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。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。5、运动健养：肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
6、吃饭要注意：定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。
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俗话说三分治七分养，这句话对肠胃不好的人更加合适。常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。3、忌嘴保养：要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
4、平心静养：要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良绪的刺激
1、保暖护养：秋凉之后，昼夜温差变化大，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
2、饮食调养：饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经
参茯健脾颗粒
您好
养胃先养脾
养脾就得从生活习惯及饮食入手了，如果你想见效快点，那就吃中药也行的。
一些我自己为患者治疗的经验跟你分享下：
1.不能吃寒凉食物，像雪糕，冰镇啤酒之类的。
2.早起及晚睡前按摩你的后背及肚子部位（就是在按摩脾为相关的穴位）顺时针10下，逆时针10下揉搓就行，很简单。
3.平时做饭菜时可烹饪这些药食同源的：山药、枸杞、大枣、薏苡仁。
4.中成药，见效最快的：归脾丸、健脾丸、人参健脾丸、参苓白术散、都可以，但是这几种药有细微的区别，不同体质，不同人群的选药及用药量都不同，需要专业人士给你搭配哦！
大家还有其他见解可以评论讨论的！
曾经应用“云南白药”胶囊，治疗好多年的慢性胃炎。
早在40多年前的”云南白药“，还有一种玻璃瓶包装，叫”百宝丹“。
他的说明书就介绍过，是可以治疗慢性胃炎的。
后来在《参考消息》报纸上还有报道：某地一个老人服用云南白药，治疗好胃癌的病例。
健脾益胃吃什么中药好？
说到健脾益胃，从中医的角度来看，这是一个比较笼统的概念。其原因不同，所选用的中药、中成药也是不一样的。况且，同样是脾胃病，中医在治疗时是重在辨证论治的。证候不同，具体选药也是不一样的。下面进行详细介绍。
脾（胃）气虚证
常表现为食少，纳呆，腹胀，便溏;伴有少气懒言，神疲乏力，面色萎黄或㿠白，形体消瘦;或肢体浮肿，舌淡苔白等症。
相关用药有：参苓白术散、香砂六君丸、启脾丸、人参健脾丸、补中益气丸、黄芪建中丸、理中丸、白术、山药、莲子、芡实、茯苓等。
中气下陷（脾气下陷）证
常表现为食少纳呆，脘腹坠胀，食后益甚，便意频数，肛门重坠，久泄久痢，甚则脱肛，胃下垂，子宫脱垂，小便混浊如米泔。伴有少气懒言，神疲乏力，面色萎黄，头晕目眩，舌淡苔白，脉虚无力。多见于胃下垂、子宫下垂、脱肛及慢性肠炎、慢性痢疾等病。
相关用药以补中益气丸、黄芪、白术为代表。
脾胃虚寒（包含脾阳虚和胃阳虚）证
（1）脾阳虚（脾虚寒）证
常表现为纳少腹胀，便溏；腹痛绵绵，喜暖喜按；形寒肢冷或肢体浮肿，小便不利；或带下清稀量多；伴有面色苍白，神疲乏力，舌淡胖苔白滑，脉沉迟无力。
相关用药有：附子理中丸、丁寇理中丸、参桂理中丸、桂附理中丸、参芪健胃颗粒、肉蔻四神丸、小建中胶囊、人参养荣丸、人参归脾丸、砂仁、生姜等。
（2）胃阳不足（胃虚寒）证
常表现为胃痛隐隐（或胃脘冷痛）），绵绵不休，冷痛不适，时发时止，喜温喜按，空腹痛甚，得食则缓，食冷或受凉后疼痛发作或加重，食少脘痞。伴有口淡不渴，泛吐清水，神疲乏力，手足不温，舌淡胖苔白，脉沉迟无力。
