感谢邀请，看你的描述其实你已经工作快一年了，问题并没有写得很清楚。只有简单的几个关键词工作近一年，公司不大，工资不高。不大的公司很正常，那不大是多小呢？不管怎么样，还是一个完整的公司就好。工作不高，但是还能养活你那就说明问题也不大。好了，接下来就来说说如何让自己在这个公司里去发展自己的能力，提升自己，以应对快速变化的职业市场吧。
1、公司是否有提升空间
这个分为两点，一个是对于你能力的上升空间，我想这个是会有的，一个职场经验不大一年的人，这个公司还是会提供一些机会的。你要做的是，去了解目前岗位的具体要求，还有可能上升的岗位空间，然后去看看这个上升空间是否是你想要发展的方向。如果是的话，那么去了解对应岗位需要的能力，把这个岗位作为自己的一个短期目标，去提升自己匹配的能力，知识，好好做好现在的工作，有机会就抓住向上跳。升职了，加薪也应该就随之而来的。
2、不想待这个公司了？
那也不要着急做什么决定，调整好自己的心态，尽可能去发现这个公司的其他可以发展的方向，转岗也是一种方式。如果公司能够提供的方向都不是你想要的。那么这个时候可以利用ABZ的人生设计方式做好准备。A做好现有工作，B是为自己想要的方向做好准备，等到有机会的时候就能够抓住，Z就是保住这个工作，毕竟在一个城市生活，让自己有钱活下去是刚需，不要轻易放弃。
3、多跟领导沟通
无论这里有没有你想要的方向，基于你要先养活自己这个目标，都要去跟领导多沟通，争取更多任务，做好任务，让领导认可自己的工作。这点很重要。
工作之外，不要做无意义的泡剧、打游戏之类的事情，多看看书，加强锻炼可迁移的技能。
初入职场，特别建议看一本书《高效能人士的七个习惯》，养成积极主动，以终为始，要事第一，双赢思维，知彼解己，统合综效，自我更新的思维并去坚持不懈的实践，这些习惯能让人终身收益。
下面还有几点建议：
01
要积极主动，做好交代的每一件事，比起少出错，更要不二错。
02
不要企望找到能轻松成功的路径。天上不可能掉馅饼，即使有，也是毒馅饼。只有经历折磨换来的，才是自己的，否则那就是坑，是套路。出来混早晚要还的。
03
吃亏当吃补，使劲干、努力干、拼命干，跳出舒适区，只要有机会，哪里需要去哪里，哪里困难上哪里。
04
转换学习视角，不要停止学习的脚步。相对于在学校通过学习获取高分，在职场要通过学习解决问题和创造价值。
05
要有投资观念，一是投资自己，比如学习充电、买书；二是开源节流，做一些理财项，积累个人财富。——
06
有复盘意识：老事情写文档，新事情做复盘。
我是职场写作达人“李家小猫”，欢迎关注，一起探讨职场那些儿事！
答:
莫当小人
问心无愧
埋头卡车
抬头看路
要想在职场中摆正心态，很重要的一点的是认清自我。
俗话说“知己知彼百战不殆”，但是初入职场往往做不到“知彼”，这时“知己”就显得非常重要了。只有知道自己的长处和劣势，能够有效扬长避短。当然这需要时间和经历，需要不断接手各种项目，需要一点点积累经验，当一切游刃有余，心态自然也就好了。
压力当然会有，人也总是有惰性的，需要定一个长远的目标，把目标拆解成一个个小任务，完成一个小目标，内心就获得了一份成就感与兴奋感，人才快乐是大脑里分泌多巴胺，多巴胺也会促使你完成更多的任务，并不断把大任务拆解。
同时自信也是非常重要的，用于突破，如果连你自己都觉得自己不行，还会有谁觉得你行呢？
职场中有各种各样的人，但是如果你刚刚进入职场要保持良好的职场心态并不容易。
因为职场上的人形形色色都在为自己的利益做相应的努力，有的时候会做出一些让职场新人感觉到不耻的手段，有一些手段会非常的下三滥，可是却对职场新人非常有效。
如果你在职场上太过轻易受到相应的伤害，你根本不可能在职场上可以站稳脚跟。
你想让自己拥有良好的心态，必须做到以下三个方面。
第一，你要知道事情的轻重缓急。
进入职场的人都想拥有良好的人缘，在面对别人交给他的工作的时候，他分不清轻重缓急，
然后虽然努力的完成了工作，但是对自己来说意义不是很大，而对于他人来说恰恰是证明他的能力或者是一定的好处。
自己的本职工作没有完成，被领导质疑，自己觉得受到了伤害和欺骗，要对自己的本职工作有清晰的意识，
然后对他人给予的工作要明确轻重缓急，不可以太过意气用事，会让自己吃力不讨好。
