爬楼梯也是和其他运动一样，并不会对胎儿本身造成伤害，只是还是一个原则，过度的运动才会对宝宝造成伤害。偶尔走一下楼梯也是不影响的。相比之下，走平路可能会更加合适。
我怀孕开始就天天在爬楼梯！不爬楼梯就不能回家
我觉得身体素质比较高的情况下，可以爬到生吧，还锻炼身体了，如果身体素质较差，或者习惯性流产那就不要动
不知道别人我是在孕期的第16周怕的楼梯就是，但是就是会防止漏尿，就一起锻炼g动爬楼梯，一块进行爬楼梯，在那个时候锻炼盆底肌，就是比较好的，能改善孕期漏尿，尿失禁的情况
整个孕期应该都是可以的。我姐姐怀孕那会，家住6楼，没有电梯，每天上下班都是自己爬楼梯的。孕早期、孕中期一般都是比较轻松的，但是到孕后期，随着胎儿的增大，我姐说有时候爬个两三层就会气喘吁吁了，这时候她会停下来休息一会然后接着爬。有时候我姐夫下班早的话，我姐会提前给姐夫打电话让他在楼下接一下，然后两人搀扶着往家走。个人感觉，孕妇只要各种检查没问题，适当的运动爬楼梯都是没有问题的。
像我们这种城镇自建房，怀孕天天爬楼梯。我卧室在三楼，每天上下楼梯好多躺。
孕妇爬楼梯可以产生运动的效果，加强准妈妈的心脏功能，而且也可以活动骨盆。此外，爬楼梯还能锻炼孕妇的大腿及臀部肌肉，增强孕妇体力，起到加快分娩和促进产后恢复的作用。
怀孕期间的运动频率和第二产程（子宫扩张到胎儿出生）的进展快慢有关，有运动的准妈妈会使待产和生产时间缩短。因此准妈妈平日应做适度且规律的产前运动，走路或爬楼梯是不错的选择，不但可以加强心肺功能和体力，也能强化骨盆肌肉，生产时骨盆较容易张开。尤其怀孕后期，多走路和爬楼梯，可帮助胎头下降。
孕妇爬楼梯有助于锻炼身体，有助于胎头下降，使生产时体力充足，但也要注意以下几点：
1，爬楼梯时要注意重心，尽量以上楼梯为主，避免下楼梯，以免增加的体重造成脊椎和膝关节的负担及伤害。
2，每天上楼梯的次数不宜过多，不要超过4次；爬楼梯不要超过4层。因为爬楼梯会增加脊椎的压力，过度则造成腰酸及膝盖受伤。
3，孕妇上楼梯应尽量扶着把手，并避免在走楼梯时打手机、拿东西，以防发生摔倒的危险。
4，孕妇忌提重物上楼，以免增加腹部压力，发生流产、早产的情况。
5，上楼梯忌着急。要看清楼梯，一步一步地慢慢上，待前一步落实后，才能再迈出下一步，以防摔跤，对胎儿造成伤害。
通常情况下，孕妇怀孕3—4个月之后可以进行适应的活动，慢慢地爬楼梯进行舒展活动，当然也要注意安全，不要劳累过度。
孕妇在怀孕前三个月属于危险期，胎儿在子宫中还未稳定，爬楼梯容易造成流产，因此怀孕前三个月期间尽量不要过分活动。
根据孕妇普遍的体质特征，在3—4个月后可以开始爬楼梯，适当的运动可以增加孕妇的心肺功能，血液循环流畅，给胎儿提供足够的养分以及氧气。同时，在爬楼梯的过程中可以锻炼孕妇的下盘肌肉，给日后顺产做充足的准备。并且也可以促进胎儿在母体中一起运动，提高胎儿的生长活力。
因此，孕妇在怀孕的孕中期，可以进行适当合理的活动，这样有助于母体与胎儿共同的健康，当然要注意合理地尺度，不要过分的活动，也不要进行危险、剧烈的活动，在爬楼梯时应注意脚下，慢走慎行，避免跌倒扭伤，这对于孕妇和胎儿都是有利的。
适当运动还是可以的。本人每天2次，出门上班下楼，5层，下班回家爬5层。直到休产假。37周3天，爬楼动了胎气，直接上医院生了。虽然足月了，但是能多在肚子呆一天是一天。对孩子发育还是好一些。
