牙龈炎多会出现牙龈出血，充血，红肿，口臭，不同程度的结石等表现，最好的治疗方法就是维持口腔的卫生，比如进食后漱口，早晚正确刷牙，定期的洗牙，这都可以很好的预防和治疗牙龈炎，缓解牙龈出血，充血，红肿，口臭等问题。
首先要判断自己的牙龈是否有炎症，有几个辨别方法，第一，看你的牙龈颜色是否是深红色，有红肿，第二，在刷牙的时候是否经常出血，第三，有没有吃东西的时候出血，特别是在啃食过程中，比如苹果，梨之类的，第四，会不会自发性出血，以上几点如果有出现，那就是牙龈炎，需要尽早治疗。
临床的治疗方法一般是龈上洁治，就是洗牙，然后上药，另外一种方法就是精细化深度洁治，需要用到更舒适的仪器，当然，治疗方法也不是百分百可以解决问题，本人的定期复查和口腔卫生的清洁才是最好的方法！希望每个人都有一口健康的牙齿！
牙龈炎可以说是一种大众常发疾病，发作不分人群，也不分年龄层。
牙龈炎实际上有很多种，可以简单理解为，支持牙齿的牙龈组织所患的疾病，但不侵犯其他牙周组织。
一般常见慢性单纯性牙龈炎。临床表现为牙龈出血，红肿，胀痛，继续发展可侵犯硬骨组织，产生造成牙周炎。牙龈炎是牙周病牙周炎最初的征兆，而牙周炎也是成人掉牙的主因，所以必须提早预防。
预防方法：
1.注意口腔卫生。
保持口腔卫生，养成良好的卫生习惯，坚持早晚或进食后刷牙，饭后漱口，及时清除留在口里和牙齿之间的食物残渣和细菌，选用含氟牙膏对预防龋齿有一定作用。刷牙后应把刷头朝上放置，避免细菌滋生，减少牙龈炎的发病几率。养成良好的正确刷牙方式，不论前后都要竖着刷，并在每个部位坚持数十次，早晚各刷一次，彻底清除缝隙中的菌斑和残留物。
2.定期洗牙。
洗牙是一种健康的口腔保健方式，它可以清除牙颈部的结石，使牙颈部保持清洁、光滑，食物残渣不易再附着。并在牙里面涂上碘甘油，引起消炎收敛作用，减少脓性脓性分泌物，缩小龈袋。建议半年到一年洗牙一次或遵医嘱。
3.养成好的咀嚼习惯
慢慢咀嚼，既可促进消化液分泌、利于食物充分消化，又可促进牙龈的血液循环，有利于牙周组织的健康。改掉单侧咀嚼的不良习惯。
4.饮食护理。
牙骨疏松容易导致牙龈炎，可以多吃含有钙质的食物来强化骨骼。同时要戒烟戒酒，因为吸烟会造成烟斑在牙面的堆积，影响口腔卫生，同时影响牙龈血运和牙周细胞的代谢；烟和大量饮酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质。
多吃新鲜蔬菜和相对粗糙的食物，蔬菜含有很多纤维素，能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈，以避免牙龈炎。
5.日常注意牙龈情况。简单的方法是观察牙龈的色泽、质地以及有无出血表现；正常牙龈呈粉红色，质地柔韧致密，表面存在桔皮样点彩。如果牙龈呈暗红色，质地柔软肿胀，有疼痛感、表面点彩消失，进食、刷牙、触碰时容易出血、长时间口臭，都是牙龈炎的征兆。
轻度牙龈炎可以自愈，但情况较严重者无法自愈，如置之不理将可能导致更严重的牙周病，建议尽快去看牙医。
首先你要确定自己是牙龈炎。
牙龈炎主要是牙龈缘附近有明显菌斑、牙石堆砌！专业的口腔科医生不用问诊、看一下口腔都能大致诊断！
治疗也很简单，除去病因，去牙科医院清除牙石，控制菌斑！并改正自己不好的用牙习惯，几天和一周就能够痊愈！
还可以局部用药漱口清洗；如伴随全身症状，才进一步全身用药！
至于预防：最简单天天好好正确的刷牙！彻底清除菌斑！
