听歌真的能睡着吗?

看到这个问题,我真憋不住想笑!

在kTV包间,有人隨着音乐放声,纵情的唱,你能睡得着吗?!

除了地点,时间也必须考虑。如果你要是睡觉前,或者极度疲劳,才有可能有《促使》睡觉的效果。

选择的音乐,必须优美,舒缓,柔情似水,还要控制声量。

否則听歌就谈不上能睡着。


谢邀:听歌真的能睡得着吗?有个问题要分人而议,看睡觉的环境和引起睡不着的原因!

我以我个人的经历,说一说我对这个问题的看法,

曾经因为工作关系,到一个新的环境当中去工作,条件所限,晚上睡觉和好几个同事在一起,我的两个同事晚上睡觉都打呼噜,而且呼噜的声音很大,本来我的睡眠就较轻,听见这样的呼噜声,真的是难以入眠,后来我也用了上面的方法,带上耳机,听着音乐入眠,本以为方法可行,但是后来证明,毫无作用,在夜深人静的时候,虽然听着音乐,初衷是欲盖弥彰,可呼噜声却声声入耳,那令人窒息的鼾声,一刻不停,令人抓心挠肺,烦躁不已,即便是翻来覆去,仍然一点睡意都没有,优美的音乐,在这个时候丝毫起不到催眠的作用。

当然了,我说的只是个例,如果一个人夜里睡不着觉,听着音乐,缓缓入眠也是有可能的,但是,我觉得更多的朋友,还是喜欢开着电视睡觉,我觉得这个还是很有效果的,晚上睡不着觉的朋友们可以试试这个方法。

我的回答,希望能得到朋友们的关注,点赞和留言,非常感谢!

我觉得看的朋友心情挺奇怪,越想让回复就是不给你留言,朋友们都咋想的呀?


这个因人而宜吧,有的人环境再吵,那怕就是坐在那,他也能睡,有的人就不行,一点动静都睡不着了,我就属后者,也曾以为听歌可以睡着,可是人总会被歌里的情绪带动,反倒更精神,特别是歌曲切换的时候。如果能,那一定是听起来要亲切,要特别轻柔,没有特别大的波动。要单曲循环,最主要,要特别困。反正我听歌是睡不着。不知道你呢?

我是可喜v可贺,欢迎关注。


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听歌真的能睡着吗?

我觉得取决于这三点。

首先,你喜不喜欢歌?

你若喜欢,自然可以。你若不喜欢音乐,听了只会让自己心更烦。

其次,你是否有一个安静的休息环境?

如果你在嘈杂的环境下,比如ktv,或者在酒吧等噪音比较多的环境里,想要进入睡眠状态,本身就是一件很难办到的事。

所以,在这样的坏境下,无论听不听歌,你都睡不着。

最后,好的睡眠需要一个良好的心态和正确地睡姿。

前几天,一向睡眠质量好的我因为工作问题,整夜睡不着。我知道自己很困,但是眼睛一闭,脑海里都是平时工作中遇到的问题,团队成员互相沟通的场景,以及和其他成员互动的细节等,这些场景在我脑海里过了一遍又一遍,想的越多,大脑越清晰,我克制自己不去想这些事情,可是,太难做到了,于是我打开手机听了听舒缓的轻音乐。(我平时非常喜欢听歌,几乎每天平均听几十首歌,轻音乐对我来说,是最爱的,它既可以舒缓焦虑的心情,也可以让平淡的生活多一丝情调。)说实话,效果很好,我很快就进入了睡眠状态。

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所以,听歌真的可以催眠吗,是因人而异的。

如果在我前两个问题中,你的答案都是“是的”,那么音乐对你快速进入睡眠状态是有一定积极影响的。


首先,要分为喜欢听歌和不喜欢听歌的两类,不喜欢听歌的人你让他听任何类的歌曲,他都不会有睡意,喜欢听歌的人要看听什么类型的歌曲了,听劲爆的歌曲,我相信是不会睡着的,听一些轻音乐、催眠音乐倒是可以睡着,当然,什么是劲爆音乐什么是轻音乐又要看各个人的评判标准了。不过,我认为听歌能睡着那是你身体或精神上疲惫了,我相信如果你精力旺盛,听歌是不会睡着的!


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