没法度过，只能回家种地。年龄太大，消费太高，工资太低。一没文化二没技术，回家最起码不用交房租。在城市打工收益不稳定，创业又没找到合适的机会，开销每天照样一样不能少，打工还不如自己回家搞种植养殖。
职场瓶颈期，没有什么渡过不渡过的。都是一些经验，日积月累才能走的更高。
刚开始做第一份工作的时候，我就遭遇了职场瓶颈期，主要是自己的力求不够娴熟，无法胜任新的工作岗位。
那时候，为了度过这个职场的瓶颈期，我静下心来，寻找自己技术方面的短板，努力练习。终于，功夫不负有心人，我把自己的职场瓶颈期给顺利度过。
那一刻，我才明白，其实每一个职场人都会遭遇职场瓶颈期，关键是要找到自己工作的短板，并且想办法提升工作水平，才能平稳地度过职场瓶颈期。
当然了，也有些职场人在遭遇职场瓶颈期的时候，没能努力度过。
所以，顺利度过职场瓶颈期的我，想对正处于职场瓶颈期的职场人说，办法总比困难多，一定有办法度过职场瓶颈期，一定要对自己有信心！加油！
我认为这里所说的职场瓶颈是指职场中所面临的阻碍自己发展的最大的障碍和困扰，每个人在成长的不同阶段几乎都会面临着不同的瓶颈，而克服职场瓶颈就是要有清晰的自我认知、自我剖析，不断地学习成长与突破。
一路走来，我虽然没有像那些伟人、名家一样有过丰功伟绩，但也在平凡中不断的突破自我、不断成长。刚开始工作的时候我很想进正规的外企历练，这时候英语成了我的短板，于是我花了几个月的时间勤学苦练，终于通过了某外资企业的面试。当自己终于摆脱了职场的小白可以独当一面的时候，发现专业能力的纵深程度都不够，于是牺牲了休息的时间继续深造学历，考取了职业内重要的职业资格证书，向行业内的大侠咨询请教，并广泛涉猎拓展知识面。当身负重任带领团队的时候，发现自己的管理能力欠缺，于是猛补管理学与心理学的知识，并在实践中不断的摸索、总结提升。
虽然物质生活不断的提升，但我并不懂得怎样才是真正的爱自已、爱他人，当我不断地去反省内求、磨炼心性、修炼自我，不断地提升自己的精神层次和胸怀与格局以后，我发现了更多的美好与源源不断的幸福。
在工作中，人都有瓶颈期，就如同一道坎，过来则一片光明，过不来则以失败者退守。
工作中，学习与积累，实践与探索，都要积极主动去面对。
俗语说车到山前必有路，俗语说没有过不去的火焰山。工作中的瓶颈，逼着你去提高，逼着你去进步，与时俱进，提高自己，没有过不去的坎！
加油吧，未来更光明！
职场之路跟人生道路其实是一样的，都会遇到各种各样的阻碍和困难，就好比我们前行的必经之路上，有一条大河切断了前进的路，我们没有退路，只能想办法渡河。
职场中的瓶颈期分好几个方面，针对不同的方面也会有相应的处理办法。
一、技能瓶颈
长期在一个单位工作，有一些工作的性质，决定了必须长时间重复相同的工作，技能的提升和成长基本上在你完全熟练掌握之后，再想提升会有很大的困难。
举一个简单的例子吧，店面销售或者导购，平常人都认为这是一个最没有技术含量的工种，无非上货卖货收款，这些简单而又重复性的工作谁都会做。其实不然，任何一个工种，都有他固有的学问在里面，否则就不会出现业绩上的差异了。
店面销售需要学习和提升的东西，甚至超过了天天在办公室的白领，他们要掌握每一样产品的特点，还要记住价格，还要分析受众群体的特征，还要掌握销售过程中与消费者的沟通技巧。所以你去看，那些销售业绩好的店面，他们的销售基本具备这几样技能，而且这几项技能如果再深挖的话，可学习的东西那是无穷无尽的。因为只要是跟人打交道的工作，根本没有谁能全部掌握所有技能。
综上，在遇到技能瓶颈的时候，我们要深入分析自身的技能还有哪些可以延展的地方，然后找出相应的学习方法，去提升自己，就可以成功打破这类型的瓶颈。
二、晋升瓶颈
俗话说“人往高处走”，在职场上，升职是每一个职场人的愿望，可是，并不是每位职场人都能如愿以偿。
遇到此类型的瓶颈时，我们首先要了解的是，上升通道是否健全，也就是说公司还有没有可以晋升的空间和渠道。如果不具备健全的上升通道，也就是说没有晋升的空间了，那么突破瓶颈最好的方式就是跳槽。
然后，我们要分析自身的能力，是否能胜任晋升后的工作。如果可以，那就不存在瓶颈问题，只是时间和机会的还没有到。如果还不能胜任，那唯一的方法就是学习，按照你想晋升的那个职位要求，来严格要求自己，提升自己的能力。
当你在一个公司遇到上升瓶颈时，先不要着急也不要恐慌，冷静分析一下公司和自己，你的瓶颈自然就会成功渡过。
三、学习瓶颈
上面说的两种瓶颈突破的方式，都离不开学习，那么遇到学习瓶颈的时候又该怎么办呢？我们先来了解一下什么是学习瓶颈，就是说在这个单位，你已经无法从工作中或者他人身上学习到能够提升自己的东西了。
既然你认为在这个公司，已经没有自己可以学习的东西了，那么，唯一的方式就是跳槽，如果你再待下去，那就是自毁前程。
