总是胃痛怎么办？

多长时间了？

如果出现胃痛，第一时间应该搞清楚引起胃痛的原因是什么，如果只是单纯的受凉或者饮食不当导致的胃痉挛出现胃痛，可以喝点热水，轻轻按揉胃部位，胃痛应该会很快得到缓解。但如果本身有基础胃病，比如胃糜烂，胃溃疡，或者胃部肿瘤而出现胃痛，针对这个情况的治疗可能就比较复杂，不可能立竿见。

平日可以吃一些温软养胃的食物，及时补充抗幽护卫肽胃舒益生菌帮助调理肠道微生态菌群平衡，同时肽胃舒还能消灭幽门螺杆菌，幽门螺杆菌是许多消化疾病的主要致病原。

消化系统比较敏感，容易受辛辣刺激、油腻、冰的食物的影响，如果感觉胃痛的话日常生活当中要注意饮食健康和生活作息，也可以吃一些益生菌比如抗幽护卫肽胃舒益生菌在辅助调养胃状态，同时可以帮助消灭有害菌幽门螺杆菌，保持胃肠微生态平衡

胃要三分治，七分养。

先说养胃，每个人胃痛的情况都不同，所以千万别光听别人说胃痛要怎么怎么样，一定要了解自己的胃，平时一定要做个有心人，记住每次胃痛的诱因，然后去避免。

如果你是吃冷的东西就胃痛，那就以后不要吃冷的东西；如果你是吃辣的东西会胃痛，那就不要吃辣的；如果是吃多了胃痛，那就少吃一点，少吃多餐。

总而言之，要了解自己的胃，不要挑战它的底线，不然痛的是你自己。

平时也可以按摩足三里来强健你的胃，艾灸足三里是个很好的办法。

中医治疗胃痛有很好的疗效，可以私信我了解更多。

总是胃痛怎么办，胃痛是胃内有寒凉之气，中医称，寒凉为阴气，阴气能收敛气血运行而行成的痛疼等，艾条肚齐眼中医称神厥穴位通五脏六腑，艾灸功能温经散寒疏通气血畅通等等，还能温补六腑之阳滋润五脏之阴而行成的阴阳平衡，我说的艾灸都是指艾灸条

胃是主要病变脏腑，常与肝脾等脏有密切关系。胃气郁滞、失于和降是胃痛的主要病机。胃痛，又称胃脘痛，是指以上腹胃脘部近心窝处疼痛为症状的病证。

那么，今天我们就来聊聊这个话题：胃痛是什么原因引起的？总是胃痛怎么办？接着读下去，让小康在这篇文章里面告诉你答案吧！

胃痛是什么原因引起的？

1、暴饮暴食

当平时所吃的食物过多的时候。胃酸会被逼进入食道。胃内食物愈多，被挤入食道的胃酸愈多。胃痛的原因可能许多，但对那些偶然患胃痛的人，八成是因为吃太多且吃太快。

2、用药不当

传统的药物被人们长期的、盲目的食用，药物本身对粘膜造成刺刺激使得肠胃内部的有益菌群遭到破坏，有益菌减少后肠胃内部的免疫力下降，此时极易引起感染。所以服用药物应遵医嘱，切勿盲目的或长期的依赖药物。

3、压力过大

人在压力过大时很容易影响消化液分泌，引起消化功能紊乱、食欲下降、胃部疼痛等症。所以来自日常生活中的压力也不容忽视，具有良好的精神和生活作息的调养，才能拥有健康的身体。

4、不注意卫生

做不好家庭卫生、个人卫生以及不注意饮食卫生等都可能使患者受到细菌的感染而引发胃痛。

5、饮食无规律

饮食不能定时定量、常暴饮饱食，这会加重胃部负担，造成胃痛。

总是胃痛怎么办？

1、喝一杯浓牛奶

如果有条件的话，可以喝一杯较浓的牛奶，必须是纯牛奶，这样的喝下去后，也会对胃疼有所改善。因为牛奶进入胃后，会隔开胃壁与其他物质的接触而减少疼痛的。

2、吃一些促消化的药

胃疼的时候，可能是吃得太饱而引起的不舒服的感觉，这个时候，可以吃一点儿促消化的药，或者是静静地不要动，让胃能处在平和的消化的状态中。

3、放松下来

想要缓解胃疼，还需尽量放松精神状态，避免由于精神压力过大引起胃部不适。比如，我们可以选择穿一些宽松的衣服，还可以听一些舒缓或者令人愉悦的音乐。

4、纠正不良习惯

胃疼很多的原因都是在饮食上面不注意造成的。我们在饮食上面应该多吃清淡食物，少吃或不吃各种肥腻辛辣食物。有吸烟习惯的朋友最好戒烟。另外，酒精也很伤胃，因此最好少喝甚至不喝。

