去年年底在同济检查还说我有多囊莫名其妙过了一个星期就怀孕了自己当时完全不知情还吃了半个月活血化淤的中成药……真是要命
身边好多这个年龄的备孕者或孕妇。
多数是先给子宫做调理，有的艾灸，有的按摩，有的在足部相应反射区贴药，有的站桩……为了提升子宫环境，大家都拼了。
必要的孕前体检要做。
在饮食上注意营养搭配，不可以太过清淡。
每天给自己信心，鼓励自己和自己的身体。别听让自己不安的这方面的坏消息。
首先，40岁准备怀孕，如果已经有孩子，建议不要再生孩子。
其次，如果夫妻双方都没有不良嗜好，而且一直坚持运动，坚持要生孩子的话，夫妻双方都先去医院做全方面的备孕检查，看身体条件如何，怀孕风险大不大。
再次，一旦做了决定，就要让自己做好心理准备，最佳生育年龄22～29岁，超过35岁以后，精子卵子质量下降，母体自身条件也越来越差，各方面原因加在一起，即便能怀孕，在孕期间各种不确定因素太大，畸形、死胎概率也增大，分娩的风险也很大，要拥有能承担起各种后果带来的打击能力，还要做好最坏的打算的准备
足够的睡眠：怀孕之前一定要保证有足够的睡眠，否则，免疫系统、内分泌系统会受到影响，不利于怀孕。
保持好身材：肥胖不仅会降低生育能力，还可能在孕期引发唐尼那病，因此保持一个好身材是对自己也是对宝宝负责。
了解排卵期：排卵期一般从月经第一天开始算，向后数第14-16天，姐妹们可以去医院买排卵试纸，测试自己的排卵期。
远离辐射：医生说，电磁场可能降低卵子和精子的质量。我和老公都是自律性很强的人，长期坚持下来也就成了自然，每天晚上以看书和散步代替刷网络，生活比以前更规律也更充实。
戒烟戒酒：我们没有这个问题，但还是要说一下，男士在备孕期间最好戒烟戒酒，因为烟酒中的有害物质对精子的杀伤力还是挺大的。
保持好心情：忧郁、烦躁、暴躁、压力大都会影响精子和卵子质量，大家备孕期间一定要保持好心情。
运动：十分推荐G动APP的凯格尔运动，男性女性都可以做，提高小蝌蚪活力，女性还能增强紧致，提升备孕的成功率
孕检：孕前三个月进行孕检是非常必要的，确保宝妈和宝爸都身体健康。如果突然发现自己怀孕了，那么应该尽快去做产检。确保自己没有阴道异常，阴道炎，子宫异常，白带异常，等各种问题。如果有，应该先集中精力解决，之后再开始备孕。
补充叶酸：备孕前三个月我开始补充叶酸，每天400mg左右，预防早产。但是也不能补充过多了，因为叶酸会影响锌吸收，使胎儿发育迟缓。
6个月内禁止口服避孕药：有的宝妈会有口服避孕药的经历。医生说如果刚停止口服避孕药，下一个月就怀孕了，对宝宝很不好，因为避孕药会对胎儿伤害很大。如果想要怀孕，必须停止口服避孕药6个月以上才可以，各位备孕女性定要切记哦
高龄孕妇备孕，主要注意以下几点：
1、高龄孕妇主要特点是年龄大，所以要抓紧时间；
2、备孕半年仍没有怀孕需及时到医院生殖科排查原因，尽快助孕；
3、注意作息，保证充足睡眠，不能节食、挑食，做到营养均衡、摄入足够的蛋白质，对尽早怀孕有益；
4、想要尽快怀孕可以求助医院生殖科医生，监测卵泡发育，在医生指导下能更好的备孕。
我觉得因为女性的最好生育阶段是在23岁到30岁阶段，超过三十五岁的就属于高龄产妇，此时备孕阶段更要注意，首先高龄产妇相对于年轻孕妈妈而言，你除了要注意普通孕妈妈的那些东西外，这些方面也要跟注意。首先由于她们的年龄特殊性，生出的遗传病儿的概率要更高一点，所以她们一定要比普通孕妇更加注意孕前检查工作，其次就是营养也要更注意，年龄大就会更容易出现肥胖现象，多吃就会胖，也容易得糖尿病，吃少了，营养又更不上，不利于备孕，所以最好能去营养门诊做一个营养检测。最后衷心希望你能得偿所愿，生出一个健康快乐的宝宝。
40岁女性在准备怀孕之前，需要先了解自己的卵巢健康状况。女性的年龄大小和卵子的健康状态也是存在关联的，女性卵子可能会随着女性年龄的增长而出现一系列的影响。
备孕前需做哪些检查?
