1.专科医院确诊
2.根据病情服药或心理治疗
抑郁症是持久的情感低落、睡眠减少、精力减退、兴趣丧失、社交退缩、自我评价过低、自罪自责、悲观厌世。
抑郁症需要注意的问题很多，最重要的一定是监测和判断患者的病情严重程度。一旦出现明显的自杀倾向，一定第一时间带其到精神专科医院治疗。
解决问题不是贴标签，因此不要给自己贴精神病的标签，精神病标签对解决问题没有任何帮助，不但会带来极大的精神负担，还会把问题的解决引向歧途；
积极的自助，分析一下自己抑郁背后的原因是什么，看自我能否有效化解；
对于心理因素引发的躯体不良反应，不要过度担心，心理问题的根源化解了，躯体上的不良反应也会跟着消除的。
还需要注意的是，平时要多跟家人朋友面对面沟通交流。家人朋友的倾听、关注、理解和支持，能够给到患者温暖、信心、力量，有助于患者战胜疾病。
再一个需要注意的是，平时多进行户外活动，比如游山玩水、参观展览、参加公益社团活动等等。户外活动可以开阔心胸和视野，陶冶性情，有助于心情的调节、注意力的转移，以及看待事物的态度和观念，有助于缓解、改善症状。
所以如果感觉自己有了抑郁的倾向，在排除了器质性病变后，就不要回避，或者和同事、知心朋友、亲友多多倾诉，同时及时就诊进行科学治疗，不仅可以减轻抑郁程度同时并发症也会大大好转。
注意调整心态，建议亲看看南怀瑾先生的书
什么问题都不要注意，就医加自救
找到抑郁的原因，打开心结。从抑郁中走出来。
❤️易抑郁的人往往是一个好人，一个很愿意去替别人思考的人，往往带有强迫自己去替别人分担！！但是你的身体已经承受不住这样的强迫，于是身体和心理就在拉大锯！！
❤️❤️❤️亲爱的，没有人非要你必须去做什么，你需要的是爱自己多一点，自私一点，去有一些自己的热爱，运动啊，旅游啊，看书啊，养花养草都可以，只要是你觉得开心的愉悦的！！
不要去想着自己要注意什么，随性吧！
想懒一点躺床上一整天就懒一点，想玩一整天就一整天，没有什么比身体健康更重要！
祝你健健康康的哦！！
患上抑郁症，身心功能都会出现障碍或者异常，记忆功能失常，视物模糊，听力不好，失眠便秘，性功能丧失，感觉痛苦绝望悲观。注意预防心灵再次被伤害，离开伤心的地方，回避不喜欢的人。可以换个优质环境，学会保健身心，勇敢反抗别人不合理的要求，主动跟邪恶斗争
患上抑郁症要注意哪些问题呢？换上抑郁症后主要是必须进行治疗。抑郁症是个复杂的事情，我为什么不说它是疾病，因为一是不容易知道抑郁是从什么时候开始的，二是时好时坏，三是如果患者叙述不清楚的话，医生也难以判断，四是不知道得这个病的发病原因。至于身体发生哪些变化，主要是并发症太多，失眠、焦虑症、精神疾病、心脏病与更年期等病发等，抑郁症患者通常不知道怎么治疗，是去医院神经内科，还是精神科，是心血管科还是妇科。所以如果感觉自己有了抑郁的倾向，在排除了器质性病变后，就不要回避，或者和同事、知心朋友、亲友多多倾诉，同时及时就诊进行科学治疗，不仅可以减轻抑郁程度同时并发症也会大大好转。
已经抑郁，思考问题的角度方法己不同常人。何谈注意之语？可能人将变得消瘦苍老。这大慨就是人与人之不同吧！走进去和走出来有时很易有时很难！