温馨提示：现在胃疼的人越来越多，很多都是因为生活工作的原因导致的，如果出现胃疼，可以对疼痛部位进行按摩。按摩的时候，注意力度，缓慢进行。

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（特约回答：消化内科张医生）

随着现代生活节奏的加快，很多人忽略了健康的饮食和生活习惯，胃肠病的发病率也随之升高，并且呈年轻化趋势。相信很多人都有过“胃痛”的经历。

俗话说：胃病三分靠治七分靠养。胃病除了要遵照医嘱正确用药之外，患者还需及时调整生活方式，尽量避免吸烟、酗酒、咖啡、浓茶以及对胃有刺激的药物，保持规律、有节制的饮食。此外，精神因素也可引起胃痛发作，如生气、精神紧张、压力过大等，平素要注意调节心情，学会释放压力，保持心情乐观、舒畅、平和，确立积极健康的生活态度。

但是需要注意的是引起“胃痛”原因有很多，胃痛可能不只是单纯的“胃”出现问题。人的内脏神经对于痛觉的定位并不敏感，多数情况下，人们习惯性把上腹部的疼痛都笼统的归纳为“胃痛”。但实际上，上腹部涵盖了很多器官，包括胃、十二指肠、部分小肠、肝、胆、胰、脾、双肾及肾上腺、横结肠等器官。有一些患者在急性心梗发作时也可表现为“胃痛”。所以很多时候人们认为的胃痛不一定是胃出现了问题，这时候单纯吃护胃药物可能就没有明显效果，甚至延误病情。

如果胃痛多为规律性腹痛，有夜间痛、空腹痛，甚至有吐血、黑便等，可能是消化性溃疡；若是老年人反复胃痛发作，症状进行性加重，且伴有消瘦，需警惕胃癌！若腹痛伴有胸闷、反酸、烧心，可能是食道疾病；若腹痛伴有发热、黄疸等症状时多半是胆道系统问题；若腹痛伴有排便习惯改变，甚至出现脓血便等情况时，就要考虑为肠道疾病。

所以当“胃痛”反复发作时，需及时去医院就诊，根据具体临床表现完善相关检查来进一步明确病因。

胃痛是现代人常见的毛病，大多和饮食不规律、吃外食有关。如果你经常胃痛，你一定要记住，定时用餐、不要吃得太饱，还要避免吃油腻、辛辣的食物，就能有效防止胃痛。此外，蜂蜜、生姜茶可快速舒缓胃痛。

