孩子积食后特别容易生病，积食可以喝点陈皮水，消食片
有大点就好了，现在注意点。不是吃药滴问题。
晚上暖水袋不用太热，给宝宝敷肚子
多喝水，少喂食
经常积食的孩子脾胃一定是不好的，运化有问题！平时一定要注意脾胃的养护工作，可以给孩子多喝点善ka优家的乳铁蛋白，还能同时提高了孩子的机体免疫力，我家孩子目前正在喝！
生活中一些宝妈会发现孩子经常会出现积食的现象，对于孩子来说，孩子的脾胃比较虚，同时处于一个正在发育的阶段，消化能力也会比较弱，所以经常出现积食的现象也是正常的，虽然其实不是什么大毛病，但是如果还是长期的积食，那么很可能影响到孩子的正常发育，所以宝妈们要注意，如果在生活中发现孩子出现了积食的现象，那么对孩子的饮食上就一定要注意了，特别是这些东西尽量别让孩子碰。下面一起来了解下。
很多妈妈会说，孩子平时吃的不多，也没有吃什么刺激性的食物，为什么会出现积食的现象呢？出现这种情况主要是因为孩子本身处于发育阶段，所以脾胃也没有发育完全，但是宝妈没有不能忽视及时的症状，长时间及时很可能使脾胃受损，这对孩子以后的生活都会产生很大影响，甚至还会遇到其他病症的发生。
第一东西就是药品。当孩子出现身体不适的时候，很多家长第一个想到就是带孩子去看医生，给孩子开药吃，生活中，孩子出现咳嗽发烧的症状，特别是在冬天，当家长看到孩子咳嗽发烧时，就会当感冒处理给孩子吃药，如果经常这样，很可能对孩子的脾胃造成损伤，所以这也是孩子的及时性现象，长期得不到改善。
第二别碰凉物。我们知道寒凉的食物很容易损伤脾胃，同时会降低消化能力，而凉性的食物会产生湿气，对脾胃的损伤也是非常大的，在生活中如果想让孩子远离出现积食的情况，那么家长要让孩子尽量少碰凉物。
第三别碰粗粮。我们都知道粗粮的营养价值比较高，所以对身体的健康也是非常有帮助的，对于成年人来说经常食用粗粮可以去到很好的消化作用，但是对于小孩来说，他们的脾胃没有发育完善，如果经常食用粗粮，会降低孩子的消化能力，同时更容易产生即时的现象。
所以在生活中，如果孩子出现了积食，家长们也不要着急，可以从生活的细节上来调节孩子的饮食习惯，同时多给孩子补充一些益生菌，这样可以有利于肠胃消化及时的症状，也会得到有效改善，在生活中为了避免孩子出现积食的现象，妈妈们一定要让孩子养成良好的饮食习惯，对于一些食物孩子再想吃，妈妈也不要放纵。
听大家说，宝宝三岁就应该开始学习汉字，所以我最近也开始让他识字，认字。平常由于工作太忙也没啥时间陪宝宝，更别说教他学习了，大部分时间都是爷爷奶奶在带。买了一些卡片、故事集，但是两位老人家地方口音重，就怕宝宝也跟着学，以后不好改（那段时间真是愁死本宝妈了）。
然后用手机给宝宝安装了一些教学软件，刚开始效果还不错，但是用到后面都要钱钱。（只能各种吐槽，然后放弃不用）
然后一个朋友给我推荐了她用的【猫小帅学汉字】，不说别的，就完全无收费这项就非常的良心。APP也做的非常好，很多的冒险故事，宝宝特别爱听，现在我下班回来还会说：“麻麻，我给你讲故事”。还有一些简单的小游戏，不仅加深宝宝汉字的记忆，还让我家好动的宝宝，乖乖的自己玩（自带滑稽）。
孩子积食了，除了影响大便不能保证每天一次外，还会引起积食发热咳嗽，积食的孩子肚子敲起来有咚咚的声音，说明有实热，有腹胀。
这时不仅仅要做小儿推拿来给清热，补脾，揉腹等.更要配合饮食来调理，因为问题根本不旦旦是孩子脾胃虚弱，更严重的是平时饮食习惯不好，肥甘厚腻吃的过多过饱，要想小儿安，三分饥与寒。
如果只是做了小儿推拿手法，孩子的饮食习惯没有纠正，问题还是存在。
当孩子积食发烧时，最快的方法应该属于扎四逢刺血了，气机受阻，四逢上的多余的毛细血管里青紫色的小血管刺络，解决问题特别快。
