如何让自己的内心强大,思维不固化?

这个问题要先进行转化理解:内心强大就是抵抗压力的能力强;思维不固化就是能适应改变。因此要让自己的内心强大,就要增强自己的抗压能力;思维不固化,就要接受改变,试着多去改变,即适应改变。

那么如何做到增强抗压能力呢?首先要对自己充满自信,不要过分自责。做任何事成功与否,可能有外界环境的影响、运气的好坏,能力的高低,自我心理暗示等等,但最重要的一定有努力的程度。最后,要时刻记住,生命靠运动,只有健康的体魄才是本钱,运动带来心情的美好,感受自然风光,体验生活,心态自然就摆正了。有了良好的心态,强壮的身体,相信抗压能力就产生而且是在逐渐增强了。

而又如何适应改变呢?这要追溯到远古时代,历史总是在演变,我们生存的地球样貌也在不断演替,人类的诞生更是自然的变化而来的。因此我们的骨子里是都能适应变化的,而且还乐于变化。变化总在意想不到的时候出现,然而纵观宇宙,这一切变化只不过是沧海一粟,开始、结束,在永恒的宇宙之中,都只不过是刹那间的事。变化并不可怕,只有打通自己的思想,去实践,多学习,再大的变化,对于你来说也不至于那样感到晴天霹雳了。

下面以莎士比亚的一句话结束我们的话题:

尽早注意细小的变化,这将有助于你适应即将来临的更大的变化。无数人事的变化孕育在时间的胚胎里无数人事的变化孕育在时间的胚胎里。——莎士比亚


多学习


经历过后思维将不再固化。


守住底线,培养正确的三观,听人劝


丰富的阅历和实践!空想是不可能的。


内心不够强大原因大多是因为恐惧,你害怕什么就去做什么,突破它,对自己也会越来越有信心,多学习才能让思维更清晰


不停学习、接受新的事物、新的思想


砥砺折腾自戕不息,心境悠远海阔天空。


这个强大不了,谁都不是神,没有完全强大的诱因,就没有真正强大的途径


人法地,地法天、天法道、道法自然…道可道非常…


诗和远方。


让自己保持学习的状态,认知不断升级,自然就不会固化。


多听多学多看多经历,学海无涯。


太简单的问题!只要你有足够的人民币。


一、建立稳定的三观,有自己的思维体系。

常说的三观,是人生观、世界观和价值观。平时感觉不到它们的存在,但在思考每件事、做每个决定时,这三者都起决定性的作用。内心要强大,必须在头脑中建立起一个属于自己的思维体系;而三观是体系的基石。基石越牢固,体系越稳定,越有自己的独立思维和判断,旁人的评价和议论,无法轻易影响到自己,这是内心强大的表现之一。

常有人说三观破碎,不难理解。三观的建立,不是一朝一夕的事情;也不是建立之后,一直保持不变,而是一个动态的平衡,从建立之时开始,就在不断调整和修正。这个世界纷杂多变、多种体系并存,经历的事情越多,三观调整得越符合、越适应更多的规则。如果三观是在一个比较单纯的环境中建立,一旦遇到比较复杂的事情、变故或者环境,三观无法适应,也就“破碎”了。

打个简单的比方,假如这个世界有100种规则,大多数人的一生也许只会遇到其中的十几种,在这个基础上建立的三观,平时够用了。突然某一天,出现了一些变化,遇到了第20种或者21种变化,原先的三观就无法适应了,要么破碎,要么重新调整适应新变化。对于某些读万卷书、行万里路的人来说,也许会遇到更多种的规则,经过多次不断调整,他们的三观可以适应大多数的环境,比一般人牢固得多。

在三观的基础上建立的完整的思维体系,包括对各种事物的看法、判断、评价标准等主观感受,进而这些固化后成为自己的思维模式,这是人与人之间的最大不同。思维模式依然随着三观和思维体系的调整而不断调整。

如果三观的基础扎实,形成的思维体系将非常稳定,不容易被挑战;相反,如果个人没有明确的三观,也会有自己的思维体系,但这个体系相当脆弱,因为很多事情自己并没有想明白。一旦出现一些新情况,或者与别人讨论问题时,这些没想明白的地方很容易被攻击,然后开始纠结、摇摆、犹豫,进而怀疑自己,这样无法内心强大。

至于三观是否有正确错误之分,标准很难制定。存在的就是合理的,就算某些“错误”的观念,如果它能在这个世界上生存,说明它至少适应了某些规则。至于用道德标准来衡量,也很难,因为站在不同的立场,也许评判的结果完全不同。某些“邪教徒”的内心之强大,可能胜过不少普通人。然而高尚的道德,始终是内心强大的重要精神来源。