一、如何有效减少胃痛？

1、规律定时用餐

你应该要每天吃3餐，并且规律在固定的时候。夜间避免零食也很重要，因为这会导致夜间胃酸分泌，触发夜间胃痛。

2、不要吃得太饱

在你每次用餐的时候，不要吃得太饱。如果你还是觉得飢饿的话，可以在两餐之间食用一点零食。这将帮助你减少胃部的袭击，让你感觉比较良好。

3、避免脂肪食物

尽量避免食用脂肪食物，或是太过油腻的食物，因为这会导致胃病。如果你想要让自己保持安全，也要避免食用太多纤维的食物。

4、避免辛辣食物

另一种你应该要避免的食物就是辛辣类的食物。这会导致消化不良，如腹胀、饱胀感、恶心、腹痛等。因此，你应该要避免这些食物。

5、避免太多牛奶

避免饮用太多的牛奶，因为它富含有蛋白质和钙，会增加胃酸的产生，导致你胃部更加疼痛。你可以改吃其他食物来补充蛋白质和钙。

二、哪些食物可以帮助降低胃酸？

1、可以食用蜂蜜

蜂蜜除了味道香甜之外，也具有许多健康上的疗效，象是可以治疗便秘、咳嗽和胃酸。所以如果你感觉自己胃酸过多，感觉不适，可以食用一匙蜂蜜。

2、可饮用香料茶

有些香料可以帮助舒缓胃痛、治疗胃病，象是荳蔻和孜然。你可以将它们放入水中煮沸，冷却后饮用，立即就能见到效果。

3、可饮用生姜茶

生姜是许多怀孕妇女用来治疗孕吐的方式，所以你也可以用来舒缓你的胃部不适。将生姜泡在热开水中，降温之后就可以饮用。

4、可以食用木瓜

木瓜是治疗胃痛的一个好食物，因为它可以帮助消化，减少胃酸的产生。你可以在饭后食用一点木瓜，还能帮助皮肤的健康。

胃痛是个很广泛的概念，大家可能会左上腹的疼痛都认为是胃痛，其实不是的，一些其他疾病也会导致左上腹疼痛，比如胆囊炎、胆囊结石、胆管炎、胰腺炎等等都会。

如果是胃痛的同时伴有反酸、嗳气、腹胀，那么考虑胃痛的可能性就很大，如果做了胃镜能看到有胃溃疡，那就更加明确是胃痛了，这时候就要治疗胃溃疡，胃溃疡好了，胃痛就会减轻甚至痊愈。治疗胃溃疡有两方面药物，一方面是抑制胃酸分泌，比如奥美拉唑、兰索拉唑等等PPI类药物，一类是抗菌药，如果查到胃里面有幽门螺杆菌，那么就要杀灭这个细菌，因为这个细菌可能是胃溃疡的罪魁祸首。一般用抗生素治疗2周时间就可以了。应该听医生的医嘱来用药。

如果胃镜没有提示胃溃疡，那就要寻找其他原因导致的左上腹疼痛，而不是胃痛。比如胆囊炎导致腹痛，或者是胰腺炎（慢性胰腺炎）导致的腹痛，治疗都是不一样的。

建议认为自己是胃痛的人可以做一个胃镜看看，一看便知。

“快乐的小大夫”为您解答。

现代人生活节奏快，生活不规律，加班、熬夜、不按时吃饭，订外卖，吃泡面，对付些垃圾食品。胃肠道疾病的发病率也越来越高，你是否也被胃痛困扰着呢，总是胃痛怎么办？

胃病，三分治，七分养。不能仅仅是痛了想止痛，更重要的是养胃。不要求什么高大上的方法。如能做到以下几点，你的胃就不会有这么大意见了。

首先，作息规律，每天保持7-8小时睡眠时间，少熬夜，少喝咖啡，不喝浓茶。

其次，饮食规律，生凉辣等刺激食物少食，如果你吃了胃痛的东西，再好吃也不要碰了。三餐一定要规律，每餐7分饱，吃完不要马上剧烈运动，营养均衡，青菜水果主食肉类粥，易消化饮食。还有吃饭的时候一定不能生气，一定会影响消化吸收。

最后，保持心情愉快，适当放松。胃肠道作为情绪器官，受情绪影响很大，所以，放松心情，好好对自己，什么都没什么大不了。

如果这些都对你无效，那你就要去医院检查下身体，做个钡餐或者胃镜，现在都是开展很广泛的检查。

愿大家都能远离胃痛的困扰，拥有一个健康的体魄！

李医生是三级甲等医院的医生，很多病人，平时因为胃病犯了，到医院来看病，在此，李医生给出解答，让更多的人能远离胃病，获得健康。喜欢我的可以关注李医生。

中国有句俗话十人九胃，虽然没有这么夸张，但很多人都有胃病。人吃五谷杂粮，胃是接受食物的第一消化器官，首当其冲，虽说它很强大，能分泌胃酸，消化各种食物，但它是最容易出故障的，表现为胃痛、胃胀、嗳气等症状。其中胃痛症状最常见。

什么是胃痛？

民间百姓把胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎所引起的左上腹或者剑突下的疼痛，统称为胃痛。但是胃痛的原因很多，临床上常见引起胃痛的原因包括急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃息肉、胆囊结石、胃的良恶性肿瘤、急性胃扩张、幽门梗阻、胰腺炎等。

所以胃痛不是小事，不能忽视了消化道溃疡、慢性胃炎之外的疾病，反复的胃痛，应该去专业的医院就治疗。

老百姓口中的胃痛，指的是胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎的发作，导致腹部疼痛、腹胀、反酸等不适。是什么原因导致胃痛发作呢？总是胃痛该怎么办？李医生在这里就谈谈老百姓口中的胃痛该怎么办。

