孩子正在长个子,一天之中什么时间点喝牛奶最好?

早晚喝比较好,晚上喝的话记得喝完要刷牙,不然对牙齿不好


早上起床与睡觉前


晚上睡觉以前,孩子都是睡着睡着长大的


都说晚上喝牛奶好,不讲讲如果肠胃不好切勿晚上喝牛奶,对肠胃负担严重,肠胃会更差。


早上跟晚上喝牛奶最好

牛奶营养丰富,最有蛋白质,脂肪,多种微量元素.对人体来说易吸收,且具有睡眠因子。

人体经过一晚后,喝牛奶加早餐可以补充身体营养,晚上睡前喝牛奶可促进睡眠质量


感谢邀请!首先我不知道多大的孩子喝,然后也不知道你说的是配方奶粉牛奶还是纯牛奶。我们家宝宝是两岁三个月,喝配方奶粉,早晚喝,有时候中午也喝,目前身高体重大小便都很好,不可否认孩子喝点配方奶或者牛奶是绝对有很大好处的,但是宝贝有牙釉质损坏的现象,一直有坚持口腔清洁,不知道是不是喝奶粉的原因,尤其是晚上喝,一定要坚持口腔清洁。


谢谢邀请!只代表个人观点!从中医角度看,牛奶属于寒性食物,不易多食,儿童处于生长期可以适度食用,过了哺乳期最好还是少喝吧!如果对牛奶能够接受的情况下晚上睡前喝是比较好的,但是补充蛋白有好多途径,不只有牛奶,优质的鱼肉蛋白,牛肉,还有一些白肉蛋白都可以,这里的白肉是指鸡鸭鱼虾之类的肉类。


感谢邀请,我认为应该是早上喝牛奶营养最好吧!因为毕竟早餐最重要。


睡觉前一个小时和早餐时喝。


睡觉前喝牛奶最好,因为牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸,还有微量吗啡类物质,这些物质都有一定的镇静催眠作用,使人容易犯困,而且睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用。晚餐摄入的钙,睡前大部分被人体吸收利用,睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低,血钙的下降,促进了甲状旁腺分泌亢进,激素作用于骨组织,使骨组织中的一部分钙盐,溶解入血液中,以维持血钙的稳定平衡,此种溶解作用是人体的自我调节功能,时间长了,会成为骨质疏松症的原因之一,晚上睡前喝,牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收,整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡,不必再溶解骨中的钙,防止了骨流失、骨质疏松症,所以综上来说睡前喝牛奶好。

因为孩子在长个子时,急需含钙高、乳蛋白高、安全有机的奶制品,所以建议在孩子晚上睡觉前给孩子准备一杯牛奶,牛奶尽量选择安全可溯源、营养成份高、口感醇厚的,毕竟给孩子喝,牛奶品质再好也不为过。现在,我国的乳制品行业的水平在世界上也是数得上了,比如国内乳业领航者伊利,它的检测标准比很多乳业强国都要高,最近听闻伊利还获得中国质量领域的最高奖项——中国质量奖提名奖的认可,给孩子喝获得过这种品质认可的牛奶,很放心。


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