相关药物有：附子理中丸、丁寇理中丸、参桂理中丸、桂附理中丸、参芪健胃颗粒、小建中胶囊、、香砂养胃颗粒（丸）、温胃舒颗粒（胶囊）。
脾虚寒湿较重
常表现为脘腹痞闷胀痛，饮食减少或不思饮食（纳呆），口中黏腻，口淡不渴，大便溏泄，小便不利，头重如裹，肢体困倦沉重，面色晦黄，或面目肌肤发黄，黄色晦暗如烟熏，或肢体浮肿，小便短少，或妇女白带增多，舌淡胖，苔白腻等症。
相关药物有：平胃丸、二陈丸、木香顺气丸、香砂六君丸、参苓白术散（丸）搭配附子理中丸等。
胃阴虚证（胃阴不足）
常表现为胃脘不舒或隐隐作痛，饥不欲食（饮食减少），或嘈杂；干呕呃逆。伴有（阴虚证）口燥咽干，大便干结，小便短赤，舌红少津或少苔等症。
相关药物有：生脉饮、养胃舒胶囊（颗粒）、补益资生丸、石斛（铁皮石斛）、北沙参等。
总之，健脾养胃的中药和中成药有很多，我们在具体选择时是需要结合自身情况来辨证选用的，必要时需遵医嘱来服用的。
感谢邀请！
健脾养胃的中药很多，中成药也很多，例如人参健脾丸，逍遥丸，健脾糕片，香砂养胃丸等等。只不过健脾养胃也不是一概而论的，不是人人都可以用的。
众所周知，中医用药是要建立在辩证的基础上的，否则就是乱用药，盲目用药。假如人参健脾丸用到湿热内蕴的患者身上，就不一定能够起到应有的效果。香砂养胃丸给肝胃阴虚者服用就会更加不舒服。
所以说，个人觉得，对中药的服用，最好是在中医师指导下服用，切勿随便自行买药使用，因为中成药的功效远远不止说明书上那一点内容。如果用不好，就会引起不适发生。
具体还是要辨证使用，看是气虚还是阴虚为主，一般气虚为主的有香砂六君丸、香砂养胃丸、枳术丸、健脾丸、温胃舒胶囊等；阴虚为主的有养胃舒胶囊等。(请关注我的公众号，一定会帮到您的)
随着人们饮食的越来越丰富，交通越来越发达，原本只属于某些地方特色的食物现在全国都可以吃到。一方水土养一方人，如今的胡吃海喝，很多人都会有食伤脾胃的症状。
脾胃不舒服，我们首先想到的便是去药店买药，那么面对眼花缭乱的药品我们又该如何选择呢？下面我就为大家分析一下常见的一些调理脾胃的中成药。
健胃消食片
功效：健胃消食。
健胃消食片是最常用到的调理脾胃的中成药，主治脾胃虚弱引起的食积证，表现为不思饮食，嗳腐酸臭、脘腹胀满，消化不良等。
健胃消食片由太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂组成。其中太子参可补脾胃之气，加陈皮和山药可以加强行气健脾利湿的功效，炒麦芽和山楂可以消食积。炒麦芽善于消米面食积，山楂善于消肉类的食积，二者同用对日常饮食过过度造成的食积有很好的效果。
经常暴饮暴食的人可以经常备一点健胃消食片，轻度的脾胃虚弱患者也可服用健胃消食片治疗。
三九胃泰
功效：清热燥湿，行气活血，柔肝止痛。
三九胃泰，相信很多人都用过，可能有的人用着效果更好，有的人用着不仅没好还有加重的现象。为何会这样呢？
大部分人都是从药店买的三九胃泰，很多药店的营业员甚至药师可能都不清楚三九胃泰的成分。
三九胃泰里主药为三叉苦，是苦寒之品，其他如九里香、两面针、黄芩等都是苦味药。苦能燥湿，所以三九胃泰主要用来清湿热的。胃有湿热的人用，就有很好的效果，到脾胃虚寒的人用了就会适得其反。
胃有湿热者可用三九胃泰，脾胃虚寒的人不宜服用。
温胃舒颗粒
功效温中养胃，行气止痛。
三九胃泰的功效可能比较适合南方湿热地区的人，而北方人大多是脾胃虚寒的，所以温胃舒颗粒对于北方人来说可能会更适合一些。
温胃舒颗粒中有很多温热之品，如附子、肉桂、炙黄芪、肉苁蓉、炒白术等。主要用于中焦虚寒所致的胃痛，如胃脘冷痛、腹胀嗳气、纳差食少、畏寒无力等。
所以脾胃虚寒着宜服用温胃舒颗粒，胃有湿热者不可服用。
香砂六君丸
功效：益气健脾，和胃。
香砂六君丸就是在六君子汤的基础上加入木香和砂仁，在原来健脾化痰的基础上，增加和加强了行气、止痛的功效。主要用于脾胃气虚、中焦气滞证，如消化不良，嗳气食少，脘腹胀满，大便溏泄等。
