1、停止讨好别人：
请停止讨好别人，任何人，除了自己。爱你的人，不需要你讨好；不爱你的人，没必要讨好。
曾经的我会讨好很多人，家人、朋友、同学，喜欢我的我讨好，不喜欢我的我更讨好。非常不喜欢那个卑微的自己，当每次自己的讨好换来的是别人的白眼的时候，一次次的告诉自己再也不这样了，再也不讨好这个人，可是无法克制，下次继续。
应对措施：
努力提升自己，硬实力，软实力。如果百般想要讨好一个人，闭上眼睛默数几声就好了。慢慢的你会从容的面对别人的不喜欢，不喜欢你的人远离就好，没必要浪费时间。
2、停止与别人比较：
公司普涨工资，你涨了1000块，同事涨了1200，这时候如果你不会因为1000块而高兴，却因为同事比你多涨了200块而愤懑、生气，那么你就是陷入了快乐源自于与别人的比较，这就是身边的大多数人都不开心的原因。再努力也有比自己更努力的人，再优秀也有比自己优秀的人。收入涨了，发现别人比自己的涨的更多。
应对措施：
停止与别人的比较，开始学会与自己比较，与曾经的自己，与昨天的自己比较。专注于每天的改变、进步，关注自己一年时间所做的事情及改变。
慢慢的你的关注点从别人身上开始转移了，每天忙着做自己的事情。
努力变美，努力工作，努力赚钱。年末做总结的时候，发现今年塑形没有达到目标值，想要get到的几个新技能还没有完全掌握，攒的钱更是有点儿少。
这时候就会完全激发你想要更努力的欲望，更努力的健身，更努力的工作，挤出一些时间看书，努力变得更美。这时候你有一堆事情要做，你要学习化妆、练习化妆，你要看书，你要写文章，你要健身，你要学习更多新技能，哪有时间去与别人比较，哪有时间不开心。
3、停止不自律的生活：
晚上10点入睡，早晨6点起床。一周运动四天，有氧、无氧紧密结合。房间整洁、有条不紊，所有的物品都会有固定的位置，用完回归本位。每周换洗床上用品及浴巾套装，预订了一年的花束，每周进行更换。
规律的作息及充足的睡眠，保证了我有一个良好的精神状态；
定期运动及健身，不光给了我好的身材，更给了我好的身体；
整洁的房间，让我身处其中时满心愉悦，畅快舒心；
所有的物品有其固定的位置，帮助我节省了很多时间，更是免除了在找不到东西时的烦躁。
解决措施：
开始尝试早睡早起、定期运动、将房间打扫的整洁舒畅、定期更换床上用品。给小物品规定自己的位置，用完后回归原位，不随意放置。
4、不要轻易否定自己：
之前还与友邻讨论：到底是学校教育还是家庭教育对人的影响更大？
我觉得家庭教育，特别是父母的影响是一生的。学校教育主要在于已有知识的汲取，那么更多的是帮助孩子获取知识，考取一个好大学，属于被动灌输。
但是父母的影响则不然，为人处事、言行举止很大程度及与父母高度重合，除非这个孩子成年后意识到自己言行的不符，主动改变。更是会影响孩子形成自己的格局，父母格局大的，孩子的格局大概率会比较大；但如果父母斤斤计较、过于计较眼前得失，那么孩子有大格局的还是比较爱少。
如果一个孩子学习成绩一般，但是其父母始终正面引导及鼓励，那么这个孩子大概率的会很自信及优秀；但如果学习成绩很好，在学校备受瞩目，但是父母始终如一的打击，即使是怕他骄傲也是非常具有杀伤力的。这个孩子即使走上社会也会不自信，很是擅长自我否定。
自信与否与本身优秀与否并不正相关。
解决措施：
每天记录自己一天内做得好的事情，自己认可的事情。继而你会发现原来自己这么优秀，自信心的建立也是一个缓慢的过程，给自己一定时间，更是给自己一个机会。
如果你已经为人父母，那么一定要克制自己去打击孩子，多尝试鼓励他，去肯定他。谁不是在犯错中成长起来的，不要用你饱经沧桑的心态去要求一个未经世事的初生牛犊。
5、不要放弃向上的机会：
以前将“只有平庸的人才敢于平庸”这句话奉为圭臬，现在看来还是有点儿偏薄。
何为平庸？何为不平庸？
我的人生目标是成为成功女性，有钱、有颜、有内涵。别人的人生目标是相夫教子。
那么别人与我的目标人生哪个平庸？哪个不平庸？
