多多少少对眼睛都会有好处的啊
眼操对视力无保护作用，也不伤害视力。点穴位能对视力起作用，这方面理论上亦说不通的，穴位属经络系统，干扰不了视觉系统。所以眼操可以放弃，另选先进的保护方法。
做眼保健操肯定对眼睛有好处，但是现在学校学生做眼保健操，很多都没有得到认真的对待和重视，没有老师监督下的眼保健操，几乎都是形式，起不到锻炼的效果
做眼保健操的好处
1，学生上午和下午上了几节课之后，眼睛和大脑都会比较紧张处于疲劳状态，做一些眼保健操，能很大程度上缓解大脑紧张疲劳和眼睛的视觉疲劳，让身体得到有效的放松。
2，学生做眼保健操，是使我们眼睛肌肉能得到充分的锻炼，有效缓解眼睛因上课时紧张而产生的视觉疲劳，眼睛肌肉斜肌得到充分训练，眼睛肌肉就更有弹性，对眼睛自我调节，功能就非常灵活
3，学生做眼保健操，对眼部穴位能得到有效的按摩和刺激，改善眼部穴位的血液循环，打通眼睛经络，更有利于保障眼睛养分的吸收。
4，学生做眼保健操，如果能增加眼睛旋转这个动作，将更能充分锻炼眼睛内部的肌肉，使眼睛肌肉的弹性能得到，进一步的充分保证，对眼睛屈光调节更有帮助
所以，对学生做眼保健操要充分的重视和对待，学生每天如果认真的保持做眼保健操，对眼睛的保护和锻炼是非常有帮助的，对眼睛的保护是非常有效果
以上仅个人观点，仅供参考
在这里不提具体人物姓名，眼保健操的发明者是北京医学院的一名教师，由于当时的年代局限性，全国人民对于首都的崇拜感，眼保健操快速的风靡全国，逐渐成为全国中小学课间爱眼护眼的固定方法。
从中医理论上来分析，眼保健操所按摩的穴位对于缓解眼睛疲劳，恢复视力是有帮助的，但是由于中医中药对于眼睛的作用比较有限（中医教材已经阐述），导致给人的感觉是我国的学生按规定做眼保健操，但是近视率却逐年递增。
个人观点，眼保健操的运用对眼睛是有益无害的，只是在操作过程中需要洗净双手，不要让细菌通过手传导到眼睛中，也不能把眼保健操的作用过于夸大，耽误患者对于近视的治疗与预防
眼保健操涉及对7、8个穴位按摩、刺激。会对视力疲劳有一定程度的改善作用。保健操，顾名思义也仅仅起到保健作用。