发现自己慢慢地不相信任何人,封闭自己,跟人总保持一种距离感,我该怎么办?

你是太自卑,人怎么说都是群居的,再怎么说跟别人大面上得过得去。


学会放下


你成长了


受到感情伤害了?慢慢走出来就是了,每个人都有心情低落的时候,用时间去化解一切哀怨吧,,,


很正常吧,人越来越成熟的表现,比起那些多少年如一日的混日子的人来说,是好事,也许这就是青春慢慢走远的表现,没什么不好,人总要经历这个过程,有这种领悟是幸运。年少时总还有把希望寄托在别人身上的想法,以为有几个有点本事的亲戚朋友,好好和他们相处,就会得到好处,慢慢明白了,靠谁不如靠自己,费心费力的讨好别人,什么也不会得到,只会让别人看不起自己,所以,慢慢就会放弃那些消耗你的人,不要再指望别人了,越来越觉得,把自己的事做好了,这个世界就美好了,就这么简单,其他一切没用的放弃,删除。祝大家快乐!


我不知道是什么原因让你自己慢慢不相信任何人,但我觉得这是你心理问题。人这一生会遇到很多形形色色的人,有可交心的也有一面之缘的,这要看你是否愿意与人交心并信任她。如果你曾经是被你信任的人伤害过请你也不要自我封闭,要相信世界上还是好人多。如果是因为不信任别人而封闭自己那会让自己有心理疾病的,所以希望你还是尝试放下你的戒备心学着敞开心扉去试着接受。只有自己的心敞开了才会让你感觉到快乐与幸福。


我就是一个快五十的人了。一般不相信人了。因为社会太现实了。没有多少钱的人和外距离自然远了,也没什么平常心情过好每一天。


成熟稳重,去掉了浮躁,活出真我。


我也是,越看越明白


当你不断成熟通透时就会好,其实每个人都在防人?,成熟的人外松内紧


我现在也是这种状况,这是人一种成长啊,能修得此境界,是经历多少磨难才拥有的平静……


强行让自己和别个相处,在和别人的相处中你感受到了快乐,那么你就会改变自己的想法的,比如说平时多和朋友一起出去郊游,郊区会让自己放松,有朋友一起会让自己开心,或者出去烧烤也是不错的选择,


因为朋友的背叛,我有段时间也是这样。首先需要放松,不要总想着那些事儿。我当时就一直想着一句话就是,人生得一知己足矣,得之我命,失之我幸。


有同感!


这样很好,看明白了一切,一切都是云,我也是这样。


调节心态,找人谈心,发泄一下,也要了解是什么原因才会变成如此对人不信任。慢慢走出来就好了


抑郁症可以表现为单次或反复多次的抑郁发作,以下是抑郁发作的主要表现。

1.心境低落

主要表现为显著而持久的情感低落,抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退,重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上,患者会出现自我评价降低,产生无用感、无望感、无助感和无价值感,常伴有自责自罪,严重者出现罪恶妄想和疑病妄想,部分患者可出现幻觉。

2.思维迟缓

患者思维联想速度缓慢,反应迟钝,思路闭塞,自觉“脑子好像是生了锈的机器”,“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可见主动言语减少,语速明显减慢,声音低沉,对答困难,严重者交流无法顺利进行。

3.意志活动减退

患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢,生活被动、疏懒,不想做事,不愿和周围人接触交往,常独坐一旁,或整日卧床,闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾,蓬头垢面、不修边幅,甚至发展为不语、不动、不食,称为“抑郁性木僵”,但仔细精神检查,患者仍流露痛苦抑郁情绪。伴有焦虑的患者,可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头,认为“结束自己的生命是一种解脱”,“自己活在世上是多余的人”,并会使自杀企图发展成自杀行为。这是抑郁症最危险的症状,应提高警惕。

4.认知功能损害

研究认为抑郁症患者存在认知功能损害。主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。认知功能损害导致患者社会功能障碍,而且影响患者远期预后。

5.躯体症状

主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。躯体不适的体诉可涉及各脏器,如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。自主神经功能失调的症状也较常见。病前躯体疾病的主诉通常加重。睡眠障碍主要表现为早醒,一般比平时早醒2~3小时,醒后不能再入睡,这对抑郁发作具有特征性意义。有的表现为入睡困难,睡眠不深;少数患者表现为睡眠过多。体重减轻与食欲减退不一定成比例,少数患者可出现食欲增强、体重增加


交朋友需要看人,以前当亲朋好友需要帮助时都做到最好,朋友并没有不接受也没有表示欢喜,这样就证明自己在别人心目中并没有那么重要,所以都是自己一味自相情愿的付出。自闭是会的,那是是因为自己想不开。但人生路还很长,多交朋友,总有一两个是知心的。不能一时遇人不淑,就不去多结交朋友,圈子广了自然什么人都有,人开窍了也就懂得什么人可以深交,什么人只能泛泛之交。


首先你要让自己金钱方面强大起来,这个要靠自己勤快努力,不是空话,不要指望别人,成为一个可以让别人依靠的人


其实随着年龄的增长,每个人都会经历这些,重点是你该保持一种怎样的心态去面对,在现实的生活中过滤掉一些没必要的交际跟人,找到值得信赖的人,心向阳光,处处都有温暖。


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