我以我的经历来说说，我宝宝2岁多不爱吃饭，要是哪天多吃点就积食了，最后慢慢的我发现不管宝宝吃多少，饭后一定要带宝宝永运动，然后就是少食多餐。这样宝宝基本不会经常积食。
由于幼儿比较小，饮食方面应该注意以下几点
一注意孩子饮食要多样化，让孩子多吃新鲜蔬菜和水果，可以做素菜粥，素菜饼干，水果可以做成泥，也可以炸汁加温水喂孩子
二不要给孩子吃太多不易消化的东西
三平时可以给孩子腹部按摩(顺时针30下，然后逆时针30下）
四不要给孩子吃太冷的东西，幼儿胃消化功能比较弱，一旦胃着凉，孩子也是不吃饭，而且要很长的一段时间调养
陪孩子成长的过程中，也会遇到很多棘手的问题，比如，半夜发烧，咳嗽，拉肚子等，宝妈们也不必惊慌，应该采取相应的措施，多了解一些育儿常识。
【宝宝积食怎么办】
1、给宝宝喂些山楂水：妈妈可将山楂洗干净后切成小块，放入炖锅中小火煮熟，之后根据宝宝口味加些冰糖给宝宝适量服用。
2、给宝宝做些山药粥：山药有调补脾胃，滋阴养液的作用，对调节宝宝积食十分有益。
3、给宝宝做些白萝卜粥：白萝卜有顺气，健胃的作用。对调节小儿消化不良，腹胀特别有疗效。妈妈给宝宝准备辅食时，不妨给宝宝准备一些白萝卜粥。
4、给宝宝捏脊：妈妈让宝宝趴在床上，露出背部，沿宝宝脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部大椎穴，由下而上连续捏几次即可。
5、给宝宝按摩腹部：妈妈可先搓热手掌，然后顺时针给宝宝慢慢按摩腹部数十下，最好早晚各做一次
不然就吃益生菌
什么是积食？
说白了，就是吃得过多，或者过于高营养，超过了脾胃的消化吸收功能的最大限度。这时候很多食物不能被及时地消化吸收。这样一来，它会损伤脾胃的功能，使消化吸收功能更差，因而形成积食。
积食会引起哪些常见疾病
1、发烧
积食会引起宝宝发热，这是由于食物长时间积滞在宝宝体内，无法消化形成内热后，就会出现体温增高的情况。
2、腹胀腹泻
婴幼儿肠胃功能还在发育过程中，消化食物的能力有限。如果宝宝饮食不规律，就会打乱肠道菌群的平衡，宝宝便会出现腹胀和腹泻的现象。
3、呼吸道感染
空气质量差只是其中的一个原因，最主要的原因还在于小孩积食太过严重。当孩子的身体一直处于积食状态，就会严重影响孩子的脾胃功能。当脾胃功能出现障碍的时候，就会直接导致脾胃功能失和，从而影响孩子的肺。当孩子的肺受到影响的时候，只要身体稍微受寒，就会立刻引起呼吸道感染。
4、便秘
便秘不仅仅是水分摄入不足，积食同样是导致便秘的诱因之一。吃的过饱就意味着消化任务繁重，积食会伤到脾，而脾常不足会导致脾胃运化不及，从而发生肠道紊乱，就会使本应排除体外的便便形成滞留。
5、咳嗽
在积食初期，宝宝并不会出现咳嗽有痰的症状。如果家长没有及时干预，长期的积食容易削弱宝宝的脾胃功能，进而出现有痰和咳嗽的症状。
如何判断积食？
厌食，饭入口后久含不呑，吃一顿饭要很长时间。
消化功能不好，容易腹胀、大便硬结或腹泻。
掌握体温每天小孩睡觉后要摸摸他的胸口和腹部是不是比其他地方热。如果是，就要小心了，烦躁易哭，难以入睡或睡不安宁，动则大汗淋漓或入睡汗多。
眼睛没精神，象睁不开一样，有一小部分是单眼皮忽然变成双眼皮。
如果下眼皮忽然肿胀，发青，那也是脾胃出问题了，食积了。
鼻梁两侧发青、舌苔又厚又白，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。
夜卧不安，喜欢趴着睡。
看大便酸臭。
免疫力低，恶心，呕吐和手足发烧经常反复感冒、咳嗽，甚至肺炎。
积食是不是饿一顿就好了吗？
家长想通过推迟宝宝进食的时间，让其先消化一会儿并不是不可以。但这种方法只对轻微积食和脾胃功能强的宝宝有点用，而积食较为严重的宝宝，建议在医生指导下服用一些健脾消食的药物来缓解宝宝消化不良的情况。
