干啥都跟心态有关的好吧，一个人只要心态好少生气，干啥对身体都好，身体好了才会长寿
可以放松心情
长寿是一个没有年龄限定的名词，可以说，超过当地平均寿命年龄的人都属于长寿。我们国家的平均寿命从七十年代的64岁到九十年代的71岁，再到2018年的77岁，说明随着人们生活水平的提高，百姓对健康长寿知识的提高及医疗保健技术的进步，都使得人的寿命时间大大增加了。目前我国大部分地方对80岁以上的人就有高龄补贴了。但这些高龄人群中，并没有证据证明这些人大多爱好音乐或常听音乐。
从理论上说，一个人常保持心情愉悦，无忧无郁，生活的质量就会相比于愁眉苦脸，心烦意乱的人高些。
所以不管长寿与否，爱好音乐或常听音乐只是追求长寿的方法之一，我就是有这种爱好的人，且是疫情期间憋出来的。在家没事做就学哼歌，用手机录音形成MP3，再发到同学群里同学同乐。唱歌既解决了憋的苦脑，又学到一门特长，自娱自乐，更是增强活血补气之功，疏解脾胃顺畅，预防痴呆发生，功效多多。
还有一个秘密，就是唱情歌更能激发一个人的荷尔蒙哦！马上分享一首情歌《在那遥远的地方》
音乐是人类的灵魂，是一种令人心旷神怡的艺术语言，也是人类的另一种语言，通过音乐，可以表达内心的情感，它可放射出人类追求美好理想的光芒。一首好的乐曲，可以净化心灵，治愈心灵的创伤；能鼓舞着人们追求光明，创造幸福。人的心态好了，心情好了，自然对身体有益。据科学家统计：经常听音乐的人比不听音乐的人寿命要高5—10年。当然听音乐也有讲究，注意以下几点：
1、少戴耳机听音乐，长期戴耳机对耳朵伤害很大；
2、不要把音乐调太大声，不要超过最大音量的60%；
3、建议多听一些旋律优美，悦耳，欢快，健康的音乐，对身心健康有益。
好的音乐可以陶冶人的情操，使人的心静下来，在这个节奏感快，物欲横流的时代，人的心情总是压力大，精神压力大，要不人每天说太累了，真正能静下心来的人不多。而好的音乐可以使疲惫的身心放松下来，身心得到了放松，休息，人体的各个器官才能真正休息好。身心都休息好了，人的寿命自然延长咯！
各位美女，各位帅哥，大家新年快乐，应题主的邀请。为什么有人说常听音乐可以长寿？这个问题我总结了以下3点，第一点，人很迷茫时，心情不好，焦虑，压郁，一个无聊，人就会消极，人长寿有三大秘决：一是背不脱，腹不受凉，二关节灵活，三就是经常要微笑，当听音乐的时候，整个人身体都处于一种放松状态，心情愉快，忘了一切烦脑，心态1积极，就会随时保持微笑状态，笑一笑，十年少。
第二点，人在劳累时，坐下来，听听轻音乐，能使人跟着音乐节奏，进入大自然安静状态，释放压力。心矿神怡，然后重新获得力量。
第三点，人心情不好，情绪低落时，听一些劲爆，励志的音乐，能使人热血澎湃，激情勇动，以后几点可以看出，常听音乐可以长寿是有一定道理，这是我的一些看法，
[捂脸]因为左耳进右耳出！不会留在脑海里与心里……
音乐是通往人类的灵魂
音乐可以舒缓身心，或许人始终处于一种放松的状态，也就长寿了吧
常听音乐和唱歌使人更长寿
根据科学家的调查统计，经常听音乐的人比不听音乐的人，平均寿命要长5至10年。美国加利福尼亚大学的医学博士最近统计了35名美国已故音乐指挥的年龄，发现他们平均寿命为73.4岁，比美国男子的平均寿命高5岁。苏联的只德加兰民间歌舞团，演员的平均年龄为90岁，建团发起人目前已经110多岁了。为什么音乐能使人长寿呢？经过研究和观察得知，这与使用大脑的方法不同有关。人的大脑可以分左右两个部分，一般说来，左脑有计算、思维、语言等机能，科学家称之为“语言脑”，右脑有控制情绪、感情、美感意识等机能，科学家称之为“音乐脑”。由于音乐家比其他职业的人多使用“音乐脑”，使情绪和体内机能活跃，有益于健康，长寿的原因也就在这里。还有，音乐的不同的旋律、节奏、调性、速度，能使人听了分别起到镇静、兴奋、镇痛、降血压等保健作用。音乐通过人的听觉器官传入大脑后，对神经系统产生良好的刺激；对心脏、心血管系统，消化器官，肌肉紧张程度都有着良好的调节作用。欢快的音乐，可以加强人的消化系统的活动功能，促进胃液的分泌，增加食欲，帮助消化。另外，音乐作为外界一定频率的机械振动（声波的振动），作用于人体后，有使人体产生有益的共振的作用。这种共振能使人精力充沛，情绪饱满。关于音乐能使人长寿的原因，虽然到今天为止还有待于进一步研究，但是，音乐能使人长寿这个事实，已被人们普遍认识到了。
心听音乐可以让人放松。让人心情愉悦。暂时放弃烦恼！