首选确定你的牙龈炎是什么引起的，智齿引起的就拔智齿，牙结石引起的就需要洁牙。你去医院检查过没有呢？
谢邀！牙龈炎是由于细菌堆积引起的牙龈炎症性疾病。主要是由于机体在细菌作用下产生了一些炎症因子，引起牙龈的充血水肿。主要表现是出血，表现为刷牙出血，进食出血，严重的会有自发性出血。
大多数情况下有牙龈炎的患者口腔内可见龈上或龈下牙石，但现在牙龈炎呈现了一种发病年龄低龄化的趋势，主要原因是吃的过于细软，口腔卫生工作不到位，牙龈边缘菌斑堆积，造成局部牙龈发炎。
最有效的治疗方法肯定是龈上洁治，即俗称的洗牙，但洗牙后如果不认真对待刷牙的问题，菌斑会再次迅速堆积，又呈现出牙龈炎的表现。
所以归根结底还是要做好口腔卫生，再定期到牙医这里做些维护。
牙龈炎，不用看都知道这是属于口腔问题。宝宝在长牙的时候要注意口腔护理，当宝宝长齐牙齿了，更要注重护理。如果不护理好，就会引发各种的口腔问题。牙龈炎我们该怎么预防呢？
1、细菌感染：细菌感染是牙龈炎发生的原因，常见的细菌有金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌、链球菌等细菌产生毒素使牙周组织发生炎症。
2、口腔不洁：中医学认为，牙龈炎可因口腔不洁，食物残渣积留齿间，久而化腐成毒，湿毒侵入龈内而肿痛。或食伤脾胃、脾虚生湿化热，湿热蕴积胃肠，循经而上，熏蒸牙龈，致使气血塑滞，津液受阻而肿痛、溢血。或因恼怒过激，忧郁过度，引起肝气郁滞，久之郁而化火，肝火上逆，灼伤龌肉而致。或因风邪外侵，邪留经脉，致使经脉壅塞，气血不通，久之气血与邪相搏而成。
3、机体因素：牙齿畸形，某些全身因素如内分泌紊乱，维生素C缺乏、营养障碍与系统性疾病也可引起或加重牙龈炎，口呼吸常是前牙增生性牙龈炎的重要因素。
平时对于牙龈炎要积极做好防治措施，避免给自身带来过的的危害。患有牙龈炎，齿龈会红肿，或有出血现象。若刷牙时发觉牙齿容易出血，或牙齿有触痛情况，便需要看牙科医生。
小孩注意口腔护理很重要，牙龈炎要积极预防，这样就不会给自己带来那么多的麻烦。
问题；
牙龈炎怎么治疗？
牙龈炎的主要治疗原则是去除局部刺激因素，维护口腔的卫生健康。
牙龈炎是一种最常见的牙龈疾病，多为牙菌斑引起的牙龈软组织的非特异性炎症。由于牙龈炎无深层牙周组织的破坏，通过超声洁牙一般可彻底清除菌斑、牙石，消除造成菌斑滞留和局部刺激牙龈的因素，炎症均可消退，一般一个星期就可恢复到健康的牙龈状态。如果牙龈炎较重，可配合药物治疗，应遵医嘱局部用药或口服用药。常用的局部药物有1%～3%过氧化氢、0.12%～0.2%氯己定及碘制剂等。对于少数牙龈增生明显，炎症消退后牙龈形态不能恢复正常的患者，可能需要进行牙龈成形术，以恢复牙龈正常外形。平时应注意保持口腔卫生，早晚及进食后刷牙，定期（6～12个月）进行口腔专业检查和维护等，保持疗效，防止复发。
本内容由天津市口腔医院牙体牙髓科副主任医师邹慧儒审核
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牙龈炎可以让你说话口气大，当然不是你牛哈！而是别人掩鼻而走那种。
不过没关系，以下几招可以搞定，首先少吃甜食，清淡饮食，洁牙，去除牙结石，到口腔科哦⊙∀⊙！
漱口液常漱口！
选一款好一点的牙膏！
您好，牙龈炎是一种常见的口腔疾病，主要是牙龈组织出现的一种急慢性炎症。出现牙龈炎后患者要及早的进行治疗，如果处理不好的会加大治疗的难度，产生牙周炎。