如何避免宝宝积食？
1、减少或暂停高蛋白食物
如蛋白质摄入过多，加上水分不足，则可出现高蛋白血症，表现为嗜睡、少尿、惊厥甚至昏迷。牛奶中蛋白质含量较母乳高，因此要供给充足的水分，所以平时可以给宝贝少吃高蛋白食物，积食初期果断暂停两三天肉类食物，多吃些清淡蔬菜，可以很好地减轻宝宝消化负担。
2、多喝杂粮粥（米糊）
多喝点杂粮粥和米糊替代面食和普通米饭，促进消化、调理脾胃。粗杂粮和薯类富含钾、维生素B1等营养素和膳食纤维，能促进肠胃蠕动，调整肠道菌群
避免宝宝吃过量妙招
✡不要强迫孩子吃东西。给宝宝的喂食量要少。
✡如果孩子吃完不够的话，让他自己再向你要。
✡细嚼慢咽，有助于提高对饥饿的忍耐性和食欲敏感性，并可调节进食量。
幼儿喂养每天的科学摄取量（1岁以上）乳类：600~800ml。多了可以大胆砍去主食：3餐（150~200g）蔬菜：100-200g水果：75-150g鱼肉禽畜类：50-100g蛋类：50g（1只）豆制品：25-50g3、多吃新鲜蔬菜
多补充新鲜蔬菜的摄入，如胡萝卜、西兰花、菠菜、上海青、荠菜、芥蓝、香菇、海带等。
4、减少或停止不健康零食
爸爸妈妈要减少甚至停止宝宝的不健康零食，只保留酸奶（奶酪）、水果、坚果等零食。如果宝贝已经积食上火，奶酪、坚果也可以暂时取消。
5、多补充水分
多饮水可以促进新陈代谢，加速消化，运输营养物质，排出代谢废物，让宝宝的肠胃早日恢复正常运转。
6、多多运动
运动增加了能量消耗，加快新陈代谢，还能促进宝贝肠胃蠕动，所以增加运动量也可以很好的消积化食、改善便秘。
7、小儿推拿篇
可以试试小儿推拿，积食是中医的说法，因此用中医的办法来解决是最有效的，而最管用的非推拿莫属。
8、防火防盗防“熊亲戚”
很多亲戚热衷于给宝宝喂食逗弄宝宝，彰显他的亲和力以及育儿能力，这个时候家长要盯紧了，避免别人给宝宝喂食，尤其是年糕类、甜腻、肥厚的肉类食物、坚果类。
宝宝积食吃什么水果好
宝宝积食排便水果推荐：苹果、西梅、梨子、菠萝、火龙果
宝宝积食注意事项：
宝宝积食，需要注意少吃多餐，饮食以清淡易消化为主，少刺激性食物，让肠胃可以休息;
多喝水，饭后运动，睡前家长给小孩揉小肚子，帮助促进消化;
要养成孩子细嚼慢咽的好习惯，不要边吃边玩。
4道积食食疗妙方
♦糖炒山楂
功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。
做法：取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。
♦山药米粥
功能：调补脾胃，滋阴养液。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。
做法：取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。
♦麦芽栀子水
用麦芽、栀子煲水给孩子喝。用量方面要根据孩子的年龄大小而定，例如1岁以下的宝宝，麦芽、栀子各6克，一到三岁的孩子可以各用9克。
♦萝卜粥
功能：开胸顺气，健胃。对小儿消化不良，腹胀有疗效。
做法：白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。
随着宝宝的年龄增长，很多宝妈都遇到了是否该让宝宝识字的问题。作为过来人，我觉得应该尊重宝宝的意愿，不能强迫他识字。要学会用正确的方法来引导孩子，最常见的方式就是通过游戏和故事来接触文字，潜移默化地教会孩子，同时与宝宝多互动，呵护孩子的兴趣，让他真正喜欢上识字。
有些宝妈应该和我一样平常工作忙，陪伴宝宝的时间少，爷爷奶奶带孩子可能会遇到口音重，或者不识字的情况，购买读物没人陪宝宝互动，宝宝的兴致也不高。面对这种情况，给宝妈们推荐一个APP【猫小帅学汉字】，同类型的产品有很多，但是为什么我就推荐这款呢？因为它课程一次收费就能终生享受哦！