导读：怀孕之后要好好安胎，要注意好自己日常的行为活动，否则就会伤害到小宝宝，这是很多妈妈们怀孕都经常听到的建议。甚至在怀孕的额期间，很多运动都是被禁止的，做什么事情都要小心翼翼的，一切都要以保护宝宝为出发点。
因此，关于爬楼梯这件事情，也引发了不少怀孕的争议，有人觉得爬楼梯可以减肥、有利于顺产，有人觉得怀孕不宜爬楼梯，否则容易伤到胎儿。那么，孕妇到底能不能爬楼梯，怀孕多少个月才可以爬楼梯？
在这里，可以很肯定地说，孕妇无论多少个月，都是可以爬楼梯的，否则对于那些居住在高层又没有电梯的孕妇来说，岂不是怀孕后都不能出门了。只是爬楼梯毕竟也是一件消耗耐力的运动，尤其是对于高楼层来说，因此在孕晚期的时候在上下楼梯时候就需要注意好安全。
因为孕晚期的时候肚子比较大，行动起来肯定是没有之前那么方便灵活，所以爬楼梯的时候就要看好阶梯，扶好扶手以免在爬楼梯的时候受伤。并且，对于楼层比较高的情况，孕妈们也需要量力而行，累了的时候就要中途休息一下，不要一口气爬到顶。
虽然说，怀孕的期间孕妇们可以爬楼梯，但在这里小编也并不建议各位孕妈们在孕期以爬楼梯的方式来作为热量消耗，控制体重，亦或者是帮助顺产的方式。因为相对于效果甚微的减肥、利生产而言，爬楼梯本身对于孕妈们身体带来的伤害，才是不能够忽视的存在。
1、对膝盖造成磨损负担
我们在爬楼梯的时候，主要是靠双腿的运动为主，并且还是保持着一种双腿弯曲的姿态，此时的膝盖所承受三倍于身体的重量。每一次登梯的时候地关节都会受到一次磨损，尤其是怀孕后体重会增加很多，经常在这种高压的活动下，就容易对膝盖造成损伤。
2、对脊柱带来压力
其次，孕妈在爬楼梯的时候也难免会感受到有腰疼的情况，这其实就是因为在爬楼梯上肢的状态是倾斜着的，这就会给腰椎带来很大的支撑压力。再加上子宫和胎儿的重量，腰椎的部位的压力就会再次倍增，过度的爬楼梯就难免会导致腰酸背痛的问题。
3、不利于胎儿
上文也有说到，爬楼梯对于孕妇来说还是有一定的危险性的，很容易出现踩空或者是崴脚的情况，这就会对胎儿带来不必要的伤害。尤其是在孕晚期的时候，爬楼梯的过程中子宫容易受到外力作用的冲击，进而出现宫缩的情况，而频繁的宫缩就会带来早产的风险。
所以说，孕期爬楼梯还是要以适量为主，而想要在孕期有好的运动效果，那么以下两种运动就更为适合：
1、散步
简单的平地散步不仅安全，而且对于身体也属于有氧运动之一，比较适合在饭后半小时开始，简单的20~30分钟即可，孕晚期可以适当的缩短一些时间。在散步的过程中要放慢速度，再配合上深呼吸的动作，就更能够起到舒缓身心的效果。
2、肢体操
像是孕妇瑜伽、孕妇操这些都是专门为孕期设计的运动项目，主要以四肢以及主躯干的运动为主，而且比较的缓慢安全。能够全方面的活动身体的骨骼与肌肉，减缓孕期身体的疲惫感，并且能够锻炼到身体的体能，提升孕妈的体力。
重要提示：在怀孕期间的孕妇是可以爬楼梯的，但也并不适宜频繁地爬楼梯，因为这对于孕妈来说容易对膝盖和脊柱带来磨损和压力伤害，并且也不够安全。孕期想要运动，还是要以安全、低强度为主，饭后的简单散步以及孕妇专门的肢体操会更适合孕期锻炼。
今日话题：你在怀孕的时候有没有被告知过有哪些不能做的禁忌事件？欢迎留言讨论。
