你好，建议去看心理医生，找出原因，就可以不做同样的梦了
你这样，要在平时就给自己做心理暗示，一直想着你爱人就在身边，特别是做这个梦的时候，一定要想这样想。我有个好朋友去世的时候，刚开始我经常想起他，想起他就会哭，做梦还会哭着醒来，特别痛苦。我就平时给我自己做心理暗示，暗示自己他在别的地方好好的生活着，慢慢的就不会这么难受了，在梦见他，就是那种很欢乐快乐的梦了。你这个跟我一样是心里作用。
梦，我们每个人都做过梦，有的梦我们醒后会对它记忆犹新，有的却记不住，这都是正常现象。梦里有喜怒哀乐，有悲欢离合，甚是丰富。
那么，我们为什么会做梦呢？据科学家解释，梦是一种正常的生理现象，梦是我们对美好生活的想象、追求，在现实生活中非常想得到却得不到的，控制梦的是我们自己的大脑，也可以说大脑控制了我们的全部，它可是我们自己的最高领导人。那么，经常反复做同一个梦，到底是什么原因？听听科学家的“标准答案”。
根据科学家的研究发现，人会反复做同一个梦，说明梦者在心理上有一个没有获得解决的问题心理学的名词叫“情结”，也就是通俗说的“心结”。这个情结是什么，跟同一个梦的主题和情绪有直接的关系。比如反复做“考试梦”，那么可能对“通过认可”或“焦虑”的心理因素有关。这个梦境让你的大脑皮层受到了反复的刺激，于是形成了记忆，当它成为记忆后又在梦境里浮现。换个不太恰当的说法:你的“被动意识”(留在脑中的记忆意识，姑且这么说)与“主动意识”(要求改变的那种自我控制的意识)在博弈，结果是被动意识更强地留在你的脑中。
事实上，人会做梦应该是和自己的经历的事情是有关联的，所谓日有所思，夜有所梦，人们在睡眠的时候做的梦应该就是对自已经历过的事情筛选之后，然后都反馈.给大脑，潜意识中就会出现这些梦境。所以科学家说，你做的梦，就是你想的东西。
所以梦境是会反映出你最近的而这个阶段的精神状态，甚至是你下一个阶段的精神状态，所以人在有时候才会觉得自己正在经历的事情以前似乎梦见过，梦境中的经历是不是真的发生过。有些人会反复做同一个梦，是不是潜意识中对这个梦的情节记忆特别深刻，然后大脑反复记忆，才会反复做同一个梦。
梦境并不是一无是处，还具有治疗的作用。在1977年的时候，有份研究报告说明，认知岁偶一会做梦，是因为大脑被外界刺激了，大脑对这些刺激做出的反应，而且研究表明，梦境是可以治疗人的心灵创始。
你最好是注意平时观察生活中是否压力过大，平时调整好自己的情绪变化，适当增加户外运动和体育锻炼会改善，首先避免熬夜，规律作息时间，放松心情，避免过度劳累。晚上睡觉做梦，这也是正常生理现象，要是睡眠质量差，可能是神经衰弱，可以口服中成药调理一下。
人常说日有所思，夜有所梦也许是自己多年的心结没解开吧
梦是什么？梦是脑细胞对某件事的残存回忆！梦是你白天时不时的想这件事而产生的延续！日有所思夜有所梦，就是这么个意思！因为科学证明，人的脑细胞，能记住你所见过和听过的所有东西，只是有些东西，在你的记忆中埋藏的太深，你一时记不起来了，随后，某天，你会突然想起！
我不知道，你这几年梦的是什么，梦的是什么事，但又一点，不该想的人，不要去想，不该做的事不要去做！
回答了你这个问题之后，我怕我今晚也要做一个，我经常做的梦！
有些人，失去了亲人，天天会想念，夜夜都会梦到！
有些人，失去了爱人，爱的太深，夜夜会梦到！
有些人，某件事请没有成功，或者留下了终身的遗憾，也会夜夜梦到！
今天，借这里说说我的一个朋友曾经对我的诉说，说那个那个他经常做的同一个梦，准确的说是梦的同一个人！
我的朋友在2003年到2009年，在省会城市上班，因为做的酒店行业，所以，女孩子特别多，在一个四分之三都是女孩的环境中，想找个女朋友，还真不是个难事！我朋友，人有聪明，工作做有好，在单位喜欢组织各种活动！所以，全单位的人都认识！也很受关注！他现在的老婆都是过去一个单位的，而且，还是他追的那个女孩给他介绍的！
他在单位，追过他的，他追过的，不下15人（没有夸张）！但他有一天对我说：他经常做一个梦，梦见我们一个同事，他也追过，那时还为她过过生日，我们都去吃过饭，当然，因为从小生活的差距（她从小在城市长大）。他们只是这样，轻描淡写的错过了！但是一直在一个办公室上班！2009年他辞职了，回到了老家县城，她也辞职了，和男朋友去了深圳结婚了！
去年（2018年）我们见面时，我那过去的同事对我说，他谁都没梦见过，就是老梦见她，经常梦到，让他很苦恼，他说越梦到，他就学怀疑是不是他这一生最爱的人应该是她！大倒苦水和对那个同事的思念！我听后，对他说，你现在只要当我的面把她的电话删了，微信也删了，QQ都删了！有关她的事情，你从此就不知道了，你也就不会看到她的生活琐事！就不会想她，不会再梦到她！
今年，碰到他了，我一提起她，这伙计直接说，我看把你也要忘记，否则，现在只有一个个人给我提她，我都不再做关于他的梦了！
人这一生，要拿得起，放得下！老是生活在过去，生活在梦中，那岂不是荒废人生！！！
多少年来老是做同样的梦，说明你多年的心愿未了，你再默默的追求着，不断的想着此事，白天偶尔看到或想到同样的事情，你就会做同样的梦。都知道梦是心所想，每个人都有机会做梦，有受到惊吓的梦，有做娶媳妇了的梦，有做捡到钱的梦。所以，人的遭遇不一样，生活的环境不一样，想法和高度不一样，梦景也不一样。有人做梦是一生所追求的爱情，事业梦。有人做白日梦，发财梦，总而言之，人不能以做梦论输赢，也不能让梦来定乾坤，梦虽然是心所想，但不能让梦影响到生活，梦又是虛幻的，飘渺无定的，只要你有一个阳光的心态，勇敢的面对生活，热爱生活，梦也就不再光顾你，缠绕你。好人都有好梦，愿梦激历你的生活！