没有所谓的平庸与否，都是一种生活状态，就看你想要什么。
不管是家庭主妇还是成功女性，都应该努力向阳。多看书、多运动，多积极思考，多帮助别人。这些选择不会因为角色的不同而受到限制，只要你想。
不是想要成为成功女性就该努力向前，而是每个人只要还想好好活着，那么就要努力向前，努力学习。
解决措施：
如果你每天都是煲剧、打游戏，试着每天强迫自己看半小时的书，慢慢的你会像喜欢煲剧、游戏般喜欢看书。这时候试着去拓宽自己看书的种类，涉猎更多领域。越学习发现自己需要学习的知识更多。
书法、舞蹈、画画、外语等等，选自己最想要学习的一个开始学习，如果活到九十岁，那么二三十岁、四五十岁都不算晚。
一直觉得悲悯人生，经常心情不好的人就是太闲了。试着忙起来，试着动起来。每天看不完的书，哪有时间想事情。每天运动完都快累死了，只想倒头就睡，哪有时间大半夜悲悯人生。
大家都高估了一年能做的事情，却忽视了十年所做的事情。不信你想想十年前的自己，区别到底有多大！
什么原因导致的自卑，是长相，是身材，还是知识，想摆脱自卑还是要看源自内心深处到底自卑什么，真对性去挑战去解决，我想一定会摆脱掉
个体心理学研究发现：对于个体的人来说，生活中的每个问题几乎都可以归纳到职业、社会和性这三个主要问题之下。假如有一个人，他的爱情生活非常甜蜜而融洽，他在工作中取得了可观的成就，他的朋友很多，他的交际范围很广且丰硕，这样人的生活一定是充满创造性的。
被自卑问题困扰的人，往往在面对职业、友谊和性等问题时，不相信可以通过合作的方法来加以解决。他们赋予生活的意义，是一种属于他们个人理解的意义：他们认为，没有哪个人能够从完成目标中获得利益，他们的兴趣因此也只停留在自己身上。他们争取的目标是一种虚假的个人优越感，他们的成功也只对他们自身有意义。
事实上，属于私人的生活的意义是完全没有意义的，意义只有在与他人交往时才可能存在。每个人都努力地想让自己变得更重要，但是如果他不能认识到人类的重要性是依赖于他们对别人的生活做出的贡献而定的，那么他就必定会踏上一条错误的道路。
所有真正的“生活意义”的标准是：它们是一种共同的意义，也就是说，它们是别人能够分享和认同的意义，它在于对别人产生兴趣和互助合作。
假如一个人在他赋予生活的意义中，希望能够对别人有所贡献，而且他的情感也都指向了这个目标，他自己就会把自己的人格塑造成理想的形态-一种对他人，对社会都有贡献的形态。他会根据自己的目标来调整自己，根据自己的社会感觉来训练自己，他也会从练习中获得种种能力和技巧。他会不断的充实自己，来解决生活中的三大问题，他自己的能力也会不断扩展。
以爱情和婚姻为例，如果我们深爱着自己的伴侣，如果我们致力于丰富伴侣的生活，我们自然会竭尽所能的表现出自己的能力和才华。假如我们没有奉献的目标，而只想凭空发展自己的人格，那就只是在装腔作势，只会让自己感到更不愉快而已。
因此，自卑的救赎方法，是把注意力从自己转移到别人身上，增加自己对别人、对社会的重要性，学会分享和奉献。
自卑也可以说是一种内心不够强大的表现。最主要的是学会正视这个问题，不能逃避，因为逃避解决不了问题。
其实自卑感人人都有，而且是人类文化的基础，不止是那些看起来比较害羞，或者做事情畏首畏尾的人会感到自卑，那些看起来很强势的，甚至很自负的人，他们难道也自卑吗？没错，这些人也自卑，甚至更自卑。所以在个体心理学看来，人人都有自卑感，只是表现形式不同。
这里要强调一下，不是说有自卑感就不好，恰恰相反，我认为自卑感很重要，是促进人类进步的动力，是人类文化的基础。因为自卑，其实是人对自身状态的一种不满，所以人人都想改变自己的生存状况。也就是说，在个体心理学里面，自卑感是一个基础概念。它不是一个贬义词，也不是一种不好的心态，而是一个中性词。
