要想让自己内心强大变得快乐我有以下几个方法推荐给大家，希望大家能喜欢！
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有自信：要想内心变强大，第一步肯定要自信，不然第一步都跨不出去，比如见人就躲，怕见生人，像缩在龟壳里似的，永远成不了气候。所以勇敢直视别人，相信自己不比别人差，拿出自信满满的状态来。
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增强能力：有自信没能力那就叫自负了，所以必须要提升我们的能力，工作方面多扩展一下行业知识、可以参加培训充实自己、可以多读书提高自己、可以多看时事新闻多了解社会，提升自己的全方位，让自己变得更优秀，优秀了，信心来了，自然能强大内心。
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多赚钱：金钱能让人满足，能让人有安全感，所以钱多了人自然就有底气了，有种什么都不怕的感觉了，内心的承受能力自然跟着上升。
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多接触别人：自己一个人闷在家里是强大不了内心的，必须要走出去，接触社会，接触各种各样的人，自己也不要有压力，轻松地跟人家沟通，了解各色各样的人，会让你懂交际、懂社会的生存法则、更是懂社会的现实，经历得多了，内心自然会强大起来。
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思想成熟、有担当：多想想自己的位置，多想想自己要承担的责任，多想想自己的目标，所以摒弃一些幼稚的想法，比如爱情是唯一，这些想法都是很自私的，不可取，置父母于何地？所以要想内心强大起来必须要思想成熟起来才可以，多为家人、朋友做事，能够承担一个成年人应有责任，让自己遇事能淡定，能解决，做一个有思想有担当的人。
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敢于尝试：遇到新事物不要退缩，敢于去尝试，畏首畏尾地，永远不知道自己有多少潜力，放松心情，去尝试，让自己征服新事物，你会发现新事物也不过如此，自己完全可以做到的，所以不要羡慕别人有多少能力，我们要做的是挖掘自己的潜力，发挥能力，当成就感越积越多，你就知道自己也是很优秀的，说不定别人还在崇拜自己呢，于是成就感满满的时候内心也非常充实。
从学习尽最大努力做好每一件小事开始。你会越来越能干，越来越自信，越来越强大。
能是一条线，忍是一条线，两者之间就是你的空间，梦别人所不能，忍别人所不忍，你的内心自然就会强大。
放下那些想不开，放不下，得不到的东西，珍惜拿下容易得到，现在所拥有的东西，你就会快乐！
要想把自己的内心变强大只有不断的学习，不断的经历，不断的承受痛苦，才能一步一步的练就心理承受力，没有捷径唯有经历、阅历、挫折才能变强大，内心强大才会改变自己的思维方式，经历沧桑，看透事情，摆正心态才能快乐。
看到自己优秀的一面，接纳自己的不完美，因为每个人都是不完美的个体，多读书，从内心开始提升自己，多融入一些社交，环境很重要，快乐的氛围也可以带动你快乐起来，或者自己多出去走走，看看世界，心情自然愉悦起来了。同时可以帮助他他人，提升自己的价值感，树立一个长期的目标并为之奋斗。
针对这个问题我想先给你说下我之前的故事，因为这种心理，唯有感同身受过才会对你有最直接最有效的帮助。我是个90后，这么说吧，3年前我算是个典型的想太多的人，举个例子，我可能因为陌生人的一句嘲讽流眼泪，因为同事聚餐没有叫我而整天闷闷不乐，因为路上一个我觉得不太友善的眼神而整夜失眠，因为朋友普通的一句玩笑而绝交，因为领导的一次批评而辞职，总之一切我现在看来是鸡毛蒜皮的小事在那时候都觉得五雷轰顶，觉得世界都黑暗了，任何人的情绪都能影响到我的心情，任何事的发展都觉得向不好的方向发展，就是一个悲观又有点敏感的人种，后面一次针灸药物过敏把我送到抢救室，让我一下惊醒了，觉得能健康的活着就好，何必太在意太多，弄的自己那么累，像一块玻璃似的，一碰就碎。你可能没必要经历我这么危险的处境，但是你可以先反省自己，然后总结出自己的优点缺点，最好写出来，每一条你能想到的都写出来，然后设定个目标，目标不要太大，比如今天要收入100元，要走1万步，要自己新学做2个菜之类的，在达到目标的同时真的会有成就感，会乐观，因为我们这种性格的人很容易受环境影响，所以慢慢的会被这些积极的态度影响，自己就会变的越来越乐观向上，当你充满正能量时候，真的没有太多精力和时间去胡思乱想，也就不存在想太多了，还有就是不要太在意别人的看法，这个思想只能慢慢去改变，最后送你一张图，共勉