课程以冒险故事为主，宝宝使用时有一种听人讲故事的体验，课培养宝宝的阅读能力，而且还有各种小游戏作为复习环节，可重复学习，加深宝宝的记忆。
担心宝宝眼睛的家长也可在设置中设置学习休息时间，培养小朋友的用眼习惯哦。
宝宝的消化系统尚未发育成熟，家长在选择食材时应以便于咀嚼好消化的食物为主，另外依据宝宝的食量来，不要强迫进食，容易伤脾胃，那就会产生积食。
中医诊断学问诊歌诀中最后一句是这样说的，“再添片语告儿科，外感食积为常见”，可见幼儿积食是十分普遍的，并不是单单谁家孩子经常食积。
那么幼儿经常积食，到底该怎么采取措施呢？
中医认为，脾胃系统是食物主要消化运转系统，幼儿脾胃发育不成熟是主要内因，经常积食的幼儿脾胃偏弱。建议平时可以吃一些山药，麦芽，鸡内金等中药调理脾胃。
外因，主要跟父母照顾喂养有关，饮食荤素搭配有节制，按照孩子意愿不填鸭式、跟着喂饭，生病前后饮食更要控制，减少因为外感疾病、暴饮暴食引起的积食。
随着孩子长大了，脾胃功能也会越来越健全，积食自然就好了。
幼儿经常积食，很大一部分的原因要从家长喂养的方式不对来寻找原因，很多积食都是因为日积月累的吃得多，不消化造成的。
幼儿脾胃消化能力比较弱，如果喂养不当，很容易产生积食的问题。预防小儿积食，要比发生积食后，想办法吃药解决，更有利于宝宝的身体健康。
是药三分毒，很多家子看到宝宝积食了，赶紧给孩子吃消积食的药品，要知道经常吃药对宝宝的身体不好，刺激脾胃更加虚弱，更容易消化不良，以后更容易积食。
预防宝宝积食，最简单、最有效果的方法就是在喂养上多注意，从源头上杜绝可能产生积食的因素。
现在人们生活水平普遍比较好，全家人对家里的小宝贝特别的上心，什么好的都尽量给孩子吃，各种大鱼大肉，炸鸡汉堡，肥腻鲜香，有滋有味的食物餐餐都有，有的孩子特别爱吃肉，没有肉这饭就吃着不香，一个大鸡腿，三下五除二就啃的干干净净。隔三岔五来个炸鸡，汉堡，最好再配上隔冰可乐，一股脑吃完，那才叫一个过瘾。
有的孩子特别爱吃冷饮，大冷的冬天就要吃个大雪糕，不给吃，就拉着你不走，又哭又闹，就是要吃到嘴里。
有的孩子特别喜欢吃各种零食，你看很多学校门口的小卖部里，一到放学时间，小卖部里就挤满了孩子，买这个零食买那个零食吃。什么辣条、泡泡糖、棉花糖、各种玩具里带的小糖果......
有的孩子每次吃饭明明已经吃饱了，妈妈或者奶奶还要一个劲地让孩子把碗里的饭吃完，不能剩饭。孩子无力反抗只能被迫吃得肚子饱饱的，长期下来孩子的胃被撑大了，胃的消化负担过重，很多食物消化不了。
现在的孩子在户外奔跑玩耍的时间太少，运动量小也会影响消化，做家长的都有经验，带孩子玩一趟回来，孩子饿得更快，吃饭更香。
因此，家长想要从源头上解决孩子积食的问题，就要让孩子少吃多运动，少油腻多蔬菜，少寒凉多温补，合理饮食配合运动，长期坚持，将会让孩子拥有健康的脾胃！
你好，我是北京天使儿童医院儿科医生王波，很高兴回答你的问题。
很多家长对于孩子积食比较担忧，但是又不知道怎么样才能调节孩子积食的现象，那么，生活中孩子积食要怎么办呢？
首先，孩子积食都是由于胃肠道功能紊乱造成的，首先对孩子的饮食进行调理，给孩子多吃一些清淡易消化的食物，不要一味地增加高热量，高脂的食物，多让孩子喝白开水，增强身体的新陈代谢，对孩子的肠道进行调节，同时还可以给孩子进行腹部的顺时针按摩，注意孩子的好保暖，避免孩子受凉，保证宝宝充足的睡眠。
最近我家宝宝积食总喊肚子疼，很多天不想吃饭。哭闹黏人。看着孩子难受心疼，我采用了综合治理法解决这个问题的。很简单，亲们可以试试。
1.喝半碗水。