所以说我们要接纳这种情绪，然后通过改变自己的行为来实现自我超越。在个体心理学看来，通过创造性地解读自己的人生经历，我们就可以改变思想，摆脱过去的经历对我们行为的影响，就有了改变自己的可能性。把主动权抓到自己手上之后，再通过树立目标，让自己的行为为目标服务，就能激发起自己的改变行为，实现自我超越。
首先要有自信，提高自己的能力
放下一切
真正的释然是放下一切
随遇而安
别想太多
随着时间慢慢看淡一切
我曾经也自卑过，但是我用我的方法让我自己不再自卑了。
第一，找到自己的偶像，把她的照片换成自己的屏保照片。这样每天一睁开眼看到自己的偶像，千万不要小看偶像的影响力，她会潜移默化的让你变得很优秀。
第二，学会穿衣打扮，学会化妆。人靠衣装，佛靠金装。圣罗兰说过优雅从17岁开始。所以呢，我们要学会穿衣打扮，这样我们会有一个好形象，当我们有一个好形象的时候，我们就会很有信心的干任何事情。也会给别人带来一份好心情。
第三，要减肥。这不是说你要有多苗条，而是要匀称。也不要太瘦，太瘦也不好看。是的嘞，苗条会很漂亮的。慢跑，游泳，打羽毛球，做瑜伽等等，真的会燃烧卡路里，让自己的体型会更好。
第四，多看励志电影。电影中的正能量会慢慢的影响到你。让你每一天都会充满正能量。
第五，要多读书。一个女人有外表的漂亮是不行的，还要有内涵。最起码基本常识咱能明白，别人问起来咱也能接起别人的话。最好的方法是多欣赏艺术品，看一些《名人传》，为人处世等等的书都有利于增加自己的内涵。
第六，要学习一门艺术。比如书法，音乐舞蹈等等等等，时间长了会让自己变得优雅有气质。
第七，要学会坚持，要学会鼓励自己，也要相信自己会变得好。要学会给自己打气，要不了一个多月，你就会发现你自己变得很有气质了。
自卑是因为不自信，不自信是因为没有自信的能力。负能量太多！悲观情绪过重。不管是家庭和事业都要有自己能独立的一面。找到不自信的根源，自然就能慢慢自信满满了
找到你内心深处的高傲点，看看，没有内在的高傲，怎么会有自卑的感觉，你见过7以下的孩子自卑过吗
个体心理学的创始人、心理学大师阿尔弗雷德·阿德勒说：自卑感和优越感是驱动人类进步的两驾马车，而自卑感是个体心理学的核心概念，每个人都有改变命运的可能，只要树立了清晰的目标，就可以改变自己的自卑感。
首先我们要正确认识自卑感。在我们这个时代，人人都有自卑感，只是表现形式不同而已，有些人看起来比较害羞，或者做事情畏首畏尾，小时候体弱多病成绩差，说这些人自卑，我们都能理解。但有些看起来很强势的，甚至很自负的人，这些人也自卑，甚至更自卑。自卑感不是一个贬义词，也不是一种不好的心态，而是一个中性词。并不能说有自卑感就不好，恰恰相反，自卑感很重要，是促进人类进步的动力，是人类文化的基础。
那么我们如何摆脱自卑感呢？
我们都在追求着超越自己、超越阶层，都在焦虑地追求着一个可能自己都说不清的目标。很多人在这个过程中倍受煎熬，不断地追问自己，这是产生自卑感的根源所在。
摆脱自卑感，我们要解决三个问题：第一个问题，一个人超越自我的动力是什么？第二个问题，如何改变行为来实现自我超越？第三个问题，怎么在超越自我的过程中，实现人生的意义？
除了自卑感以外，还有一种人人都有的心态，叫优越感。人人都有自卑感，而且人人都想弥补这种自卑感，追求优越感。所以这两种感情，其实是一体两面的。一个人追求什么样的优越感，也就是想实现什么样的目标，跟他个人的自卑感有关。举一个例子，比如说很多医生在小时候都经历过家人或者朋友死亡的场景，所以他们就有一种自卑感，认为人生不安全。为了弥补这种自卑感，就选择了做医生，去跟死亡对抗，借此来实现自己的优越感。
但在绝大部分情况下，优越感并不是一个非常清晰的目标，也不是只有一种实现方法。很多人说不清楚自己到底想要获得怎样的优越感，只能慢慢摸索，即使找到了一个明确的目标，也有不同的实现办法。你采取怎样的办法弥补自卑感，实现优越感，就体现了你的性格，就体现你的人生态度。
