有些楼层空荡荡就一个人。被打一顿估计都没有人知道。就好像在原始森林里一样
如果混的好，那些就不是高楼大厦，是你的金矿。如果混的不好，那些就是地狱深渊，怎么面对，靠自己能力去面对，心态去面对。
谢谢。
一般这种情况是可能精神压力过大，长期处于一个紧张又一不被认可的环境下才会有这样的感受。
当代社会压力这么大，每个人身上都背着无形的压力的生活，有很多的东西都已经不愿意说出口了，只能默默的放在心里慢慢消化。但往往这样一个情况，更容易让人产生一定的精神压力，那么这时候大脑就会传送一种信息，你的眼睛看到的一切都可能是压力转换而来的东西，那么这个时候一定要那把自己内心的压力释放出来，要不然时间久了会形成一个精神崩溃，情况更加糟糕的。
现在的社会生活压力太大，自己心里就有一种无形的压力压得透不过气的感觉，加上越来越多的各种建筑平地而起，以前站在家门口能看到远处的风景，现在看到的都是一栋栋建筑，空气质量也远远不如以前好。所以现在很多人都向往田园生活。
还有可能就是和自身有关系的吧，比如我很怕水，也恐高，特别是看到那种很暗的大海的图片都会感觉害怕，不知道是不是＂深海恐惧症＂。
你可以不要刻意的去抬头看那些高楼，尽量放松心情，有时间多去公园散步，和朋友一起玩玩，心里有什么觉得压抑的事情可以找人倾诉一下，不要憋在心里，总之保持心情愉快。久而久之这种情况也许就没有了。
外乡人。还是回老家工作比较好。
密集恐惧症。
密集物体恐惧症其真正恐惧的原因是因为人们会对密集物体发生本能的恐惧心理。
密集物，在远古时代，常常与危险的虫卵、各种毒物沾染皮肤后的疱疹、各种病留下的皮肤坑洞、群居昆虫、不辨别混乱感、弱势(自己单人)面对强势(密集物)的压力感等联系紧密，千百万年来的生存经验沉积在我们体内，使得我们对密集物恶心、恐惧、头皮发麻，从而尽快远离，甚至以呕吐的方式表达排出由眼前联想到体内可能致病的毒物。
为什么我们不会对米饭恶心，是因为千百年来米饭已作为安全认证密集物刻入我们大脑系统。但如果换成一碗白色的细小珠子之类的，可能会联想到虫卵，依然觉得无比恶心。
密集物恐惧症其实是一种心理暗示导致的，克服它很简单，就是解析密集物图片的合成图层，解离合成密集物的几个真实要素，将它们一一独立化，再运用更强的心理暗示告诉自己它们的无害性。
一般情况下其实不需要治疗，因为这是人类的普遍反应，而我们的现实生活中也不太可能会经常接触到类似莲蓬乳之类的东西，所以请不要恐慌，顺其自然即可。如果实在反应过敏影响太大最好还是找专业人士咨询，这是一种心理反应，几乎无法用药物达到克服效果。
性格因素，心里因素和工作压力造成，只有找心理医生对证开导或找自己知己和信服的人诉说心中的秘密、这也是一种悉放
首先要排除的事你是否恐高。如果不是那就是内心缺少安全感，自己能量不足。产生自卑感。心理因素导致的就该适当调解，放松性情。保持心情愉快！
每个人都有潜在的能量，只是很容易:被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。
上班族生活在大城市里，跟不上高速发展的节奏，感觉到心情压抑恐慌，原因就一个字:“穷”。处方良药:“钱”。
手里有粮，心里不慌。贫穷限制了我的想象力，假如有钱了，下班后穿梭在城市的高楼建筑里，几个好友三天一小聚，五天一大聚。周末再带着家人短途自驾旅游一次，这小日子过的，你还会感觉压抑吗？上班就会很有劲，因为你把工作当成了生活中的调节剂，就会感觉很有滋味。
上班都是死工资，除了做高管的能达到这个梦想，对于基层的员工来说，只能想想，要做到太难了，怎么办？努力掌握技术，提高自己的水平，看公司发展能不能上位，达到自己的理想。还有就是自己水平提高了，跳槽到更高薪的公司上班，或者你有魄力自立门户，这个要有冒险精神，创业难，你必须要有足够的把握才行。
