工作上做的再好，也没有少挨骂，做得再好也没有得到表扬的时候，心中难免有所失望，当初刚出社会工作时，我们充满了激情总有抱负我们好像要大显身手一样。但我们经过岁月的洗礼，我们的理想慢慢的被现实抹杀。
因为我们为了柴米，油盐等生活物质，只能继续前行，生活万般不易。提升自己，时间会证明一切。加油！
上班没有动力，就是经济没有压力，如果说你明天不去上班后天吃饭都成问题了，你上班就有动力了，
没动力很好办，1、同事有没有比自己优秀的，他们就是目标。别人能做，你做不了，丢不丢人？2、和自己情况相同的同学朋友，是不是已经走上快速的发展之路。可以预见的几年内，买房子、娶媳妇、一家老小其乐融融，想想你，可能还在租房、职务不高、薪水不高，什么都没有？3、有目标不努力，等于没目标。你的目标到底是什么，你是否做好了计划。有了计划，每天是否检查自己是否做出努力了？如果没有，还是等于没目标，因为你不执行。4、最可怕的是，这终究还是你自己的事。你没有动力、光是解释和抱怨，到最后，还是自己承担。我一想到我如果不努力，到了40岁还可能一事无成、还可能潦倒一生，我就非常害怕，所以往回推想到现在，就赶紧努力吧！
首先，你在现在这份工作能满足你的物质需求没？
然后，能否边摸鱼，边做自己的？
比如，公务员晚上去开滴滴，是兼职。但是公务员晚上写小说，就是做自己的。
之后，如果不行，能否换份工作？自己有多少资源？能做成啥事？
最后，不行的话，先养活自己，照顾家庭吧，再累，也要让自己进步。如果不挣扎，只能恶性循环，那就太惨了。
活着都不容易，都有失眠睡不着的时候。
一句话，无论如何都要坚持，坚持对一件事情感兴趣，坚持做下去。直接用今天老板发给我们内部邮件里的文章，权当分享与激励。主要是觉得这文章有所触动，所以想让更多的人看一下，无他。里面的相关真实事例，请勿对号入座。“最近，在不同的场合，遇到了不少公司的负责人。无论他们的公司在哪里，大家在一起，有一个话题总能引起迅速的共鸣——那就是人才的缺乏。有一个朋友对我说，他的HR部门可以找到很多新手，很多毕业生。但总找不到那些有比较丰富经验，用起来比较顺手的熟手。那些熟手去哪里了？毕业3-5年，有一定经验的人才都到哪里了？这已经成为了这个行当共同的疑问。后来，在一个场合，与几个同行找到的最有可能的答案是，大量毕业3-5年的年轻朋友，并没有成长为有经验、用起来比较顺手的熟手，而是成为了晃晃荡荡的半瓶水。他们没有扎实的基础，却有丰富的跳槽经验，他们中的许多人已经陷入了高不成、低不就的怪圈中。他们中间的许多人甚至是大多数人，在心态上，已经进入了混日子的状态，而非有强烈上升动力的状态。为何会这样？为何才毕业数年，就开始患上严重的“初老症”。关于原因，还是和一些同行朋友交流。大家比较一致的意见是，由于工作强度大，开始的时候有冲劲，有新鲜感，但很快就对工作丧失了热情，失去了动力。然后，他们开始凭借些许经验开始频繁跳槽，结果，让一些极有才华的年轻朋友们，快速“泯然众人矣”。当讨论至此的时候，我突然想到了经常和同事交流的一句话——人生是场长跑，要坚持才能看见胜利的光亮。然而，坚持殊为不易。因为，长跑是一桩非常枯燥的事情，在跑的过程中，感觉只有付出，无暇顾及风景，短期似乎也无收获。人生何尝不是如此？毕业后数年的长跑，极为疲惫，极为枯燥。但只要坚持，你才能进入第一阵营，才能有广阔未来。”“也是在毕业1、2年后，我从一个高速成长的状态进入了一个低迷期，进入低迷期之前，我意气风发，年少轻狂。当时，我供职的那家媒体中，云集了大批那个年代最优秀的一帮大腕记者。做为毕业1、2年的学生，每个月要完成稿件任务，真的能
失去动力无非几种原因。
首先，这份工作让你没有成就感。
其次，这份工作待遇无法满足你现在的需求。
再次，外在因素如受同事排挤，领导压迫等。
最后，自身态度原因。
前三者都可以很好解决，成就感取决于被认可程度，找对自己擅长的领域发挥即可；工作待遇取决于能力，不断学习提升自己能力即可；外在因素取决于情商和心态，提高职场能力即可；如果自我完善了，情况还是没有改变，那就跳槽。
而最后一项，没有解决方法，我曾看过一篇文章，讲的是一个日本少年，没有长期稳定工作，到处兼职，赚到钱就去浪，他的人生追求不在职场成功，也不在成家立业，家财万贯。他活在自己一个人的世界，他没有幸福，也没有不幸福。但他很清楚自己要什么，不要什么。他很享受。
我们很多时候弄不明白自己真正的人生追求，只是迫于各种压力选择现下的生活方式，而当你真正找到你想要实现的人生目标时，或许你就该知道自己的动力该如何寻找了。
