高情商来自于多读书多交流多经历。
现在关于提高情商的书很多，对于处理一件事，十个作者可能有十个见解，你只要一个个比较，实践，自然能慢慢提高自己的情商。
情商很多时候还来自于人和人交流，读书是和作者进行无声的沟通，而现实中的交流更能对自己的思想带来冲击，当然有一个前提，要和比自己厉害的人交流。
情商的另一个方面来自于经历，好比说，你追女孩子，追第一个女孩子你不知道怎么追，追过十个二十个之后你自然知道怎么追，情商也就提高了。(这里不鼓励追这么多哈，小追怡情，多追伤身)。
你好对于如何提高自己的情商，我的建议是可以多去和一些有趣有幽默感又招人喜欢的人，多和他们去聊聊天。自己也能学到一些，还有就是可以通过电视综艺节目类的看那些高情商的人的对话视频也能学到一些
情商的概念是外国人的理论。对于中国人来说就是会为人处事。
要想提升这方面的能力，也不难。只要少说话，做事有眼色就行。简单的说就是，说话不“点炮儿”，做事不招人烦就行。^o^
如果个个高情商国家就不用扶贫啦
高情商就是和别人合理相处会让别人如沐春风的人。注意是合理相处，现在的牛鬼蛇神太多，不能同情心泛滥，圣母心爆表。有原则地对别人好，尽可能地照顾到别人的情绪，不要默默地付出，要学会一点心机去表露出来自己的好。但是，真情实感得要有，原则得要有，语言表达能力得要有。会说话就是提高情商的第一步。如果现在不会说话，就去找亲近的人多说话，说话是种技巧，日久天长就会把技巧积累起来。
对别人的好也要有所保留，因为所有的赤裸裸都是不体面的。
仅以此拙见。请多指正。
给客户品质
请记住如下十大方针、法则：
1、三不：不批评、不职责、不抱怨；
2、三情：激情、热情、感情；
3、二容：包容、宽容。人为多大的事情计较，您的心胸就有多大。在寺庙里面细心的人可以看到，弥罗佛祖旁边有一句话：“大肚能容容天下不平之事，笑口常开笑天下可笑之人。”
4、善于沟通、交流：沟通、交流要以坦诚的心态来对待，要开诚布公。
5、多赞美别人：赞美要真诚的，发自内心的，而不是奉承他人。经常对下属说：“你很棒！”
6、每天保持一个好的心情：养成一个照镜子的习惯，以铜为镜，可以正衣冠；以史为镜，可以知古今；以人为镜，可以正己身。同时，可以调整自己的好心情，每天早上对着镜子大声说三遍：“我是最棒的，我是最好的，大家都很喜欢我！”
7、会聆听：很多不是很喜欢听别人说话，老是喜欢自己说。我们必须养成用心聆听别人的说话，做到少说多听多看多做的好习惯。
8、负责任：敢于承担责任，不要推卸责任。遇到问题，不要给自己找借口，而是正视问题、分析问题、解决问题，这才是管理之道。
9、行动力：每个人都喜欢默默无闻帮助您的人，每天多做一点，每天多帮助一点，以后的生活工作中就会少点烦恼、少点痛楚！
可以毫不客气的说！情商是天赋。是不可能后天努力而来的。它就好比人的身高，不管你怎么努力也不可能后天变成高情商的人。。
多站在对方的角度考虑问题，结合自己的想法，不伤害别人的同时也能表达自己的看法。
我认为可以多和高情商的人接触接触，时间长了应该可以学到一些方法。也可以看一些关于情商提高的书，学习一下。更需要日积月累的反思和改变，向曾国藩学习的写日记。