二、对自己和周围的环境有清晰的认识,不被别人的评价所左右。

很多时候烦恼、生气、郁闷等负面情绪来自于比较,而中国是一个喜欢比较的民族,小时候比个头,大一点比成绩、比分数、比奖学金,再后面比薪水、比婚姻,比房子的大小和车子的档次,实在自己没什么可比了,开始比孩子。只要你在这个怪圈中,就始终无法真正超然,因为总归有人比你更强。

不参与比较,在中国不大现实。即使你不比,别人也会和你比;另一方面,比较也未必都是坏事,可以知道自己和别人之间的相对差距,有利于摆正自己的位置。要跳出比较的怪圈,关键在于对自身和环境有清晰的认识,对自己有准确的定位,清楚的知道自己在各个不同的人群中的位置。比或不比,都知道是怎样的结果;无论结果如何,无论别人如何评价,也不会影响到自己的心境。

缺乏安全感是颇为流行的词汇。之所以会缺乏安全感,很大一部分原因是太过依赖于外界的评价来了解自身。当别人都说自己好时,沾沾自喜;当受到批评时,顿时不知所措。把希望寄托在外界是很不稳定的,内心随时会跟着外界的变化而变化;只有希望和信念来自于内心,才能真正强大和安宁。

三、有清晰的人生目标,有源自于内心的信念作为力量的来源。

可以想象一下当自己离开人世时,希望怎样评价这一生,由此可以得知,自己到底希望成为一个怎样的人。树立好“想成为一个怎样的人”这个终极目标之后,就可以列出需要做些什么才能成为这样的人,进而可以判断,目前手头的事情,哪些需要及时做,哪些需要放入日程,哪些根本无需考虑。

如果不清楚自己想要的是什么、想走哪条路,很多时候就无从选择,只能随波逐流,而这样基本没有可能掌握自己的命运。人这一生,追求名利也好,权势也好,知识的终极境界也好,或者常说的财务自由和时间自由,其实差不多,都是希望命运能真正掌握在自己手里,但真的朝这个方向去努力的人并不多。

有一个报道说追踪一批学生很多年,发现有人生目标和没有目标的人最后的差异会非常大,这其实很好理解。当不清楚自己的目标是什么时,会丧失方向,做一些无用功,有机会出现时,也很难抓住。

评判成功的标准只有一个,那就是能否按照自己的意愿过完这一生。

无论是科学研究,还是灵修,或是心理学,都传达同一个信息:快乐来自内心,很难来自于外界。力量也是一样。外界是变化的,不可控的,无法成为稳定的力量和快乐的来源。

我们中国人之所以在内心强大这一条上与其他国家有差距,很大一部分原因是缺乏信仰。新中国建立之后发生的很多事情,动摇了信念的根本,出现了好几代没有信仰的人,现在也没什么好转;而信仰和信念,是很强大的精神力量。

有清晰的人生目标和坚定的信念,在扎实的三观基础上建立起属于自己的稳定的思维体系,并且对自身和外界都有准确的认识,这样的人,内心不可能不强大。


处于不败之地,公正无私,敢同敌人作斗争。


说简单就是不贪小便宜!


有钱即可!


人的心里其实是一种很奇怪的东西,但是每个人都是从小到大成长过来的,一路而来的环境、陪伴的人、受到的教育、经历的不同,造就了很多不一样的人生,也包括内心!

内心强大的人除了有一定的先天关系之外,很多也都是后天造就的。

首先环境非常的重要,环境能非常快并且很轻易的改变一个人,而一个人想要改变环境缺非常的难。所以如果你的朋友圈或者身边的亲戚朋友都是内心非常强大的人,遇事不乱,非常有自己的思维头脑,久而久之你也会跟他们一样这个是环境的力量。

再者就是靠自身去进行改变,这个就毕竟难,可以说所谓的二八定律也是指在这方面。改变,有多少人能够改变自己,有多少人能够控制自己,有多少人能够达到自律。能够做到的即便成不了“二”里面也相差不多了!

很多时候是没有那么好的先天条件的,刚好你有个好亲戚有个愿意带你的朋友。可惜,很多时候可能身边的朋友都一样无作为,内心脆弱,无任何新思维。

这个时候,你只能从自身做起,保持自己的自律,把平常无聊看剧、聊天、游戏的时间改为读书,学习充电。用各种各样的办法,改变自己,让自己能有控制自己的情绪,行为,一段时间之后你会发现不管干什么你都能控制自己。慢慢的越来越自信,内心强大,思维也不再浑浑噩噩!


要想内心不固化,是你的思维模式出了问题。弱势群体是为强势群体服务的。唯一的办法是、走出去多看看、诗和远方。如果你没有钱,去免费书店看看国内、国外名著。那里也可洲游世界、获取知识营养。日积月累,你会发现,你的性格变了,活着真好,世界一片阳光。


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