感谢邀请作答。
上班后失去动力的时候，要问问自己为什么上班？谁都想舒适地玩，然后有钱给你花，但问题也要反过来问了，你不工作，不努力生活，你活着有什么意义？你上班不就是为了养家糊口，不是为了让自己以后能财富自由？想想每天起早摸黑背后推动你的力量或者目标。你会知道你为什么要工作，你工作的动力源于什么？相信你不是含着金汤匙出生，不是身家过亿，花几辈子都花不完的那种，所以你更应该要努力工作，要知道身家过亿的人，每天也在有规律地有目标有计划地生活着，你什么都没有，不是更应该好好工作，努力工作吗？工作为兴趣也好，为金钱也好，最终也是为你自己的人生负责。人不奋斗，光阴都是虚度的。
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以前我会把自己当几个人用！不知道是怎么了？全身无力似的？好想回到清醒明了的自己！她不会心乱。她把一切安排得非常好。什么都做得让自己满意。亲爱的宝贝你去那儿了呢？快回来吧！记住。你永远都是自己的小天使！没有人可以打败你！打败你的人永远都是自己！你是最棒的！你是自己的开心果。你是一个尽职的母亲。还有很多未知数等着你。亲爱的宝贝加油加油！！
你上班后失去动力，说明目前你所从事的工作不是你理想的工作，这就需要你自己作选择。
首先，每个人的前途都是由自己把握的，当然自己的理想和实际相结合才是最好的，但现实往往做不到完美，那就得面对现实，先解决温饱，让自己有份收入，只要能得到温饱，有了一定的收入，你就会有动力，然后再追逐对你来说有动力的工作，逐步实现理想。
其次，无论做什么工作，只要你用心去做，在工作中不断积累经验，当工作有了一定成绩后你可能就会有动力，这也有助于你以后找到更为理想的工作。
三百六十行，行行出状元，你努力付出了，都会有所收获。
上班没动力，经常听周边人这样说，对我这个全职主妇来说，上班是件多么幸福开心的事情
上班没动力，一定是工作让你不满意，做的不开心，可是工作对上班族来说，是养家糊口的根本，没有工作，没了经济来源，那日子更是不好过。除非家里有矿。
上班没动力，我这样的家庭主妇体会不到这样的感觉，有个工作，不管做什么事情，我可能会干劲十足。
上班没动力，那就让你在家待待看！
(一)、人，是何物？以朴素唯物的加生物学认识的抽象认识而言，人是生存、繁育和做事的(或劳动的)一种动物。
与古猿人和现在猿猴不同的，多了一项做事。
人类有了做事一项，成为了高能高级动物和与低能低级动物的区别标志。
(二)、人从出生以后，身体怎么有的为什么有的整体活动，应先认识的一项是人的先天性(即天生的)功能作用。如吸吮奶汁，学爬，学语，再学走……都首先有着先天性本能，再加后天学习与培养的功能作用。
(当然了，人出生以后，多长时间不能吃奶，也不会爬，也不会说，也不晓得走，那就属于怪胎或有什么缺陷或什么的就属于不正常的人了。)
正常的人，由出生或坐胎到会吃会爬会走会说话会表示会关心自己会爱惜他物会接受知识技能会简单劳动等等，则为正常的人或为走向正常的人了。
(三)、婴儿或婴幼儿独自时，或饥饿，或遇寒冷，或遇酷热，或遇火患，或遇虫兽侵害等，只能凭着直感表示出简单地反应和动作；因为他(或她)还没有具备人的本质功能的成熟和人的成长过程中形成具有了的应对表现功能。如若以十八岁算成年人，在遇有婴幼儿那状况的时候，如果有的也形同婴幼儿的反应表现，那当然是有病卧床的或哪些高度残疾的等的人了；正常当然是迅速以自己的功能本能或改变或躲离其不利处境；而人，人的正常情况的，不只是遇困遇危遇险而动，或直对的随遇而安，还要应有未来计划，未来实行，家庭的有积蓄，如国家的有各种储备，人是物质的消耗物，消耗的越多，人所需的物质则越少……未雨绸缪呀，预则立不欲则废啊，“不打无准备之仗”呀，麻雀搭窝明日何其多啊……人，生活，人生，人的事情，有个计划的了。
……上班，即是人的计划的。
上班以后，为什么又没有了动力了呢？
昨天晚上，是不是一高兴又喝多了？或是议论了半宿人家大款老板发愁自己何时才能有多少个亿呢？
(人路一步一步走，事一件一件完成，富裕富有一点一点积累，应该是有所知的。)(不知可有点启发作用。谢谢！)
上班有三个目的:
1.赚钱
2.开心
3.成长
当这三个条件有两个缺失，就会导致不想上班。
建议先分析不想上班的原因，如果是钱的问题就要评估实力，看看能不能换个钱多的行业，如果是没有成长就找个能培养你的地方。如果是不快乐，就要分析自己到底为什么不快乐，是自己的原因还是环境，再做打算