首先要坚持听和读吧，每天听十几分钟也行。然后可以看一些英语原声电影电视剧，听英文歌曲等等，《老友记》对听力很有帮助，也很经典好看。此外，VOA和BBC内的新闻可以常听。
想要提高自己的英语听力主要是要增加听力量，英语学习是输入与输出的过程，给你分享一下我练习听力的方法和APP吧。平常的话可以多看一些英剧美剧之类的，推荐《查莉成长日记》、《了不起的麦瑟尔夫人》，里面的语言都不是很复杂，而且剧情很有趣，很利于学习英语。练习听力的话，比较推荐每日英语听力，VOA英语、BBC英语，都是不错的。再推荐你一个我现在比较喜欢的APP，这里面主要是外国人拍摄的一些小视频，都是他们的日常生活，这些小视频时间不长，利用零散时间就可以看一下啦，休闲娱乐的时候就可以，而且可以根据自身基础选择难度，有简单、进阶、真实世界，非常人性化，第一遍看视频的时候是没有字幕的，第二遍字幕会自动显示，很锻炼我们的听力。重点是！鲜榨语感APP最大的特点就是突出母语语言环境，对提高语感也有很大的帮助，并且在鲜榨语感APP上也可以和外国人进行交流。这款APP称得上是一款良心软件了！希望这些方法和APP能对你有帮助吧。
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第一、自身准确的发音。
第二、阅读应与听力练习同时，同比重的进行。
第三、韩语初级听力是很好的听力材料，但是你已经听够了，给点信心自己，听一些韩国人正常语速的东西。
第四、专心听懂一个音频比你囫囵吞枣的听了十个音频的效果要好得多。
第五、精听的同时，泛听十分重要。
第六、如何精听?我不赞成无论听什么都在听懂了后再根据录音默写一遍。
第七、如何泛听?看电影是泛听。听实时广播是泛听，看电视是泛听，尽可能接触更多正常的原始音频。
第八、别理会什么听力技巧。
第九、关注一下常用的单词。
第十、韩语学习是终身的事情，听力练习也是一样。
第十一、别急，听不懂是很自然的事情。
提出这个问题的多数是学生吧？要是如此，对于年轻人来说，听力的突破不是一个难的事情。现在高考中英语试卷全国卷有听力考试，在这之前山东独立命题的时候，听力移除于考试之外，当时我们做老师的都觉得很遗憾。因为第一听力是语言学习中听说读写不可或缺的一部分，第二听力30分做题时间20分钟，这个分是很容易拿到手的，也极有成就感。对于年轻人来说，只要有合理的练习以及有合适的方法，听力突破指日可待。
要是学生的话，首先要跟上学校老师安排的听力训练材料，这个对提分极为重要。比如说高中学生的听力考试训练，首先要学会提前审题，审题中要注意不光看问题还要看到三个选项中的不同项，比如WhowillgiveatalkinBuilding2?
A.AscientistB.ApolicanC.Adoctor
问题中的who和Building2是需要关注的信息。选项中scientist，polican，doctor要注意。听力原文：OnTuesday，teh19thofOctober，wewillinviteascientisttotalkaboutfightingpollutioninBuilding2.这就是说，只要审题正确到位，分数自然就拿到了。其次，听力材料听完后，进行第二次的读原文听材料和不看原文听材料的阶段。做到盲听并且听懂每句话，这就让听力能力提升了一大步。假以时日，高考听力的30分是保分的。
另外，在日常生活中，我们还可以通过随时随地听喜欢的英文歌曲，有时间看看国外的电影（推荐电影不是电视剧）来融入英语环境。比如：《阿甘正传》这样的内容积极向上，语言精美经典的电影多看看对提升英语听力和口语都极有意义。BBC，VOA或者名人演讲之类的都可以跟着网络学习。比如某个国外领袖的就职，辞职或者在某个大学的演讲之类的，既有时尚感又有实际的意义。在听的过程中有任何的词汇障碍就要有查阅和记忆，逐渐熟悉生活或者某领域的词汇，打通词汇障碍。寓教于乐是最棒的学习方式。
听和说是分不开的，要努力模仿进行口头表述，或者有个志同道合或者老外朋友进行经常的交流，既练习了口语也练习了听力。语言重在实践。熟能生巧。