第二，对人际交往的时候应当适合保持一定的距离。
不知道进入职场之中难免会有错综交错的人际关系，可是有的时候你不一定可以知道谁跟谁是同一个派系或者是谁跟谁是一伙的。
有的时候说话难免会有失分寸，因此你应该与相应的人保持一定的距离，如果你不知道你属于哪个派系，
那么你最好还是保持中立，不要随便得罪人，需要把握相应的分寸，这样不但你不会受到相应的伤害，对方也会对你敬而远之。
第三，有问题的时候要善于分析，不能太过于急躁。
有问题的时候要善于分析，不能太过于急躁，否则会让一些有心人钻了空子，你不但得不到任何的好处，也会让自己陷入麻烦之中。
职场新人急于想要完成一定的工作，从而得到领导或同事的认可，但是有的时候太过于急躁。
他应该做得更好的事情，虽然完成了，但是却没有达到一定的要求，因此自己得不到他人认可的时候会觉得自己受到了伤害，得不到他人的认可。
这个时候应该树立起一个正确的心态，不要太过看重得失，因为有的时候犯错误对自己而言是一个检验自己能力的机会。
具有良好工作心态的人可以在工作中表现出自己最好的一面，积极主动地工作，从而表现出更好的状态。
你干得多，他干的少。你奖金多，他奖金少。谁又给谁一个眼色。谁脸大总求别人干自己的活。谁说话难听，谁又说话太直。
遇到这些问题，最疗愈人的从来都不是那些大道理。而是，我们这个世界上所有人都承受过这些问题。大家都是这么过来的。你所经历的是前人走过的，你回回头，后人也跟上来了。
如果你想摆脱处境。不是一朝一夕的。方法总是有的，只是别人的一定不合适你。你需要摸索着前行。
如果你觉得我或者其他人的经验有借鉴的价值，那就再问。
谢谢。
职场，人生到处是职场！惊涛骇浪、风起云涌。职场不同情落后和弱者、职场不允许止步和平庸，职场是胜者的天下，是王者的天堂，职场赋予我们的，是不轻言失败、不轻易放弃的积极上进思想，是顽强拼搏、不达目标誓不罢休的努力进取精神。
社会的进步是良好的竞争推动的，永远是没有最好只有更好，所以才越来越好。而我们的职场，正是这一场场竞争的聚焦点。作为时代的弄潮儿，该如何在天外有天人外有人、激烈的社会竞争中，傲立群雄、鹤立职场，实现自己人生的价值和梦想，做一个对国家和社会有用的人呢？这就需要有良好的心态，心态决定一切！良好的心态有很多，可职场不需要“五大皆空”，职场心态就两个字“成功”。
在职场，我们该如何保持好这种心态，如何才能成功呢？
一:顺应大局，适应潮流，锦上添花。
企业稳定和发展的大局，是我们职场工作的总方针，领导做出的正确决策是我们职场工作的总方向。在日常工作中，需要严格落实、坚决执行，努力创新、不断完善，跟企业荣辱与共。
二:相信自己能行，做出成绩去赢得尊重和认可。
1、多阅读、多学习，远离负面
2、多总结，多自查自纠，不断修正自己
3、积极思考，积极行动，抓住机会
4、多请教、多沟通，与良师益友为伍
5、向你的老板，对你严格的领导，竞争中的“敌人”一样做人做事，精益求精。
三：对不正确的人和事，要坚决抵制，敢于说“不”字，同时，给人退路，以求改过自新。
严格要求自己，严格要求下属，正确对待同事，力求公平公正，对于不正确的人和事，与人尊重，运用圆柔，给人退路，以求改过自新。
四：感恩之心、仁爱宽容
感恩企业，感恩领导，感恩同事，感恩“敌人”，以仁爱宽容养德，以感恩之心养心，帮助落后，扶持平庸，共同发展。
五：“舍得”之心，关爱大度
有舍才有得，多一份关爱，多一份福气，多一份大度，多一份运气。人正为范，有品才有德。
六：“共赢”，不独吞、不独享
这就是我经验的总结，成功是认可，离我们其实并不遥远，就在身边。整体的成功，是靠每天的小细节、小成功，以点滴之水而形成的大河。我们的职场心态也是应该注重每个细节，把最小、最平凡的事情做好，做成功，去迎接最后的胜利。
我觉得根据自己的课程来回答就可以了，职场与生活的平衡的点要找到，应该就是你这个总结写的非常好。
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踏踏实实做事
不断找自己问题
每一个人都是一个独立的个体，你的存在就是保持自己的独立，这本身就是最好的职场安全。反之，你不具备独立个体的生存条件，也就谈不上职场上的自由自在。
