吃好睡好，24小时有人陪，准备好待产包
感谢邀请
对于即将临盆的孕妇来说，首先应该保持心情愉悦，因为对于第一次生宝宝的妈妈来说，这个时候内心会有很多担心和害怕，马上要生了，一定不能过于紧张，不然会影响宝宝的心情
其次，注意胎动情况，我那时候没有刻意每天数胎动，都是估个大概，基本上都是定时定点的动，不动的话就要注意了
还有建议快生之前一定要去吃自己想去吃的东西，孩子出生之后才是真正的忌口期。
以上是我的个人经验，希望对您有用
不要紧张，不要害怕！听医生的话！要准备的待产包准备好！生了娃娃后不要穿太厚的睡衣还有袜子也是！可以带个帽子！，产妇会觉得热的很！而且产房人多特别热！
首先，你要学会调节自己的情绪，不要太紧张了，产后的４２天要去医院做一下复查，因为这个时间是修复锻炼的最佳时间，建议你可以下载一个叫Ｇ动ＡＰＰ，自己在家就可以进行恢复锻炼
孕前检查：小两口想要去检查，男女双方都要检查。
先说孕前检查的注意的几大点事项：
①饮食清淡：孕检前的几天，最好不要大鱼大肉，胡吃海喝，有可能影响短期内肝、肾功等检查的部分数据准确性。
②禁烟酒：孕检前的几天，最好禁烟酒，酗酒、醉酒等部分数据短期也有影响。
③注意休息：保证良好的睡眠，不要过度劳累。
④禁忌服用药物：孕检前的几天，最好不要服用药物。
⑤精神、情绪：保持一个较为平和的心态，不要高度紧张、焦虑等。
⑥其他事项：如吸食毒品、过度劳累、接触化学、放射物质等等。
注：一定注意，早晨去，空腹去，月经干净后去。o(╯□╰)o，有马大哈，稀里糊涂的。
女方孕前检项目：
基础检查
①常规检查：含身高、体重、血压等，
②外科检查：含皮肤、淋巴、甲状腺、乳腺、脊柱、四肢、肛门、泌尿系统等。
③内科检查：心率、肺、肝胆、脾、肾、神经系统等。
④眼科：视力、色盲、眼球、眼睑等。
⑤耳鼻喉：听力、嗅觉等。
⑥口腔：口腔检查等
注：以上这些有可能和功能性检查重合、影像医学重合。
功能检查：心电图系列，主要筛查看是否有先天性心脏系统疾病。
医学影像检查：含彩超、DR、CT、MRI等，涵盖甲状腺、乳腺、胸片、腹部彩超等（肝胆胰脾肾，甲状腺、输尿管、膀胱、子宫、附件、宫颈、直肠窝等等）。
实验室检查：肝功五项、乙肝病毒，肾功，血型，血常规，尿常规，优生四项（IgG、IgM及抗体等），甲功五项，性激素六项等等。
妇科检查：包含常规妇科检查，白带常规、淋球菌、BV、宫颈液基细胞、支原体、衣原体等等。
特殊检查：根据备孕者是否患有其他免疫系统疾病、糖尿病、高血压、输卵管等疾病，是否需要染色体、造影等检查。
备注：孕前检查的项目很多，双方无遗传病史，无过往病史，现病史的话，就没必要全都做，有些意义并不是很大。当然，有钱任性的，不在该备注范畴内。软妹纸多，不在乎的，体检中心，医院保准会很喜欢的。普通人的选择：基础检查+功能检查+医学影像检查中的部分（DR+彩超就可以了）+实验室检查+妇科检查的部分就可以了。
男方孕前检项目：
基础检查：基本和女方检查大体一直。
功能性检查：基本和女方检查大体一直。
医学影像检查：此处略有不同。肝胆胰脾肾、甲状腺、胸片、输尿管、膀胱、前列腺等。
实验室检查：此处不同。相比女方需要减去部分，如优生四项、激素六项等等。
男科检查：包含了男科检查，精液常规，生殖器发育是否异常，疝气，有无创伤等等
特殊检查：也是根据备孕这是否有其他方面的疾病来定向检查的。
备注：道理一致，软妹纸多，任性。你就敞开了扩大套餐和检查项。只要你满意即可。
一定要多休息，不要太劳累，而且要随时注意肚子里宝宝的胎动，有一点不舒服就要去医院看看，身边随时要有人和你一起不要单独行动哦，以免发生突发事情能及时帮你处理
1、要密切观察胎动，做好胎心监护