所以，自卑感就像是一个在背后提供推力的发动机，优越感就像是一个在前面牵引着你的火车头，这两种感情，共同提供了超越自我的动力，让你在提升自己的轨道上飞奔。这里特别提醒你注意一个问题，就是自我超越当然好，但是千万不能跑脱轨了，不能因为太焦虑而跑错方向，进入自卑情结的误区。
客观因素并不能决定人的行为，而是给了我们一个改变自己的可能，就是：我们可以通过创造性地去解读自己的经历，改变自己的思想，通过个人自己的努力，来改变自己的行为。
人类所有的问题都是合作问题，职业问题、人际关系问题，还有婚姻问题，本质上都是合作问题。只有处处想着跟人合作，考虑别人的利益、社会的利益，把目光从自己身上转移到合作对象身上，我们才能实现人生的意义。
总结一下，真正摆脱自卑感，除了正确认识自卑感和自己的努力之外，离不开合作，职业、人际、婚姻等本质上都是合作问题。
01.心理学认为，自卑是由于不适当的自我评价和自我认识所引起的自我否定、自我拒绝的一种心理状态。许多女性，其骨子里都有一点儿自卑，这种自卑是由于代代相传的女性心理基因所致，使女性在情感上表现为不同程度的脆弱。
很多人或多或少都会有点自卑感，要想彻底摆脱自卑，那就先找出自卑的理由。一般来说，有自卑感的人都会比较在意自己的生理条件，像外貌、体形、身高等。如果有某些不足，就总会拿自己的不足之处与别人相比，抱怨自己，消极地看待自我。长此以往，抑制自身的信心，限制自己能力的展示、发挥，容易导致学习、工作、交往的失败。自卑的人，往往都不能理智地认识自己，了解自己。有人说过，“好看的皮囊千篇一律，高级的灵魂万里挑一“。我认识的朋友或者陌生人，真正给我留下好印象的绝不是那些外表有多漂亮或者身材有多棒的人，真正印象深刻的是那些乐观开朗，乐于助人，工作严谨，热爱生活的人。每个人的身上都会有闪光点，只是自卑的你还没发现而已。
02.在心理学上有一个效应叫做焦点效应，它告诉我们人很容易会高估周围人对自己外表和行为的关注度，而实际上在别人眼中你并没有那么重要，例如在演讲或面试时，对方眼中的你并没有你自认为的那么紧张，所以即使当众出丑也不要怕，因为根本不会有人在意或者记得，所有人都在关注自己，没那么多心思放在你的身上，所以你可以多一些自信。根据心理学自我应验预言，一个人假装自信，慢慢地就会真正的自信起来。自信，即是自己相信自己。如果自己都不相信自己，那如何让别人相信自己呢？当你自信的时候，别人对你的能力就会更加地肯定，更加欣赏你。人，因为自信而去尝试，因为尝试而得到改变。如果你现在还是深陷自卑，请你好好反省自己，总结自己。当一个人不再畏惧的时候，就会去做某件事；而只有做了，才有可能会取得成功。热爱工作，热爱生活，你会更加美丽，更加自信。
有一个简单的方法，就是找出来，你的自卑感的来源，然后加以干涉和解决。
举个例子，比如有个小伙子，都35了，还是单身，找不到对象，后来得知小伙子在女生面前，总是不自信，受不了女孩子几句拒绝的话，后来经过长时间的和小伙子的话聊，才知道小伙子是农村的，家里非常穷，因为这点，他从小就受同学嘲笑，结果渐渐长大之后，就形成了这种自卑的性格和不自信感。
配个保镖，送个美女，给他1个亿就行了。
多读书学习，明白没有两片一模一样的树叶，同样也没有一模一样的人，让自己明白:我就是我，一个与众不同的我。我也有别人没有的优点！还可以将心沉浸在做事上，别老想那些没用的！
自卑感，是人都有，轻重之分，人生贵在充实，思想及行为必须有一个在运行中。
自卑多有哪些表现呢，是不是很多人都有自卑倾向？
当你选择的目标自己无力完成时，就会产生失落感，这种失落感就可以称为自卑感。自卑感有两种程度，一种是通常意义上的自卑感，一种是自卑情结。
通常意义上的自卑感是在每个人身上都会存在的，尤其是我们遇到自己不擅长的领域，就会很明显的表现出来；遇到自己擅长的部分这种自卑感就会消失。
自卑情结是阿尔弗雷德·阿德勒很著名也很重要的一个概念，简单的说它就是一种过度的，过分的自卑感。比如有些人看起来很自负，其实他内心极度自卑，他看起来好像什么都会，但是他却什么实质性的问题都解决不了；有些人需要表面的强悍去掩饰内心的自卑，行事霸道专横，听不得反对的意见，只要有人说他不对，分分钟爆炸。