心里作用大多上班族都是高楼大厦里上班看着不错有的也是苦逼的工作每天上班下班两点一线不时要加加班看着一眼到头的工作面对生活的压力不好好消化时间长是会压抑恐慌
在生活中要学会消化释放压力做好自己的规划自己怎么去努力也要学会改变自己的心态
兜里没钱的原因，兜里钱多了就不会这样了！
去上班看见高楼大厦太多，人太多，心里感觉到压抑恐慌，什么原因，怎么解决呢？
这种情况可以理解为：焦虑型抑郁倾向，有社会性退行的迹象。
一、什么原因造成的？1、表面上的原因
主要是竞争激烈，工作、生活压力大，自卑心理较强烈。
2、深层的原因
估计与你13岁左右的某次经历有关。是考试？还是什么，你自己可以去回忆。
当然也许是其它时间段的经历，主要的特征是奸险上事会让你感觉到压抑恐慌。
二、怎么办
1、竞争激烈，工作、生活压力大，自卑心理造成的，那么可以适当放松，去户外活动，多结交朋友。
2、如果是你曾经的经历造成的，那就需要引导，进入那个事件中，或者说进入人的无意识状态，把那个事件的情绪释放出来。
3、如果比较严重，建议去看医生。
自查或者去心理诊室查一下，可能是人群恐惧症。
人群恐惧症又叫社交恐惧症、见人恐怖症，是恐惧症中最常见的一种，约占恐惧症患者的一半左右。这是一类不以患者的意志愿望为转移的恐怖情绪。患者会对任何社交或公开场合产生异乎寻常的、持久的恐惧和紧张不安。
这是一种对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合会感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者明知对自己并无真正威胁，明知自己的这种恐惧反应极不合理，但在相同场合下仍反复出现恐惧情绪和回避行为，难以自制。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症（SAD），是焦虑症的一种。多在17～30岁期间发病，男女发病率相近。在美国最多的心理障碍疾病中，患社交恐惧症的人数仅次于抑郁症、酗酒而名列第三，我国目前患者数也在激增。
对于解决人群恐惧症，可采用以下几种办法：
1、催眠疗法
精神疗法主要是针对一些受过强烈刺激或者是有过失败经历的患者，这种方法一般需要借助精神科医生或者是心理医生，对患者进行精神催眠，挖掘出患者内心深处不想告诉别人的或者是某些让患者很难接受的事实。通过催眠疗法我们可以知道患者发病的根源，所谓解铃还须系铃人，所以要想治好人群恐惧症，关键还是要知道根源在哪，或者在那件事情上无法释怀，这样我们才好帮助他。不过，这个一般是针对病情还不是很严重的患者，而且需要持之以恒才能见到成效。
2、认知疗法
在人的一生中总会面临很多的失败和成功，也会经历很多的悲欢离合，其实没有关系，人生不可能一帆风顺，世界上也没有完全完美的人，我们要有正确的认知。所以，在生活中我们要正确认识潜意识的作用，生活中有优秀的足迹也有可能有失败的自己，我们只要明白我们努力了就问心无愧。
认知疗法主要是针对一些认知上有问题的人群恐惧症患者，医生会通过灌输的方式反复的强调你的这种做法是错误的，这是一种病态的情况，需要我们治疗，在生活中交往是必须要的，而且可以通过医生学到一些人际交往的方式方法。同时我们要学会自我调节，比如：要有自信心、不要害怕别人的议论、学会自我暗示等等。
3、药物疗法
人群恐惧症其实是长期形成的，不愿意去与人相处。一些问题没有得到解决时，随着时间的延长会变得更加难以克服，那么病情也会发展到越来越严重。药物疗法一般是针对一些病情相当严重的患者，主要是患者身体内某些化学物质发生变化，这个时候我们可以通过药物来进行一个调理，药物疗法也因此并称之为是最有效的一种疗法，而且治疗的速度也快些，使用起来也简单。不过，俗话说的好是药三分毒，我们能治好还是尽自己的能力为好。