脾胃虚弱兼有气滞人宜服用香砂六君丸。
香砂养胃丸
功效：温中和胃。
香砂养胃丸是在香砂六君丸的基础上又加霍香、豆蔻、厚朴、生姜等辛温燥湿的药，使行气燥湿的功效大大增强。常用于胃阳不足、湿阻气滞所致的胃痛、痞满，症见胃痛隐隐、脘闷不舒、呕吐酸水、不思饮食、四肢倦怠。
脾胃虚寒，胃阳不足且中焦气滞湿盛的人宜服用香砂养胃丸。
人参健脾丸
功效：健脾益气，和胃止泻。
人参健脾片在益气健脾的同时，还加入了补血安神的药，如当归、酸枣仁、远志等，使在补益脾胃气虚的同时兼补阴血。常用于脾胃虚弱所致的饮食不化、脘闷嘈杂、体弱倦怠等证。
脾胃虚弱，兼有轻微失眠的人宜服用人参健脾丸。
归脾丸
功效：益气健脾，养血安神。
与人参健脾丸相比，归脾丸多了一味治疗心脾两虚的龙眼肉，增强了宁心安神的功效。常用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，崩漏便血等证。
心脾两虚，失眠严重的人宜服用归脾丸。
服用中药须辨证准确，建议咨询正规中医后服用。
正心诚意，普及专业的中医药知识。
请关注见微养生吧，对中医药多一点了解！
健脾养胃有很多中药，可供配方使用。还有不少中成药，供病人直接使用。
中医治病重视辨证论治，不同的脾胃毛病，在选药配方时会有所不同，或大同小异。
l、脾胃虚弱。主要证状是食欲不振，疲倦乏力，但沒有实质性病变，也就是一般的虚证。这时可服用黄芪、党参、人参、白术、茯苓等健脾益气的中药。可用这些药材煎服，也可做成药膳使用。治脾胃上的毛病，有个基础方叫＂四君子汤＂，此方主要就是由人参、白术、茯苓、甘草四药组成，可以益气健脾，增强脾胃功能。运用此方加减，可治许多脾胃毛病。
2、消化不良。消化不良属于脾胃病的一种，治疗此病可在＂四君子汤＂的基础上加上有消化功能的中药即可。有消化功能的中药主要有山楂、麥芽、神曲、鸡内金等。鸡内金一物有很强的消食化积功能，而且作用缓慢而持久，家有小孩患有疳积，食积腹胀，可用鸡内金一味炒粉服用，也可与山楂、麥芽配合使用，或煎汤，或研粉，服下立效。
3、胀泻便溏。腹泻便溏责之于脾胃功能失调。脾有运化水液的功能，脾运化水液的功能出了问题，水湿内停，只能通过大肠排泄，这就造成了腹泻便溏。治疗此病，首先还是要用四君子汤强健脾胃功能。在此基础上再加上一些渗湿利水的药就好。有渗湿利水功能的中药有
薏苡仁、泽泻、车前子等。当然还可选用一些燥湿利水的中药如苍术、厚朴等。
健脾益胃的中成药有很多，应根据脾胃病不同类型选择使用。如脾胃虚寒者可用附子理中丸，腹泻便溏者可用参苓白术散。总之，辨证清，选对药，就能做到药到病除。
养胃健脾的中成药大至分10种类型：
1、腹胀服用香砂和胃丸。
2、胃寒服用温胃舒、附仔理中丸。
3、积食消化不良用保和丸。
4、萎缩胃炎服用摩罗丹。
5、胃热腹痛用养胃舒。
6、胃痛用牛黄清胃丸。
7、脾胃虚弱用人参健脾丸。
8、脾虚气滞服用香砂六君丸。
9、脾胃虚寒服用参桂理中丸
10、腹泻大便不成型用参苓白术散。
健脾养胃吃什么中药好？
脾虚的人，多会伴随脾虚。如果脾气虚弱，那么脾不能升清，胃不能降浊，胃失和降就会导致我们出现恶心呕吐，胃脘胀满等等症状。
脾气虚弱的人，水湿蕴积体内，长年累月，我们体内湿邪就会很旺盛，而观察舌头可以看到很明显的齿痕，平时大便不成形，脸上爱出油，平时睡觉容易流口水等等。
那么到底吃什么中成药可以健脾祛湿，健脾养胃呢？
第一：香砂六君丸这个方剂里其中就包括有名的四君子汤（党参，白术，茯苓，甘草这四味药），而大家都知道，四君子汤本身就是补气很著名的方剂，那么在这个基础上加上了陈皮和半夏，补气的同时化痰，因为气虚的人往往体内有痰，这个中成药既能够芳香醒脾，还可以补足脾气，又能防止我们的湿，痰在人体内积聚，因此有着健脾祛湿的功效。
第二：人参健脾丸人参健脾丸很适合常年倦怠，食欲不良脾气虚弱的人长期服用调理，因为它里面的药材都是比较温和的，除了人参，白术和当归，其他的像山药，六神曲，山楂，芡实，扁豆，陈皮等等都是药食同源的药材。