我当年怀着我女儿的时候，身边很多过来人都跟我说，每天要坚持爬楼梯，将来顺产也快一点，少受一点罪。我当时深信不疑，就去爬楼梯了（我当时住在十楼），结果爬楼梯时，觉得心跳加速，两眼发黑，腹中的宝宝也胎动不安，吓得我从此再也不敢爬楼梯，老老实实地坐电梯回家。所以说爬楼梯有好处，但是不是每个准妈妈都适合爬楼梯的。不适合爬楼梯的情况有以下几种：
一、孕早期
中国人一般讲究怀孕前三个月是不对外公布自己怀孕的事情，其实也不算是迷信。毕竟怀孕前三个月，胎儿尚未着床稳定，准妈妈如果进行激烈的运动，都有可能影响胎儿着床稳定性。爬楼梯属于较激烈的运动，准妈妈爬得过高，容易让身体过于疲劳，出现先兆流产的风险。
二、准妈妈自身的身体状况
十月怀胎的整个孕期，我们都需要适当锻炼，不仅是为了顺利卸货，也是为了我们日后能更快速恢复身体。但是每个人的身体情况不一样，这决定我们的运动方式也不一样。
怀孕中期后，准妈妈爬楼梯如果觉得不会出现身体疼痛或是胎动异常，那就坚持爬楼梯。但是如果准妈妈出现腰痛和腿疼或是胎动异常，就不要选择爬楼梯这种运动方式，散步或是练瑜伽球都是很好的锻炼方式。
三、怀孕后期容易头晕的准妈妈
怀孕后期，有些准妈妈会出现头晕或是四肢无力的情况，这个时候就不建议准妈妈独自去爬楼梯了。我高中的语文老师当年就是独自挺着七个月的肚子爬上七楼，结果头晕踩空就摔下去，孩子没保住。真的很让人心疼。所以，准妈妈到了孕晚期时期，如果没有必要还是不要独自一个人爬楼梯，爬楼梯时也要在家人陪伴下进行。
当然了，不是所有人都住在有电梯的房子，爬楼梯是必不可少的日常生活。准妈妈爬楼梯时一定要扶住扶手，慢慢爬上去，如果楼层过高，就爬一两层就休息一下，等体力恢复之后再往上爬。祝大家好孕！
怀孕期间无论什么时候都是可以爬楼梯的，只是说爬楼梯也是需要适量的。任何的活动和运动都需要适量。
运动过度导致出血
记得我遇到过一对小夫妻，怀着孕准备结婚了，就急着拍婚纱照。不凑巧的是家里的电梯坏了，小两口走了二十几层楼下来，接着忙忙碌碌去选婚纱，当天就有出血的迹象了，检查发现的确宫内有少许的积血。按此情况，我便建议取消第二天婚纱照拍摄，因为拍摄婚纱照也是很累的，小两口拒绝了。果不其然，第二天，小两口又来了，情况严重了，流产了。这就是典型运动量过度了，导致了流产。
拒绝任何运动
因为不喜欢或者害怕运动会伤害宝宝，有的孕妇会拒绝一切运动，各种躺着，反正就是不活动。但是事实上，孕妇适当的活动更有利于孕妇和宝宝的健康。长期不运动，加上孕期吃的多一些，更容易长的更胖，过度肥胖更是不健康。
爬楼梯真的不允许吗
爬楼梯也是和其他运动一样，并不会对胎儿本身造成伤害，只是还是一个原则，过度的运动才会对宝宝造成伤害。偶尔走一下楼梯也是不影响的。相比之下，走平路可能会更加合适。
总的来说，任何时候爬楼梯和其他运动都可以，只是要把握一个合适的度，适当的活动都是对孕妇和宝宝有好处的！
怀孕多少个月可以爬楼梯需要结合准妈妈的具体情况来进行判断。认识一个朋友，日常上下班回家走楼梯宝宝就流产了，其实对于宝宝发育不稳定的准妈妈，最好不要爬楼梯。
怀孕多少个月可以爬楼梯
对于大部分准妈妈来说，由于孕早期胎儿发育还不太稳定，因此此阶段不适宜爬楼梯，而等到怀孕4个月左右，准妈妈早孕反应消失，胎儿发育较为稳定，这时就可以适量爬爬楼梯了。
需要注意的是：有特殊情况的准妈妈最好少爬甚至不爬楼梯。比如前置胎盘、羊水早破、有流产征兆的情况等等。