低谷期的时候每个人都会遇到，如果说会有什么好的方法，我觉得没有，每个人都有着不同的际遇，就像事情有两面性一样，人也会有开心和难过的时候，所以说要学会调节自己，这个时候有个简单的兴趣爱好很重要了，可以做一些自己喜欢的事情，重要的是有个合理的发泄方式，不断的调整自己。
谢邀请，怎样才能让自己内心強大，凡事不要想着靠别人，在困难面前不低头，带着愉悦的心情去做事，把该做的事情做的最快最好，这样快乐的心情自然会来
书中自有颜如玉
书中自有黄金屋
读书使人快乐
读书使人明智
题主你好！
我是六月飛雪，叫我雪儿就好。很高兴能与大家一起分享探讨你的这个问题。
怎样才能让自己内心变强大，让自己想开些，变得快乐。
首先，要审视怎样才能让自己内心变强大。先前条件，自己必须具备自信、自强，怎样才能让自己自信，就要多看、多用、多学习。社会是所大学堂，我们就是弄潮儿。如果不学习就会被潮吞噬，只有奋臂划行方能弄潮，这就需要我们要有满满的自信。
有了自信，就充满了阳光性，做任何事都干劲十足，其中，不凡会有报怨、有磨难、有辛劳，只因自己自信，这些何足挂齿。有了自信，首当其充，内心也就变强大了。那些个懒惰、懦弱，只能自己躲到角落里去瑟瑟发抖。这就是自信的强大。
你还在等吗？
其次，要想快乐，自然而然，就是我们要看得开，想得开。当今社会，如何看开？审时度势成了重中之重。二十一世纪的我们，科技、网络相比世纪初元、中元，我们是何其的幸运，为什么不去用好呢？四、五十年代那么艰苦，人们都还是那么快乐，我们就更有胜才是。
现在的我们，生活比上不足，比下有余，自力更生，丰衣足食。都说知足常乐，心态最重要，有一颗年青、善良的心；有一颗知恩图报的心；有一颗无畏不惧的心，万事看得开，如果看不开就多学、多看，看看身边人是如何做的，耳濡目染，身临其境，久而久之，也就看开了。
总而言之，只要心里充满阳光；充满自信，看开、看淡、看透，幸福快乐就会接踵而至。最后，祝大家幸福快乐！平安健康！
多接触一些正能量的东西，比如说好看的视频，一本书，一首歌！让自己随时充满活力！以备不时之需……
爱自己，爱到爱满自益。内心充满了爱自然会强大起来。学习心灵成长方面的课程，提升自己的心灵层级！
无论何时何地都做最好的自己
只有不断的学习，充实自己，努力赚钱才能让自己的内心变得强大，在你找到了自己，成为了自己，活成了自己喜欢的模样时你一定是开心的！
我想说：无论是否开心，你都必须告诉自己要微笑，心情不好时强迫自己主动热情友好的和人打招呼，你的心情才就会慢慢变好啦。。。
面对现实，想开些，何必自寻烦恼，放弃一些超出自己能力的、不切实际的想法和欲望，以满足和感恩的心态看待目前自己周围的一切，再想想，人下辈子有没有不知道，你自己想不开不是和自己过不去吗。人生就是活的过程，让这个过程快乐点。
生活在芸芸众生中，每个人的一生都并非很顺利。不论贫穷富贵终其一生都会有许多波折和磨难。在人生的道路上顺境自然好过，当遇到挫折和困难时，内心强大的才能更安然的度过。所以我们一定要让自己的内心强大起来！几点如能做到你的内心将会无比的强大！
一、学会微笑
微笑是一种宽容、一种接纳，使人与人之间心心相通。微笑能沟通心灵、彼此信任。微笑能激励斗志顽强拼搏，微笑更能乐观人生，创造生命的奇迹！
二、学会自我欣赏
自我欣赏来自于一种深切的自信，他根植于自己的内心，并不来自别人的赞叹，也不活在别人的目光照耀里面。自我欣赏是一种能力、一种力量、更是一种信念。学会自我欣赏的人生更美好。
三、学会照顾自己
人生在世的整个历程中，陪伴自己最久的人其实就是自己。学会自强自立、学会照顾自己，日子将会更加美好！
四、学会和痛苦说再见
痛苦在人的内心深处扎根最深、影响最大的，对生活的影响又是最不好的。所以要学会和痛苦说再见，因为我们的明天还要好好继续的。
五、学会淡看得失
人生得到和失去的终将已定局，要学会看淡这一切。
六、学会宽容
宽容是一种非凡的气度，是对人对事的包容和接纳，宽容是一种高尚的品质，是对别人的释怀，也是对自己的善待。学会宽容也是善待自己。
七、学会坚强
当遇到任何困难和挫折时，最好的方法就是坚强。
八、学会珍惜
岁月如流、光阴荏苒。时间会带走一切，珍惜这来之不易的人生！珍惜生命中的有缘人！珍惜大自然的美好！
以上几点如能做到部分或全部，你的内心一定会更加强大！一切世事会想得更开！人生才会更加快乐！
追求更广更阔的精神内涵，结合多项有益运动如篮球游泳钓鱼旅游，拍遍中外名篇并自己动笔成就作家梦
唯有学习，才会让自己内心更强大，想得开，并且更快乐。因为学到的知识，便会使内心充盈，头脑丰富，获得支持的力量，内心自然强大，有了知识的导引，任何问题都会找到答案自然就会想得开，放得下，并因此而变得快乐！
答：拥抱不如意，迎接明后天
1、认识人容易，看透人不易（忽略就行）
2、淡淡处容易，深深交不易（不处就是）
3、陪你笑容易，陪你哭不易（谢绝陪伴）
4、看见脸容易，看清心不易（不看就好）
5、泛泛而交易，心心相印难（不交为妥）
6、短暂相处易，不离不弃难（享受独处）