有人在知乎上分享了这么一个暖心的故事：
办公室有个女同事怀孕了，这个女同事的婆家和娘家属于巨有钱的那种。
所以整个怀孕期间，全家人把她照顾地无微不至，甚至月子中心都提前预定了8万块钱的那种级别。
不仅如此，这位女同事的家人还会在每天中午为她送来现做的饭菜，是直接打开就能吃的那种，不需要放在微波炉里加热。
这些饭菜虽然比较清淡，但是荤素搭配合理，就连饭盒都特别整齐好看。
这一切简直跟每天中午吃外卖或者吃家里胡乱做的饭菜的同事对比鲜明。
以上是背景。
有一天，大家又聚在茶水间吃午饭。有个同样大肚子的同事风风火火的拿着711盒饭就过来了，两位孕妇恰好坐了对面。
吃711的同事看着对面的同事，尴尬地笑着说：
看你吃的真精细啊，看我，忙的只好吃711了。
听到这话，这位吃的精细的女同事几乎是立刻就微笑着说：
不是都说了嘛，一胎照书养，二胎照猪养。你现在都怀二胎了，我现在还照书养呢！
说真的，这个回答真的是惊到我了。
我想，如果是我被问到这个问题，我可能会很谦虚的说：
没有啊，我也是随便吃吃，或者认真的回答说孕期最好不要吃快餐。
但这两个回答都不够好，前者谁都能看出来她的孕妇餐是很用心做的，后者可能会让吃快餐的人心里不舒服。
但是她这样一开玩笑，整个对话的气氛就变轻松了。调侃了自己，还顺带了顾全了吃快餐的同事的心情。
这就是所谓的高情商女人吧！为这位女同事点赞。
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大S，大家都知道吧！说实话，我曾经对她的印象并不是很好。
尤其是她冒着高龄的风险拼命生孩子，实在搞不懂，都啥年代了，为啥有的人还把传宗接代看得比自己的生命还重要。
但是，在看综艺节目《幸福三重奏》的时候，突然对这个女人路转粉。
我记得有一期的内容是这样的：
大S夫妇邀请福原爱夫妇一起吃晚饭，福原爱推辞说不用了，晚饭准备吃陈建斌老师送的粽子。
听到人家这么说，大S便没再强求，只说随时来吃，会多准备一些食材。
站在身旁的汪小菲过意不去，再次发出了邀约。
但福原爱再次拒绝，并不好意思地说出自己拒绝的真实原因是：
“我怕你们不够吃。”
（讲真，福原爱真的是一个很会为他人着想的人呢。）
听完福原爱的话，汪小菲一时尴尬地不知如何回应，只说了一个字：够，然后……就没有然后了。
这时，大S只轻飘飘地说了一句：“其实我想吃粽子”。
就这样，福原爱两口子高高兴兴就捧着粽子来赴约吃晚饭了。
当时看到这里，真的为大S的情商而折服。
看似轻飘飘的一句话，实际上具有四两拨千斤的作用。
首先，她缓解了老公汪小菲的尴尬；
其次，她达成了邀请福原爱两口子吃饭的目的；
最后，她还能站在福原爱的立场上思考问题，让她没有任何心理负担。
不得不说，高情商的女人简直太讨喜了。看似外表柔柔弱弱，实际上她们的内心才是操控整个全局的人。
想当年，汪小菲跟张雨绮在一起的时候，媒体爆料出，两人经常是互殴的画面，汪小菲也被誉为“渣男”的代言人。
可是汪小菲跟大S在一起后，他秒变细致妥帖的暖男，不但经常要亲自给老婆剥虾，整理衣物，还要处心积虑给老婆制造惊喜.....
