首先，跟孩子好好沟通一下，或者仔细观察一下孩子，分析孩子习惯性行为出现的情况有哪些，例如想办法让孩子知道自己什么时候最爱咬手指头。第二，教给孩子掌握在习惯性行为出现时运用的对抗反应，例如对自己说“妈妈说了，吃手容易生蛔虫。我不要长虫子。”第三，让孩子想象用对抗反应控制习惯性子行为时的情景，如想象肚子里不再有蛔虫，不再闹肚子疼了。最后，父母要给予必要的督促，当孩子成功地使用对抗反应不再出现习惯性行为时，一定及时给以表扬，这叫作社会支持。慢慢来，不要太着急！
亏你还是孩子的妈妈呢，怎么能想出用鸡苦胆和膏药呢，孩子到口欲期的时候，你没有进行很好的过度，大了吃手也是很正常的，给你的建议就是，不要在干预了，越不让他吃他越吃，可以在孩子吃手的时候分散他的注意力。我家孩子也是，两岁多的时候还吃呢，不但吃手，还吃袖头，被褥等等，过了这个时期就好了。
吃手几乎是每个宝宝都会经历的过程，很多爸爸妈妈的第一反应都是想去阻止宝宝：“不要吃手！”生怕宝宝养成爱吃手指的习惯。但是阻止宝宝吃手真的对吗？我们小时候谁没吃过手呢？下面我将来详细说说。
宝宝学会吃手是一个巨大的进步
宝宝从呱呱落地到3-4个月龄，体重增长至出生时的2倍，认知和行为发育也有了很大的进步。从只会盲目地挥舞小手，到能自行控制手的活动，经过不断的尝试，终于能准确地把手放进自己的嘴里吸吮，是一个巨大的进步。
吃手指是宝宝为了满足生理性吸吮要求，常在饥饿时和睡前自吮手指尤其是拇指，以安定自己。因此吃手是宝宝生长发育的必经阶段，是婴儿期的合理需求，这种现象多随年龄增长而消失。
家长要懂得区分哪种吃手有危害
尽管小婴儿吃手无害，但宝宝的小手东摸西动，粘了不少脏东西，一吃手，脏东西就入口了，尤其在炎热的夏季，病菌入口容易引起胃肠炎、感染寄生虫等。因此，宝宝小手的卫生至关重要。
长期吮手指可影响牙齿、牙龈及下颌发育，致下颌前突、牙列不齐，妨碍咀嚼，对于6月以上宝宝尽量避免吃手。
有时宝宝因心理上得不到满足而精神紧张、恐惧焦急，未获父母充分的爱，又缺少玩具、画等视听觉刺激，孤独时也会吸吮手指自娱，渐成习惯，直至学龄前及学龄期尚不能戒除独自读书或玩耍时吮拇指的行为，这种现象称为吮拇指癖或咬指甲癖，需要尽早制止。
分阶段应对宝宝吃手现象
一般来说，小宝宝在口欲期是需要被满足的，以免造成长大后的心理不平衡及缺乏安全感。因此6个月以下宝宝吃手无害，不需要刻意制止，只需要做到勤洗手，保持手清洁即可。
当6月以上宝宝频繁吃手时，需分散宝宝的注意力，可以多给宝宝玩具，让宝宝用手去拉、扯玩具，例如悬吊玩具、手摇铃等，不但能减少宝宝将手放在嘴里的动作，还可提升宝宝的手部能力。
还可以让宝宝多接触各种不同类型的东西，比如看看花、树、车子，同时多说话，不仅促进宝宝呀呀学语，也能让宝宝多接受周围事物的刺激，增加其对其它事情的注意力，减少吸吮手指的频率。
对于学龄前及学龄期儿童要多加爱护和关心，消除其抑郁孤独心理，当其吮拇指或咬指甲时应将其注意力分散到其它事物上，鼓励儿童建立改正坏习惯的信心，切勿打骂讽刺，使之产生自卑心理，也不宜在手指上涂抹苦药等方法来终止。要循序渐渐，严防过激行为。
Hi，我是童姐。我是一个3岁孩子的妈妈，也是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！
孩子在1岁之前吃手基本是正常的口欲探索，家长不用过度焦虑。但如果孩子在1岁以后继续吸吮手指或开始出现吸吮手指，则不再是满足吸吮的需求，而是一种自我安慰的表现了。此阶段的孩子在情感上比较脆弱，他害怕离开父母和身边熟悉的人，对亲人特别依恋，此时又有了自己初步独立的要求，所以常常会在疲劳、紧张、情绪低落、脱离最亲近的人时会出现吸吮手指，利用吸吮手指来使自己得到安慰。究其原因，还是因为家长对孩子的关注度不够，建议家长多花时间陪伴孩子。另外，家长可以采取转移注意力的方式改善孩子吃手的行为，比如当孩子吃手或想要吃手的时候，家长可以找一些孩子喜欢的活动或话题，分散孩子的注意力，和孩子玩一些动手操作的游戏，把小手占用起来。
家长最好在白天的时候温和的提醒他，因为只有他自己愿意改掉或者小手被被动“占用”才有可能改掉。家长也可以多带孩子参加室外活动，和其他小朋友一起玩耍，在和同龄人一起玩耍的过程中，由于周围同龄人的示范压力，他会进步更快，最终改掉吸手指的习惯。但如果可以给孩子施加过大压力，强制他改掉，也会适得其反。
事实上，即使是看上去改不了这个习惯的孩子最终也都改掉了这个习惯。
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