心中有爱，心中有牵挂。
之前回答过类似的问题，但既然小秘书邀请了，我就简述一下
找出导致孤独的原因是因为环境因素请找出排解寂寞的替代品，比如跑步，看书，写字，最好回答问题，上，这里面的人又有才又好玩，说话又好听
如果因为心理因素请先试着自我调解，不行就去看医生（心理学），改掉坏脾气，比如自大，自闭，自私等等一切以自我为中心的心态，才能融入社会，与人与事和谐相处，自然就不孤独了
【配图文字为正三皮原创作品，配图手写亦是我兄弟慕丹峰的版权，若喜欢大可转用，但用于商业用途的请勿打扰】
恰巧听到一首歌《寂寞的歌》，歌词段落:
一个人痛，一个人，生活
一个人，孤独的，寂寞
一个人走，一个人，承受
一个人，面对
如果一个人沉浸在孤独中不可自拔，享受着孤独，在孤独的世界中寻求内心世界的迸发。这样的人，他需要只是一个安静的环境，那么满足他即可。
但是如果一个人因孤独封闭内心，或顾影自怜，或无病呻吟。他们拒绝投入五彩世界，抱怨着别人对他的不了解，怨恨着社会对他的不接纳，甚至出现了厌世心理。这样的人才需要消除孤独感。不管是你还是你身边的朋友，你需要做的这些事情：
一、开放自我，真诚的把自己交给帮助你的人。
主动亲近身边的人，关心你身边的人，你们可以一起去旅行、一起去K歌、一起跑步、一起喝茶、一起做所有会让你们关系更亲密的事情。试着与身边的人制造一些良性互动，试着扩大你的社交面。一个融洽的人际圈有助于消除你的孤独感。
二、不做高高在上的清冷之人。
没有谁比谁好，也没有谁比谁更差。你无需自傲清高，也不必自卑多虑。尽量融入你的同龄人中，积极寻求你们之间的共同话题，努力缩小你和同龄人之间的距离，走出去不要做独居怪人。
三、培养更丰富的更广泛的兴趣。
试着转移你的注意力，想想你曾经想做而未来得及做的是。比如学做糕点、学设计服装、学打篮球、学唱歌、学舞蹈。让自己投入到更广泛的活动中，避免让自己有空余的时间。
当你有意识的想要不再孤独时，你就要辩证的看待孤独，孤独并非一件可怕的事情。当你意识到孤独并不是坏事时，要相信积极的心态会帮你走出孤独的。
别人不愿意理你，是孤单，你不愿意理别人，是孤独。
敞开心扉，拥抱这个世界。虽然你的孤独虽败犹荣，但是又为何要以孤独为荣呢。
让孤独消失只能靠自己。心态决定你的处境。我经常感觉到孤独，我也没认真对待过，心态一直是消极的。我清楚怎么样才不让孤独靠近，但我不想改变。可能累了，命运让我怎么样就怎么样吧。
或许某天我会改变，但不是现在。
如果是妙龄少女，或翩翩少年，赶紧找到心仪的她或者他，那么就不在孤独，如果婚姻中的他或她没有了共同话题，变得陌生又孤独，不妨找个红颜知己，或蓝颜知己，如果找不到就花些时间和闺蜜，或哥们一起度过，生活本没有孤独，而是在自寻烦恼罢了。
孤独的前提是没有人陪伴自己，所以出去走走，多交些朋友，丰富下生活，自然就会发现世界很美好，当你发现美好的事物时，会投去欣赏的目光，净化心灵，不再孤独
感谢邀请！生活是五彩斑斓的，有欢乐就有悲伤，有欢聚就有孤独。所以孤独就在我们身边，涉及每一个人，而且每个人对孤独都有自己特有的解读。那么如何使一个人不再孤独？首先需明白什么是孤独。
一、孤独的定义
孤独是一种主观自觉与他人或社会隔离与疏远的感觉和体验，是一个人生存空间和生存状态的自我封闭与自我隔离，孤独的人会脱离社会群体而生活在一种消极的状态之中。当一个人某种社会需求和心里需求得不到满足时，就会产生巨大的心里落差，从而产生不同程度的孤独感。孤独是一种负面情绪的感受和体验，相对于健康群体来说，具有孤独心态下的人群，寂寞无助，焦虑空虚，冷漠绝情等情绪常伴心中，挥之不去。久而久之，导致精神和心理及行为上的严重失衡，从而引发一系列的负面后果。
二、孤独的成因
孤独产生的原因错综复杂，包含社会内外环境不利因素的作用和自身环境变化、心里变化的双重刺激，具体来说主要来源于以下几个方面：
1、情感缺失
2、自卑无自信
3、过度自恋
4、溺爱成瘾
5、性格缺陷
三、如何直面孤独
当一个人感觉孤独时，我认为最为行之有效的方法就是正确面对，自我调节，以积极的心态，坦然的接受和改变自我。
1、首先要确定自己是喜欢享受孤独还是厌恶恐惧孤独。
2、分析自己之所以感觉孤独的原因和诱因，从而寻求既符合自己意愿又不相悖于社会主流的解决方法。
3、根据自己的具体情况做积极有效的心态调节，以便适应瞬息万变的现实生活及生存。
