找工作的焦虑主要来源于对于下一步的未知，如果你处于这种焦虑状态，个人觉得，首先把这种焦虑转换一下，一是想想自己下一步想做哪个方向，确定了之后就充充电，对自己不足的地方进行提高，另一个可能就是在找工作中屡屡遇挫，自信心受到打击，那么你最应该做的就是树立自信心，否则就容易形成恶性循环。
谢邀。找工作期间之所以会有焦虑的情绪在笔者看来主要有两点:
1-对未知的迷茫和担忧，对自身优势认识不足，或要求过高，担心会长时间甚至一直也找不到合适的，满意的工作。
2-当事人本身承受着很大的压力或责任。作为一个成年人有着对家庭，对父母妻儿的责任，这份责任让人有急迫感；
此外，每个人都有自己的梦想，都有对自己的自我欣赏，当现实迟迟不肯承认你的时候，人会怀疑自己，被现实打击着自己的信念，恐惧自己还能否实现自己的目标！
因此，解决和渡过求职焦虑期注意一下几点:
1:正确客观地认识自己，自己的优缺点，制定合适自己实际情况的目标和有序的计划安排。坚定信念，坚持积累，瞄准目标，一击即中；
2:多与家人沟通，想他们聊聊自己的想法，听取他们的意见。他们的意见也许不一定有用，但在这个过程中你会感受到家庭的温暖，感受到生命的真谛就是与家人一起经历所有事，欢笑，风雨在一起。这种感觉会让你特别轻松，特别幸福而又充满力量，做事效率会很高很高，自然成功就是水到渠成的事了；
3，条件允许的情况下多与朋友，同学们聊一聊，寻求他们的建议和帮助。即使没有多少帮助，也会让你不会觉得孤单，让你决得有陪伴，有希望，有榜样！
关于如何度过找工作的焦虑期的问题，我认为其实焦虑的不是怎么找工作，而是不知道自己的方向是什么，不知道自己能做些什么。如果搞清楚这俩点，我想不会感到焦虑的
谢邀。工作的焦虑个人体会主要为两类。1.刚入行时2.个人瓶颈期。但究其内因，二者都来源于，自己在这个时期对工作的无可奈何的挫败感，导致自己开始怀疑自己。人往高处走，接受自己“不行”是一个非常痛苦的事情。
从自身的经验看，我度过焦虑期主要在一点：发掘自身的亮点。
也许那时的工作面临很多挫折。失败。但一个个失败中其实还有一个个小的，另一个方面的成功。在没人肯定我们赞扬我们的时候。我们需要自我肯定。找寻自己的亮点。
焦虑是好事。因为过了焦虑期后。我们面临的是更明朗清晰的未来和定位。
祝好