说了这么多，遇到瓶颈最好的突破方式就是学习，不论是学习新技能，还是学习新技巧，又或者学做人，都离不开学习二字。希望能够帮到你！关注我，更多职场经验、处事方法视频讲解。欢迎点赞、评论、转发，你的支持是我最大的动力
感谢有机会回答问题。茉莉觉得每个人，在不同的阶段，都会遇到瓶颈的问题。很难定义怎么叫做成功度过，茉莉觉得还不如和大家分享一下如果遇到了觉得瓶颈，我们该如何做，才能让自己开心而又能有成长的度过。
第一，认清自己的目标。本来茉莉想说保持冷静的，但是转念一想，记得自己的目标才是能帮助冷静。所以这里也会说设定目标有多么的重要。我们要设定一个比自己现在的状态，稍微高一点点的目标，然后将实现目标的行动计划进行分解，将每一步分解到最小化，这样才能实现。在遇到困难的时候，不妨问一下自己，目标计划做到哪一步了。想想自己有了哪些进步。
第二，保持冷静的心。得意有时，失意也有时，这些都是正常而又平常的事情。和自己说几次就行。
第三，和值得信任的人倾诉。
这个是茉莉昨天的感悟，有个朋友也是这样说，和值得信任的朋友讲自己的困难，并不是为了从这个朋友身上要求得到实质的帮助和解决方案，而是和他说，获得解决或者快乐的方法。
迈入职场后期，已经有了相对深厚的操作经验，在本单位已经是一定意义上了的“老人”了，个人事业有了一定程度的奠定，但接下来的怎么发展却出现了一个死胡同。如果能够找到症结所在并突破过去，那么遇到的困难只是暂时的“玻璃顶”；若是无法找到提升的通道，“玻璃顶”就会变成“水泥顶”从而封死了自己的出路。
一、压力是职场瓶颈的“罪魁祸首
人在职场同样也会遭遇极为类似的“黑色隧道”。短则数年，长则几十年，在工作上难免在不同的时间、不同的境遇中面临压力，失望、迷惘等负面情绪也常会伴随左右，如同驶入了山路中的“黑色隧道”。
在一项有关职场人瓶颈期的调查中，对于出现瓶颈和倦怠期的原因，近五成受访者表示，会因为工作压力而出现职场瓶颈，其次是个人原因、同事关系、家庭原因等。因为工作压力出现职场瓶颈期的受访者中，57%是因为任务过高；48%的人因为高度紧张，工作任务重；34%的人则是因为领导的认可而更有压力。
正处于瓶颈期的职场人表示，他们多有“想到上班这件事就头疼，在办公室磨蹭了一天结果什么也没有做”的表现，还有缺少工作激情、感到疲倦，工作效率低下及情绪很不稳定的反应。少数人还会出现做事严重拖延、很难与同事配合、唱反调、给别人找茬等行为。
二、跳槽应是深思熟虑的选择
对于职场人士来说，在经历了起步探索期的“学徒”阶段、适应上升期的大展鸿图之后，或许忽然有一天会发现自己陷入了发展的瓶颈中。向上，得到晋升的机会很少，希望也不大；向外，受制于自己的工作经历和背景，可以选择的方向也不多，同时，加薪开始停步，工作越来越重复，日复一日的原地踏步让人心情烦躁。
遭遇了职业瓶颈期，一般职场人会选择两种途径来突破，要么在原公司寻找新的职位，要么就是通过跳槽获得更好的发展机会。据职业招聘网站数据显示，每年的第一季度是一年中离职率最高的时间段，不少职场人都选在新年伊始为自己的工作进行重新规划。但是，如果是为了逃避瓶颈期，这样的跳槽则是不明智的。
心理学上有个“围城”效应。跳槽者往往“这山望着那山高”，认为现在的单位人际关系复杂，待遇低，换个新的工作环境，人际关系会变得很简单，待遇也会离自己的要求越来越近。很多时候，这只是求职者的认知偏差，是跳槽者的“逃避”心理在作怪。处于职场瓶颈期中的人，大多心态焦躁，情绪低落。从心理学的角度，这种情况下做出的决定多半是冲动而欠缺理性的。不管这样的决定之后会不会让人懊悔，选择离开，一定是有很大风险的。
而从另一方面来看，职场瓶颈其实是提示职场人审视自己，尝试创新与改变，如果处理得当，可能正是事业又一步发展的契机。如果你遇到了升职或跳槽都暂时无望的尴尬情况，尝试对以下一个或多个方面进行调整，看看能否给你现有工作带来改观。首先你可以通过不同方式改变工作内容，给自己的任务做“加减法”，尝试不同的任务，或只是简单地改变做事风格。其次，改变与他人交往的性质和距离。参加培训课程，或者多花点时间了解其他部门的员工，增加自身的人际交往能力。
最后，改变自身观念，以另一种不同的方式看待你的工作。把工作中你喜欢和不喜欢的部分分开，看成两份工作：一个是你必须做的，一个是你喜欢做的。职场顾问专家建议，如果选择跳槽，首先要盘点一下自身的工作资历，如人脉关系、管理经验等。同时，为了减少跳槽成本，建议多选取跟自己目前所从事行业有关联的行业转型，职业定位可以是同等规模公司的高一档职位，或者如果能找到一个很有发展前景而规模也不错的公司，也可以从相同职位做起，再寻求内部发展。