早8到10晚9到凌晨2，学习
当你自己知道效率很高的时候，应该已经结束当天了，不然你怎么知道你效率高呢？
感谢邀请！
我是一个全职妈妈，儿子3岁，目前在国际幼稚园读半日班，我认为自己一天效率最高的时间有两个阶段：
1，清晨6-8点儿子老公没起床时，中午1-3点左右儿子午觉时
当妈的都知道，每一天娃睡着了世界安静了，才有一点点属于自己的时间，所以必须得好好珍惜和安排这宝贵的几个钟，通常我早上早起洗刷完毕之后，给自己泡一杯牛奶，吃个早餐，然后就是刷，问答答题时间，再刷刷朋友圈，8点钟之前准备家人早餐，叫儿子起床，送去上学。
儿子中午午睡时间比较长，我会在这段时间敷下面膜，泡下脚，给自己皮肤做个护理，听听音乐再看一会书，然后再睡个午觉。
2，儿子9-12点上学的3个小时
送孩子上学回来的路上会顺便去市场买菜买果，一直都坚持每天一买，这样可以吃比较新鲜健康的蔬菜水果，买菜回家后开始搞卫生收拾屋子，之后练半个小时瑜伽或者跑步，然后又到放学时间接孩子回家了。
3年全职妈妈的生活，辛苦而忙碌，但能陪在孩子身边，看着孩子一天天健康快乐的成长，感觉很欣慰也很幸福。
谢谢邀请
效率最高是晚上睡觉前，大概在9点到11点，我会做作业，复习今天学习的知识
23-24时之间吧。别人半小时的活我三秒就办完了。效率杠杠的
早上四小时，晚上二小时。
一天效率最高的时候就是早上10点前，头脑清醒，精力也很充沛，许多工作上的事都是在这个时间段完成。
题主您好，每个人的性格、职业、特长不同，都会有区别的。同时，即便是单身人士也会有自己的社交活动或者公务类的偶发因素影响自己的日程安排。我说说我的行程供参考：
1、早六点十分闹钟响，我可能会六点半起床，决定因素看我是几点睡的，起床后起来给家人做早饭，一般都是两个炒菜。
从健康角度看早晨吃好让一天都有一个好的能量积淀，早晨吃的好心里也愉悦。
2、收拾好厨房一般是七点四十，我会陪儿子玩儿到九点钟去办公室上班，如果访客来得早我就早走一些，我是非知名心理咨询师，业务量小，所以预约时间安排好就行。
3、上班后开始咨询或者看书或者做做新媒体，比如和抖音。
4、下午三四点钟下班，买菜回家做饭，晚饭一般也是两个或者三四个菜，不一定。
5、晚饭后做做家务，陪老婆孩子。
6、这个时间就能专心做新媒体或者做创作（文章、课件、课程设计），如果不是很累，我就能弄到十二点左右，甚至更晚。
这个时间安排比较遗憾的是早晨记忆效率高的时间我得做饭，但是与我的学习来比较，我的家人更重要。我爱看他们吃的美美的。
其他的时间安排也还好，晚上是我效率高的时候，原因有二：
1、精力集中。
2、灵感多。
只要在做每件事时都集中焦点专注于这个事，过程就是享受的，是很好的高效率状态。
我的一位老师说：人人都可以到达巅峰状态，并可以时刻达到，只要真正的活在当下就好。
这个事儿我认为不难，因为活在当下就好。这个事儿也难，因为我没做到时刻的活在当下。
以上仅供参考。
谢邀请！我一天效率最高的时间可能要算早九以前，晚六以后了！上班时间工作效率也是很高的！但那不属于我自己！是为单位创效益！用最短的时间，完成手头所有的工作！然后轻轻松松泡杯咖啡，看他们手忙脚乱的样子，总会有一种优越感！
我自己的时间总是感觉不够用！除去上班，下班，吃饭，睡觉，遛狗…时间就没多少咯！每天早上睁开眼就看到狗宝在床边眼巴巴望着我，赶紧翻身起床，下楼遛狗！半个小时后上楼做饭，打扫房间，边吃饭边批阅奏折（火山，抖音！！各个平台的评论回复，以及欣赏其他好友的作品）！如果时间来得及也发些自己的作品，参与一下朋友们出的对联！梳洗打扮完，就到了上班时间了！
晚上是我最喜欢的时间段！一般晚七点就收拾停当了！然后铺开纸，拿出笔，练练书法！学学行楷隶篆，任性一下自己的江湖体！感觉所有的时间都是自己的！想唱就唱，想写就写！效率高时一次参加k歌活动，一晚上唱了十几首歌！后来被叫停了！再唱就扰民了！那次还拿了奖！书法我也只是玩火山小视频开始的，写了不到一年时间，但有人说我的字，没有三年五年的功夫，是写不出来的，也许这就是出效率了吧？!
我上班前用十五分钟码字，回答这个问题，这又算不算是有效率呢？!
一年三百六十日，为谁辛苦为谁忙？!
案头新诗杯中酒，醉里他乡是故乡～