所以说，不仅男人塑造女人，同样，女人也在塑造男人。
好男人绝对都是高情商的女人调教出来的！
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说到这，可能很多闺蜜就要问了，我吃亏就吃在自己情商太低上，那怎么修炼自己的高情商呢？
其实，修炼高情商，说起来也很简单，以那个怀孕的女同事和大S为例，想要做到高情商，你只需要具备以下特点就行：
会换位思考，能站在对方的立场去体谅她人；
能管理好自己的情绪，想要发飙时延迟3秒，你会发现没那么生气了；
懂幽默，会自嘲，记住，内心强大的人从来不怕自黑；
前几天有人问我：有哪些可以提升情商、判断力和谈话技巧的书籍？看书真的可以提高情商吗？
答案是：可以的。
我看到你提的问题和她的差不多，所以，用相同的回答答复你。
看书可以提升情商。
在我给你们分享书籍前，我先给你们了解一下，什么叫情商。
情商高低取决于自我感官的控制能力，通过掌控自己的情绪来达到智商的发挥程度。
情商和智商是有很大的区别的，智商是我们不可控制的遗传因素，用来形容一个人的“聪明程度”；情商是自我感官的敏感度。
一个人越容易被情绪所控制，智商的利用率就越低；一个人越能把控自己的情绪，智商的利用率就越高，判断力就越强，这就是我们所说情商高。
所以要有强大的判断力，就要把自己的智商发挥出来，这时就需要高情商了。
高情商的作用就是通过掌控自己的情绪，从而使智商得到最大的发挥作用。
有时候，情商的作用比智商还重要。
栗如：
别人来推销产品，推销员本来他的智商比你低，，他劝说你买下他的产品。
刚开始的时候，你还不为所动。你自认为你不会“上当”。
等推销员慢慢地调动你的情绪的时候，你开始动摇了。
最后，推销员使出了浑身解数，终于和你达成了交易。
而你，等别人走了，才拍大腿，后悔已经来不及。
这就是你被调动情绪后，影响你做出决策的结果。
推销员就是利用了情商，影响他人的情绪，影响别人的判断。
人的情绪是很容易被别人所影响的，别说你不会。
有的人，被领导说几句就火气上头，直接跟领导叫板；
有的人，被朋友说几句无心的话，就几天几夜睡不着；
有的人，被情人甩了，要死要活的。
而如果你拥有比较高的情商，你就不会那么容易被情绪掌控。
不论是什么问题，情商高的人会很快做出正确的判断，然后做出决策。
拥有高情商，会让你的生活更简单。
说到这里，下面开始给你推荐书：
1.《提升“言值”，成为说话与演说高手》
这本书的作者是一个靠演讲逆袭人生的普通人。
他是演讲界的奥林匹克冠军，每年的演讲超过100场。
我觉得，高情商得从说话开始，所以我推荐这本书。
2.《智慧心法~情商之道》
这本书将会告诉你，不要浪费你的情绪，与一切情绪共舞，转一切情绪滋养生命，借一切情绪开启智慧。
这是情商的第二升级阶段。
3.《5分钟打动人心：高情商沟通课》
这本书，将会带你进入实战模式，人际交往专家会带你用最短的时间，赢得最重要的人。
书籍分享就先到这里，悄悄地告诉你，上面的几本书籍，在公众号：“大智微课”，那里都可以找得到，里面还有不错的个人提升干货。据说都是免费的。
有人问我：你的智商是多少？
我说，等一下，容我数数。
自嘲是一种强效的自我调节剂，自嘲可以促进情商的提高。
相信你们可以通过自己的努力，超过天生情商高的人。
共勉！
如果你渴望成长自己，点赞、评论、转发，帮到更多的人。
多读书多看报，多和思维敏捷的接触！
这和阅历、知识水平、经常接触有高情商的人有着密不可分的关系
为他人着想
自制力强
不再言语和行为上为他人增加不必要的负担
做好自己
多学习。
谢邀。
情商(EQ)又称情绪智力，是近几年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。【1】
高情商的培养体现在内我与外我两个方面：
1、内我自爱。
俗话说得好，要想爱别人，首先要学会现在爱自己。爱自己，亲身体验爱得来的结果。比如，孩童学走路时期，举步维艰。习惯爬行到踉跄走路，从高低维度说，这是一个低维度到高纬度的变化；从成长时期说，这是人生必经阶段。
孩童从爬行到学会走路，树立掌控事物的信心。因为孩童在成长阶段，身体认知神经是待唤醒状态，一旦从爬行到开始学会走路，认知神经会将这条记忆通过孩童外在用手伏地、站立、摔倒（掌控不好走路诀窍）的形式，一遍遍“播放”，直到孩童学会稳步前行，这条“失败了无数次的神经成功取得里程碑成功，会隽刻在孩童的信念里。
