游泳需要哪些装备?

游泳需要的装备实在是太多太多了。

合适的泳衣,泳帽,泳镜是不必多说的,鼻夹,耳塞看个人需要,泳镜用的防雾液也必不可少。对于游泳的初学者来说,浮板是必不可少的,浮板大概有三种类型,A型浮板,U型浮板和背漂。A型浮板抓握感比较强,U型浮板抓握比较舒适。背漂一般是有分层的,可以根据自己需要增减片数来调节浮力的大小,也有用游泳棒的,不过游泳棒不太好收纳。

还有就是手蹼和脚蹼。手蹼分半掌手蹼和全掌手蹼,初学者一般用不到手蹼,通常是会游了之后选择手蹼来增强水感或纠正划水动作。脚蹼分短脚蹼和长脚蹼,在游泳池中练习游泳的话短脚蹼就可以了。初学者也可以直接用脚蹼来学习自由泳和蝶泳打水,可以增加学习的效率。也有专门为蛙泳准备的蛙泳脚蹼,不过我个人觉得蛙泳脚蹼有点鸡肋,没什么用处。我自己用的是一副椭圆形的短脚蹼,游蛙泳也可以,不过游蛙泳的时候感觉效果也并不是很好。

另外也一些不太常能用到的装备或是比较专业的装备了,比如说呼吸管,游泳夹板,游泳节拍器等等。如果想在深水泳池中再玩玩自由潜水的话,前面说的呼吸管,潜游用的面镜,潜水衣等也是都是需要的。如果是在开放水域游泳的话,跟在屁股后面的救生球也是需要必备的。

最后能记录游泳运动数据的智能手环或手表对游泳爱好者来说也是必不可少的,还有就是一个能装得下些个装备的大大的防水运动包包了。


帽子眼镜就好,别的没必要


游泳前的物质准备

游泳只需要很少的装备,必需品包括游泳装、游泳镜、游泳帽和毛巾。根据自己的游泳水平还可以选择一些其他的装备,如浮板、划手掌、脚蹼、腰板等等。

1,游泳装游泳装是最重要的、最基本的装备。游泳装可分为两类:竞赛泳装和时尚泳装。竞赛泳装在水中的阻力较少,如鲨鱼皮,据称其阻力比人体皮肤阻力还小,当然价格也很昂贵;时尚泳装的样式和颜色往往紧追潮流的趋势。不管选择什么泳装,最重要的是一定要合体舒适,要紧紧包裹身体。

2,游泳镜游泳池的水里一般都含有用来消毒的氯,以及少量的微生物,如果不戴游泳镜,眼睛会受到刺激而有不适的感觉,甚至会造成感染。挑选游泳镜时应主要考虑泳镜的光学性能、舒适度、密封度以及防雾性能是否符合标准。

3,游泳帽游泳帽可以防止头发挡住眼睛、鼻子和耳朵,保护头发不受氯的侵蚀,还能与游泳装搭配。为了保持池水的清洁卫生,许多游泳池规定游泳者必须佩带游泳帽,目的是害怕脱离的毛发堵塞下水道或吸尘设备。4,其它装备除了上述装备,还可以根据自己的情况准备一些额外的用品,例如:游泳圈、浮板、背漂、鼻夹、耳塞、划水掌、脚蹼、救生衣等。

小帖士:

1,泳装应用冷水进行清洗,然后阴干,千万不要晒和熨烫。2,泳镜在使用后应用冷水清洗,然后阴干,不要用手接触或擦泳镜内部,因为泳镜内部会涂有防雾剂。3,泳帽在使用后要充分晾干,橡胶泳帽在收起来之前可撒一些爽身粉,防止粘连。


游泳需要准备设备,最基本的:1.合体的泳衣(如果是夏天,为避免晒黑或皮肤伤害,可以选用潜水式的长袖,到膝盖的泳衣);2.泳镜;3.泳帽;4.浮板(正式游泳前,可进行水中热身,针对性的姿势练习)。以上为泳池最基本的装备。另外,为了避免耳朵进水,可适当配置耳塞(这个基本适用个别对水比较敏感的小朋友,适应水中后,建议无需适用;另外,个人的学习自由泳的转身姿势,可以使用下夹鼻器,因为自由泳的翻转姿势太容易鼻子进水)。


这个要看你是在什么地方游泳,如果是在游泳馆,下水需要的基本三件装备:泳衣,泳帽,泳镜,然后游完上来,擦干身体和洗澡,需要用到毛巾/浴巾,洗护用品。

如果是在户外游泳,那么除了泳衣泳帽泳镜之外,还需要一个系上一个俗称跟屁虫的气囊以确保安全。


泳帽,泳镜,泳衣,跟屁虫,有需要的可以带耳塞和鼻夹,野外游泳跟屁虫必带


眼镜,鼻夹,刚开始最好带个鼻夹,这样不容易呛水,刚开始最好在浅水练习,最好有个会游泳的教教你,如果不会可以在网上看些视频,掌握一些基本知识,一般1天就能学会,虽然游的不是太远,多练习,不要害怕,熟能生巧。


游泳的装备最好的就是空腹。


泳镜,泳帽,泳裤,如果游得时间长请准备大罐医用凡士林。腋下,腿间长时间摩擦会受伤。也可以用来抹身体其他地方,隔水。因为一口气泡三个小时皮肤会疼。游得无聊可以加阻力伞,加手蹼加脚蹼。还可以买游泳用的蓝牙耳机。我就想到这些。


泳池游泳:必需品:泳镜、泳帽、泳衣(裤)。辅助品:浮板、腹带、手蹼、脚蹼、呼吸器、节拍器、运动数据记录分析仪、泳镜防雾用品等。其他:洗浴用品、毛巾、拖鞋、包具等。

自然水域游泳:除上述物品外,必需品增置跟屁虫、救生衣等安全用具,其他视情准备食品饮料、防晒、保温、定位、紧急求救等用具


一般学游泳的时候,要提前准备好装备哒!