首先我们来看一下牙龈炎的症状;牙龈变成深红色或红紫色，牙根触碰时感到疼痛，刷牙时或使用牙线时牙龈容易出血，口臭，炎症，牙龈萎缩。牙龈炎的出现主要与牙菌斑、饮食、口腔卫生、吸烟、疾病等因素有关。另外，有专家认为，父母有牙龈炎的话，其孩子出现牙龈炎的几率也比较高。
出现牙龈炎后，应尽早去口轻医院或诊所进行龈上洁治和必要的龈下刮治法去除牙菌斑、牙结石等致病因素，去除后牙龈炎会收到比较良好的效果。另外要建立和保持良好的口腔卫生，每天刷牙至少两次，使用牙线，如果可以的话，每次餐后漱口。
最后，牙龈炎的早期发现治疗非常重要，像洗牙并不会感觉到太多的痛苦，并最大限度地减少了对牙齿的损伤。如果您已经注意到有牙龈炎的症状或者怀疑您可能患有牙龈疾病，建议尽早去医院洗个牙。
（2018年9月18日曾医生有问必答）
牙龈炎通常是指暴露于口腔内的牙龈组织的的炎症性病变，主要是由于牙菌斑及其有害产物的刺激引起的。
牙龈炎有什么临床表现？
1、牙龈红肿：由于口腔清洁不彻底，食物残渣、牙菌斑及牙结石的长期有害刺激下牙龈处于充血状态，肉眼观可见牙龈红肿。
2、牙龈出血：长期处于充血状态下的牙龈在遇到机械性刺激时可出血。通常在刷牙、咀嚼硬物或者过刺激的食物时发生。
3、口腔异味：由于大量的细菌、牙菌斑、牙石滞留口腔科内，容易产生口臭。
如何预防牙龈炎？
1、首先要学会正确的刷牙方法：最规范的刷牙方法就是巴斯刷牙法。牙齿这么多个面，这么多点隙窝沟，如果不能花足够的时间和精力是得不到回报的。每次刷牙最少3分钟，一天至少刷两次。
2、使用特定工具清理牙缝：牙缝通常是刷牙刷不到的地方。牙缝小的地方可使用牙线或者牙线棒清理。个人觉得牙线比较难学会，牙线棒相比之下较好操作。牙周病的患者牙缝较大，最好使用牙间隙刷清理牙缝。
3、饭后不能及时刷牙的情况下最好能漱口：漱口主要是利用我们的颊部肌肉的力量将口内的食物残渣冲出，这样可以最大程度保持口腔卫生。
4、定期洁牙：一般情况下半年到一年内到正规医院口腔科洗一次牙。一般的牙龈炎经过牙科医生的治疗都有很好的效果。
★若本回答有帮助，请点赞支持！预防牙龈炎的要点在于注意口腔卫生，减少牙菌斑。
1.每日刷牙2次，尤其在睡前要刷牙。
2.使用正确的刷牙方法刷牙。
3.学会使用牙线清洁牙齿的邻接面。
4.用餐后要漱口，可以使用牙线清理嵌塞在牙缝中的食物碎屑。
5.每6个月~1年，定期检查，定期清洁牙齿，预防牙菌斑变成牙石，清除在牙齿上已形成的牙石。
6.使用软毛牙刷，更有利于牙龈健康。
7.避免开口呼吸等不良习惯。
8.戒烟、限酒。
9.健康饮食，多喝水，多吃蔬菜、水果，足量摄入维生素和矿物质。
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牙龈炎是指病变局限于牙龈，表现为牙龈充血、肿胀、发绀，易出血，或牙龈增生肥大。一般疼痛较轻，牙不松动，可见少量牙石沉积。常伴有不同程度的囗臭。预防的措施是一，坚持锻炼身体，增强体质，饮食上多吃一些粗糙而富于纤维性的食物，有利于口腔的自洁作用和对牙龈的按摩作用。二，叩齿和用手指按摩牙龈，每天早晚各一次。三，刷牙，一般应早晚进行，尤其是睡前刷牙。有条件最好每餐饭后刷牙。采用竖刷法，依次是牙齿的唇颊面、舌腭面和咬合面均应刷到，反复多次。四，定期口腔检查，及时清除口腔致病因素和早期治疗牙周初期疾病。