出去玩不拍照
社交平台没有一张自拍
不喜欢面对面交流
觉得网络的世界更适合自己
容易对号入座
觉得身边的人都不怀好意
很享受孤独
很在意别人的看法，别人无意说的话，都会觉得有所指，想半天，很心累，自卑心理作怪，觉得自己都不如别人，显得很没有底气。
看见别人的神态都是盛气凌人，看见别人拥有的东西都比自己的丰富高档。易悲伤自责，内心苦苦挣扎。
大概是这样，以前偶然也有过这种体验。
敏感和自卑的体验。敏感是指的这个人的才华。因为一体两面，负面上来看，觉得这个人感觉多，觉得麻烦。正面上来看，代表着这个人感同身受能力和对市场的敏感度比较强。运用好就是才华。
而自卑，是能量里面提到的深深的不够好。代表着看不到自己的好，而本质是其实是有好的，看不见而已。打开看见，自卑就开始发光了。
谈到两者的体验，都是难过的感觉
对人对事非常敏感和谦卑。
我从小就是敏感又自卑的人。
具体表现：
1、玻璃心
心理素质差，外界的一点风吹草动就能让自己内心风雨飘摇，经常陷入焦虑、恐惧、难过、自我怀疑等负面情绪。
2、特别在意别人的看法
有时候别人无心的话语都能让我琢磨半天，内心翻江倒海。
特别渴望得到别人的认可，希望能给别人留下良好的印象，有时候会刻意迎合别人。
3、讨好型人格
内心自卑敏感的人很容易形成讨好型人格，为了迎合别人委屈自己。
不懂如何拒绝，害怕与人争执、起冲突，不敢表达自己的愤怒情绪。
4、完美主义
因为自卑，特别在意别人的看法，所以事事追求完美，害怕出错，不能接受失败。
做事情永远只在意结果，从来没有享受过程。
5、自恋
自卑的人也会自恋。因为特别渴望别人的认可，有时候会通过想象来自我满足。
想象自己完美无缺，理应得到别人的尊重与认可。
发现自己是这样的人，非常让人难过。但是认识自己才是改变的开始。
要对自己有耐心，这种模式不是一天两天形成的，很多人从小就是这样，所以不可能在短期内改变。
接纳自己，承认问题的存在。同时探寻问题产生的根源，让这些问题在你的理解和接纳中慢慢发生改变。
人性或多或少都有一些弱点，有的人胆怯，有的人傲慢，而有一种心理，我们每一个人都必定感受或者体会到过，它隐藏在每个人的性格之中，特定的时候便跳出来干扰我们的生活，这就是“自卑”。我们每个人都或多或少有自卑和敏感情绪，因为我们想变得更好，让生活变得更加美好。
自卑感本身不是可耻的，人类本身就自带着这个属性。问题的症结不在于我们是否有自卑的心理，而在于我们怎么去看待以及处理它。
有的人屈服于它，于是迈向了人生的深渊。因自卑而将自己孤立，慢慢变得自我保护和排斥他人，只生活在自己的世界里，而且十分满足于这个现状；他们拒绝与别人合作，因为他们害怕这样做。
我们生活在与他人的联系之中，我们必将自取灭亡，我们必须超越自卑”。是的，要超越自卑。在我们的生活中，有的人战胜了它，于是走向了正常的生活。
我们每个人都或多或少有自卑和敏感情绪，因为我们想变得更好，让生活变得更加美好。所以自卑和敏感有时候是一件好事，因为我们希望世界更美好。
这种感觉其实就是自已看不起自已，不够自信！老是认为自已不如别人！
是一种心理做用！