你好，患上抑郁症一定要注意自己的情绪变化，看是朝着好的方向发展，还是不好的方向发展，关注抑郁症对自己社会功能的影响，比如已经完全无法上班，与学习，回避社会喜欢独处，不愿意走出舒适区与安全区，不愿意和人交流说话。注意自己的活力值，比如以前精力旺盛，现在一做事就累，喜欢躺着。关注自己抑郁症的时间长度是一年以下，还是一年以上，等等。关注自己的想法，有没有伤害自己的行为，有没有一些伤害别人的行为。有没有一些自杀观念。关注自己的变化，比如以前可以经过自己调节变化，现在需要别人的引导，还有就是感觉无法走出来。关注自己的躯体反应，有没有暴饮暴食，消瘦、失眠、胸口疼、头疼、等等。
答：患上抑郁症，要注意这些问题：尽量避免忧伤忧愁的缠人事！注重亲情友情！争取外出旅游放松一回，不听闲言碎～不生气～处处往好里想......渐渐的改变以往～～保管不成问题！身体上常会出现头晕目眩、心情杂乱、免疫力下降，失去活力等变化！
患上抑郁症，身体上会有明显的变化，比如疲惫无力；注意力不集中，记不住细节，难以做决定；食欲紊乱：暴饮暴食或者厌食导致的体重过重或过轻；睡眠紊乱：嗜睡或者早醒；疼痛：头疼、痉挛或者无法治愈的消化系统问题等等。
抑郁症患者还可能出现：情绪持续的伤感、焦虑、郁闷，或者有“空荡荡的”感觉；感觉没有希望，看不到前景；心情烦躁，易怒；有负罪感，或丧失自尊心；对曾经喜好的活动失去兴趣，包括性欲；有自杀的想法或者有企图自杀；甚至出现医学上不能解释的症状。
患上抑郁症，首先需要注意的是，及时联系专业的心理咨询机构来专业解决。患上抑郁症不用怕，它是能够治愈的。抑郁症是心理疾病，心病心医，专业的心理咨询师会陪伴、引导患者探索导致抑郁的根本原因，找到并处理掉后，无论身体上的变化还是其他变化都会消失。
其次需要注意的是，平时要坚持运动。每天30分钟，一周三到五次，健走或者慢跑都不错。运动能促进大脑分泌多巴胺等激素，使人兴奋和愉悦，有利于改善抑郁症带来的负性情绪状态和不良的躯体状态。
还需要注意的是，平时要多跟家人朋友面对面沟通交流。家人朋友的倾听、关注、理解和支持，能够给到患者温暖、信心、力量，有助于患者战胜疾病。
再一个需要注意的是，平时多进行户外活动，比如游山玩水、参观展览、参加公益社团活动等等。户外活动可以开阔心胸和视野，陶冶性情，有助于心情的调节、注意力的转移，以及看待人事物的态度和观念，有助于缓解、改善症状。
另外，如果有服药要遵医嘱服药，不擅自改变药量或者停药。
谢邀！患上抑郁症，要注意哪些问题？1、抑郁症是一个专业名词，这是精神病学的疾病化诊断标签，当前精神病学泛滥，心理问题被精神病学的现象特别严重，心理问题贴上精神病学的标签，然后进行精神类药物治疗，把心理问题严重化疾病化，治疗方向走向歧途，也给当事人带来极大的精神压力和心理负担。譬如：一个高中生，因为学习压力大，自我不能化解，出现持续性情绪抑郁，失眠，在精神病学的治疗模式下，确定会被诊断为抑郁症，把人当病人，然后开抗抑郁药物。而不去分析和化解当事人压力大背后的原因。如：学习心态功利心太强；学习方法不当；内心自卑；心理承受性弱；自尊心太强等。精神类药物不能化解背后的心理原因，精神类药物的副作用极大，常见的如记忆力下降，思维迟缓，身体发胖等。2、日常生活中，会把抑郁情绪等同于抑郁症。如，一个人感情失恋，或遇到什么伤心事，出现情绪抑郁状态，会误以为自己是患了抑郁症，实际上抑郁情绪与喜悦一样，是人类的基本情绪之一，不能因为有什么情绪就给自己贴上什么样的病的标签，若按此逻辑，我们如果内心喜悦，我们是不是就是患了喜悦症或开心症呢？