必备的有

1.泳镜佩戴泳镜是必备的,帮助我们更好的观察水里的情况和学习等等。购买泳镜的时候试戴注意鼻梁处松紧度以及是否可以调节,因为有的是固定好的ི。

近视远视的宝宝也不用怕看不清楚,现在有有度数的泳镜,可以挑一个自己喜欢的,但是建议脸小的人选镜片比较小的,脸大的人就选稍微大一点的。贴合效果会好一些。

泳镜的性能上一般最看中的就是密封性和起雾的问题。性能上最重要的是密封性和防雾,新买的泳镜里面一般会有一层油,大家不要用手擦掉,不然用几次之后,就很容易留有水珠水雾,影响视线啦。

2.泳帽建议选用硅胶材质的防水泳帽,这样材质的帽子可以很有效的避免头发长时间浸泡在泳池水里,损伤发质。

3.泳衣,初学游泳的人,推荐选择一片式的泳衣,更加女孩子建议购买深色的泳衣,这样下水不会太透的,

其他的就是一些辅助用品啦,漂浮板,游泳圈之类的。这里就不多说啦


游泳装备三件就够了

我们从头往下说:

1.泳帽

头发会给我们带来大量水阻,带上泳帽可以保证游泳时的平衡。

2.泳镜

只要目的是保证平衡和眼部健康。人类的眼睛除了接受信息还用于保持平衡感。眼部健康是因为泳池每天都有大量的人运动,处理得再好也有细菌。所以一定要戴泳镜。

3.泳衣泳裤

选一个水阻相对较小的训练款就可以,不要选比赛款,使用时间很短就会坏掉。顺便说一嘴,我们常在泳池边看到那些穿得非常专业的人,一般都没有什么训练经验。

三件已经可以让我们畅游了,如果我们是光头‍,那两件足以。


需要哪些装备其实真没什么可说的了,根据我的个人经验主要还是来说说初学者选用常用装备需要注意些什么吧。

泳帽:布质的虽然特别轻,但会有点儿兜水的感觉,我带着不是很习惯,我一般是戴硅胶材质的,但硅胶的有的人也觉得太箍头,总之看个人习惯了,我是推荐PU或硅胶材质的。

泳镜:没有能完全防雾的泳镜,所以选择泳镜的时候也要备好防雾液。大边框泳镜带着舒服,但比较容易漏水,小框泳镜不容易漏水,但戴太紧了会有点勒眼。总之,没有百分之百的完美,我个人比较喜欢小边框泳镜。

泳衣泳裤:这是真正的消耗品,经常游泳的话就会发现泳衣泳裤真的是很不抗穿,要么是被磨的,要么是被水给“咬”的,总之用不了太长时间就要换了,我一般会选择去温泉穿的那种,比较厚实耐磨,能穿挺长时间,消耗品还是要选择性价比高一些的。

鼻夹:初学游泳的时候可以选择使用,但不建议长期佩戴,戴上去鼻子是不会再进水了,但真的很不舒服,适应了在水里自主用口呼吸之后,就不应该再用鼻夹了。

耳塞:耳塞的种类很多,最便宜的那种,类似于小松树的,有三层防水硅胶膜的那种防水效果最好,用过若干品牌的耳塞,效果都不理想,所以最终还是选择了买其它泳具的时候商家赠送的那种,一般商家都会赠送鼻夹和耳塞,不用单独购买。

背漂:初学者必备的装备,初学游泳一般都会有沉水的现象,根据个人情况,可以增减背漂的浮块,用起来很方便。

浮板:A型,U型浮板都可以,这也是游泳初学者的必备装备。

短脚蹼:学自由泳或者蝶泳的时候戴脚会事半功倍,蛙泳用不上,有专门的蛙泳脚蹼,但完全没有必要用。

差不多就这些吧,但作为一个总游泳的老司机,装备那可就多了去了,我的装备估摸着能有二十多样吧。


合适的泳衣,泳帽,泳镜是不必多说的,鼻夹,耳塞看个人需要,对于游泳的初学者来说,救生衣背心是必不可少的。救生衣是初学者的最好的安全保障,由此百威运动用品对救生衣的安全方面设计很着重,把每一个细节都做好。


游泳属于水上运动,运动场所特殊,与岸上其它的运动锻炼项目差别很大,参加前需要准备一些特殊的装备。

常用装备有合身的游泳衣裤、游泳帽和保护眼睛的护目镜,还有游泳后洗浴时需要用到的毛巾、洗发水和沐浴露、凉拖鞋等。

如果是初学者水性不好是不能直接下水的,需要借助其它装备的帮助才会浮在水面上不至于下沉。这部分人还要准备救生圈,助浮衣,助浮臂套,跟屁虫,或者是浮板,它们都是对人体起到助浮保护作用的。

护目镜在佩戴游泳时容易起雾,通常镜片里面都已经涂有一层防雾处理剂,但是会随着使用的次数增加而逐渐消失,所以必须准备一罐除雾剂备用。

有的游泳水平到达一定层次,又喜欢讲究玩法的,或者到江海湖泊去游泳嬉戏的,还可以准备划水板和脚蹼,它们都能在水中对人体起到助滑的作用。


首先准备游泳衣,泳镜,泳帽,入水前做好全身准备活动,用凉水冲一下,避免游泳时腿抽筋,在一个是游泳前最好做一次体检,是否有心脏病,或者高血压,传染病者是不宜游泳的。


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