阿德勒认为，自卑感是促使我们进步的一个动力，自卑意味着心理上的平衡被打破，于是我们需要做点什么让自己重新回到平衡的状态，比如说考试、考核、找工作等一系列需要和其他人进行比较的事件，我们会因为自己这一次的表现不好而加倍的努力，争取下一次扳回一城。这就是自卑感带给我们的动力。
一般情况下，我们弥补自己的自卑感会通过两种方式，一种是哪里倒下哪里爬起来，像很多残疾运动员；还有一种就是从其他方面进行补偿，最著名的一个例子就是尼克·胡哲。
还有很多人的职业也是和自身的自卑感是有关的，比如小的时候经历过、或者听说过死亡的事件，他们长大后可能成了医生；从小说话结巴的人，为了弥补自卑感，成了很有名的演讲家，等等。
所以，每个人都有自卑感，也都在试图超越这种自卑，去找寻一种优越感；自卑感就像是一个推动力，推动者我们不断地提升自己，就像是打怪升级一样，每消灭一个怪，不论大小，都会成长。
阿德勒在《自卑与超越》这本书中也给我们打怪升级提供了一些建议：首先你要创造性的重新解读你的经历，你的行为不是因为你经历了什么，而是在于你如何解读你的经历。你如何看待自己的经历，决定了你会为此做出怎样的行为；创造性的解读自己的经历，我们可以改变自己思想和目标，甚至我们的人生追求。
接下来就是全心全意为了这个目标努力，就像尼采说的“一个人知道自己为什么而活，他就能忍受任何一种生活。
我就是一个自卑的人，简单给你聊一下我的自卑程度
首先自卑的人很敏感，特别在意外界对自己的评价，象我一样，由于嘴巴的两颗门牙比较大，村里人给我起外号叫西瓜牙说是啃西瓜得劲，这就给我的心理带来了非常大的困扰，我从来不敢站在镜子跟前照自己，觉得自己整个人都特别丑
过年的时候去亲戚家，别的小孩都是一玩就熟，只有我一个人永远永远的坐在那里，不敢入群，别的小孩笑我，你的屁股长钉了吧
自卑的人还有自傲的习性，有时觉得自己很厉害，就像登上了珠峰，忽然又情绪低落，就象跌入了马里亚纳海沟，如此高距离的颠簸，让一个人的身心完全收不了
是的，关于自卑，就是你做的任何事说的任何话，无不都是与它密集的交织在一起，人生充满了悲观挫折连连，关于自卑的话题我可以讲三天三夜也讲不完
那么我是如何摆脱自卑的呢，我就用一种办法，就是当我不管遇到任何不开心的事情的时候，我就反复的告诫自己，不要不开心，不要不开心，不要不开心……不停的默念，直到自己不在那么难过，把这句话当做口头禅不停的给自己暗示，绝对有效果，但这也是一个漫长的过程，像我感觉有八年十年才真正的扭转过来
仅供参考，谢谢
配两张播求浴血奋战的图片给你
成年人，哪方面自卑，就努力创造生活，自卑会是你努力做事的动力，直到某一天，我变自信了！
如果做不到，那很可能源于成长经历事件，这个不同的人情况不同，需要找专业的心理咨询师进行梳理！
不知道
我曾经一度自卑，甚至自暴自弃，周围人都说我没有上进心。
但，只有自己心里最明白……
1.如果是从小就自卑，骨子里带出来的，就比较难了，但也有很大机会
2.如果是因为后天导致，那么，接下来的回答希望你能看完。
——
作者：棉花姑娘
一个女生去信问三毛“我今年廿九岁，未婚，是一家报关行最低层的办事员，常常在我下班以后，回到租来的斗室里，面对物质和精神都相当贫乏的人生，觉得活着的价值，十分……。对不起，我黯淡的心情，无法用文字来表达。我很自卑，请你告诉我，生命最终的目的何在？
以我如此卑微的人（我的容貌太平凡了），工作能力也有限，说不出有什么特别的兴趣，也从来没有异性对我感兴趣。
我真羡慕你，恨不得能够活得像你，可惜我不能，请你多写书给我看，丰富我的生命，不然，真不知活着还有什么快乐？”
三毛是这样回复她的
不快乐的女孩：