心理与生理相互影响，如果一个人长期处于不良情绪状态（包括抑郁，但不局限于抑郁）可能会引发躯体上的不良症状。如：失眠、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。躯体不适可能还会涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。
解决问题，关键是找出背后引发问题的根源，症状只是问题的表现。综上述，如果个人陷入抑郁情绪（我认为抑郁症这个疾病化的标签要慎用）要注意：第一，解决问题不是贴标签，因此不要给自己贴精神病的标签，精神病标签对解决问题没有任何帮助，不但会带来极大的精神负担，还会把问题的解决引向歧途；第二、积极的自助，分析一下自己抑郁背后的原因是什么，看自我能否有效化解；第三、对于心理因素引发的躯体不良反应，不要过度担心，心理问题的根源化解了，躯体上的不良反应也会跟着消除的。第四、建立积极的社会支持系统，爱人，父母等亲人关系对当事人的理解与支持，对当事人越过难关，会有极大的促进作用。第五、术业有专攻，如果问题超出了自我能力的解决范畴，不要拖，及时寻求专业的心理调整，让问题得到及时有效的解决，避免问题严重化。
抑郁症是医学疾病，国际诊断标准很明确的规定什么样的患者是抑郁症，我不明白为什么有的咨询师在回答里敢说精神病过度解读心理疾病？就连心理学的发源地德国也把抑郁症归为精神疾病！很多时候真理还得靠争取？
抑郁症的表现和需要注意的问题？
抑郁症是持久的情感低落、睡眠减少、精力减退、兴趣丧失、社交退缩、自我评价过低、自罪自责、悲观厌世。是一种慢性致残性精神疾病，长时间得不到控制的抑郁症状会逐步侵害患者的认知功能和社会功能，很多长期患病的患者因为达到了精神残疾的标准而办理了残疾证。
抑郁症需要注意的问题很多，最重要的一定是监测和判断患者的病情严重程度。一旦出现明显的自杀倾向，一定第一时间带其到精神专科医院治疗。很多严重到这个程度的抑郁症患者是不可能自愿治疗的，在患者意愿和患者生命之间做选择，我相信家人都知道应该怎么选！
抑郁症患者日常生活需要注意的问题主要是如何排解精神压力，坚持按照医嘱服药，足量的维持期治疗是减少复发最重要的手段！过早停药后不久病情复发的例子见过太多太多了！切记不要自己放弃治疗机会！
抑郁症患者身体上有哪些变化？
去年上海精神卫生中心的心境障碍团队发布了一个多中心合作的调查报告——《中国抑郁障碍临床特征调查报告》，其中躯体化症状分析是这样说的：
排在第一的是失眠，发生几率64.6%
第二名是难以用语言形容的躯体不适症状，发生率46.9%
第三名是体重减轻，38.5%
第四名是食欲减退或缺乏饥饿感，37.6%
并列第五名是循环系统和头痛，发生率都是31.3%
后面还有性欲减退31%；胃肠道症状29.6%；呼吸系统29.6%。
可以说抑郁症给患者的身体带来的影响是巨大的，和负面的。
忠告！
去年在上海学习期间接触了很多心理咨询师，大部分还是比较规范，按照精神卫生法中的规定不接触疑似和确诊抑郁症患者的治疗和咨询工作。因为咨询师没有医学背景，根本无法治疗抑郁症，甚至看了其它咨询师的回答，惊讶于某些咨询师的偏见和无知！抑郁症是精神医学疾病，是要到医院接受正规治疗的精神医学疾病。是有生物学特征的精神医学疾病！请不要因为你的不当言论，给抑郁症患者带来无法挽回的延误！请尊重科学现实！你治疗抑郁症说明你已经违反了法律，学点法律吧，虽然你关闭了回复功能一样会被举报的！