给孩子讲，要喝水，通过小便把肚子里的积食细菌排出去，只要你讲，孩子会听明白的。孩子会配合你喝水。
2.半小时后肚子刮痧
这个思想工作也得做，可以想各种办法转移孩子注意力配合刮痧。刮完立马轻松很多。孩子难受肚子容易出痧，也不会太疼。
3.顺时针揉肚子200下
顺时针揉肚子能协助排便，逆时针揉是止泻的。
4.揉大拇指300下，掐四缝300下
关于孩子积食的穴位网上也有资料，四缝就是手指接近手掌的缝。
5，喝半袋鸡内金散
做完这些动作，娃说想吃东西，给她半碗糊。半小时后就有了便意。排便都是土黄色。排完便就活蹦乱跳了。大家可以试试。
儿童经常食积，一方面和喂养不当有关，可能平时给孩子喂得比较多一些，另一方面和孩子本身的脾胃虚弱有关。所以在平常的日常生活中，晚饭的时候可以让孩子少吃一些，并注意观察孩子的舌苔情况，如果发现舌苔白厚，或者舌苔厚腻，需要给孩子服用一些消积导滞的药物。平时作为日常的调理，也可以给孩子服用一些健运脾胃的药物。
小宝宝的胃肠道功能比较薄弱，喂养不当或者受凉时可能会出现及时，从而引起胃部不适感、手脚心发热以及口臭和食欲不振，其实有两种方式能快速缓解积食问题。
如何快速缓解小儿积食？
1、饮食调理
炒米粥：把50克大米放在铁锅里面用小火一直把大米炒至微黄，然后捞出来放在锅里面煮成粥，通过少量多次的原则喂养孩子，可促进其消化。
香蕉豆腐泥：80克豆腐切成块放在锅里面蒸熟，半根香蕉去除皮切成块，一起捣乱成泥，然后给孩子喂养。此食疗方法具有清热润肠的效果，促进了胃肠道蠕动，可改善消化不良引起的积食。
2、带着孩子户外活动
每次饭后半个小时带着孩子散步，可促进食物的消化和吸收。
通过运动能刺激汗液分泌，带走体内的内热，缓解了积食所引起的发烧，同时也帮助化积。期间不能强迫孩子吃太多的食物，可以选择流质或者半流质的汤或者粥类牛奶等。也可以吃一些苹果或者香蕉来促进大便排出。
3、捏脊
首先让孩子趴在床上，家长使用大拇指指腹和无名指食指以及中指支付对应着用力，轻轻的捏住脊椎的肌肉，把大拇指放在后面，其他三个指腹不停的往前移动，从尾骶骨开始慢慢的往上推，一直到颈后枕部。
4、对板门穴需要按摩三分钟
板门穴在手掌大鱼际的部位，用大拇指对孩子手掌大鱼际顺时针按摩50次左右，可达到消食化滞以及健脾和胃的效果，辅助治疗积食或者消化不良所引起的腹胀以及大便干结和食欲不振。
5、对腹部按摩300次
家长把手放在孩子的肚脐部位，以肚脐为中心顺时针和逆时针的方向各按摩300圈，能促进胃肠道蠕动，刺激大便排出。另外家长也可以对孩子的大拇指顺时针的方向进行旋转和推动，这样能补脾经，达到了补气血以及健脾胃的功效，同时也能够清热利湿。
温馨提示
儿童积食会出现食欲不振、腹胀腹痛，手脚心发热和没有任何精神，一旦发现孩子出现以上问题就要引起警惕了。不能一次性给孩子吃太多，可采取少量多餐的原则。及时期间让孩子多喝水来加快新陈代谢速度，帮助带走体内的内热。
再跟你分享下我家宝宝识字的经验吧，我家宝宝两岁半的时候我就已经教他去认识简单的汉字，但是自己教的又有点含糊，毕竟不是当老师的，之后我就在网上买了些带图的卡片和书本让他认识，不过效果不明显，花费大量时间，还容易损坏，而且宝宝什么都想往嘴里塞，有些比较小的拼图什么的，就怕宝宝吃了，后来发现了一款APP【猫小帅识字】，真心推荐大家使用，里面有很多的冒险故事，还有把汉字变成有趣的动画和图形，我家宝宝特别喜欢听，平常特别好动的他，一看这个就安静的听故事。各种游戏关卡让宝宝重复学习汉字内容，加深记忆，让我这个陪宝宝玩的麻麻都觉得好玩有趣。所以极力推荐你去试试。
积食的一个原因是吃的太多。建议少量多餐的原则喂食，便于宝宝消化和吸收。
第二个原因是消化系统不好。可以尝试补充益生菌，改善宝宝肠道系统，从而改善消化系统，让宝宝正常的消化和吸收