睡前应该给孩子吃什么?

睡前吃东西,很明显是大忌,而且特别儿童睡前吃东西更加危险。我们知道成人睡前吃东西的一些危害,那么儿童的危害就是加倍。

睡前吃得太饱会让宝宝夜间胃肠的消化负担增加,同时影响睡眠。因此,睡前要让宝宝吃饱,吃后留出半个小时至一个小时的消化时间,但不要让宝宝吃撑,也不要吃完马上睡觉。

这也只是一方面,一旦宝宝消化不好食物,食物上涌容易堵塞喉管,导致呼吸不畅,这可是最危险的。

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睡前最好不要吃,实在想吃的话,可以喝点热牛奶


如果不是特别小必须要喝奶粉的话,最好就不要吃东西了吧,真心不好


睡前还是不要让孩子吃东西了,容易增加肠胃负担。可以试着陪孩子睡前养成刷牙的习惯,引导其刷完牙就不再吃东西。时间久了,自然而然也就戒了睡前吃东西的习惯了。


睡前最好不要给孩子吃东西,睡前半小时喝点奶就可以了!


睡前尽量不要吃东西,睡前吃东西会加重孩子消化负担,会造成消化不良。


刷牙后就别吃了,晚饭好好吃就行了


8点以后尽量不要给孩子吃东西,否则不仅影响睡眠质量,增加肠胃负担,对孩子生长发展都是不利的,月龄小的宝宝考虑适当冲泡一些奶粉吃,减少因为饥饿夜醒的概率。


有很多家长睡前多会给孩子吃点东西,这样夜里孩子不会饿醒,也可家长夜里不用起来睡个好觉,但是睡前给孩子吃什么是有讲究的,因为吃完后,宝宝就要睡觉,所以一定是易消化的食物,这样宝宝也不会因为不消化不良影响睡眠质量.

孩子睡前喝点奶粉最好,易消化与吸收,营养又丰富.另外一个是小米粥,小米粥的营养价值虽然不高,但其中含有较多的色氨酸,很容易被宝宝消化,还具有安神作用。最后一种是煮熟的梨子,不仅有润肺的功效,煮熟之后食用,对宝宝有安神和降火的作用,对治疗宝宝咳嗽也有很好的缓解作用。当然在最可能的情况下,要是孩子肚子是饱的,睡前就不用吃东西了。希望以上回答对你有帮助。


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