头痛这种主要考虑是因为最近这段时间用脑过度以后导致的，也不排除有一些神经血管搏动性头痛的可能性，少数可能是颅内有肿瘤，最好是要到医院做一下头颅ct检查。平时也可以服用通络止痛的药物，具体用药请遵医嘱，也可以配合做一下针灸或理疗改善。
头疼是一种症状，不是一种病，而很多疾病都会引发头疼的症状，所以先要确定是什么原因引起的头疼才能对症下药
1、保持身心安静
（1）头痛较严重者应卧床休息，头痛时少活动，以免加重病情。
（2）由肌肉紧张引起的头痛，要避免长时间的阅读、书写、编织等工作。
（3）注意病室环境的调整，减少声、光的刺激，限制探访。
（4）做好心理护理，解除焦虑和紧张情绪。
日常护理
1、保持身心安静
（1）头痛较严重者应卧床休息，头痛时少活动，以免加重病情。
（2）由肌肉紧张引起的头痛，要避免长时间的阅读、书写、编织等工作。
（3）注意病室环境的调整，减少声、光的刺激，限制探访。
（4）做好心理护理，解除焦虑和紧张情绪。
2、密切观察病情变化
观察头痛的部位、性质、程度的变化，是否伴有其他症状或体征。如出现呕吐、视力下降、神志变化，肢体抽搐或瘫痪等多为器质性头痛，则应及时与医生联系，针对病因进行处理。
3、冷、热敷和按摩的应用
（1）脑出血和脑血管扩张引起的头痛
可用头部冷敷降温，以减少脑的耗氧量，减轻脑水肿，保护脑组织。
（2）脑梗死患者
头部禁用冰袋或冷敷，以免影响脑供血。
（3）肌肉紧张所致的头痛
可采用热敷、按摩，以缓解肌肉痉挛。
（4）保持大便通畅
头痛伴脑膜刺激征或颅内压增高者大便要通畅，避免用力排便而增加颅内压。排便困难者按医嘱可使用缓泻剂。
（5）用药护理
头痛不严重者不宜使用可待因、哌替啶等成瘾性止痛剂。慢性头痛者避免长期使用止痛药。颅内压增高者静脉快速滴注脱水剂如甘露醇等。