根据科学家的调查统计，经常听音乐的人比不听音乐的人，平均寿命要长5至10年。美国加利福尼亚大学的医学博士最近统计了35名美国已故音乐指挥的年龄，发现他们平均寿命为73.4岁，比美国男子的平均寿命高5岁。苏联的只德加兰民间歌舞团，演员的平均年龄为90岁，建团发起人目前已经110多岁了。为什么音乐能使人长寿呢？经过研究和观察得知，这与使用大脑的方法不同有关。人的大脑可以分左右两个部分，一般说来，左脑有计算、思维、语言等机能，科学家称之为“语言脑”，右脑有控制情绪、感情、美感意识等机能，科学家称之为“音乐脑”。由于音乐家比其他职业的人多使用“音乐脑”，使情绪和体内机能活跃，有益于健康，长寿的原因也就在这里。还有，音乐的不同的旋律、节奏、调性、速度，能使人听了分别起到镇静、兴奋、镇痛、降血压等保健作用。音乐通过人的听觉器官传入大脑后，对神经系统产生良好的刺激；对心脏、心血管系统，消化器官，肌肉紧张程度都有着良好的调节作用。欢快的音乐，可以加强人的消化系统的活动功能，促进胃液的分泌，增加食欲，帮助消化。另外，音乐作为外界一定频率的机械振动（声波的振动），作用于人体后，有使人体产生有益的共振的作用。这种共振能使人精力充沛，情绪饱满。关于音乐能使人长寿的原因，虽然到今天为止还有待于进一步研究，但是，音乐能使人长寿这个事实，已被人们普遍认识到了。
听音乐可以让人心情愉悦，
为什么有人说，听音乐会长寿，以下是我的观点
根据科学家的调查统计，经常听音乐的人比不听音乐的人，平均寿命要长5至10年。美国加利福尼亚大学的医学博士最近统计了35名美国已故音乐指挥的年龄，发现他们平均寿命为73.4岁，比美国男子的平均寿命高5岁。苏联的只德加兰民间歌舞团，演员的平均年龄为90岁，建团发起人目前已经110多岁了。为什么音乐能使人长寿呢？经过研究和观察得知，这与使用大脑的方法不同有关。人的大脑可以分左右两个部分，一般说来，左脑有计算、思维、语言等机能，科学家称之为“语言脑”，右脑有控制情绪、感情、美感意识等机能，科学家称之为“音乐脑”。由于音乐家比其他职业的人多使用“音乐脑”，使情绪和体内机能活跃，有益于健康，长寿的原因也就在这里。还有，音乐的不同的旋律、节奏、调性、速度，能使人听了分别起到镇静、兴奋、镇痛、降血压等保健作用。音乐通过人的听觉器官传入大脑后，对神经系统产生良好的刺激；对心脏、心血管系统，消化器官，肌肉紧张程度都有着良好的调节作用。欢快的音乐，可以加强人的消化系统的活动功能，促进胃液的分泌，增加食欲，帮助消化。另外，音乐作为外界一定频率的机械振动（声波的振动），作用于人体后，有使人体产生有益的共振的作用。这种共振能使人精力充沛，情绪饱满。关于音乐能使人长寿的原因，虽然到今天为止还有待于进一步研究，但是，音乐能使人长寿这个事实，已被人们普遍认识到了。
人在聆听环境音乐时可以减轻主观疲劳感，变得舒心放松，从而改善与主观情绪变化有关的自律神经功能。
音乐吸引了患者的注意力，减轻了他们的压力和焦虑，起到镇静、舒缓的效果。研究人员认为，可以将音乐纳入临床治疗中，有望缓解患者痛苦，帮助他们积极应对疾病。
良性的音乐能提高大脑皮层的兴奋性，改善人们的情绪，激发人们的感情，振奋人们的精神，消除紧张、焦虑、忧郁、恐惧等不良心理状态，提高应激能力。
音乐是人们必不可少的生活调剂品，听音乐不仅可以让我们忘记一切烦恼，使心灵获得宁静和愉悦，对我们的健康也有着意想不到的好处。
根据科学家的调查统计，经常听音乐的人比不听音乐的人，平均寿命要长5至10年。美国加利福尼亚大学的医学博士最近统计了35名美国已故音乐指挥的年龄，发现他们平均寿命为73.4岁，比美国男子的平均寿命高5岁。苏联的只德加兰民间歌舞团，演员的平均年龄为90岁，建团发起人目前已经110多岁了。为什么音乐能使人长寿呢？经过研究和观察得知，这与使用大脑的方法不同有关。人的大脑可以分左右两个部分，一般说来，左脑有计算、思维、语言等机能，科学家称之为“语言脑”，右脑有控制情绪、感情、美感意识等机能，科学家称之为“音乐脑”。由于音乐家比其他职业的人多使用“音乐脑”，使情绪和体内机能活跃，有益于健康，长寿的原因也就在这里。还有，音乐的不同的旋律、节奏、调性、速度，能使人听了分别起到镇静、兴奋、镇痛、降血压等保健作用。音乐通过人的听觉器官传入大脑后，对神经系统产生良好的刺激；对心脏、心血管系统，消化器官，肌肉紧张程度都有着良好的调节作用。欢快的音乐，可以加强人的消化系统的活动功能，促进胃液的分泌，增加食欲，帮助消化。另外，音乐作为外界一定频率的机械振动（声波的振动），作用于人体后，有使人体产生有益的共振的作用。这种共振能使人精力充沛，情绪饱满。关于音乐能使人长寿的原因，虽然到今天为止还有待于进一步研究，但是，音乐能使人长寿这个事实，已被人们普遍认识到了。
经常听音乐可以释放压抑的心情。放松一下紧张的气氛。从而促进血液循环。使得你更加健康。因此，延年益寿。
经点老歌