我们在平时生活中如果脾虚也可以用这些作为食材食用，因此如果脾气虚弱久了，脾无力，人也整天乏力无力，脾气虚，那么就可以用这个药，效果很好且温和。感谢您的关注，为您推送实用的养生小知识！
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谢谢邀请！有那些养胃健脾的中成药值得推荐？首先，大家应该明白，每个人的脾胃证候都不相同，即使是同一个人，他的脾胃证候都一直在变化，正因如此，中医才有辨证论治的治法。也就是说，你的脾胃所表现的是什么证，我就根椐你的证针对药。通俗的说法就是火来浇水，水来土掩。现推荐几种常用的养胃健脾中成药，供大家选择使用。
调理脾虚夹湿证的中成药。脾虚夹湿证主要表现症状有舌体淡白胖大，边有齿印，时常感觉身困体倦，并伴有腹胀便溏，食欲不振的表现症状。对此证的调理，应以健脾利湿为主治，首选中成药为参苓白术丸(散)，参苓白术丸有健脾利湿的功效，善治脾虚夹湿证。也可用香砂平胃丸调理，此药有燥湿健脾的功效，对脾虚夹湿所致的胃脘胀痛，有较好的疗效。
调理脾胃气虚的中成药。脾胃气虚主要有神倦乏力，少气懒言，面色苍白，食少腹胀，大便溏稀等症状。治法应以益气健脾为主治。首选中成药为补中益气丸，人参健脾丸，或香砂六君子丸。这几种中成药都有益气健脾的功效，能改善脾胃气虚所致的不适症状。
调理脾胃虚寒的中成药。脾胃虚寒主要有胃部时常隐隐作痛，往往在遇到寒冷的气候或饮食生冷时，胃部疼痛加重，遇热则痛减的表现症状。治法以温胃散寒，健脾为主。首选中成药为理中丸，良附丸，小建中颗粒。这几种中成药对脾胃虚寒证有较好的疗效。
调理脾胃气滞的中成药。脾胃气滞主要有胃脘痞闷，呃逆，腹部胁痛，腹胀，乏力等表现症状。治法以疏肝理气为主治。首选中成药为疏肝丸，气滞胃痛颗粒，加味逍遥丸。这几种中成药对脾胃气滞有较好疗效。
以上是对不同证型脾胃的调理用药，供大家如何选择对证中成药作一个参考，如有不足，望评论补充。
谢谢阅读！
不晓得问的是吃中药还是中成药，如果单纯的吃中药，效果基本很低微，因为脾胃问题单独吃中成药的效果都不是很理想，需要多方面进行调理。
所以单独介绍吃什么中药，都是保养的作用，功效接近于零。
右上角关注帮忙点一下，每天推送有意思有知识的文章给您！中医认为，脾胃靠养
中医认为，脾胃乃后天之本，也就是说，脾胃主要靠后天来保养。不过现代生活导致人们作息和饮食根本不规律，脾胃出现毛病的患者也越来越多，所以健脾养胃是经常被提起的话题。
胃是六腹之一，对应的就是脾，在功能上，脾胃也是互相照应的。胃主要的功能就是将食物消化，而脾呢，就是把胃消化后的食物转化成营养，用气血的方式送至全身，当胃没有消化的力量，脾没有运输的力量，身体就会产生问题。
所以，健脾养胃其真正的目的就是增强脾胃的力量。
中医增强脾胃“力量”的中药有很多
对于胃来说，用通俗的说法就是胃动力不足，消化食物速度变慢，中医会用木香，沉香，萝卜和附香，来增加胃消化能力。
而对于脾来说，提高脾气血，是中医主要做的，一般就是用温补的药材，山药，党参，枸杞，黄芪，红枣等。
健脾养胃最快最好的方法有哪些？
健脾养胃的方法有很多，什么艾灸啊，拔罐啊，针灸啊，等等方法。其中，揉肚子是被用最多的，也是效果不错的，尤其是揉肚脐，用手掌在腹部画圆，每次按摩15分左右。
另外，运动也是对脾胃有好处的，尤其是像仰卧起坐，蹲马步，点脚尖等，对脾胃都有好处。
脾胃不好吃什么中成药
中成药按照处方，对于疾病的治疗比单纯的用中药效果要强很多，像经常服用的健脾丸，归脾丸，参苓白术散等，都是常见的中成药，这类中成药效果不错，但见效速度特别慢，需要吃至少半个月才能见到效果，而且中药还需要对症，毕竟脾胃涉及到很多方面，并不是单纯的吃药可以解决。
常见的治疗脾胃的中成药为人参健脾丸，补脾益肠丸等。
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