还有就是，爬楼梯其实属于一项比较有安全隐患的运动，准妈妈也可以选择其他的运动方式。比如游泳、孕妇瑜伽、散步等等。
当然了，准妈妈要爬楼梯，一定要有家人陪同，注意脚下，谨防踩空摔跤，另外，每次爬楼梯的时间不宜过长，注意休息，不要过于劳累。
总之，对于大部分准妈妈来说，怀孕4个月以后就可以爬楼梯了，在孕早期和孕晚期爬楼梯一定要注意慢一点。记得按时产检，均衡饮食。
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小严怀孕8个月一天家里的楼底上晒着稻谷，要下雨了，自己跑上跑下收稻谷的时候不小心摔了一跳，直接导致孩子早产。
孕期运动好处多，可以活动骨盆，增加身体身体的柔韧性、还可以控制体重，防止胎儿过大，有利于营养成分的消化吸收，确实是有利于产后的恢复。
不同的月龄建议不同的运动：
怀孕第1个月，一般不知道自己怀孕了没有，但是备孕的话建议一般的运动跑步，游泳都可以。
怀孕第2-3月，因为有早期的妊娠反应，所以不少妈妈可能会有头晕眼花的情况，而且会很累，吃都吃不下多少，每天就是想睡觉，这时候如果建议妈妈可以多去户外走动一下，呼吸一下新鲜的空气也可以让自己心情更好，而且可以减少妊娠期呕吐的发生。
孕4-7个月，孕中期，肚子不是特别大，行动还是比较方便的，建议可以练习孕期瑜珈，控制体重。
孕期8-10个月，孕晚期，肚子大了，行动不是特别方便，建议还是以瑜珈和散步为主。
孕期运动不建议爬楼梯：
菁妈给妈妈们讲课时一般不怎么推荐爬楼梯。如果家里住楼层比较高的话，一般建议不要搬着重物走楼梯，更不建议把走楼梯当做锻炼，一天走好几次。
孕妇自身体重较重，走在平地都会累，爬楼梯那更是加倍的累，会加重脊椎的压力和膝关节的摩擦，特别在下楼梯的时候，全身的重量压在膝盖上，加上肚子可能性会向前倾，可能会不太平衡。
到了孕晚期肚子太大了，还可以会压到肚子，增加腹压，影响身体健康。
孕妇需要爬楼梯时要注意以下五点
1、以前一直可以一口气爬楼梯
孕期也可以继续，但是以前很少爬，一爬就气喘吁吁，那要注意速度放慢一些。
2、没事少上下楼梯
比如上下班就上下楼梯，平时可以在家里做一下运动就可以了。
3、不要再提重物上下楼
孕妇本来就带球跑了，就不要再加压了，不建议提个重物上下楼梯，一会重心不稳比较危险。
4、注意自己的身材
慢慢走，不要急，走累了休息一下，孕妇在上下楼梯的时候就很容易出现滑到的现象，不小心容易对自己和胎儿造成伤害，到时就后悔莫及了。
5、借助手臂
孕妇上下楼梯应尽量扶着把手行走。孕妇上下楼梯时扶住扶手，避免在行走楼梯时讲电话、拿东西，以防不注意发生摔倒的危险。
你好，非常高兴为你解答问题，孕妇在妊娠期，虽说需要锻炼身体，但是要以自身身体状况来定，量力而行。保持适当的运动千万不要累到自己了。
孕妈如果选择爬楼梯锻炼身体的话，并没有严格时间规定孕妇要什么时候才开始爬楼梯，一般来说怀孕后多散步，爬楼梯等活动是可以的，对于分娩也是有帮助的，一天活动量在1-2个时就可以。
爬楼梯时注意保护自己的腰以及膝盖，爬个三四层起到锻炼的效果就可以了，不要爬太多层，而且要扶着楼梯的扶手，注意安全。
无论是爬楼梯还是下楼梯，对于孕妇来说既有好处，但对膝关节也有磨损。有时为了利于顺产，我们可以适当的选择爬爬楼梯，但请孕妈们尽量少选择下楼梯，因为下楼梯对人体的膝关节损伤是非常严重的。
希望我的回答能够帮助到你！