主要是基因问题
基因是一方面，最重要的是营养搭配，无论男孩还是女孩，都有2-3年最重要的生长期，营养一定要跟上，孩子平时好动也挺关键。
营养，锻炼，学习
饮食运动都要有的饮食上比如多多补钙吃些有营养的东西适当的做些适合自己的运动对身心有益的如果饮食吃的也很不错了运动也做到了但还是个子不高有可能就是孩子遗传了父母的基因但这些都无所谓不要太在意身高了只要孩子身体健康就是最好的其它都不要刻意强求
找个高的孩子妈
您好家长，充足的营养是指每天要摄入足够的热能和各种营养素，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、无机盐和水。
蛋白质对青春期的青少年尤为重要，每天摄入的蛋白质量应该不低于总热量的18％―20％，动物蛋白要占每天摄入蛋白的1/3―1/2。
碳水化合物和脂肪也是生长发育必不可少的营养物质。碳水化合物主要来源于米面类粮食，因此每天要保证足够的饭量，一般13―18岁的青少年，每日主食不应少于500克。
在保证营养供给充足的前提下，体育活动是促进身体发育和增强体质的最有效的方法。运动可以促进遗传潜力得到最大限度的发挥。
1．先天因素占80％，主要遗传了父母的基因，父母高，孩子肯定高。
2．后天因素占20％，营养＋锻炼，有可能长的比父母高一点。多食面食、牛奶、牛肉，对孩子长高有帮助。
1.充足的睡眠最重要
2.青春期时的营养特别要保证足够的蛋白质，蔬菜、水果，少吃那些垃圾食品
3.身体锻炼要多做些有氧运动，跑步、跳高、跳远、游泳都不错，举重拿铁就不合适了
首先要给孩子制定一个有规律的计划，要从睡眠，运动，饮食，心理方面着手。
一，睡眠。孩子晚上10点到凌晨5点是生长因子分泌最旺盛的时候，这就要求孩子在这段时间能够进入熟睡状态，最好9点之前上床睡觉，睡前喝杯牛奶有助于睡眠，睡前不用吃的太饱，睡前保持愉悦的心情，可以听下舒缓的音乐或者读下儿童绘本故事。
二，运动。孩子从小精力旺盛，活泼好动，平常多进行户外活动，适当晒下太阳有助于长高。常见的户外运动包括：打篮球，游泳，跳绳，骑自行车，溜冰，实验证明跳绳，游泳最容易长高。
三，饮食。首先早餐一定要吃好，花样多点，尽量每周不重样，营养丰盛，可以选择面食类，如饺子，包子，馒头，搭配其他的薯类，玉米，土司，面包，豆浆，牛奶，水煮蛋或者蛋羹，适量水果。中餐选择适量肉类（鱼肉，牛肉，虾米最好），各种蔬菜搭配，西兰花含钙量高，值得推荐，胡萝卜也经常吃起。再搭配各种汤类，如海带黄豆排骨汤，玉米胡萝卜汤，鱼头豆腐汤，紫菜蛋花汤，西红柿金针菇鸡蛋汤，三鲜汤，鸡肉汤等。
四，心情。孩子如果一天大部分的心情都是保持愉悦的，那孩子成长速度更快，尤其是在进食跟睡前能保持愉悦的心情最好。
综合上述几点能做到就不愁孩子不长个了，我一直秉承这几点，然后小孩身高体重都在正常范围，希望我几点意见能帮助到你。
1. 早睡
生长激素是促进人体生长发育的一种激素，生长激素分泌旺盛，才能让身体发育更快，长得更高。
而晚上11点到凌晨4点是人体分泌生长激素的重要时期，这段时期如果深睡，有助于发挥其生理功能，促进身体长高。
所以正在发育时期的小孩一定不能熬夜，并且应该在10点前进入睡。
2. 吃饭八分饱即可
很多家长都认为小孩正处于发育的阶段，总担心小孩吃不饱，给小孩补充过多的营养，甚至给一些滋补品小孩吃，这样会导致营养过剩，早熟，更加不利于长高。
当然，小孩的营养补充也是非常重要的，营养不良也不利于小孩的生长发育。
一般来说，每天保证各种营养素的补充，主食、蔬菜、肉类、水果等缺一不可，尤其是优质蛋白质的摄入，如肉类动物蛋白、鸡蛋、牛奶等摄入不足会直接影响到小孩的身高。
只是保证营养均衡的同时，不需要摄入过多，以每餐吃到八分饱即可，同时要少吃高脂肪、高糖、高热量的零食，那样会影响到生长激素的分泌，影响生长。
3. 每天30分钟左右的纵向运动
从小养成运动的好习惯是长高的一个重要方面，尤其是进行纵向运动，会更有利于小孩长高。
纵向运动即身高会跳绳、跳高、引体向上、游泳、打篮球、打排球等向上跳跃或伸展的运动，这些运动会更有利于长高。
而一些人压迫身体的运动，尤其是举重这样的运动是不适宜的。
另外，运动也要注意适度，不能过量，一般每天保持30分钟左右运动即可。
基因很重要啊。
合理饮食，饮食均衡，让孩子爱上吃饭，不挑食，但又不能吃太得过饱，容易积食伤脾胃……多运动（跳跃运动很重要）
做父母的都希望自己的小孩在很多方面都优秀的，可孩子就是不像自己的想法那样，就拿身高来说如果父母都不高希望孩子比自己高点，我们除了在饮食和科学的锻炼，一个良好的环境也很重要
饮食习惯，还要有一定的锻炼。这样就会长的高。
身高多数取决于父母家族的基因，后天想增高，保证充足的牛奶，跳高跳远和跳舞的伸展动作，都可以增加一定的身高
以上就是我的视频回答，希望可以对你有所帮助
多喝牛奶多补钙
多运动，饮食搭配好
孩子的身高分为先天性和后天性。先天性是父母的身高遗传基因，后天性是营养和健康的维持，两者相扶相持，缺一不可，要想达到理想，必须有良好的基因和健康营养。