2、家人要做好陪护，切记不能让产妇单独在家
3、待产包要准备好
4、如果准备顺产，买点巧克力之类的可以补充体力
很高兴回答您的提问
对于您的提问我归纳了六点，希望可以帮助到您，先恭喜您要当妈妈啦。看下视频在日常生活中，可以帮她做一些需要下蹲、弯腰，也可以帮她削削水果、倒倒垃圾，平常外出时最好至少有一个人陪着她，以防孕妇出现不适或者突然发作等特殊情况。
除此之外，你们应该准备好待产包了，检查一下去医院需要的物品是否准备好，包括身份证、户口本、银行卡、医保卡、准生证、产检记录，还有在医院需要用到的产妇用品和宝宝用品。
另外，小宝宝出生后在家里需要的小被子、纸尿裤、衣服鞋帽是否已经买好，冰鞋洗干净。
如果都准备好了，那就可以轻松地多陪她聊聊天，缓解孕前的焦虑情绪，等待着新生命的诞生吧。虽然我才刚做试管怀上的，但是这些我还是能懂的哦。
大家好，根据我的经验是快要临近生的时候注意尽量吃清淡的稀饭，多吃点香蕉，好生
可以多走动走动，散散步，垫垫瑜伽球，如果是考虑顺产的姐妹的话，一定要注重适当的运动，免得出现侧切或剖腹产的情况。同时，不要暴饮暴食，保持良好的睡眠和正常的饮食习惯。
如果你现在已经到了预产期附近，也就是说达到38周就已经足月了，这个时候一定要多走动走动，这样有助于生产，还有就是可以适当的喝一些蜂蜜水，它可以软化宫颈的，一旦出现阵痛或者是见红就可以去医院，你空余时间可以准备一些待产包。
数数胎动，尽量不出远门
孕妇产前需要准备什么清单
妈妈用的有：防溢乳垫、哺乳文胸、产妇卫生巾、卫生纸、束腹内裤、束腹带、牙刷、牙膏、毛巾、水盆、带吸管的杯子、调羹、饭盒、筷子、吸奶器、营养品等。
婴儿用的有：婴儿衣服、婴儿包巾、婴儿奶粉、奶瓶、湿纸巾、护臀霜、纸尿裤等等。
孕妇产前的注意事项
1、小宝宝马上就要降临到这个世界上了，所以孕妈妈一定要多休息，储存好充足的体力，才能够随时的迎接宝宝的诞生。同时，也一定要加强营养，适当的休息，这样才会更好的。
2、随着胎儿在肚子里越长越大，对孕妈妈的胃部有有所顶的，这个时候，孕妈妈会经常觉得胃不舒服，容易出现心慌的现象。这个时候，就一定要注意不要一次性的吃太多的饭，要少食多餐的方法来饮食。
3、如果孕妈妈想要回老家生宝宝的时候，就要提前开始动身了，千万不要等到预产期前才准备回家。孕妇是不能乘坐一些比较长时间的交通工具，也不要坐一些比较颠簸的车。平时的产检记录一定要携带全，最好走前做个产检。
以上是针对孕妇产前需要准备什么清单的介绍，希望可以帮助到大家。越是到了孕后期，孕妇的情绪越焦虑，期待着宝宝的降临，又担心分娩的痛苦。所以在孕后期要学会平复自己的心情，多多了解一些分娩的相关知识，并消除内心对分娩的恐惧心理。多参加户外活动，对缩短产程是很有帮助的。
等宝宝三岁之后就可以培养他学习的兴趣啦，我儿子也是这个时候开始认的字，一开始用了各种方法培养她的兴趣，没想到最有效的还是用Apipi，不要担心手机对眼睛不好，里面能设置学习时间，培养用眼习惯。你百度搜索【猫小帅识字】、挺不错的，我儿子用了1年多了，认字比其他小朋友多。他特别喜欢，还经常要给本宝妈讲故事，暖心。
大家想要了解更多育儿知识，还可以关注一下【4399小评菓快乐育儿】哦，我的育儿知识大部分都是从这里学来的，做的非常用心。
1心态平稳，做好临产的准备，保持平稳的身体状态，快乐的心情，安静等待临产，照顾好自己的身体，行动要小心，2准备好待产包，联系一下待产医院，看需要准备什么东西，因为各个医院有所不同，提前准备齐全，一定有症状，随时可以奔赴医院，3联系好去医院的交通工具，因为临产症状也有可能在半夜发生，把这些交通工具都准备好，4观察自己的身体状况，仔细检查这些临产症状，1见红，内裤上有分泌的红色血迹，2破水，有羊水流出来，3规律的宫缩，当宫缩的强度和时间，越来越规律的时候就去医院待产，4意外疼痛，5准备剖腹产的产妇要注意，临产前24小时不准吃东西，顺产的产妇没有这个要求，安心等待，照顾好自己的身体，都有临产症状，及时去往医院待产，祝生产顺利，感谢您的阅读，欢迎点赞，