职场的运作程序搞清了。
✍思想行为言行举止(●°u°●) 」做人做事，往最正确健康方面去想，就一定会有惊喜不断意想不到的结果……阿们……
没有绝对的平衡，只有相对的平衡。
我们只是上班而已，如果认真就输了，放平心态，做自己的事，拿自己该拿的！
职场EAP服务：职场心态调整
重庆寸草心理咨询EAP服务中心提示现今许多刚步入职场的新员工想要从一个较高的起点开始自己的职业人生。固然，这是一个很好的初衷，但是这类新员工往往对自己抱有过高的期望，因此只要在职场上稍微不如意便灰心丧气，有的甚至怨天尤人。EAP专家告诉职场新人，要想从容适应职场生活、在职场上取得成功，最重要的是心态的调整。下面，EAP专家将从三方面讲解职场新人如何调整自我心态。
一，切忌懒惰懈怠，消极被动。
初入职场的人如果还欠缺工作的激情与热情，那么上级难免会对你转正以后的状态产生忧虑。刚入职之时，不仅是你表现的时段，更是你学习的时机，积极的学习状态与谦逊的学习态度不仅有助于你尽快适应岗位，也能赢得老员工的认可。
切忌对能力不自信而推三阻四，你完全可以成为一个敢做敢问的新员工。更不要对上级交代的琐碎事务敷衍交差，因为试用期也是考验你耐力之时。保持积极心态的人，即使遇到挫折，或是环境恶劣，都能较快的调整自我、投入工作；而持有消极被动心态的人，遇到阻碍或是上级的批评，就会更加不敢尝试，导致恶性循环。
二、切忌半途而废
初入职场，难免有一些不顺利或不适应，关键在于如何看待这种不适应、以及如何看待自己的能力，如果仅因为一些工作上手较慢或犯过错误，就决心放弃工作，等于自我否定了能力。在遇到下一份工作时，也可能会遇到困难就产生退缩心理。
重庆寸草心心理咨询认为要想发展，就必须要去学习适应社会，而非要求社会与环境来适应自己。盲目跳槽，不仅浪费了自己的时间和精力，而且最终往往只是新公司的一名小员工，没有大的发展前途。除非在辞职之前，确信自己有能力找到一份更利于自己发展的工作，而不是得过且过的“混日子”，否则，不要轻易辞职。职场上的发展，是要沿着专业或行业的方向不断发展，成为某行业或专业的顶级人物，才能拥有别人不具备的优势，形成自己的核心竞争力，不然就是在浪费自己的人生。
三、切勿忽视习惯
90%的人类行为反应，都是一种习惯的反应。当人们一直面对相同挑战时，便会以固定的行为去应付，从而形成了习惯。习惯有其优势，那就是让人的反应更加自动化，反应速度有所加快。培养一个好的工作习惯，不仅可以使工作顺利进行，还能够省下更多的精力和时间。
如果能够调整自己的心态，无论陷入什么境地总是能够坦然面对。重庆寸草心心理咨询提示以积极的心态面对人生，乐观地应付职场上的麻烦事，那么你便可从容成为职场人。
首先，对任何事都不着急下结论
现在的工作节奏一天快似一天，繁重压力使得我们很容易在仅仅凭借浅浅的几句沟通，就在心中给这个需求打上了“做不了”的标签。这个标签一打出，我们不自觉地就对做这个事情产生了抗拒、排斥心理。
要命的是，这种抗拒、排斥心理对方是能察觉到的——人类对于情绪的感知极为强大，隔着电话都能感觉到对方是否在微笑，对方一旦察觉到你的抗拒和排斥之后，后续的沟通就会存在一些不利的障碍。
保持一个开放的心态，在充分明确关键信息之前，不急着去下结论。
需求方提的需求不明确，可以通过沟通来使需求明确。把“不明确的需求不接、不做”的心智转换为“这个需求很有意思，咱们一起来明确一下这个需求具体要做哪些事吧……”。
随着沟通的深入，即使是再不靠谱的需求，通常也会找到一些可做的地方。如果这个需求真的是彻头彻尾的不靠谱，深入沟通之后，需求方自己也会意识到问题，同时也为下次合作奠定了一个基础。
其次，不害怕挑战和尝试
让我们产生抗拒、排斥心理的因素之一是需求的具体内容在自己现有能力范围之外——此前没做过类似的事，所以我们对于是否能把事情做好、能做到什么程度心中是没底的。人类避险的本能亦或是害怕做不好担责任的心理使得我们轻易不愿意脱离舒适区，去尝试一些新的挑战。
保持一个积极的心态，愿意去接触每一个机会，哪怕是坏机会——“坏机会也是机会，没有机会才是最可怕的”。
把“这个事做不了/不好做”的心态转换为“这个事情有难度，咱们一起来看看需要做哪些方面的准备吧…..”。
