宝宝挑食或者营养吸收不好可能会缺锌根据实际情况按需补充即可的
我个人认为这是某些人的知识教条主义，孩子用不着补这补那只要饮食不偏保持多样化各种食材搭配合理孩子就会健康成长。
夏季天气炎热，出汗多，身体代谢加快，营养流失的也多，肯定会容易缺锌的。建议食补为主，主要少吃上火的，多吃清淡的，瓜果蔬菜多吃点，种类越多越利于营养的补充，平衡膳食，什么都吃就不会缺锌的。海产品，坚果，肉类，动物肝脏都是补锌的好东西，但是不要吃太多，什么吃太多都是不好的
其实这个观点并不对的
只要小朋友也是饮食比较均衡，蛋黄猪肝瘦肉之类的，一直都在吃，那其实是不会缺锌的。
但是对于经常会长口腔炎，经常会拉肚子，或者是偶尔一次感染了轮状病毒，拉肚子，拉了好几天的这种小朋友可能会导致缺锌。对于有地图，舌也就是舌头上会有一圈一圈的白色的东西，这种小朋友可能也是缺锌的。
其实很多食物里面都有锌，如果是靠海边的，就更不用担心了，像很多的海鱼，或者是牡蛎贝壳类的食物里面含锌量都比较多，像淡菜牡蛎里面的含锌量绝对是可以让你惊喜的。如果我平时不吃这些东西的话，那么可以多吃一些坚果类，或者是吃点瘦肉，猪肝蛋黄都是可以补锌的。
但是如果是因为拉肚子而补锌的话就得来一点锌制剂了，比如说葡萄糖酸锌，还有硫酸锌，另外还有牡蛎提取物的那种口含片都是可以使用的。
夏季孩子缺锌，主要是因为夏季天气炎热，孩子基础代谢高，又比较喜动，导致出汗较多，而锌很容易通过汗液排掉，因此夏季要注意对孩子补锌。
那么具体怎么做呢？
首先就是食补了，牡蛎、动物内脏、西蓝花等等，都含有不低的锌含量，可以给孩子适当做一些美味的辅食，给大家介绍一个制作方便，又有营养的补锌辅食：酱肝泥拌西兰花碎
材料：猪肝80克、西兰花1/4、胡萝卜1/2根、盐适量、姜（若猪肝不好碾成泥，可换鸡肝）
做法：1、西兰花洗净，撕掉根茎的老皮。撕成一朵一朵的小花，焯水。
2、胡萝卜洗净去皮，切成片状焯水。
3、猪肝去筋膜洗净，加姜片、盐煮熟。
4、将煮熟的猪肝用勺子碾成泥。
5、将西兰花、胡萝卜、肝泥一起加盐拌匀即可。
除了自己制作一些辅食，还可以用一些专业的补锌营养补充剂，来补充孩子流失的锌元素，是最直接、见效最快的。但是在选择的时候尽量选择生物锌制剂，这是目前市面上主流、效果最好的补锌制剂，相对无机锌、有机锌，生物锌利用率更高，也更容易吸收，对肠胃的刺激也更小。