乱。
什么是自主神经？
自主神经由交感神经和副交感神经组成，支配平滑肌、心肌、内脏活动和腺体分泌，参与调节葡萄糖、脂肪、水和电解质代谢，以及睡眠、血压、体温等，受大脑皮质和下丘脑的调节，不被意志所控制。
什么是自主神经紊乱：
正常情况下，人体的交感神经和副交感神经处在一个相互制约的状态下，互相平衡互相制约，但是当这一平衡被打破后，会出现功能障碍。
有哪些临床表现：
其临床表现可涉及全身多个系统，如心血管系统、呼吸系统、消化系统、内分泌系统、代谢系统、泌尿生殖系统等，患者自觉症状繁多。如出现胸闷、憋气、心慌、濒死感等心脏神经症；胃痛、胃胀、呕吐、腹泻等胃肠神经症；有的患者表现为失眠、健忘、头痛头晕、视物模糊、皮肤发麻、皮肤发痒，周身发紧僵硬不适，手脚心发热，周身皮肤发热，四肢麻木，但量体温正常，全身阵热阵汗，或全身有游走性疼痛，游走性异常感觉，女子月经不调、痛经，男子遗精、阳痿等。常伴随焦虑、紧张、抑郁等情绪变化，一般按冠心病、胃炎等器质性疾病治疗常无效。植物神经紊乱肯定会影响睡眠的，它把人的正常生物钟给影响了，
植物神经紊乱即自主神经功能紊乱，是由交感神经和副交感神经两大系统组成。人体在正常情况下，交感和副交感神经处于相互平衡制约中，可很好的平衡协调和控制身体的生理活动，这便是植物神经的功能。如果植物神经系统的平衡被打破，那么便会出现各种各样的功能障碍。
临床表现可涉及全身多个系统，如心血管系统、呼吸系统、消化系统、内分泌系统、代谢系统、泌尿生殖系统等，患者自觉症状繁多。如出现胸闷、憋气、心慌、胃痛、胃胀、呕吐、腹泻、头痛头晕、视物模糊、失眠、健忘、皮肤发麻、皮肤发痒，周身发紧僵硬不适，四肢麻木等。因此，植物神经紊乱是有可能引起睡眠问题的。
植物神经紊乱是可以引起睡眠障碍的，并且它可以引起很多种身体上的不舒服的，对病人本人来讲，多出去走走活动活动，分散下精力，可以会有好转，对植物神经紊乱有康复作用，假如不行情况严重的话，有必须去神经科看大夫，靠药物治疗下。
过度疲劳了，加上电脑有辐射会影响眼睛的!1。当你觉得眼晴不舒服的时候，你可以按下眼周围的穴位，轻轻的按下慢慢的抬起，每个穴位按三四遍，有助于眼部疲劳。眉毛上有三个穴:眉头、眉中、眉尾。眼眶四周都有，其实穴位很好找，当你按下去会有一个小窝，感觉是酸胀的，不要太用力按。还有如果眼睛有浮肿的现象，你可以用凉水把毛巾弄湿，拧干后用来敷眼睛。有黑眼圈，就用热毛巾敷眼睛。也可以双手搓热，然后放到眼睛上，这样也可以促进血液循环的。偶尔滴点润眼的眼液，长时间看电脑眼睛会很干的。2。每天滴3次眼药水3。多吃薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。4。电脑屏幕刷新率至少85赫兹
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植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。所以一个人若出现去睡困难时一定要放松心情，保持积极向上的心态，睡前可以听听轻音乐，喝杯温牛奶。
植物神经紊乱(自主神经功能紊乱/神经官能症)是大脑中枢神经功能失调引起的.长期精神紧张，心理压力大，受到刺激后所引起的一组症状群.
入睡困难，早醒梦多都是植物神经紊乱的常见症状
最重要的是心态
多做运动放松心态
没事儿多外出走走
药坚持吃
常表现为以下症状：情绪不稳，烦躁焦虑，烦起来电视不能看，怕听见响声，甚至听到别人说话都烦，心慌气短，易紧张，恐惧害怕，敏感多疑，爱生气，委屈易哭，悲观失望，无愉快感，看什么都不高兴，压抑苦恼，甚至自觉活着没意思。入睡困难、睡眠表浅、早醒梦多、身疲乏力、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝。植物神经紊乱还可以导致胃肠功能紊乱，如没有食欲、进食无味、腹胀、打嗝、恶心呕吐、烧心反胃、胸闷胀满、喜长叹气、喉部梗噎、咽喉不利，大便秘结或腹泻。有的患者表现为头痛、头昏、头憋胀、沉闷不清亮、头部有紧缩感、重压感、头晕麻木、两眼憋胀、干涩、视物模糊、不愿睁眼、怕光，面部肌肉跳动、憋胀难受、脖子后背发紧发沉，周身发紧僵硬不适，四肢敝胀麻木、手脚心发热、周身皮肤发热、但量体温正确，全身热阵汗或全身有游走性疼痛，游走性异常感觉等症状。睡觉难是人的形象大导致的结果。所有的问题以为人能及觉。人本身没作用，是知识的作用解决问题。朝人用劲就累坏了。朝知识用劲，不仅能解决现实问题还能解决睡不着觉的问题。
除病痛的症状以外，影响睡眠不好的主要原因，是雄性激素分泌性兴奋是主要因素。女性的雌性激素分泌影响女性睡眠问题。和谐的夫妻性生活，是精确的经络气血畅通，五脏安和，六腑条达的调节剂。
植紊会引起入睡困难，导致失眠的，而且这种失眠不同于平常的心理性失眠，它是由神经系统紊乱所导致，不受自主意志所控制。如果症状不严重的话，可以吃谷维素和维生素b1，如果症状严重还是要尽早就医面诊。
入睡困难原因很多，不单单是这个问题。
影响的因素很多，比如环境、生活习惯等等。
建议白天的时候多运动一下，晚上不要吃的太饱就入睡。
很多人说喝牛奶可以帮助入睡，但是建议在入睡30-40分钟左右喝。