肠胃不好，我就是这样
睡不着咋办[流泪]
太阳晒屁股了都睡不醒，咋还会睡不着？？？
呵呵，真准
自己也是这样子的，一直都是正常上班时感到3、4点钟醒了也无所谓，必竟夏天天亮的也早，可以起来洗衣服做早饭，但是一到自已要休息的时候心里就在想，明天休息可以好好让自己睡个懒觉不行吗？没想到的是第二天准比哪一天醒的都早，想想都是一种煎熬[捂脸]
我4.39去洗手间到现在
我是3:30醒的，刷到现在
3点醒了，看手机到现在5点，一会天亮了就起床。半夜自然醒，我也不知啥原因。
最近一个月都这样，每天睡三四个钟头，就是睡不着，关键我才26岁啊，大哥，准备下楼在大街上狂奔！要真的困了才能睡得着
抑郁症！
嘿嘿，年龄是不是40多，快到50了吧？中午是不是不眯一会儿，下午就哈欠连天慢慢适应，习惯就好。
三点五十三分醒来，一个小时没睡着，无语了
缺钱综合症
每天都是3、4点醒，因为5点要起来为上学的孩子做早饭和中午带的饭，习惯了，放假也是这个时间醒。
窗外小鸟叫声也很准时，最近特别是叫声“啾唧唧啾啾”的这只鸟，4点准时开叫，嗓门也特别大。“啾唧唧啾啾”“啾唧唧啾啾”“啾唧唧啾啾”“啾唧唧啾啾”
一是年龄大了吧？二是可能缺钱了吧？三是想的太多了吧？四是单身狗吧？五是工作压力大了吧？总之，有问题了。
排除身体疾病，估计还是心态没调整好吧，俗话说没心没肺活着不累。不是嘲讽某类人，而是有时候需要他们这种心态，对待生活的态度。
现在社会节奏很快，房价物价等等呈现不良性增长，压力很大。由此引发了诸多矛盾，牵连到工作和生活。
有时候很累，很困，却偏偏睡不着，更多是神经发条太紧的缘故。
我连着好几周都这样，心情也很烦闷，最后吃药，吃助眠颗粒加安神补脑，管它呢，吃药完事，这样睡了两个整觉，再加上最近心情不错，最近每天晚上都能睡整觉，药就吃了两天，实在是有睡眠问题，调节不过来，没办法，就借药力调剂一下，心里装事了，赶不走，胸闷，不好受，多巴胺分泌少了，身体不在状态，睡不下，自己寻一条适合自己的吧，半夜醒了睡不着，真的很头疼，很恼火，不能让这种情况连着来，会形成习惯和不良循环，必须掐断，这样慢慢恢复正常睡眠状态，祝大家都能好眠!！！
我每晚九点半睡觉，清晨四点左右醒，春夏秋五点，冬天五点半起床。中午再睡一个小时，很好呀！
3点醒的，解了个手，再也睡不着了，3点40干脆起来刷手机，刷到了这个。可能是闪了精神吧，如果不起夜，只是翻身时醒了，还是会继续睡的，我是这样的。