书法不练肯定会退步，熟能生巧，练习是也是对字体结构变化做尝试性的训练，字里行间中对留白和字与字行间上下的把控能更好的运用和掌握
几天不练退步还不至于，只是生疏而已，如果几年不练，肯定会退步，只是时间问题，贵在坚持，既然喜欢就不要放下，哪怕是在忙，都要一天都要抽出半个小时到一个小时练习，熟能生巧，祝你书法写的越来越好，加油！
不用质疑，为什么有一个成语叫：熟能生巧！无论什么技能，不用就一定会生疏的！一个人做事，一定要选择自己最擅长的事情来做，相信多年以后你一定能做出让世人吃惊的事来的！✊
前期书法是靠苦练和勤练，到了一定程度后，就要靠悟性了，一味的模仿进步会很困难，只有不断吸取名家的优点，完善自己的风格。才会有质的飞跃。到这时就不用多练了。
心血来潮便能精宜求精
只是潮来无定数
由如磨刀
勤奋时也许磨的只是刀背
觉悟时只是不磨刀背便是
木刀不磨也罢
铁刀磨着无趣
钢刀磨时有意
玄铁大巧似拙
求神采
品逸致
天资所寄
各得风骚
实际上技巧等方面是不会退步的。但是在熟练度上，如果长时间不练的话，那就会变的比较生硬了。
从书法的角度来讲，人总是要不断进步的，无论你的水平高低，退步很容易，进步一点很难，不过多看也是有进步的，用心领悟，可以提高自己的鉴赏水平，鉴赏水平高了，会更高的要求自己，这样就会有良性循环。
人外有人，天外有天！
不练，肯定就退步了。
也许，会有质的改变，你一下就顿悟了！
你自己觉得哪种可能性大一点呢？
不练肯定会退步，盲目练也不一定有大进步。方法是弄明白书法到底是怎么一回事。再加天赋、读书、见识、读帖、临帖，在用笔和结字上下苦功夫，如此，才可能有所起色。
初级阶段肯定要习帖苦练啦。这是必须得经历的关口。
晋魏唐宋的韵味营养吸收在于升眼界，悟性为要。
如今，书法己变质为视觉的东西，不管参展，还是卖字，都要依势应利而为，纯书法根本存活不了的，因此，再练也枉然！
只要心中不退步，练不练又是另外一回事！
不进则退
有个成语叫笔耕不缀。另外。当年我父亲告诉我。人岁数大了。字也会退化的。比如楷笔，篆刻，碑帖。当手哆嗦的不受自己控制的时候。一切美好的东西都是印证在自己血液里了。力不从心的感觉很无奈。还记得我家老爹说完这些话。就推着自行车出门溜达去了。自行车是他的拐杖。
学书如逆水行舟，不进则退。学书法有几个时期:一兴趣期，二平谈期，三苦燥期，四烦恼时，五痛苦期。
书法不练会退步，常不看书不认字。
字是朋友常聚会，久不写字把字忘！
书法也是一门技术活，不练会手生，也很难会进步，所以，不进则退。
对于书法爱好者来说掌握基础是没有诀窍的唯有苦练。当书法练到一定境界难以突破时放下笔看看书修修心，再提笔会有收获。
那是肯定的，因为三天不练手生，长期不练手僵，任何技能的训练都如此，千万不可懈怠。
书法不练会退步吗？这个问题的答案若是只能用“YES”OR“NO”来回答的话，那他的答案是肯定的，书法不练是会退步的，正所谓“拳不离手曲不离口”书法的书写其实很大的一个原因就是娴熟度，当你的娴熟度越高的时候就会出现“熟能生巧、巧能生精”的现象。而这个熟就是需要每日不断的练习。
一、没有刻苦的练习而成为书法家的
书法是一门系统的艺术，其包括：笔法、笔势和笔意三大部分，其中笔法和笔势属于技法方面，笔意则属于精神领域。在学习初期的时候，我们每日练习的主要精力是放在技法方面的，学习范帖，逐步深入，旁涉诸家，融会贯通，这些都是需要花费巨大的时间来练习，因此，若在此阶段不练，那么可想而知的结果如何。
而当完成了技法方面的学习，此时的练习不但需要重温技法方面，而且在“书外功”方面的时间会占用更多，需要更多的沟通、交流、感悟来完成自己的创新，成就自己的风格。这些都需要在练习中得到确定和总结的。
二、怀素的故事
怀素小时候因为买不起纸张，便想办法自制了代用品。先是找来一个木盘和一块木板，涂上漆，当作砚台和练字板。天天磨墨，天天写，墨干了再磨，磨完再写，写完就擦，擦净再写。日复一日，年复一年，硬是把木盘磨漏了，木板擦穿了。
后来，怀素觉得漆板光滑，不易着墨，就又在寺院附近的一块荒地，种植了一万多株的芭蕉树，芭蕉长大后，他摘下芭叶，铺在桌上，临帖挥毫。
由于怀素没日没夜的练字，老芭蕉叶剥光了小叶又舍不得摘，于是想了个办法干脆带了笔墨站在芭蕉树前对着鲜叶书写，就算太阳照得他如煎似熬，刺骨的北风冻得他手肤迸裂，他还是在所不顾继续坚持不懈地练字。他写完一处再写另一处从未间断。
这就是有名的怀素芭蕉练字。怀素的草书很有气势，那是因为他的高度娴熟而得到忘法的程度了，就是我们说的下意识。
戴叔伦对此有作诗“心手相师势转奇，诡形状态翻合宜，人人欲问此中妙，怀素自言初不知。”也只有到了无间心手，忘怀楷则的程度才能有这种神奇表现。
总之，书法是技法与感悟需要一起学习的一门艺术，而感悟往往是建立在娴熟的技法上面的，若是笔画不精，结体不熟，用笔时思前顾后，那哪来的笔势和能写出好的作品呢？因此，书法的学习还是需要每日练习和观帖与感悟的。
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@墨干古练习书法放下会不会退步，经过长期实践我是这样认为的，初学后放下不写字，只会对练习书法有影响，在写会生熟很多。在字的结构上影响不会很大，因为结构是脑子的知识与认知。
在有就是对学习很长时间学习书法的人，要是写到一定的程度，放下一定时间，不会有什么影响。
不一定，所谓书者，一谓爱好，二为专心。我曾过数年，自认可以。后因原因不曾拿笔，那年携家人回乡过春节，因家中纸笔墨视现存，母叫我写几副对联，贴上墙上，刚柔还在。这说明只要本领过硬，随时都可应用。