马上要生的孕妇要注意以下几点：
1，避免劳累。
马上要生的孕妇最应该注意休息，不宜劳累过度，我那会马上要生了，还在干活擦车，可是，每次擦车弯腰都宫缩肚子疼，没办法了，只能回家休息，而且，走路快一点都会肚子发紧疼痛，慢下来就会好些。
2，避免生气。
有一次，店里来了个补胎的，他说就一个洞需要补，后来补完了，发现还有一个洞，他就不给钱，说是来时好好的，结果，又出来一个洞，老公就和他理论，这个是我们没发现，是你说就补一个洞，我们发现一个就补了，后来，我出去了，听不得这些，听了我肚子疼。我就说了“你们别说了，你把这个补胎钱必须给我，另外个补就给你补，不补你就去别家”。结果，那的车主看我大肚子，也没在说啥，给了钱走了。所以，不敢生气呀。
3，积极产检。
我是43+1周生的我朵朵，每次产检都没事，在家也没有宫缩，更没有破羊水见红。所以，大夫就让我别超过42周（预产期）赶紧住院吧，到日子了，不行就得催产了，没啥检查要做了。所以，只要产检没问题，就听大夫的该住院就住院。
4，注意临产征兆。
数好宫缩，有好多软件都可以记录的，平均四五分钟一次宫缩就算规律的，就得去医院了。还有就是见红破水都得第一时间去医院呦，都是要生的征兆呀。
5，带好待产包及银行卡，就诊卡。
待产包妈妈的宝宝的都带好，最好多拿点，我那会是顺产就住三天，所以带的比较少，刨腹产就要住一周呢，就得多带点。孕妈们一定记住多拿产褥垫，因为破水了生完娃压肚子后，身体的恶露很多，用那个量比较大，我那会用了两包，不够了在医院买了一包，家里还有两包没用，白买了。孩子的尿不湿拿着，屁屁霜拿着，湿纸巾等用品都拿着。银行卡就诊卡随时装到包包，随时发动随时拿起来就走。
6，放平心态，别紧张。
有的第一次生宝宝，很紧张，这时宝爸爸要好好安慰孕妈妈，一定陪同产检时刻关注孩子动态和孕妈的动态，好多妈妈都是因为孕前紧张得抑郁症的很多，爸爸们要发挥你们的作用呦！妈妈们别紧张，现在医疗很发达，怕疼就打无痛呗。
总之，快要生的妈妈们就乖乖在家待产吧，心情保持好，期待天使宝宝的降临吧[比心]
临产孕妇的注意事项有：
1、如果出现规律宫缩（腹痛时间持续30秒，间隔5-6分钟），需要及时入院待产；
2、如果出现阴道流水，需要及时平卧休息，不要擅自下床，在家属陪伴下尽早入院待产；
3、出现阴道出血，是先兆临产的症状，可能在24小时内进入正式产程；
4、入院之前准备好孕妇、新生儿所需用品；另外带上孕妇身份证、医保卡。
注意调整好自己的心态，要放松，多注意休息。不要太过劳累。如果有以下几个症状时，赶紧去医院准备待产。
第一：有规律的腹痛
腹痛时子宫一阵阵发硬，腹痛间隔约10分钟左右一次，间隔时间越来越短，疼痛时间越来越长。
第二：出血俗称“见红”
若发现白带中有血丝，或量较多的出血时，应考虑前往医院待产。
第三：破水
阴道流出尿液一样多的水，无色无味，且流出时不受控制。此时无论是否发生宫缩都需要去医院。
需要注意的是，破水后，孕妈要在第一时间平躺，将枕头或垫子垫在臀部下方，在到达医院之前，始终保持臀高头低的躺卧姿势，避免造成脐带脱垂。
很高兴回答这个问题，我是一名宝妈，同时也是一名资深的幼教工作者。
看到这个问题，瞬间我就想到自己的备产经历，我的预产期比实际情况晚了一周，那一周真的是煎熬，啥也不知道，天天瞎担心，紧张，吃不好，睡不好。
现在想想，就是因为当时，自己不学习，不看书，才造成很多不必要的紧张。
