大家好，很高兴能够回答你这个问题，在这里我简单的发表一下尚形君的观点，希望可以对您有所帮助。
题主你的问题说的有点不太明白，没头没尾的。两个月正常饮食，体重直线上升，你是之前饮食有控制还是在这个期间你也运动了啊？所以具体原因没办法判断。
我也只能是猜着去回答了。。如果之前你节食或者严重控制饮食过，然后恢复正常饮食体重涨了那很正常，因为节食后基础代谢会降低，也就是说你消耗食物能量的能力变低了，然后恢复正常吃饭自然就会体重上涨了。
如果在这个期间你运动了，然后正常吃饭体重还涨了，美国某研究证明，运动不一定会立马减少体重，甚至会增加体重，这一研究跟随男女两组，长达16个月，两组男人和女人都会每周有规律的进行运动，
发现女生在一开始进行运动的那几个月大体上来说是会减重，最多的达到6kg，而男生最多的居然达到了16kg，几乎是女生的三倍，但是在大约八个月之后，女生体重却开始大幅度上升，而男生要到一年之后，体重才有上升的趋势。
对这个数据让人非常失望，很多朋友会觉得运动是不是不能减肥。
不是的
这个数据的前提是男女并没有刻意改变饮食习惯，能量摄入，这个数据说明了，只运动是不能减肥的，如果不改变饮食习惯，即使一开始瘦了，之后也不会长久。
还说明了一个令人失望的事实！那就是女生减脂是比男生要困难很多！很多！所以能瘦下来的女胖子一定是潜力股。
我后来为了弄清楚运动到底是不是减肥的好方法，我又专门关注了另外一个很有用的研究，实验是来自美国ArizonaStateUniversity，链接稍后po，该试验召集了81个超重女性来进行减肥实验，实验长达12月，每个星期，每个人必须运动三次超过30分钟的有氧训练，这个有氧训练强度是个人能承受的80%，也就是如果你的最大心率是170，那么这个运动心率基本上维持在130以上的燃脂区内。
注意该研究没有限制这81个人的饮食，也就是除了运动外，这几个超重女性想吃什么都可以，想吃多少都没问题。
结果是什么？
大部分女性没有达到减脂的效果，体重反而增加，且体内脂肪增加。
这很正常，因为一般人总是觉得自己运动了，反而潜意识的觉得自己可以多吃一点，没关系，或者身体自然的摄取了过量的能量，来维持这种它不太习惯的生活。
这个研究有一条很重要的数据，研究发现了运动导致的体重增加到底会持续多久？
答案是四个周！
研究人员把在实验过程中，实际上减了重的人，和没减成功，或者是增重的人，进行了对比，发现运动导致的身体自然增重只会持续四周，
而在这四周之后体重下降了的，会持续减重，相反，四周之后，体重不变或者增加的人，之后也没有减少任何体重。
在这里，四周是个很重要的时间，也就是说如果你觉得运动和控制饮食，一开始没有减少体重，千万不要灰心，坚持四周再看，如果没有瘦，那么说明你的饮食有问题。
好了大家肯定现在心急如焚，觉得运动没用，节食也没有，那怎么半？
答案是，减肥是个长期工程，运动和饮食控制缺一不可。
以上就是尚形君的观点，希望可以对你有所帮助，同时也希望大家关注尚形的号。
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2个月正常饮食，但是体重直线上升是什么原因？
体重会上升的原因除了饮食还有多种原因，主要原因有以下三点：
1.运动量减少，热量
首先可以回顾一下，自己近期的生活习惯，是不是躺在床、沙发上的时间变多了；
走路、站着的时间少了；或者是工作相对悠闲，脑力劳动力变少了；
总得来说，是不是最近太闲了，变懒了。
相同条件下，同一个人站着或者走动消耗的热量当然会比躺着消耗大啦！
2.身体激素影响，休息
激素的合成是影响肌肉生长的原因之一。
像我们进入深度睡眠状态后，体内大量分泌的生长素，可以明显提高蛋白质的合成，这个时间段，肌肉更容易修复生长。
作息和体重的增加是有很大的关系。
如精神压力大、生活节奏快或经常失眠，都有可能导致皮质醇含量增高。
皮质醇是一种由肾上腺皮质分泌的类固醇激素，又称氢化可的松，是影响蛋白质和脂肪代谢的一个重要因素。（简单来说，就是说皮质醇增高容易变胖）
3.基础代谢下降，年龄
基础代谢和性别、年龄以及基因都有一定关联。
基础代谢是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要，是维持机体生命活动最基本的能量消耗。（也可以说是我们每天就算是躺着只呼吸，身体都需要消耗的能量。）
基础代谢越低，越容易衰老。
大致年龄阶段的基础代谢可以参考下图，
解决方案
消耗少了就动起来
作息规律，注意放松
无氧运动可以增加代谢的提升。
经过分析，找到原因后再对症下药，我们就可以解决问题啦*~*希望可以解决你的疑惑。
我发现胖人气都不够，瘦子可以蹲下站起来干很多可以减脂的活动，胖子干不了因为气不够。
缺少运动
多运动少熬夜作息正常
因为不动啊！[捂脸][捂脸]
运动量太少
可能是自己本人就是易胖体质，俗话不是说容易长胖的人喝水都长胖么。最大的可能也是生活作息不规律，导致内分泌紊乱，以至于正常饮食，但体重直线上升。
运动运动
想要搞清楚这个问题，咱们就必须得了解肥胖的病因.
肥胖症是一种慢性代谢性疾病，主要表现为体内脂肪过度堆积而导致体重上升。
知道了病因就好解决了，体重直线上升的原因是因为脂肪过度堆积，2个月都正常饮食了，为什么还会堆积脂肪导致体重上升呢？因为代谢出了问题！清楚吗？
代谢出问题的原因比较多，例如睡眠质量差，经常熬夜导致肠道消化功能紊乱，代谢就会差；再例如内分泌系统出了问题，也会导致代谢差......等等因素......
代谢差的情况下，即使你两个月正常饮食，体重也会直线上升，解决的方法也简单，就是清楚你代谢差是什么原因导致，从源头解决它。
如果还不能帮你解决问题，可以直接找我，能详细聊聊你的情况，找出代谢差的原因，那么就能直接解决你的困惑！
可能与自身体质有关系，有的人是易胖体质，就是正常吃饭甚至比别人吃的少还容易发胖。再一点就是代谢慢，不知道你是多大岁数了，岁数越大代谢越慢，容易发胖。还有一点就是吃的食物脂肪、热量、糖份含量大，再加之运动少，久而久之体重是越来越重哦！总之管理体重不是一件容易的事情，需要你从饮食、运动、睡眠、心情等各方面都要注意，而且要坚持哦！