我个人认为人人都有抑郁，但不一定成症，没有专科医生确诊，都不能相信，林子大了什么鸟都有，有人就哪样的素质，总喜欢嘴里不干净，说一此伤人的话，他自己不觉得，但是志正心太强太优秀的人，很容易受伤害，:这类人感情脆弱，受不了别人的冷嘲热讽，很容易走向极端，其实我觉得吧，无所谓，过去老话说得好，犯法的事不做，药人的东西不吃，怕什么呢，做自己能做的事，也就是说想开点，什么事都没有啦
平静
人的眼耳鼻舌身意，会收集外界各种信息，六根和尘，这种信息有假有真，有的你认为对的未必是对的，认为错的也未必是错的，而且信息的状态是无常的是变化的，可以在好坏以及平常之间互相转化，辨别信息需要智慧，也就是开悟，需要放下一切才得清净心，清净心生定，定才能生智慧，信息在意里被加工，而这个意很容易变成个人所谓的见思二惑，边见，偏见，邪见，取见，见解取见，就是通过眼耳鼻舌身所接受的尘错了，而且所想的也错了，我们在自己的世界里被各种信息和思想所吸引和影响，每次都暗示自己，那么这种思想上的病很容易在暗示下梦想成真。建议可以看看佛学对于人生八苦，内因内缘外缘，三毒，魔的种类，见思二惑等概念的解释，或者看心理专家的视频，比如南京王宇的讲座网上都能搜索到，关于各种心理疾病的症状解释和区别，以及应对方法，心理学里有疑心病……我的说法或者他人的说法不要马上确定对错，要有智慧和知识去辨别，如果无法辨别找专业人士比如心理医生去咨询，有些外来的信息是无用的要学会选择性忘记和丢弃，分别执着和妄想很容易让你产生烦恼，从而影响思想再而影响身体，很多心理问题有个极端的办法就是失忆，可是你周边的人事物还是那个样子，重来一次或者几次你敢保证不按原来的路走，也许变好也许还是这样也许更糟，境随心转和心随境转是两个境界，还有一本书叫做心理平衡学，很小众不好找，觉得通俗易懂。
我不知道，因为我身边没有人暗示，至于说书籍，网络！我是第一次冲动想自杀时，我女儿那时不到一岁的哭声，哭醒了我！抱着我女痛哭了一场，忽然就意识到我不能这个样子，不可以！才上网查一下，说不要思想太重，放下包袱！第二天早上6点多，我就出去跑步了！才发现自己多和人接触，不钻牛角尖就能好点！从去年开始遇到一些问题，尽量开导自己吧！我自己感觉抑郁不抑郁，自己应该很清楚！以上是我自己的感受！不知道能不能帮到你！
你好，我是心理咨询师冰月。
请问最后真的“抑郁”是怎么诊断的呢？通过看书什么的越来越让自己相信自己抑郁，自我暗示的效果很强啊。有的人天生就容易接受暗示，也叫催眠易感性，就是容易被催眠。容易接受暗示。
有些医学生在学校学习的时候看到很多的疾病症状，最初也会往自己身上贴，比如肚子不舒服，怀疑自己肠胃是否出现了什么问题呢？是否是肠梗阻呢？但是随着知识和经验的积累，了解诊断疾病其实是一个非常复杂的程序之后，就不那么容易上钩了。
症状很相似，而所属疾病不同，这样的情况简直太多了。
抑郁症的症状表现也是因人而异，但是兴趣减低，情绪低落这样很多都有。但是只要是情绪低落就是抑郁症吗？不一定。
是否诊断这个“抑郁”对于这位患者本身有什么样的意义，其实很重要。因为他可能通过书上写的这些表现进行自我暗示，慢慢地自己就更像了（这个过程可能不是意识主导，不是有意的）。
值得注意的是，抑郁了，生活有什么样的变化，有什么样的影响，好的坏的都可以好好想想。
如果还有困惑，可以私信。
朋友，不能老是问这个问题，因为问多了，我也快抑郁了！