所以，今天我结合自身的情况，以及用专业的知识，为大家整理一份详细的资料，希望能帮助到更多的备产妈妈，轻松备产。
随着时间一周一周、一个月一个月地过去，你会越来越想为新生儿的到来做一些准备，同时也为自己身体的变化做一些调整。
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在妊娠末期，你可能发现自己有以下这些明显的变化：
体重的增加：一般来说，妊娠末期3个月内的孕妇体重会以每周0.5千克的速度增加。
我最大的亲身感受，就是孕晚期很想吃，每天不想别的，就想着今天吃什么，但是一定要听医生的安排，控制好体重，到时候好分娩与恢复。
当胎儿越来越大，会逐渐给子宫附近的器官造成压力，让你有气短、呼吸不畅和背痛等感觉。
当膀胱的压力增大，你的尿频症状会更严重，偶尔还有可能会出现尿失禁。
你可能浑身不舒服、入睡困难，这时候你可能更喜欢侧卧。
你会比平时更容易乏力
你可能会出现胃灼热、脚踝部水肿、背痛以及痔疮等症状
你可能出现“假临盆”：“假临盆”宫缩没有规律，也不会随着时间的推移而频率增加或程度加深、加强。
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产前的注意事项
1、不少孕妈妈由于缺乏常识，对分娩有不同程度的恐惧心理。
这种不良的心理，不仅会影响孕妈妈临产前的饮食和睡眠，而且还会妨碍全身的应激能力，使身体不很很快地进入待产的“最佳状态”，因而影响正常分娩。
事实上，在现代医疗条件下，只要进行产前检查，分娩的安全性几乎接近百分之百。
2、产妈妈分娩时要消耗很大的体力，因此产妈妈临产前一定要吃饱、吃好，此时家属应想办法让产妈妈多吃些营养丰富又高热的食品（比如巧克力），切忌什么东西都不吃就进产房。
3、切忌身体或精神上的过度劳累，到了妊娠后期活动应该适当减少，工作强度亦应适当减低，特别是要注意休息好睡眠充足。
只有这样才能养精蓄锐，使分娩时精力充沛。
4、调查表明，孕妈妈在生活、工作上遭到较大的困扰，或者是发生了意外的不幸事件，都可使孕妈妈产前精神不振、忧愁苦闷。
这种消极的情绪可以影响顺利分娩，特别应该指出的是，有些丈夫或公婆，强烈盼望生育男孩，在产妈妈的心理上造成了无形的压力，也是出现难产的重要诱因之一。
5、有些孕妈妈在分娩上也是一个“急性子”，没到预产期就焦虑地盼望着早日分娩；到了预产期，更是终日寝食不安。
他们不懂得产期有一个活动范围，提前10天或延迟10天左右，都是正常现象。俗话说：“瓜熟蒂落”，不必着急。
6、一般在接近预产期的前半个月，就不宜再远行了，尤其是不宜乘车、船远行。
因为旅途中各种条件都受到限制，一旦分娩出现难产是很危险的事情，有可能危及母子安全。
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7、一些孕妈妈大大咧咧，到了妊娠末期仍不以为然。
结果临产时常常准备不充分，待产孕妈妈应提前选择好分娩的医院和医生，并准备好自己的产前体检的状况手册，以免入院前手忙脚乱。
8、一般情况下，孕妈妈临产前都会出现一定程度的紧张心理，此时她们非常希望得到来自亲人尤其是丈夫的鼓励和支持。
所以，作为丈夫，在妻子临产前应该尽可能拿出较多的时间陪伴妻子，亲自照顾他的饮食起居，使他感到你在和她一起迎接着考验，这是丈夫对妻子生产的最好帮助。
注意孕妈妈产前的饮食安排
孕妈妈临产前饮食选择的原则是：应该吃营养价值高、热量高、少渣、半流质、新鲜而且味道可口的食品。
