过度敏感是内心不够强大的表现吗?

过度敏感我觉得是自我不够自信


是自己太过追求优秀


内心麻木所导致的对世界无反应的“强大”我们暂不讨论。

我们先看看一般意义上的内心强大的表现,用一句古语即可表达:

顺,不妄喜;逆,不惶馁;安,不奢逸;危,不惊惧;胸有激雷而面如平湖者,可拜上将军!

顺利的时候不瞎嘚瑟,逆境的时候不自我挫败,安逸之时不放纵奢侈,危险之时不会吓尿。心态几乎崩塌,但表面上还是云淡风轻,这样的人可以成将军!

这里面很有趣的一点是,提到了内在感受与外在表现的不一致。内在可能有很多心理活动,至少一般来说,只要表现出来淡定理智,就会给人以“内心强大”的感觉。如果联想到动物界,狮子大象都是强大感的体现。

“内心不够强大”就是反过来的表现。就是不管什么时候,都很容易受到外界以及内心情绪的影响,一惊一乍,上蹿下跳,就像一只松鼠。

狮子可以为了猎物蹲守一天等待那一瞬间的机会,松鼠听到风吹草动就跑掉了。狮子也很敏感,但他的敏感为了捕食,松鼠也很敏感,但他的敏感为了不被捕食。为什么会这样呢?首先是实力的差距,其次是看世界的角度所导致的行为。

他们的感受力和敏感程度都是差不多的,不敏感的狮子会被饿死,不敏感的松鼠会被吃掉。但外在行为却完全不一样。

说到人类世界,不是丛林,胜似丛林。狮子与松鼠的分野不是从种群,而是从内心。同样敏感的心,对世界对他人的看法造就了人类不同的行为,造就了将军与无名小卒。

回到题目,内心敏感是内心不够强大的表现吗?

答:不是。内心敏感并且悲观看待世界,又控制不住自己的情绪行为才是不够强大的表现。

有一个问题来了,如何才能从松鼠变成狮子呢?

我们可以从两个方向来:

其一:改变自己内心对世界的看法,看到我们很多时候都是在自己吓唬自己。鼓励自己多尝试。

其二:有意识的改变自己的外部行为,挑战自己觉得恐惧的事情(危险的除外),比如鼓励社恐的自己与陌生人说话。让自己逐渐对于曾经恐惧的事情脱敏。

这样,我们既保留了内心的敏感,可以有很多人生体验,也越来越少受情绪以及外部事件的影响。

此处我强调的“强大”,是心有猛虎却细嗅蔷薇,是柔软与力量的结合。


对有些人而言是这样,但是,对有些人而言又不是这样。


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