想提高情商,有什么心理学书籍可以推荐的?

《心理学与生活》《心理学故事》简单,有趣,


情商是什么?就是自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系。深入了解这几大版块,情商就会有所提高。

推荐1:马歇尔·卢森堡《非暴力沟通》,教你如何改善沟通问题,通过非暴力沟通,世界各地无数的人们获得了爱、和谐和幸福。

推荐2:戴尔·卡耐基《人性的弱点全集》,主要内容有:与人相处的基本技巧、如何使人喜欢你赞美你、如何更好地说服他人等等,此书从人性本质的角度,挖掘人类的弱点,使人类充分认识自己,并不断改造自己,直到成功。


提高情商的最好途径也许并不是看书,而是在生活中观察和实践。

首先,我肯定一些专家大咖的作品含金量,但是从书籍中始终存在一个弊端,那就是无法告诉你发生未描述的情况时,你该怎么做。

简单的说,书本上所讲述的应对方式,是必须在某种情境下发生,那么如果你对目前情况的判断,本身就作出了一个错误的判断怎么办?就像是南辕北辙的道理,一开始就错了,后面的就不重要了。

为什么说在生活中观察和实践呢?

物以类聚人以群分,你身边所能接触的人无论是领导还是同事,既然你们有所接触,那么至少说明的一个问题是,你们之间的差距不大,甚至也可以说,你们之间的差距不是无法跨越的,你可能成为他那样的人,他可能曾经也是你这样的人。

确定了从生活中来提高情商,下一步该怎么做呢?找到你身边那个你所认为的情商高的人,看看他怎么做的,着眼于小事,着眼于细节。

情商往往就是个不经意的展露,也许是别人难过时,你巧妙的几句话让他心情转好。也许是一个不经意的小动作,让别人倍感亲切。情商到底是什么?书本上难以说清楚,情商也难但也简单。

有时候明白了一个点的时候,回头去想,就可以明个一个面。

曾经我看过的一句话让我收获颇丰,如今送你:遇到年轻人的时候,你让他觉得有面子,他会喜欢,遇到中年人的时候,你让他觉得有利益,他会喜欢你,遇到老年人的时候,你让他觉得收到尊崇,他会喜欢你。


想提高情商,多读心理学方面的书肯定是会有帮助的。这方面的书也很多,最经典的应该是卡耐基的《人性的弱点》,但在这里我向你推荐的是西奥迪尼关于社会心理学的经典作品《影响力》。

作者研究了如何说服他人的策略,并将这些策略分为六大原则,分别是互惠、承诺和一致、社会认同、喜好、权威和稀缺。书中讨论了这六大原则如何使人产生出不同的无意识的顺从,应用到购物、捐赠、让步、赞同等请求之中。

例如:销售者通过给商品贴上一个高出原价很多的价格标签,利用的是顾客的“昂贵=优质”思维定式。商家将商品在原价旁贴上“减价”或者“折扣”醒目标志,利用了人们总是喜欢占便宜的心理。

书中还介绍了许多其他的内容,例如“占有稀缺资源”和“争夺稀缺资源”的心理是不同的,前者是为了获利,后者是为了满足心理需要。

书中还有许多实用性的内容需要自己去阅读体会。如果你觉得我说的有用,欢迎关注,评论,转发,收藏。


《人性的弱点》《沟通的艺术》《情商》


奥秘一:找到生活中,那个让你感觉特别舒服亲近的人,观察、模仿ta就可以。

奥秘二:时刻保持换角度思维,从他人的角度感受自己的言行。

奥秘三:刻意小练习。高情商,没有确定的标准,从小事练习,比如闲聊。


这个问题我认为应该从一下方面谈起:(一)先学好人生学,端正思想,提高品德。修养好正确人生,保持好思想情操和做人原则。(二)多进入大社会、大环境实际工作。低调做人,多掌握和了解方方面面的工作情况、生活情况……等。同时学好哲学原理去分析、判断和辩证一切。总之:复杂的社会,复杂的人生,复杂的工作场面,复杂的生活环境人人都在其中。必需要多学习、多实践、多了解。用精明细置的头脑去分析、辩证、对待和处理一切。谢谢!


我的建议,想提高情商先不要读心理学书籍,最好是先读哲学类书籍。

为什么这么说呢?情商最简单的解释就是情绪自控能力的好坏。在心理学和行为学上,情绪自控力较弱的人,也就是情商低的人,一般逻辑思维较差。正因为逻辑思维较差,所以变得很情绪化,比如易怒,悲观,偏执等等。哲学类书籍是最好的逻辑先驱,尤其是唯物主义哲学的辩证法和方法论,正是逻辑思维的最好土壤。

读这一类书籍,一开始会相当的枯燥,所以也不必精读。重点读一些章节就极有帮助。比如关于量变和质变的关系,矛盾的问题,事物的两面性,对立和统一之类的。等你对于逻辑和哲学有一定理解之后,往往会喜欢这一类的文章,那时候也就不觉得枯燥了。

在有一定的阅读量之后,思维就会慢慢形成中肯的逻辑思维,这个时候再去读心理学书籍,比较容易心领神会。即便没读心理学书籍,你也已经知道高情商的表现状态是什么了。

很多人误会心理学书籍是判断别人在想什么之类的,其实真不是,心理学书籍就是基于人类性格的基础,在逻辑上进行行为的推论。这里面有大量的逻辑应运,对提高情商没什么直接帮助。广义心理学是针对整个人类和人类社会的文化发展,对其作出在人文发展上的可能性判断。狭义心理学是根据人的言行,先推断他的性格倾向,然后根据这个推论,判断一些具体的行为。比如见到危险的时候,这个人是会挺身而出,还是逃避。

这都不是直接针对情商的。也因此,我不推荐题主现在去读心理学书籍。

有的人会觉得既然提高情商是需要提高逻辑思维,那不要读哲学这样枯燥的东西,市面上有不少书籍直接就是讲逻辑思维的,读这些不是更简单吗?说真的啊,我自己也读过,但是我发现这一类书籍往往充斥了潜在的投机思想,很多过分展现小聪明的地方。属于很狭义的方法论,而不是真的在思维上进行阐述。

因此,推荐唯物主义哲学的辩证法和方法论以供参考。


想提高情商,首先要经历心理的压力,不断磨练自己,然后学会从痛苦中走出来。之后再看相关心理学的书籍。任何心理学书籍都可以。在看心理学书籍的同时,理论结合实际,很有趣。久而久之,就会对情商有一个很好的理解与感悟。所谓情商,是对各种情绪的认知,利用和控制。

【诚信互粉】


首先你要学会爱


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