心情不好时人是处于低能量状态的，听一些能量音乐可以补充能量，起到治愈的作用。
但并不是心情不好的时候随便听什么音乐都有效果。有时候是因人而异。有时候也是取决于是不是能量音乐，比如人难过的时候还听抑郁难受的音乐只会让人更痛苦。
人难过的时候要听的音乐应该是比自己情绪能量层级要高的，如果比自己层级还低，只会更难受。
所以适当的音乐可以抚慰心灵，难过的时候听很好
那你相信，本来挺好的心情，听音乐听的情绪变低落，而后变得伤心难过？
世上没有绝对的事儿，如果你只是身体有点疲惫，听音乐可以让你放松。如果失眠，听听轻音乐，可以助眠。如果无聊时，听着伤感的情歌，也许就会让你想起前任或伤感的事儿，这有可能就会给你带来低落的情绪。
不同场景，可以听不同的音乐。如果针对心情不好，建议躺着闭目，多听一些大自然的声音，让自己感受大自然中的各种声音，如各种生物、流水、轻风等声音，感受自己沐浴在负氧离子的森林中。
较好条件：房间有新风系统与恒温恒湿系统，因为它能起到新鲜空气净化与输送，同时降低室内噪音。
次好条件：房间有空气净化器与空调，窗户微开，因为没有新鲜空气输送，容易缺氧，空气净化器只能净化空气，但不能制氧。戴着耳机，因为此时室外噪音会入内。
一般条件：房间有空调，窗户微开，戴着耳机。
有空时可以多读一下推荐的经论，可以开发智慧。
简单来说，凡是能寄托精神的兴趣爱好都能转移注意力，帮助疗伤，音乐只是其中之一。
具体得看你平时爱干什么，就是那种你闲下来不知不觉主动去做的事情。有人是听音乐，有人是看电影或剧集，我爸是修理家电和家具，我是看小说。当然，也可以边看小说，边修家电边听音乐，只要乐在其中心情就会变好。
最近喜欢《深夜食堂》的插曲《都是夜归人》，觉得男声合唱很温柔，是治愈系的音乐，你听听看。以前爱听西方古典音乐，口味小众，不好找知音，莫扎特的K299长笛与竖琴协奏非常动听，也是治愈系的，推荐给你。
谢谢邀请。
当一个人心情不好时停听听音乐确实能疗伤，我也试过，特别是一个人的心理或者精神出现低落情绪和不稳定因素，就可以通过试听悠扬的轻音乐、雄浑的交响乐或者混响音乐、欢快的华尔兹、交谊舞曲、民族音乐、欢快的民族器乐曲等，可以陶冶情操、调节情绪或气氛，甚至给予自己鼓舞，打开心结、忘掉烦恼、培养积极乐观心态，从而达到预期效果。
喜欢音乐的人都是热爱生活的人
那要看你是不是懂音乐，会欣赏！别人说的未必是合适你的！心情不好先先找出为啥不开心，再想法子去解决，而不是用音乐把心情变好！本末倒置会让你不仅心情好不起来可能会更糟。每个人都有自己不爽的心情，为了生活，我们忍耐，或许得不到爱人我们痛苦，得不到好工作我们郁闷，我们因此心情而变得狂躁，不好。其实很多时候都是自己的不对，努力的方向不对，再坚持也是白费力气。不爱你的人你感动不了，更不会爱你。努力的把充实，丰富自己的才干，心情会越来越好，有喜欢的音乐，更能让你给心灵得到沐浴，好似获得重生！所以有的人音乐带来了心生，解决了困惑，而最为关键的一步还是要靠自己悟，才得解脱。因为那音乐只是让你去除坏心情的工具而已！
没问题的，我的作品能让你30秒放松感受一下吧。
谢谢，个人认为听音乐只能解决一些闲愁。例如:新婚夫妻的暂时分别，下雨阴天不能出门和朋友们厮混。可以用听音乐打发一下无聊的时间，解决一下郁闷的心情。至于失恋，亲人有病筹集不到药费等等，这些真愁，听音乐可能是乱上加乱。
这应该是真的。
当我们心情不好时，就会情绪低落，内心烦躁，不想做任何事情。这时，如果选择合适的音乐听一听，情绪就会慢慢好起来。
因为首先，听音乐能让人放松心情，暂时忘掉心中的不快。
其次，音乐能引起感情的共鸣，把你带到乐曲动人的氛围中。比如，有一首歌大概叫作《祖国不会忘记》吧，曲调慷慨激昂，歌词生动感人！“在茫茫的人海中，我是哪一个，在滚滚的浪花中，我是那一朵，……不需要你认识我，不需要记住我，祖国不会忘记，不会忘记我”！每当我听到这首歌时，心情无比激动，周身的热血似乎在沸腾！真有投身伟大的事业大干一场的冲动！什么低落的情绪，内心的烦恼，一下子抛到九霄云外去了！这就是音乐的魅力！
所以说，音乐可以疗伤，可以改变不良的情绪，让人从困境中走出来。
当然，万事都有个度，什么事情都不是绝对的，如果一个人受到了重大的伤害，几乎连死的心都有了，那就不是听几首音乐能解决的问题了，要寻求心理医生或专业医生的帮助，音乐可作为辅助治疗，才能收到好的效果。
总之，音乐确实能改变人的消极心情的，希望大家能喜欢，以乐观向上的态度来过好每一天！
音乐给人带来向望思忆，能给带来美好的未来！