从你短短的自我介绍中，看来十分惊心，二十九岁正当年轻，居然一连串的用了——最低层、贫乏、黯淡、自卑、平凡、卑微、能力有限这许多不正确的定义来形容自己。
以我个人的经验来说，我也反复思索过许多次，生命的意义和最终目的到底是什么，目前我的答案却只有一个，很简单的一个，那便是“寻求真正的自由”，然后享受生命。
不快乐的女孩，你的心灵并不自由，对不对？当然，我也没有做到绝对的超越，可是如你信中所写的那些字句，我已不再用在自己身上了，虽然我们比较起来是差不多的。
如果我是你，第一步要做的事是加重对自我的期许与看重，将信中那一串又一串自卑的字句从生命中一把扫除，再也不轻看自己。
你有一个正当的职业，租得起一间房间，容貌不差，懂得在上下班之余更进一步探索生命的意义，这都是很优美的事情，为何觉得自己卑微呢？你觉得卑微是因为没有用自己的主观眼在观看自己，而用了社会一般的功利主义的眼光，这是十分遗憾的。
一个不欣赏自己的人，是难以快乐的。
当然，由你的来信中，很容易想见你部分的心情，你表达的能力并不弱，由你的文字中，明明白白可以看见一个都市单身女子对于生命的无可奈何与悲哀，这种无可奈何，并不浮浅，是值得看重的。
很实际的来说，不谈空幻的方法，如果我住在你所谓的“斗室”里，如果是我，第一件会做的事情，就是布置我的房间。我会将房间粉刷成明朗的白色，给自己在窗上做上一幅美丽的窗帘，我在床头放一个普通的小收音机，在墙角做一个书架，给灯泡换一个温暖而温馨的灯罩，然后，我要去花市，仔细的挑几盆看了悦目的盆景，放在我的窗口。如果仍有余钱，我会去买几张名画的复制品——海报似的那种，将它挂在墙上……。这么弄一下，以我的估价，是不会超过四千台币的，当然除了那架收音机之外，一切自己动手做，就省去了工匠费用，而且生活会有趣得多。
房间布置得美丽，是享受生命改变心情的第一步，在我来说，它不再是斗室了。然后，当我发薪水的时候——如果我是你，我要给自己用极少的钱，去买一件美丽又实用的衣服。如果我觉得心情不够开朗，我很可能去一家美发店，花一百台币修剪一下终年不变的发型，换一个样子，给自己耳目一新的快乐。我会在又发薪水的下一个月，为自己挑几样淡色的化妆品，或者再买一双新鞋。当然，薪水仍然是每个月会领的，下班后也有四五小时的空闲，那时候，我可能去青年会报名学学语文、插花或者其他感兴趣的课程，不要有压力的每周夜间上两次课，是改换环境又充实自己的另一个方式。
你看，如果我是你，我慢慢的在变了。
我去上上课，也许可能交到一些朋友，我的小房间既然那么美丽，那么也许偶尔可以请朋友来坐坐，谈谈各自的生活和梦想。
慢慢的，我不再那么自卑了，我勇于接触善良而有品德的人群（这种人在社会上仍有许多许多），我会发觉，原来大家都很平凡——可是优美，正如自己一样。我更会发觉，原来一个美丽的生活，并不需要太多的金钱便可以达到。我也不再计较异性对我感不感兴趣，因为我自己的生活一点一点的丰富起来，自得其乐都来不及，还想那么多吗？如果我是你，我会不再等三毛出新书，我自己写札记，写给自己欣赏，我慢慢的会发觉，我自己写的东西也有风格和趣味，我真是一个可爱的女人。
不快乐的女孩子，请你要行动呀！不要依赖他人给你快乐。你先去将房间布置起来，勉强自己去做，会发觉事情没有你想象的那么难，而且，兴趣是可以寻求的，东试试西试试，只要心中认定喜欢的，便去培养它，成为下班之后的消遣。
可是，我仍觉得，在这个世界上，最深的快乐，是帮助他人，而不只是在自我的世界里享受——当然，享受自我的生命也是很重要的。你先将自己假想为他人，帮助自己建立起信心，下决心改变一下目前的生活方式，把自己弄得活泼起来，不要任凭生命再做赔本的流逝和伤感，起码你得试一下，尽力的去试一下，好不好？
享受生命的方法很多很多，问题是你一定要有行动，空想是不行的。下次给我写信的时候，署名快乐的女孩，将那个“不”字删掉了好吗？
你的朋友三毛上
文章很长，谢谢你看完它。
希望三毛的文字能带给你带来哪怕一点点的温暖。
愿你早日实现所有的心愿～