这是因为，临产前产妈妈一般心情都比较紧张，不想吃东西，或吃得不多，所以，首先要求食品的营养简直高和产热量高，这类食品很多，常见的有鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾和大豆制品等。
同时，要求食物少而精，防止胃肠道充盈过度或胀气，有碍于顺利分娩。
再则，分娩过程中消耗水分较多，因此，临产前应吃含水分较多的半流质软食，如面条、大米粥等。
应注意的是，临产前不宜吃过于油腻的油炸、油煎类食品。
为满足产妈妈对热量的需要，临产前如能吃一些巧克力，很有裨益，因巧克力含脂肪和糖，产热量高，尤其对于那些吃不下东西的临床妈妈更为适宜。
孕产妈妈尽量多学习怎样配合分娩
有些孕妈妈认为分娩主要靠助产士或产科医生，那可错了。
助产顾名思义就是帮助或协助产妈妈分娩，唱主角的恰恰是产妈妈自己。
大量调查研究资料表明，产妈妈能否正确对待分娩很重要。
在有些情况下本来应该是正常分娩，而且能够顺利分娩，却因产妈妈不能正确对待分娩，过于恐惧，极度紧张，不与医院人员合作，结果变成难产，危害母子的健康甚至生命。
因此，没给产妈妈必须积极、主动地与助产人员密切配合。
首先，产妈妈不能性急，一开始宫缩就盼快生是不正确的。
因为，从子宫有规律的收缩开始到胎儿娩出，初产妈妈一般都要经过12——16小时。
其次，为了能有充足的体力应付分娩，产妈妈在宫缩的间隙期，一定要吃些东西，最好是流质食物，如面条、牛奶、粥、鸡蛋汤等，以增强体力，预防产力不足。
再次，在分娩时一定要听从助产人员指挥，她让什么时候用劲儿就什么时候用劲儿，以免体力消耗过大，做无用功。
同时，产妈妈必须保持头脑清醒，清醒稳定，不要慌张，不必恐惧和紧张，紧张往往会妨碍子宫正常收缩，不利于顺利分娩。
有些产妈妈在紫宗阵缩时大喊大叫，甚至浑身乱抖、乱动，这样做非常不好，会使体力大量消耗，造成产力不足，引起滞产。
同时，全身乱动，肌肉紧缩，也会妨碍产道充分扩张，不利于胎儿顺利娩出。
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最后，在配合分娩上也有学问。
具体做法是，当宫缩比较频繁时（每分钟1次），产妈妈可深吸一口气，使腹部逐渐鼓起来，吐气时让腹部慢慢下降，同时双手在腹壁两侧或后腰部，由上至下地按摩。
这有助于胎儿顺利娩出，当胎儿将要娩出、胎头到达会阴部时，由于压迫直肠会出现一种解大便那样向肛门会阴部用力，间歇时（宫缩停止时）应休息，不再用力。
当胎儿刚娩出阴道时，产妈妈腹部会产生一种突如其来的空虚感。
最后分享经验之谈
快生的那段日子，对每一个孕妈妈都是一种煎熬，身体上的不适，心理上的紧张，这个时候，最需要老公的支持与陪伴，所以，当你老婆快生的时候，记得多陪陪她。
其次，放下紧张的心情，有问题多和大夫沟通，这个时候，建议去听一听产前培训班，多交流，这样可以分散注意力。
最后，生的时候，一定要多挺助产士的，千万不要乱喊乱叫，保持体力，多准备红牛，当初我就是，喝一口红牛就用力气生，最后，愿我总结，能帮助到每一为孕妈妈。
以上是个人观点，不喜勿喷
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欢迎关注@淼淼妈妈爱分享一个有着10年幼教经验的妈妈，用专业与经验陪你一起育儿！
首先是运动量减少一点，不可以跳不可以剧烈运动。注意饮食，不可以暴饮暴食。多吃有营养的食物。不管在什么地方，最好有人陪同在身边。要是没有人陪同在身边。安全方面考虑最好是提前去医院住院。要是在街上或者大马路上没有人陪同，更好肚子痛的话。那就很麻烦了。你肚子一痛什么都顾不上了，连电话你都会打不了。所以说预产期。前几天不要外出，还要准备好新生儿出生时用的。衣服。围布帽子。尿布。还要一条80公分长的红绳子，奶粉奶瓶