时间管理是自我管理中最重要也是最难点。
时间管理不是一个个体，它与目标管理是相辅相成的，没有目标管理，所有的时间管理都是“耍流氓”。如你要早起，每天把闹钟定在5点，但闹钟5点叫你的时候，你看看全家都在睡觉，你想想自己起来要做什么都不知道，为什么要起来呢？所以会继续睡。但是，如果你想追求邻居家的女孩做女朋友，每天5点约好要去跑步，你又会起不起呢？所以，目标管理是前提，时间管理才可以起作用，绝不是为了管理时间而去时间管理。
专注力的培养，是时间管理中重要的点。做任何事情都难以专注，时间管理也就是空谈了。如在工作时，上午10:00-11:30是计划完成一篇文案。结果，10:10分的时候有个电话打进来，是女朋友的，聊了5分钟。10:25的时候，觉得口渴，去茶水间喝水，碰上同事聊了几句。回来已经是10:35了，10:55的时候，同过来问中午吃什么聊了10分钟...就这样，计划的文案，也许是下午，也可能是明天，最主要是取决于领导什么时间要吧。
所以目标和专注是时间管理的前提条件。如果大家觉得有道理，可以关注我，因为我的文章都是关于如何践行自我管理的。
适合我自己的八条时间管理原则：
1.每天五分钟规划时间
dont：随机处理遇到的事，忘记当天最需要解决的问题；
do：准备当日清单和待办事项清单，时间不要安排过紧，注意行程间的留白。
2.坚持用书面记录事项进展日志，特别是让自己感到压力的任务，掌握对日程的主动权
dont：拖延到最后期限才做，事情远比自己想象的复杂；
do：重要事项提前安排进度，将复杂的任务分解成结构性目标，在对应的时间点记录完成情况，根据进度适当调整后续安排，未完成原因分析。
3.规律作息，注意管理精力。
dont：随心所欲的生活，精力被琐事占据，无法专注；
do：尽量维持固定的生活步调，规律的生活能够营造出专注的工作环境，避免精力浪费。
4.对零散时间的利用
dont：将黄金时间段浪费在无意义的琐事上；
do：将琐碎事务安排在零散时间段，用完整的时间完成最重要的事。
5.突发事件的处理
dont：所有的突发事件都马上处理，计划被打乱；
do：判断事件的紧急程度，特别的紧急的马上处理，不紧急的记录在待办事项中，后续安排时间处理。
6.找到自己的时间节奏
dont：照搬别人的时间管理方式，感觉痛苦，无法坚持；
do：顺应自己的性格特点，制定适合自己的时间管理原则。
7.工作效率=时间*专注度
dont：磨洋工，无法专注也要装样子；
do：培养深度工作和深入学习的能力，单位时间的专注力越高，越能在短时间内获得高效率。
8.记录时间的使用情况
dont：对时间的使用没有概念，自我感觉良好；
do：如实记录时间使用情况，了解自己的时间管理效率。
参考书目：
《时间管理幸福学》-吴淡如
《如何成为尖子生》-卡尔·纽波特
《深度工作》-卡尔·纽波特
关于时间管理的文章和书籍太多了，长篇大论估计没人看，我说点自己的实际经验吧！
一是一定要有目标，长期的没有短期的也可以，没有目标的时间管理都是忽悠人，你会发现学了很多时间管理技巧，然而实际生活却没有任何改变。
二是要清空自己的大脑。很多时候我们觉得自己事情太多没有时间做，生活一团乱，很可能是我们的脑子里装的东西太多了。准备一个记事本和日历，把脑子里出现过的所有事情都记下来，脑子里只装一件事，就是正在做，需要全身贯注的那件事。
三是一次只做一件事。电影里那些同时做很多事的牛人桥段都是忽悠人的！我们普通人最有效率的方法就是一次只做一件事，做的时候要心无旁骛。具体可以学习番茄工作法。
这些只是自己个人的经验和想法，肯定不全面，也会有错误或者不合适的地方。欢迎交流。
被邀请回答这个问题，是不是因为我的号叫，“张东说时间管理”呢？欢迎关注我，我只分享经过我的实践和反思的干货。