类似强有力的信念感和行动力，让自爱的人有许多高峰体验，当然这种高峰体验带来的结果就是成功。因为凭着建立的信念感，高情商的人总是在不如意时刻，总能找到的办法，让困境变成从容。良好的心理素质和健强的人格，也让身边的人有信赖和安全感。这是高情商的人，从内我说，所拥有的强有力基础。
2、外在他爱
学会内我自爱是基础，也不是所有自爱的人情商都很高。还需要在社会上处处留心皆学问，待人待物，学会谦卑，掌握他人的需求，力所能及帮助他人。
1）学会倾听对方传达的需求
我在学习即兴喜剧表演时，首先在即兴表演课堂，老师教授原则：yesand。其实就是学会倾听。很多人都会说，我听见你的需求了，而不是听进你的需求。就像大道理人人都知道，可是未必人人都过得如意。理解本质很重要。高情商的人，总是能耐心听完他人的需求，并且在这个需求上会增加其他需要了解的动态，以求能都做到双方都满意的效果。
2）为结果负责
高情商的人都具有责任心。往往遇到人生难题，高情商的人会表现出对事不对人的态度。分析具体情况，然后针对现状，找出解决办法。如果已经造成影响，那么第一时间会想如何去把影响降到最低。
例如，曾有一朋友，在工作期间，遭遇另外一家公司恶意诽谤的文件发布在微博。随即，朋友当时没有做过危机处理，是零经验。所以第一时间先想到以往明星被人诽谤，会立即发出工作室申明，所以朋友参考已有的一些网络声明，拟定相关文字。另一方面，和上级积极保持沟通，随后候命，两手准备。
3）站在他人角度考虑问题
情侣间吵架时，总能听到“你为什么不能替我多想想”，还有老师从小教导我们，要从对方的角度考虑问题。老生常谈的问题，是因为很多人不容易做到，当问题出现时，多数人是从自己角度出发，忽略他人想法。
常出现在工作当中，小A是一家公司职员做人事。同事与他都疏远。因为他作为人事，处处管“闲事”。别人的业务不太好了，就过去说，那你努力提高业绩呀。别的总监对下属的管理方式，他也会提出自己的意见。
小A就是一个欠缺情商的人。因为站在了至高地位去告诉他人怎么做，而不是设身处地的从他人角度出发，在没有充分理解他人业务前提下，进入他人安全领地。使人产生厌烦，如果小A以人事的角度，可以找员工聊聊目前的状态，然后倾听员工在当前工作遇到的难题，并反馈给他的上级，起到一个调节氛围，这样就不会让人生厌。
简而言之，高情商的人，具备很多优秀品质。
每一样品质都是汲取生活养分后，所练就的宏观、豁达的性情。
【1】来源：360百科
如何拥有高情商那咱就必须做到以下这几点，那想不高都难咯!
1、情商高的人心态好，友善，包容。
2、善于沟通与交流，理解他人的想法，照顾他人的情绪
3、不抱怨不批评，善于赞美别人，常说正能量的话，有幽默感，亲和
4、拥有聆听的好习惯，头脑冷静内心强大，记忆力强
5、能富有责任心，能控制好自己的情绪，能够保持一份很好的心态。
高情商的沟通技巧:
1.当我们倾听别人时听什么呢，就是一方面看对方在表达什么，另一方面看对方的情绪状态。语言可能有水分，可能是套话，但是情绪一般能更真实的反应对方真实的想法。2.对于内向的人来说，识别他人情绪是一件经常容易忽略的事情，因为他们的关注点经常放在事情本身上，而很少关注做事的那个人是处于什么状态中，所以，如果这类性格的人想要提升自己沟通能力的话，就要记住沟通中还有人这一个重要的因素，学会关注这一点。
3.对于平时就不善于表达的人来说，要学会表达自己，让对方知道你感受到了什么，你是怎么想的，而不是一味的回避。拒绝沟通有时候对沟通的伤害甚至比吵架还要严重。
4.对于心直口快的人来说，如果对方对你特别熟悉，对你的性格和说话的风格特别了解，那么你的直接别人可能不会反感，但仅仅可能是不会反感，并不会给你加分。如果是在不熟悉的人面前，就很容易出问题了，这时候你所谓的真实和真诚，就很可能会被理解为刻薄。
如何拥有高情商，却很难说透，我听什么说呆子和才子只差一步之遥，纵观世界历史有不少的科学家都不是在呆子的角度演化过来的吗，他们其实成绩并不好，但后来也是靠他呆子的身份，那么一如既往的不断钻研，才成为了伟大的自已，甚至全世界伟大的科学家。有造yi的人永远会通过自己的努力走向成功。
当然了高情商高智商的人天生也有。