跟环境有关系，与季节没关系
抑郁症中有季节性周期性的类型，就是到了某个季节就会发作，这种类型以秋冬季的居多。
关于冬天的抑郁可能跟褪黑素有关，因为《南方日报》有总结得不错，我就直接贴过来了：
研究发现，人脑中的松果体分泌一种褪黑素，这种激素有抑制抑郁情绪产生的作用。这种激素是受到光照的时间、强度、温度等变化而产生变化的，如季节影响抑郁症的发作，就可以说明光照的作用。冬季人总是容易出现疲劳、情绪低落、记忆力下降等情绪，所以抑郁症极易发作，夏季人体接受光照时间较长，褪黑激素产生变化，所以夏季抑郁症的相对不易发作
所以其实不是冬天，而是日光照射时间的问题，如果是夜猫子，整天看不见太阳，也会有类似情况发生的。另外早晨的阳光似乎尤其对缓解抑郁有好处（这个并不是我有看到过研究，只是原来工作的精神卫生机构里的医生这么对我说过），所以如果能在正常时间起床（比如早上7-9点），去晒一下晨光对缓解抑郁是有好处的。最后，冬天也并不是最易令人低落的季节。可能有些出人意料，但自杀率最高的季节是初春。似乎是因为人们看到：外面的春天已经来了，但我的心中还在冬天……这样的反差更令人感到绝望无趣。
哈哈，当然很低落，也不是啥抑郁症发作期，我觉得更多的是环境和气候在影响着你，若是非得说抑郁症发作期我觉得夏天连着下暴雨的时候，那才是真的抑郁
人的心情跟天气变化有关系，冬季不开心，可以去旅游散散心，换个环境，说不定就会好起来，这不是你独有，而是群体性的。
差不多是。特别是雨天
冬天很冷想的事情会很多心情会很燥情绪不稳定还不想出门
天气问题吧
哈哈，不是的，最主要的是心里问题
不好说可能有事情发生
是的，因为冬天不像春夏那么明朗，再加上天气寒冷
当气候从夏天进入秋天，阳光照射少，人体的生物钟不适应日照时间短的变化，导致生理节律紊乱和内分泌失调，而出现了情绪与精神状态的紊乱，所以秋冬季节是抑郁症的高发期。这个季节，一般人很容易陷入抑郁状态，而已经有抑郁症的患者则有可能加重病情，甚至产生自杀的念头。
一、警惕抑郁症
很多人并不了解什么是抑郁症。没有任何关于抑郁症的科普被纳入到我们的必修教育体系中，所以人们会倾向用已知的经验去做联想和判断：把听来的抑郁症的表现(情绪低落、失眠、不愿意社交等)和由于性格内向、脆弱、想太多导致的负面情绪联系起来，甚至划上等号。
其实，抑郁症是一类(而不是单一种)复杂疾病，有生理易感性基础，与后天环境发生相互作用，导致人体表现出的一系列“抑郁症状”的持续动态过程。
抑郁症的症状如下：
1.情绪持续化低落。觉得空虚，没有价值感
2.对周围一切事物都失去兴趣
3.食欲激增/丧失，体重明显变化
4.睡眠出现问题，失眠/嗜睡
5.行为发生改变(烦躁/行动缓慢)
6.疲劳，没精神
7.自我评价低，消极思维
8.思维迟缓，注意力不集中
9.有死亡的念头
10.持续两周以上
世界卫生组织提醒，如果你出现：01情绪每天都低落、空虚、没有价值感;02你对周围一切事物都丧失了兴趣;03疲劳、思维迟缓;这三项中的任意两项，而持续两周以上，你就处在罹患抑郁症的高风险之中，请一定去专业机构寻求诊断和帮助。
二、季节性抑郁症
季节性抑郁症的症状表现除了包括抑郁症的一般症状：焦虑、易怒、对事物兴趣索然、社会活动减少、注意力无法集中以外，还有本身独特的特点。
冬季抑郁症主要症状特点有：嗜睡、疲劳、食欲旺盛、精力不足、希望独处、注意力无法集中等;
夏季抑郁症的主要症状特点有：睡眠障碍、体重下降、食欲下降。专家提醒，患有季节性抑郁症的人群中女性占四分之三，大部分为20岁到40岁的人。儿童青少年及老年人也有可能患病。在高纬度地区，由于那里季节变化明显，人口患病率相对较大。
三、如何对待抑郁患者?