我们先了解是什么原因导致胃痛反复发作的。

现代的生活，工作压力大，熬夜，抽烟、喝酒，饮食不规律，长期进食刺激的食物，又缺乏锻炼，这些都是导致胃痛反复发作的原因。近年来，发现感染了幽门螺杆菌也是导致胃痛的主要原因。

总是胃痛怎么办？

第一，就是去正规的医院治疗，一定要配合医生的治疗，争取尽快康复，避免耽误病情。李医生建议，反复胃痛的，应该去做一个胃镜检查，它可以帮你看清楚胃部、十二指肠的情况，对诊断和治疗有权重的意义。另外，幽门螺杆菌的呼气试验也需要做一个。

第二，胃病靠养，在配合医生的同时，更应该好好的养好胃。

1、培养良好生活习惯，不抽烟、不喝酒，不熬夜，纠正饮食习惯，提倡细嚼慢咽，不能狼吞虎咽，避免进食过烫的食物，不饮浓茶，不食生冷食物，少吃有刺激性的东西。

2.加强饮食卫生，不吃鱼生、生肉，生熟的食品分开存储，冰箱的食物拿出来还要煮熟后再吃，尽量少吃隔夜的饭菜，外出饮食要注意卫生，避免感染幽门螺杆菌。

3.不用对胃肠道有刺激作用的药物，如必须应用时应同时加服胃粘膜保护剂。

4.积极治疗原发病，如贫血、胆汁反流等。

5.检查出幽门螺杆菌感染的，应该尽快根治幽门螺杆菌治疗。

(图片来源网络，侵权必删)

总是胃痛怎么办？

这简单的七个字其实包含着许多内容，也并非我们想象的那么简单。

首先：需要明确的是出现疼痛的部位是不是胃部？

有很多人是分不清胃的解剖位置的，尤其是一些老年人，他们会将多有腹痛都笼统的归结与胃。

事实上，胃病可以“胃痛”，其它病也可以出现“胃痛”。

作为一名急诊医生，我有一条经验心得：如果患者自诉胃痛，那么一定要考虑到心脏、胆囊、胰腺等问题。如果患者自诉心脏痛或不适，那么一定要考虑到胃部的问题。

我见过许多急性心肌梗死、心绞痛、胆囊炎、胆结石、胰腺炎等疾病的患者，都是以“胃部不适”为第一主诉前来看病的。

所以，在排除了其它问题之后，我们才能考虑胃的问题。

能够导致胃部疼痛的胃病也有很多，比如：急性胃炎、胃部肿瘤、消化性溃疡、胃结石，甚至是食管炎等等。

如果真的反复胃痛，特别是伴有黑便、进食堵塞感、发热、消瘦等情况时，应该第一时间前往医院完善一些检查。

对于这样的病人，首要任务是诊断，而不是治疗。

让更多人了解更多一点！

作者简介：最后一支多巴胺（同名公众号），三甲医院急诊医生，医学科普作家。2015/2016/2017年度优质号。

引起胃痛的原因和疾病有很多，但是首先需要明确的是你的胃痛到底是不是真的胃痛，因为在临床上，将近有一半的胃痛其实并不是真正的胃痛，而是由于其他器官的疾病引起。比如生活中常见的慢性胆囊炎、胆囊结石、慢性胰腺炎等，这些疾病是极易和胃部疾病发生混淆的。

这也就导致了很多的“胃病”久治不愈，其实并不是治疗方案的问题，而是诊断有很大的错误。

好了，言归正传。

引起胃痛的胃部疾病主要有以下几种：

1.胃部痉挛性疼痛：常见于进食过冷、过刺激饮食，尤其是在夏天，很多人爱喝冰镇饮料，必须注意不要一次就把一瓶喝完，否则很容易引起胃的痉挛性疼痛。可以使用解痉药物，如654-2（山莨菪碱），颠茄片等。

2.消化性溃疡疼痛：胃溃疡和十二指肠溃疡的主要临床表现就是腹痛，多为烧灼痛为主，胃溃疡的疼痛主要是发生在饭后半小时到一小时，而十二指肠溃疡的疼痛发生在饭后4-5小时，有时也可以在半夜发生疼痛，俗称为饥饿痛。对于消化性溃疡的疼痛，可以使用奥美拉唑、雷贝拉唑等抑酸药物，进行对胃酸的抑制从而达到缓解胃痛的效果，也可以使用保护胃粘膜药物如果胶铋、丽珠得乐、达喜等缓解胃痛的症状。