最近我的文章更新比较少，因为我又开始了新一轮时间管理的践行。附图一张
这是我重新开始践行的罪证，早起第34天，晨间日记的34天（有想要参考印象笔记晨间日记的模版的可以私信我，我自己经过更改的九宫格模版）
我的时间管理是个断断续续的过程，有点像老年人的前列腺毛病。只是看到这个题目，有种想要说点什么的冲动，因为我在时间管理跳过各种的坑，那真是一个接一个，也用过各种工具，GTD时间记录列计划，也了解过世面上易管理，纪元，小强升职记作者还有司马腾等时间管理的课程，可是然并卵，我还是没有做到像别人说的那样管理好自己的时间，但是我做到问心无愧的属于我自己方法。
我的时间管理方法，自称为与时间同行的管理方法，关注我的朋友，知道我有段时间号叫，与时间同行老张，呵呵，这也是我思想的变化。
下面上一些干货。
我们先来说说时间，时间其实是人为的划分。时只是我们观察到的自然现象，而我们为了衡量各种现象，才有了间的概念。这就是时间。最直观的感觉，每个人都会意识到四季的更替，日出日落的变化，花开花谢的轮回，这也就是时的概念。于是把四季更替设为年，日出日落设为日，把每日分为24小时。这样才有了时间。说到这里可能有人会说这种日复一日，多么无聊啊，你留意到没？虽然每天的日出日落都是一样，可是每天中所有事物却都是有细微的改变，花不是一下子就绽放了，大树也不是一天就能长高的。
而对于我们自己来说，人也是自然的一份子，你的时间安排也就是你自己的时间应该也要遵循这个规律。这么一思考，一下子明白了之前一直在追求马上想要改变是多么可笑。上帝一思考，猪都会发笑。
这也是我能重新开始时间管理的一个最根本原因，我想要做到每天都有一些细微的变化，与时间同行，让时间带来最终翻天覆地的变化。时间最常用的比喻就是河流，我们都是河流里的一叶孤舟，一片叶子，只要顺水而下，不被自己困扰，你就能到达大海。
也就是说，每天花1-2个小时做自己想要做的事，最终你就会成就自己，成为你理想的自己。这可能就是李笑来说的用正确的方式做正确的事吧。每天1-2个小时，正确的方式，做自己想做的事，对于自己来说就是正确的事。
根据以上的一些思考，我目前的时间管理，不追求每天做了多少事，效率多高。每天都要去做自己想要做的事，就是阅读，写作，学习这类的事，我把这类事放在每天一个固定的时间，确保不会被任何人打扰，只是做这些事。我经过尝试安排在早上，因为晚上做这些事容易大脑莫名的兴奋，造成失眠，失眠的痛苦，谁用谁知道。
实际的行动中，给自己心理很好的安慰。哪怕今天陪老婆逛了一天街，或者一帮狐朋狗友喝酒聊天，也不会觉得什么事都没干。这样带给自己成就感和充实感。人多半的焦虑和空虚就是来自于，现实与理想之间的距离和没有做自己想要做的事这样两种感觉中，现在可是每天都在向理想中的自己前进，每天都在做自己想做的事，所以自然不会因为做了其他必须做的，不得不做的事，而内疚自责，从而给自己带来充实、成就和幸福感。
所以我的时间管理逐步转变成了，必须保证每天1-2个小时神圣的自我时间与其他时间顺其自然，做该做的事和应该做的事。心安理得的去上班，陪孩子，陪朋友，刷手机，看球，不会有任何的愧疚自责，因为每天我都做了让我觉得有意义的事。
其实这也是最遵循自然规律的一种方法，不变中有变化，变化中有不变。顺应自己周遭的环境，不会疲于应付始终变化的环境。这也是生活工作中最能取得平衡的一种时间管理方法。
关于时间管理我还有很多的有用的干货，像关于时间的心理学，持久做一件事的方法，赋予想要做的事意义，如何做到早起，养成习惯的方法，让想要做的事上瘾。可是我比较懒，比较随心所欲，欢迎向我提问，我乐于帮助有问题的人。
张东说时间管理欢迎你的关注。