人们对“抑郁症”的常见态度：“你生活条件挺好的了，你还不满意，还想怎样?”“抑郁症?瞎扯!你这种逗比都能得抑郁症，那全世界都没有正常人了”、“抑郁症啊就是想太多了”、“谁没抑郁过啊?谁都有情绪低落的时候啊，你想开点儿，不要这么内向，多出去活动”、“别矫情了，就你事多，玻璃心”，“一看你就是抗压能力太弱、意志力不够强”……
抑郁症最难最难的就是，完全不被理解。大家持有的态度是，要么觉得你不是病，是作，要指责你;要么觉得你是精神病患者，要远离你。两种态度都很残忍。
其实，抑郁患者精神备受煎熬，陷入深度自责了，觉得别人都能好好的，为何就我有问题?他们会否定自己，觉得自己不好，给别人添麻烦了。外界不明白他们是真的生病了，而且这种病还很复杂，从而产生许多的误解或轻视，这会让抑郁症患者陷入孤独与绝望，让本就黑暗的生活雪上加霜。
而且，由于患者的人际关系不是太好，无法得到亲友的理解，他们只得活在自我世界里面，反复的进行内心斗争，一边责怪自己，一边责怪着外围世界，在不断的追问、剖析，越陷越深，不能自拔。
抑郁症患者最需要的是什么?对待抑郁患者，首先不要轻易尝试劝解对方，这好比不是外科医生就不要拿手术刀给人开刀一样。亲人朋友的关怀如果选择了恰当的方式，对患者是非常重要的精神支持;若采用错误的方式，对患者而言就是更大的压力和绝望。
恰当的方式是：给他们关注、陪伴、尊重与接纳。1.不试图改变对方，允许他们表露出痛苦、悲伤、愤怒等情绪;2.不把他们当成奇怪的人，而是把抑郁症当成感冒、发烧、阑尾炎这样正常的病。抑郁症被称作情绪的感冒，当然它的症状比感冒严重得多。3.请让他们感知到，生病不是他们的错，他们是无辜的，不管发生任何事，我们愿意陪他们一起去面对。4、鼓励他们及时就诊，求助专业心理咨询师，必要是遵从医嘱吃药。
冬天和夏天不是发作期，春秋换季的季节容易发作，我现在药量减半呢。
Maybe！可能是因为冬天人们的活动量减少，就像冬天容易感冒一样，情绪也容易低沉。
我认为抑郁跟性格也有很大的关系，一些喜欢隐藏自己的人，不喜欢别人太了解自己的人更容易抑郁。就拿我自己来说，认识我的人都认为我性格开朗，我确实在人前都表现得阳光自信，但是内心中，我是比较自闭的，更多时候，我宁愿独处，我就容易抑郁，比起做事我更爱想事，这样久而久之有些时候容易钻进牛角尖，想不明白一些事，到最后才明白：其实生活中不是所有的事你都需要想明白的，就算想清楚，也未必能改变什么。
总之就是，什么抑郁呀，狂躁呀，问题在于你自己，不管是冬天，还是夏天，你要抑郁谁也挡不住。不想以病态生活，就动起来吧！
自然之道即是人之道，天恶烦浊，人恶多欲，清静为天下正。
情绪底落，人之常情，人生谁无二三不顺之亊，但过去就过去了，别再纠结，出去走，找好友聊聊天，做点可口的饭莱调节一下胃口，老人言：亊大事小到时就了。别当会事，开心就好！[大笑][大笑][大笑]
四季都可以
冬天是抑郁症高发期。
抑郁症，很多人都知道，患上以后将严重影响患者的工作与生活。有一种抑郁症叫做季节性抑郁症，不知道大家听过没有，又叫做季节情绪失调症，每年同一时间发作，几乎是在冬天来临的时候，然后在第二年的春天结束。所以医学上一般认为冬天是很容易患上抑郁症，或者抑郁症是很容易复发的，下面的内容就来具体了解。
患有季节性情绪失调症的人，和普通的抑郁症患者略有区别，这些冬季患上抑郁症的人，很明显体内的褪黑激素含量要比普通人多，所以就会影响他们的情绪。冬天天气寒冷，室外温度很低，人们就会长时间的选择呆在室内，室内温度升高之后，人们很容易出现烦躁不安的状况，加上抑郁症患者本身情绪不稳定，所以一到冬季来临的时候，他们是很容易反复发作的。
因此我们认为冬天人们是很容易患上抑郁症的，这个时候多数的患者不爱出门，变得郁郁寡欢，甚至会出现焦虑，烦躁，易怒等情绪，社会活动减少、注意力无法集中。再有就是冬季本身饮食方面都是热量高的食物，所以这些患者体重也会增加，还会有嗜睡的症状。这个时候最好是帮助患者及时的调整情绪，让他们多出门走一走，减少在室内活动的时间，多于其他人交流沟通，这样才能够帮助他们尽快的恢复健康。
但是这也仅仅是字面上的理解。如果真的觉得自己的情绪不对的话，建议还是去医院去找医生聊一聊。主要是要正视这个问题，其实很多人都有类似症状，简单的心理疏导或者是其他治疗效果很好。最后可以尝试食物疗法，冬天可以多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃火锅啊热量高，脂肪高的食物，不利于健康。最后希望这样的回答对你有所帮助，谢谢[微笑][微笑][微笑]。
冬季抑郁
重庆寸草心心理咨询解释冬季抑郁症的典型表现是毫无缘由的情绪低落，早晨不愿意起床，不愿意出门，工作效率低下，懒于和家人朋友接触。通常患上冬季抑郁症的人很少求医，而是把自己封闭在家里看电视或上网，这种方法无助于预防和缓解冬季抑郁症。
冬季人们应该是多到户外活动和晒太阳。如果每天能坚持1小时至2小时的户外活动，则基本上可以预防冬季抑郁症的发生。另外，特殊的日光灯照射，对缓解冬季抑郁症也有一定的疗效，但这种特殊日光灯的光线强度至少要达到2500勒克司，每天要照射30分钟，早晨照射的效果较好。另外光线需要能照射到视网膜，这样才能刺激大脑产生较多的赛罗托宁激素。光照抑制冬季抑郁症的作用机理主要是它能抑制褪黑激素的分泌，调整昼夜节律的时相。也有人认为光照抑制冬季抑郁症以增加血浆的水平，增加外周淋巴细胞的功能来发挥抗抑郁作用。光照疗法是缓解冬季抑郁症很有效的方法。在家中办公室里多接受阳光照射，多进行户外活动对缓解季节情绪失调症很有帮助。
冬季抑郁症完全可以预防，只要正确认知冬季对人们情绪的影响，科学的安排好工作和生活，调整节奏，适当增加社交活动，增进人际交往和感情交流，尽可能减轻或避免各种生活应激事件的影响，通过增加户外活动以增加冬季时的光照时间，合理安排膳食，定能有效预防冬季抑郁症的发生。
心情不好及时排解秋冬季节室外看起来会比较萧条植物基本也都枯萎凋零会对人的心情有一定的影响建议好好调整自己如果生病了就好好的治疗祝早日康复