4、相信自己，接受自己。不再偏执极端，固步自封，努力做最好的自己。
四、如何使一个人不在孤独
1、尽量远离易导致孤独的环境，譬如戈壁荒漠、深山野林、独自探险等。
2、多参与一些有益于身心健康的社会活动和亲友聚会。
3、尝试一下自己喜欢的事情，激发自己的潜能和由此而生的喜悦感及满足感。
4、树立自信，学会互动，尝试主动与他人进行沟通与交流。
5、发掘自己的兴趣爱好，充实自己的业余生活。
6、多读书，多学习，不断提升自我，发现自我。
7、多接触一些正能量，尽量避免或远离负面、消极的人和事。
8、敞开心扉，学会信任。不在沉迷于过去的封闭生活，以积极的心态开心快乐的度过每一天。
承認孤獨，接受孤獨外。有幾個好方法，可試試：
1）思想方面：麻醉自己，每天和自己說「自己十分強大丶不怕孤獨」
行為上：
2）孤單時，單獨和孤獨相處，看看怎渡過時間。
3）於孤獨期間作其他活動，充實時間。
4）培養邏輯思維，思考能力，了解思路的成丶住丶異丶空及和各感官所產生的原因。
謝謝邀請
我已经回答过，请您查看关注版我的通讯录，即可。谢谢您的提问！
赶紧搜索了一下关于孤独的名人名言，发现没有什么可用的，好像说的都不怎么好一样。
关于内心强大的办法有很多，一句两句说不清楚。
关于孤独的一句话就够了，我现在送给大家。大家看完好好想一想回味一下，觉得不错，点个关注，点个赞给我。
世界上太多孤独的人孤独的人是因为总是害怕踏出第一步！！！
养一些自己喜欢的宠物
谢谢邀请！
如何让内心强大不孤独？
首先，要在心中建立一个属于自己的精神殿堂，无论顺境逆境，让我们的的思想，或者情绪都有一个安放的地方。要充分认识并相信我们每一个人都是独一无二的存在。任何人都有权利在这个世界上拥有一席之地。
其次，打牢我们的的信念基石，认定的真理要坚持，要学会透过乱象看本质，不被世俗的众说纷纭所绑架。真理都是最简单最本真的，别被那些艰涩难懂的所谓学问迷惑了心智。简单的，朴素的，自然的，才是好的。
最后，看看清代诗人袁枚的诗：《独秀峰》
来龙去脉绝无有，突然一峰插南斗。
桂林山水奇八九，独秀峰尤冠其首。
三百六级登其巅，一城烟水来眼前。
青山尚且直如弦，人生孤立何伤焉？
让强大从孤独开始。
内心强大，首先是自信:相信自己在什么困难的条件下都能生存，无往无惧。自尊和自爱:自尊的根源在竖立自己和尊严，有良好品行。自爱必须珍爱廉惜自己的身心和行为。知足之心常存丶欲望之高低拿捏有度。
孤独是一种享受，但每个人的理解不同，孤独是净心清脑的高悟。看惯人世间的繁华丶阴晴圆缺、喜怒哀乐就是一种坦然坦荡自若。御去无妄忧愁退掉欲望和繁华享受，孤独会是一种自我修炼中美好前行之则。
谢谢邀请。如何让内心强大不怕孤独？
对待孤独，我认为最好的方法是让自己不孤独，而不是等自己孤独了，再用强大的内心和坚强的意志力去压制那种孤独。所以，我们应该做的是使我们的内心充实，而不是使内心强大。
我们孤独是因为我们的内心空虚，无事可做，无事可想，无人可以沟通，没人与之交往，心无可依之处。尤其是一个人独处之时，最容易产生孤独。
所以，人老了退休之后，一下子离开了工作环境，没了追求，没了工作，没了事儿做，没了人说话，也没了人抬杠，还没有什么东西可以去考虑，心里空落落的，最容易产生孤独。
当然，许多性格内向孤僻，不善与人交往之人，平时也会有孤独之感。
要去除这种孤独，就要想法使自己的内心充实起来，用一些东西把心占住。宁可让人孤独，不能让心孤独。
占心的方式很多，可以看书，写字，画画，唱歌，看电视，体育健身，养生修炼。还可以找人玩，下下棋，打打牌，跳跳舞，聊聊天什么的。还可以找点力所能及的琐事儿干干。尤其是现在，网络系统这么发达，上上网，看看新闻，听听相声，欣赏欣赏音乐，还可以在这个平台上来答答问题，相互之间学习学习。既能提高自己的能力，也能享受知识的熏淘。总之，让心有所属，心不独处就可以了。
人的心里有事儿占着了，就充实了，就没有功夫胡思乱想了，自然而然也就不孤独了。这比单独把心变强大要来的容易得多。而且心也安适得多。因为用强大的内心去压抑内心的孤独，属于自心内部的斗争，容易引发忿怒焦燥等负面情绪，容易留下后患，不是上策。
没做亏心事，不怕鬼叫门，我们并没有欠谁的为什么要害怕，只做个平凡的自己没有什么可怕的。
还有一种思想就是生死由命，富贵在天，其实有些事怕也没用，我有时就这样想的。
成日苦容葬花愁，望天放鸢可解忧。
练就长跑非短期，马拉松赛竞争头。