身体和心理都是达到健康水平才是我们所说的健康，身体健康指的是：身体长期处于健康状态，没有不适，有着充沛的体力。心理健康指的是：三观正，生活态度积极向上，乐观阳光等，只有两方面同时达到健康的要求，才是我们日常所说的追求健康，你会发现生活也会幸福美满许多。
身体好心态好
能吃，能喝，能睡，能干活，能学习，能运动就是健康。
没有身体和心里疾病，心情愉快，心态乐观积极阳光
身体好，心态好，没有任何疾病的
不惯胖与瘦，身体没有疾病就健康。
人生最大的忧虑其实是健康问题!
人生大苦身病心病，二魔交困，降服二魔，人生第一要义。
上医=改善生活方式与激活人体能量(中医打通经络)相结合，健康管理最有效的方式，延缓人体衰老进程的最佳方法，慢性病和疑难杂症持续康复的特殊方法，健康管理化被动为主动。
健康是一个人能随时与周围的各种环境和谐相处，能随时保持无我、无为的心境，做事自利利他；能深度激活能量生命系统，能少生病，以高质量的生活状态活到了自然的寿命，自然的老去，从容安详地离世。
我认为健康就是每天的饮食要健康，每天适当地做些活动，比如跑步，打羽毛球等。还有最重要的是心态。
健康
是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。
健康
是指身体机能处在一种良好的状态
是指精神意识处在一种良好的状态
是指心理导向处在一种良好的状态
健康
是一切的根本
是一种责任切
一切泛指由健康的体魄所构建的有形元素或无形元系，物质生活和精神生活;
责任泛指对自己，对社会，对环境，对家庭，对父母对爱人，对孩子，对人和事等一切应尽的职责
不是为了健康而活着，而是为了责任必须健康！
健康有生理健康和心理健康，生理健康就是身体强壮、精神面貌好。心理健康就是内心对外界的容纳力，不以物喜、不以己悲，心态平和，充满正能量！
.有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作而且不感到过分紧张疲劳。处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细，不挑剔。应变能力强，能较快地适应外界环境的各种变化。.善于休息，睡眠好。.能抵抗一般感冒和传染病。体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。头发有光泽，头屑少。眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不易发炎。
心理充满阳光，积极的参与身边的有意义的活动。坚持锻炼，注重饮食结构，把身体控制在标准的范围内，有朝气、有活力，有进取，这基本上达到健康的标准了。
男人吃喝胃口好同房老婆满意就是健康女人皮肤好身材好老公喜欢饮食正常就是健康
我认为健康包括两个方面的内容：一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求；二是对疾病的抵抗能力较强，能够适应环境变化，各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利、人生的第一财富。由此可见，健康是多么重要，多么宝贵呀！
我的健康观。
健康管理，尤其需要精神管理。
所谓健康，肯定是身体健康，心理健康，精神健康，缺一不可，其中，心理与精神健康尤为关键！
身体健康，无需赘言。心理与精神健康，更难一些。很多人忙忙碌碌，其实很难活无意识主动关照自己的心理和内心世界的建设管理，而且我们是一个特别讲究实惠的民族，形而上的逻辑思辨能力极其欠缺，根本不重视。尤其在教育问题上，越是平庸的家长越是拼命要求孩子学习，甚至不择手段不达目的不罢休，结果就是两败俱伤。心理建设需要良好的自我认知提升，善于学习一些心理学社会学教育学知识技能，同时善于阅读，不断丰富内心世界的丰盈美丽，也就是说，在保证身体健康之后，要尽力在心理上和精神上有所成长。
精神世界的美丽丰盈，最根本。
一个精神荒芜的人，很难沟通合作，尤其对于很多家长来说，格外关键。一个精神生活丰富的人，与一个满嘴物资享受的人，是完全生活在不同的世界里，天地之分。
人生，需要超越！
物质生活发展了，人的心理和精神生活也需要同步，甚至超越！
我认为的健康是身体健康，心里健康和情绪健康。
身体健康就是能跑能跳，能吃能喝，身体无痛无痒，精神饱满，倒头就睡。
心里健康就是不胡思乱想，不自卑不亢奋，能正确评估压力，能坦然面对困难。
情绪健康就是能稳定控制自己的情绪，不被负面情绪干扰，也不带给别人负能量。
从从容容做人，坦坦荡荡做事，健健康康走完余生。
四大调和，身心悦适，无病无痛，便是健康。
所谓“健康”，是说人的身心状态良好，没有疾病及痛苦，思维、表达能力正常，情绪稳定，精神焕发的人。
通俗说法“吃得下、睡的香、笑的出来。”就是令人羡慕健康的自然人。宽泛讲，“亚健康”状态下，能正常工作及生活，并与小病小灾“和平相处”，胜任社会各种角色，是基本健康的人。心里健康是身体健康的基础。一个人心里健康，保持乐观向上的心态，勇于面对困境，不钻牛角尖，不计较个人得失，就会少得病，就会有一个健康的身体。这才是真正的健康。
没病没灾，心态好
首先我们要有一个健康的体魄，适当锻炼，注意营养均衡，不挑食，有良好的生活规律和习惯。其次，有个好心态，遇事不急不躁，能有个良好的心态面对，解决，多点微笑，少点烦恼，乐于助人，善于交际，多交朋友，有适当的个人爱好，比如，琴棋书画，太极，广场舞等都可以，始终保持一个乐观心态