心理学探索我们人类的内心世界。爱因斯坦说：“这个世界最不可理解之处，就是这个世界是可以被理解的”。人类科学和技术也许能帮助我们理解外部世界，但我们内心的那个世界，与所处的外部世界一样纷繁复杂，有时候却更加难以理解、捉摸不透。但那个由我们的思想、情感、行为等构成的内心世界，让我们成为了我们。某种程度上，我们对内心世界的探索比人类对外部世界的探索更为重要。
可能大众对心理学的普遍理解是看透人心。但可绝不是这样，而且即使学了心理学也并不具备看透人心的神奇能力。
首先心理学有许多分支，像应用心理学、社会心理学、心理咨询……每个学科也都有它们主要的研究方向。
定义上：心理学家从事基础研究的目的是描述、解释、预测、控制行为。
但就如同每个人都有自己不同的价值观一样，相信每个工作者或咨询师也都有自己对该学科的独特理解。
我个人认为这是一个通过研究行为，来促进人与人相互理解的学科。也一直在向这个方向努力，希望未来无论他人还是自己都能有所收获。
心理学家根本解决不了心理问题，因为他们不知道心理障碍的根源在哪里何谈能解决问题，讲道理谁都会，问题是你讲的这些道理根本无法让患者变成主动性的行为，难道你会每时每刻跟在他们左右的念叨这些理论吗？你肯定做不到因此就解决不了根本问题，推荐几种镇静剂吗？那只会让患者面带微笑死去。
什么是心理学？
心理学是对心理和行为的科学研究。心理学是一门多学科的学科，包括许多子领域，例如人类发展，运动，健康，临床，社会行为和认知过程。
心理学确实是一门非常新的科学，大多数进步都发生在过去的150多年左右。但是，它的起源可以追溯到公元前400-500年的古希腊。
重点是哲学上的，苏格拉底（Socrates，公元前470年–公元前399年）等伟大的思想家影响了柏拉图（Plato，公元前428/427–公元前348/347），后者又对亚里斯多德（Aristotle，公元前384年-322年）产生了影响。
哲学家曾经讨论过许多现代心理学研究的主题，例如记忆，自由意志与决定论，自然与养育，吸引力等。
心理学作为学科的开端
在心理学的早期，关于大脑如何工作的两种主要理论观点是结构主义和功能主义。
结构主义是威廉·温特（WilhelmWundt，1832-1920年）率先提出的方法的名称，该方法的重点是分解最基本组成部分的思维过程。
该术语起源于美国心理学家爱德华·蒂切纳（EdwardTitchener），他曾受过旺特（Wundt）的训练。旺特之所以重要，是因为他通过以一种更加结构化的方式分析思维的方式来将心理学与哲学相分离，重点是客观的测量和控制。
结构主义依赖于训练有素的内省，这是一种研究方法，受试者可以在执行某项任务时将他们的想法联系起来。
但是，自省是一种不可靠的方法，因为研究对象的经历和报告中存在太多个体差异。
尽管内省失败，但温特还是心理学史上的重要人物，因为他在1879年开设了第一个专门研究心理学的实验室，通常认为这是现代实验心理学的开端。
一位名叫威廉·詹姆斯（1842-1910）的美国心理学家开发了一种方法，后来被称为功能主义，但与结构主义的关注点不同。
詹姆斯认为，思想在不断变化，寻找有意识经验的结构毫无意义。相反，他提出的重点应该放在生物体如何以及为什么做某事，即大脑的功能或目的。
詹姆斯建议心理学家应该寻找行为的根本原因和所涉及的心理过程。对行为原因和后果的强调影响了当代心理学。
心理学的观点
此后，结构主义和功能主义被几种占主导地位和影响力的心理学方法所取代，每种方法都基于对人们的相似性，研究重要内容以及研究方法的共同假设。
由西格蒙德·弗洛伊德（SigmundFreud，1856-1939年）创立的心理分析是20世纪初期心理学的主要范例。弗洛伊德（Freud）相信，可以通过使有意识的潜意识和动机得到治愈，从而获得洞察力。
弗洛伊德的心理分析是最初的心理动力学理论，但整体而言，心理动力学方法包括基于他的思想的所有理论，例如，荣格（1964），阿德勒（1927）和埃里克森（1950）。
采取科学策略的当代心理学经典观点是行为主义者，他们以依靠受控实验室实验以及拒绝任何看不见或无意识的力量作为行为原因而闻名。
后来，人本主义方法成为心理学中的“第三力量”，并提出了主观经验和个人成长的重要性。
在1960年代和1970年代，心理学开始了一场认知革命，采用了严格的，科学的，基于实验室的科学方法，将其应用于记忆，知觉，认知发展，精神疾病等方面。
心理学的目标
心理学的四个主要目标是描述，解释，预测和改变他人的行为和心理过程
描述
描述行为或认知是心理学的首要目标。这可以使研究人员能够制定人类行为的一般规律。
例如，伊万·帕夫洛夫（IvanPavlov）通过描述狗对各种刺激的反应，帮助发展了被称为经典条件理论的学习定律。
解释
一旦研究人员描述了一般规律的行为，下一步就是解释这种趋势的发生方式或原因。心理学家将提出可以解释行为的理论。
预测
心理学的目的是能够根据经验研究的结果来预测未来的行为。如果未确认预测，则可能需要修改其依据。
例如，经典条件预测，如果一个人将负面结果与刺激相关联，则他们可能会产生恐惧感或对刺激的厌恶。
改变
一旦心理学已经描述，解释并做出关于行为的预测，就可以尝试改变或控制行为。
例如，基于经典条件的干预措施，例如系统性脱敏，已被用于治疗包括恐惧症在内的焦虑症患者。
心里学，也就是一个人的思想行为的研究，这个研究非常有意义，可以把一个人看透，他接下来会干什么，有很多案件都是靠心里学来破案的。
不单单是破案，在医学上还可以治疗抑郁症。都是要用心里学来的，总之心里学是人类的一大进步。
心理学流派分枝很多，但所有的研究都是为了人类发展的。学术研究是少数人做的，但几乎每个人都需要了解一些心理学。
心理学的中心思想是自助助人，助人自助，首先学习心理学解决自己生活中遇到的困难和问题，让自己生活得更好，然后通过自己的经验去帮助别人，又在帮助别人的过程中实现自我价值。这是个自助→助人→自助的良性循环。
心理学研究的内容大体分为三个方面：1.如何解决生活中遇到的问题2.如何让生活变得更好3.如何开发人类潜能。