操作者双手对被操作者的各部位及皮肤进行有次序、有部位、有力度、有方向、有手法、有爱心、有技巧的游泳操和抚触操作，每个动作应持续4到8个节拍。
肩关节：
操作者双手握住新生儿的上臂，按节拍前后摆动上臂，小角度地做圆周和外展、内收运动(约30°角，注意不要牵拉)。
2
肘关节:
操作者双手握着新生儿的前臂，按节拍使肘关节屈、伸(大于90°角)，操作者双手拇指放于肘关节窝中部，其余四指包绕肘关节，进行轻柔按摩。
3
腕关节：
操作者双手握住新生儿的腕关节，拇指放在婴幼儿手掌根部(大小鱼际肌处)，食指及中指放在手背腕关节处，使其腕关节有节拍地屈、伸(约50°～60°角)。之后，操作者双手拇指与其他四指前后握住上臂、前臂，上下左右进行轻粟按摩。
4
髋关节：
操作者双手握住婴儿大腿，按节拍上下摆动大腿约40°角，后做外展、内收运动，约40°角。
5
膝关节：
操作者双手握住婴儿小腿，有节拍地使膝关节屈、伸(约70°～90°角)。
6
踝关节：
操作者食指及中指放在婴幼儿足跟部前后，拇指放对侧，使其踝关节有节拍地屈、伸(约40°角)，之后操作者双手拇指与其他四指前后握住大腿、小腿，上下左右进行轻柔按摩。
7
放松运动：
操作者双手在水里摆动，让水产生波浪，孩子在监护人的保护下自由活动。
这应该分情况吧，我家宝宝去游泳的时候，如果宝宝清醒着，她们是直接套上游泳圈就游了，如果刚睡醒，还迷迷糊糊的话，她们是逗逗宝宝，然后边逗边给宝宝活动几下腿，胳膊交叉做几组简单的活动，再放水里面游，然后游泳的时间不会建议太长，怕宝宝累，影响后面的洗澡。
婴儿游泳前还要安排按摩和游泳操吗？为啥我家娃上来就游泳呢...
在给小宝宝们下水游泳前，要适当地做些按摩和游泳操，既增加与宝宝们的情感互动，也让宝宝们更适应水下环境。
按摩的时候，可以遵循从上到的顺序。比如双手摸摸孩子的额头，揉揉孩子的肩膀，顺时针摸摸孩子的肚子，轻轻按摩宝宝的大腿还有小腿。
游泳操可以是大人轻轻握住孩子的双手，把孩子两手交叉至胸前，还有握住孩子的脚丫子，采取蹬自行车的姿势，这两组动作可以分别做四个八拍，记住，力道要慢而轻，并且关注孩子的情绪状态。全程保持愉快的状态是最好的。