1.生殖系统检查
检查女性的生殖系统健康状况，需要先检查女性的阴道分泌物，了解女性是否存在炎症问题。还有通过彩超检查，了解子宫内部的健康状况。
2.监测卵子质量
年龄超过35岁的女性，卵子数量不断下降，卵子的质量也有显著的下降，宫腔环境变差，子宫内膜血流量减少，内膜细胞中雌孕激素受体减少等使内膜容受性下降，接受激素调节的功能下降。因此生育能力明显降低。
通过生理激素与卵泡监测，并对发育不良的卵泡进行综合的微调。
3.运动
备孕时就积极锻炼身体，提高身体机能。无论是慢跑还是瑜伽都是不错的选择哦。
运动，能够提高身体的灵活性，让自己更有活力。也会让卵巢更为年轻一些。因此，备孕状态下，女性们每天需要安排半小时的运动时间，让自己更有能量。
保持良好的作息规律，养成健康的饮食习惯，避免精神紧张压抑都有助于调理内分泌。
备孕期间要保证各种营养的均衡，更要注意补充叶酸、钙等维生素，孕前可通过中医药、药膳饮食调理身体，尤其是调理卵巢功能、补气血，有利受孕。
Hi，我是饼干，每天带来更多的育儿小分享，如果你喜欢，欢迎【关注】我！1.35岁以上的孕妇我们称之为高龄孕妇，由于她们这个年龄的特殊性，先天性缺陷儿及遗传病儿的出生率要明显增加，所以高龄产妇需要做好孕前准备工作。
2.高龄产妇要做好心理准备，高龄产妇孕前进行优生咨询，了解自己需要注意些什么，有针对性地提前做好心理上的准备工作。
3夫妇双方做次全面体格检查，积极治疗原有的疾病。若妇女患有高血压、糖尿病-有效地降低发生胎儿神经管畸形的发生率，还有利于提高胎儿的智力，使新生儿更健康更聪明。
4.高龄产妇饮食搭配需合理，如果妇女本人是过敏性体质，孕前不要吃花生或花生制品，这对减少下一代患过敏性疾病有很大好处。孕前多吃一些高蛋白、低脂肪、性温和的食物，而诸如茶、酒、烟、咖啡以及含酒精和咖啡因的食品都尽量减少摄取。
5.注意锻炼身体。平时适当的锻炼身体，增强自己的体质，加强抗免疫能力，以便优生。例如，夫妻一起跑步等。
6.高龄产妇应该尽量减少电脑前的工作，即使不能完全脱离也要尽可能避免电脑的侧面和背面朝向自己，因为电脑的背侧面辐射最强。在不需要的时候应尽量关闭电脑，或每一小时左右到室外活动一会儿，都会减少电脑的危害。
7.在孕前准备阶段直至哺乳期都尽量减少化妆，避免染发，不涂指甲油。生二胎如何做孕前准备生育的时机如何选择如果孕妇第一胎是顺产，那么，恢复期相对较短，一般只要经过1年，产后女性的生理功能基本恢复，经过检查之后，输卵管、子宫等生殖系统情况正常，就可以考虑怀第二胎。
注意事项
如果第一胎是剖腹产，虽然是创伤性手术，但只要在过程中没有伤及卵巢、输卵管等组织的，从医学上考虑，可以生第二胎。但不可过早怀孕，以防子宫壁的拉力过大，会有子宫疤痕破裂的危险性，因此，剖腹产术后2年以上，方可再受孕。
生育第二胎需要办理的手续先向女方户籍所在地的镇人民政府或者街道办事处申请（具体部门是人口计生科）。提交基本证明材料：夫妻双方的身份证、户籍证明、婚姻状况证明、已有子女状况的声明（该证明文本由计生科提供）和相关证明材料，证明材料是指：如果要反映你们夫妻是独生子女，就应当提供你们夫妻本人是独生子女的声明。