不懂拒绝的滥好人固然不智，轻易说不也不可取。
每一次拒绝，拒绝掉所谓“风险”的同时，也拒绝了机会。
最后，不要脸——整合资源，尽力而为
除却“这不行”、“那个做不了”这类相对粗暴拒绝的表现，职场新人另一种常见的行为是：
在和业务方沟通具体的内容、效果和时效时，拉不下脸来。
尤其是在对方预期过高的时候，通常会觉得认怂很丢脸就打肿脸充胖子死撑，过后又埋头死磕。
这样常见的后果是费力不讨好——累死累活效果不理想还落得需求方不满意。
在和业务方沟通需求内容和预期时，务必多问几句。
问什么呢？
首先，问一问预期。
了解对方给出预期背后的依据是什么，然后结合自身具体情况，逐项拆解比对，在让对方了解现状的基础上对预期进行调整。这个过程通常需要2-3次以上的沟通确认。
管理预期很关键——对于100分的预期而言，54分是不及格；对于60分的预期而言，54分是优秀的。
其次，问一问资源。
如果一个需求因为工作量大、难度大、时间紧等因素觉得较难独立完成时，可以和需求方、自己的leader、组内的同事询问一下，是否有现成的工具、资料甚至人力等资源来支持这个工作。
最不可取的就是觉得求人难为情然后自己埋头死磕。善于借势很重要——很有可能别人此前的工作里的某一部分可以复用，省时省力省心，还能从别的工作成果里获得学习。
最后，问一问指导意见。
行动之前，找leader、需求方进行确认行动方案，同时结合其给出指导意见并作出相应的修改，确保我们要做的就是需求方想要的。这个过程也许会经历几轮的讨论和修改，这就需要我们持有一个合作的心态，积极主动去寻找、听取每一个对做成事有益的点。
不着急、不害怕、不要脸
保持一个开放的心态，在充分理解对方诉求之前，不要着急下结论，不妨多聊聊，聊得多了，慢慢就会成为一个稳重的人。
保持一个积极的心态，在有挑战出现时，别害怕做不好，不妨多尝试，挑战得多了，慢慢就会成为一个
能抗事的人。
保持一个合作的心态，在有困难出现时，别顾忌所谓脸面，不妨多问问，问得多了，慢慢就会成为一个能成事的人。
固然，职场是一个强调结果导向的地方，评判一个人靠谱与否的标准之一是能否做成事，所以轻易不要给出承诺。
同时，职场也是一个弱肉强食的地方，评判一个人卓越与否的标准之一是能否做成别人做不成的事/能否发现别人发现不了的机会。
1.有话道，职场如战场，风云变幻。虽则不是生死之争，但其残酷性也是客观事实，这点，相信随着一个人职场生涯逐渐加长，体会越来越深。在这里，你可以看到人性最真实的一面被上演得淋漓尽致。当然，善良的东西也有，但常常总会被虚与委蛇，虚伪，社交化等外在的东西所淹没。相信当多数人体会到的人情冷暖，在这里时常会发生。而大多数人情冷暖，往往让一个职场小白能够快速成长起来。从这方面说，职场的残酷，对一个人加入成长不是坏事。
2.职场里要想平稳且相对轻松地度过，没有良好心态是不行的。网络上时常提到的玻璃心，根本不适合职场。要有好的心态，首先，得有正确的三观。这不是大话空话套话。大多起来人正因为没有正确的三观，唯利是图，不择手段，没有底线，最后在职场栽了跟头。切记不要太势利，唯金钱，唯权利马首是瞻。这点，可能暂时能得到利益，但往往失去大多数职工同事的信任，让大家很反感。而你的职场晋升，要是可能平步青云，但最终会因为口碑不好，带来很多麻烦。所谓的季挖挖，不就这样吗？
3.要看淡名利权位。太过看重名利权位，一方面让自己做事违背初衷，干着干着会给自己带来利益的扭曲，另一方面，长期看重这些外在的东西，十分不利于自己的身心健康。如果你是管理层，职工也跟着受累，长此以往，大家定会怨声载道，一个单位的文化和价值观也会被影响。说一千道一万，必须看淡很多东西，让自己身心处于健康中。
4.把职场当做修炼的地方。如果长期因为追逐名利，必然焦虑痛苦。所以，应该将认识转变过来，做一件事，不是做给谁看，而是真的为了把这件事做好，是为了培养自己做事习惯，修炼自己的人格，这样日积月累，事情也做得很棒，也出成就。即便再累再忙，只要有这样的认识，你会心平气和很多，心态也能好很多。一句话，当你把干工作当做成全自己的方式，为自己成长提高做事，心态会好很多。
不忘初心，心存善良万物皆美！