你是否要靠音乐才能入睡？靠音乐入睡，一方面有一个习惯，靠音乐入睡只有坏处，没有好处，建议睡不着就看看书，或者是运动运动身体，眼睛，身体累了自然就睡着了，一般情况下我都不听音乐入睡
靠郭德纲相声
看书更加容易入眠
听音乐很好睡防止大脑乱想进入放轻时刻，
不是靠音乐才能入睡，但听一点平缓，抒情的音乐确实是很容易入唾！
轻柔的可以
是的
是的
每天睡前听音乐已经习惯了，听音乐时白天烦恼的一切都得到了暂时的逃离。音乐的那个世界，只有自己，放空享受回味，你可以天马行空自己所想。喜欢音乐的这件事情，它已嵌入了我的灵魂，与我共生。
这个我也是的怎么说呢，总感觉音乐有一种无形的魔力吧每天睡觉前和起床后第一件事就是打开音乐听几首歌只能说这已经成一种习惯了吧如果哪一天突然没有的话，感觉少了点什么。
不用，听音乐反而睡不着！因为有时候会一起哼着歌
我也试过听音乐睡觉，反而睡不着。听不听音乐都一样失眠。
不需要，需要安静的环境才能入睡。
以前喜欢戴着耳机听歌睡觉，现在不戴了。戴久了你会发现耳朵超级痛。听歌睡觉太大声可能还会影响听觉。所以我的建议是能不听歌睡觉就不听吧。
其实很多人其实都会靠着音乐入睡。这种习惯是从妈妈肚子里就养成的。
原因就是音乐中会有“恒拍”这个东西，有的人喜欢听舒缓的音乐，有的人喜欢听摇滚乐，但不管哪种音乐，对于听音乐的人来说，音乐中的拍子，就好像催眠师手中的一直晃动的怀表，可以让你很快的睡去！
农民是不需要的，白天干活就累得够呛，躺下就能睡着
我平时睡前都会听一段音乐，听那种比较舒缓的音乐。建议不要听那种嘈杂的音乐，不然心情很容易受到波动，从而影响了睡眠质量。
你如果睡前听是好的，但是要注意音量。放小声一点。最好是听轻音乐之类的歌。这样有利于放松心情，对于睡眠质量也有帮助。毕竟你已经习惯了，一时半会改不了。
但是千万不能边睡边听，这样要是不小心带着耳机睡着了，会很伤耳膜。长期这样会导致听力下降。为了自己的健康，还是适当听听就好。
其实很多人其实都会靠着音乐入睡。这种习惯是从妈妈肚子里就养成的。
原因就是音乐中会有“恒拍”这个东西，有的人喜欢听舒缓的音乐，有的人喜欢听摇滚乐，但不管哪种音乐，对于听音乐的人来说，音乐中的拍子，就好像催眠师手中的一直晃动的怀表，可以让你很快的睡去！
不需要
我分两点说下我自己的感受:
1:我认为和人的思想状态和现状有关系如果我身处逆境感情受挫会选择用音乐来让自己平静下来
2:如心情还不错的话不会选择睡觉听歌可能会选择睡前嗨或者睡前音乐