3.慢性胃炎的疼痛：多为隐痛或者是饱胀不适感，可以从生活饮食上进行调节，不吃辛辣刺激、不吃过热过冷、不吃粗糙、戒烟戒酒、按时吃饭，清淡饮食，只要可以做到以上几点，慢性胃炎的疼痛大多都可以不使用药物进行缓解。

以上就是小克的观点，欢迎各位提问和补充，关注小克，了解更多健康知识。

您好，首先感谢邀请！

是不是胃痛？

所谓的“胃痛”是一种临床症状，也就是患者自身主观感受，而不是一个疾病的诊断，我姑且认为题主所描述的是胃部疾病所引起的疼痛，这种疼痛的

疼痛部位常位于剑突下方；

疼痛性质常为烧灼样疼痛、隐痛、钝痛；

疼痛时间常表现为间断性疼痛，也可持续性疼痛阵发性加重；

饮食关系常与饮食相关，如进食后或饥饿时疼痛明显（或缓解），进食刺激性食物时疼痛明显等；

缓解因素常在服用抑酸药物后可缓解，也有进食后可缓解的情况等；

所以，建议题主根据上述描述，判断一下是不是胃部疾病引起的疼痛。

引起“胃痛”的病因很多

单纯的说“胃痛”（我姑且认为是胃部疾病引起的疼痛）这一临床症状，尚难以判断是何种疾病引起的疼痛，常见的很多疾病都会引起这一临床症状，比如急性胃粘膜损伤、慢性胃炎（包括萎缩性、浅表性、糜烂性等）、胃溃疡、胃癌等疾病均会引起“胃痛”这一临床症状。

所以，当您能够很明确确实是“胃痛”（根据疼痛部位、性质等对照），电子胃镜是最佳选择；您应当行电子胃镜检查，若无法耐受普通电子胃镜，在消化内镜医师及麻醉师判断能够行无痛苦胃镜的也可在麻醉下行电子胃镜明确诊断；

若两者均无法进行时可考虑消化道钡餐、上腹部增强CT等相关辅助检查手段，明确诊断。不同的疾病引起的“胃痛”其性质及缓解、加重因素都有所区别，其治疗上也存在一定的差异，所以首先明确诊断是关键。

希望我的回答对您有所帮助！

【小小内科医师||营养师一枚】

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【才疏学浅，如有不足，望批评指正】

在季节温度变化有点大的时候，胃痛的患者就会反复的发作，胃痛最重要的是调理好身体，减少胃痛的发作次数。产生胃痛的原因有很多，比如饮食不规律，作息时间不规律，长期烟酒，不注意休息，不注意保暖等。

所以在气温变化较大的季节，比如，天气骤然变凉，胃痛的患者一定要做好保暖工作，不要要风度不要温度了，适当的穿多点衣服，如果，胃部受凉了，就会引起胃痛的发作并且有可能会加重病情，所以尽可能不要让胃部受凉。饮食上要以清淡为主，忌油腻，减轻肠胃的负担，还要做到每餐都要吃饭，可以少食多餐，过辣的食物也不要吃，不然会对肠胃不好。

在饮食上做好了预防，在作息上也要做好预防，胃痛患者忌疲劳，忌熬夜，熬夜会我们身体的机能功能紊乱。烟酒是引起胃痛的重要原因之一，胃痛的患者要戒烟酒，烟瘾重可以抽电子烟。加强身体的体育锻炼，运动不仅会强身健体，还会促进血液的循环，肠胃的蠕动能力，提高抵抗力，可以在突然变冷的环境下在提高身体的适应能力，避免了胃部受凉。

但是不要饭后运动，饭后运动对肠胃不好，容易造成肚子痛。任何疾病在预防护理期间都要保持一个好的心态，更何况胃痛不算是疾病，心情好体内的肠胃都会认真“工作”，心情暴躁，忧虑都会影响脾胃的功能。胃痛在发作时最好能够卧床休息会。

指导专家：孟岩，主任医师，锦州市中心医院消化内科。

擅长消化道出血，消化道感染，胃十二指肠溃疡，以及肝脏胆囊等消化内科疾病的诊断与治疗。

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